Budo-Gala in Mülheim - Dachverband für Budotechniken Nordrhein ...

Wer hebelt, hat
das Lachen
„Gefasste Angriffe“ beim
Yaware in Hohenlimburg
Sine ira et studio (so viel wie: ohne Zorn und Eifer) lautete die Maxime,
welche sich der römische Historiograph Tacitus auf die Fahnen
geschrieben hatte. Dieses Motto, welches innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Kaltblütigkeit und einen klaren Kopfe in den Mittelpunkt
stellt, passt, auch wenn es aus dem Zusammenhang gerissen wurde,
sehr gut zu Kampfkunst und Selbstverteidigung. So wenig fassbar, wie
manchmal abstrakte Begriffe wie Ruhe oder Ausgeglichenheit sind,
so klar sind gefasste Angriffe, oder doch nicht? Zu den so genannten
‘gefassten Angriffen‘ zählen eine Vielzahl von Angriffsformen
zum Beispiel gegen die Hand und/oder das Handgelenk. Aber auch
das Revers, die Jacke oder die Hose können gefasst werden, ebenso
können Situationen durch Umklammern, Würgen, den so genannten
Haarzug und den ebenfalls sehr gefährlichen ‘Schwitzkasten‘ entstehen.
Alles kann noch beliebig erweitert werden durch Angriffe an der
Wand am Boden, im Sitzen ... - Angesichts dieser Tatsachen, war
es notwendig, schon im Vorfeld die Auswahl der Techniken auf ein
sinnvolles Mindestmaß zu reduzieren. Schwerpunkt des Lehrgangs
‘Gefasste Angriffe‘ beim Yaware in Hagen-Hohenlimburg war folglich
nicht das Erlernen und Üben von zahlreichen kurz angerissenen
Techniken, sondern vielmehr sollte vermittelt werden, dass es Gemeinsamkeiten
in Bezug auf gefasste Angriffe gibt. Es geht buchstäblich
um das Prinzip.
Hierbei wurde in einem ersten kurzen Theorieteil erst einmal ermittelt,
was ‘gefasst‘ bedeutet und welche Konsequenzen sich für
den ‘Gefassten‘ aus dieser Defensivsituation ergeben können. Die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten in Windeseile zahlreiche
Beispiele genannt und auch schon die Gefahren des Gefasstwerdens
wahrgenommen sowie dargelegt, dass das Fassen eher als ein
unangenehmes Vorspiel als ein Hauptteil aufzufassen ist. Doch das
Leben ist kein Spiel - im Leben hat man nur ein life -, ganz im Gegensatz
zum Computerspiel als player in einer virtuellen Welt mit
32 der budoka 1-2/2011
virtuellen Konsequenzen. Das Gefasstwerden ist real und ein ernst
zu nehmender Angriff, der eine sofortige Maßnahme verlangt! Daher
konnten die Lehrgangsleiter Volker Schwarz (3. Dan Jiu Jitsu)
und Andreas Dolny (2. Dan Jiu Jitsu) auf diesem Wissen aufbauend
schnell in die Vorübungen einsteigen. Die Vorübungen nach dem
Aufwärmtraining dienten hierbei als Gerüst. Zunächst sollten die Jiu-
Jitsukas ‘am eigenen Leib‘ durch judogemäßes Schieben und Ziehen
erspüren, wann Druck und Zug auf den Körper wirkt. Es folgten
schnell O-Soto-Gari und O-Uchi-Gari. Danach folgten dynamische
Vorübungen zu den ersten vier geplanten Angriffen: Würgen, Revers
doppelt gefasst und Kopfstoß, Handgelenk und Revers und Schwinger.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wurden immer wieder
‘´auf Trab‘ gehalten - so ging es bald in die Rolle vorwärts und rückwärts,
jeweils die Hand des Partners haltend. Der eigentliche Einstieg
in die Technikphase war dann auch schnell erfolgt und wurde kaum
wahrgenommen, weil die einzelnen Lehrgangsphasen nahtlos ineinander
übergingen. Das lag sicherlich auch an der Tatsache, dass viele
Techniken als bekannt galten.
Den Partner kontrollieren (links);
aus dem Angriff heraus (oben)
Partnerarbeit war gefragt Von der Reaktion zurück zur Aktion
Die Teilnahme an Lehrgängen ist zwar mit Blick auf Prüfungen verpflichtend,
doch wird auf jedem Lehrgang auch eine Auswahlmöglichkeit
geboten, die für jeden Jiu-Jitsuka als Bereicherung wahrgenommen
werden kann. Während der Eine kurz vor der Prüfung steht
und sich primär um die eine oder andere Abschlusstechnik bemüht,
ist mancher auf der Suche nach einer komplett neuen Technik. Von
Vorteil war es auf diesem Lehrgang, dass die Jiu-Jitsukas im Dojo
des Yaware den Wiedererkennungseffekt auf ihrer Seite hatten, denn
sie kannten viele Bewegungsformen bereits, so dass es bald hieß:
„Würgen von vorne, vor dem Fassen reagieren, Technik ähnlich wie
2. Kata, 3. Technik ...“ So ging es vom Würgen über das Handgelenk
zum Revers und immer wieder zurück, denn die angereisten Jiu-
Jitsukas kamen nicht mehr zur Ruhe. Neben dem technischen Teil
wurde auch das Thema Notwehr kurz angerissen. Das Fassen der
Handgelenke ist sicherlich nicht mit einem lebensbedrohlichen Angriff
zu vergleichen und es muss die Angriffssituation berücksichtigt
werden. Es muss aber bei ‘Gegnerkontakt‘ immer etwas passieren!
Wer sich aber auf sein eigenes Können verlassen will und auf eine
höchstmögliche Chance im Verteidigungsfall hinarbeitet, wird seine
Techniken aus freiem Antrieb so lange wiederholen, bis sie als
vollkommen natürlich wahrgenommen werden. In der Wiederholung
liegt der Erfolg. Daher war die Wiederholung der insgesamt sieben
Techniken (mit Ergänzungen) unter Stressbedingungen durch Zählen
der letzte Schwerpunkt des Lehrgangs: „Was war nochmal die Drei? -
Und dieses Zählen ... Und wieder auf! Das ist Stress ..., komm schnell
hoch, ... und drei ... und eins ... und zum Schluss noch einmal die
Vier und dann Partnerwechsel ...“ Dann war der Lehrgang, der weder
von Zorn noch von (verbissenem) Eifer geprägt war, nach intensiven
Übungseinheiten zu Ende.
Volker Schwarz/Andreas Dolny