11 / 2007 November K 10339 2,65 EUR - Dachverband für ...

JUDO Qualifizierung
Alles in allem haben die
Trainer und die Gruppe gut
zusammengehalten, ebenso gut
war unsere Unterkunft und das
Essen.
Wir alle freuen uns schon
auf das nächste Jahr und auf
die nette Gastfreundschaft von
Pavel.
Natali Ilic, Sara Ilic
und Melina Wehmeyer
Foto: Angela Andree
Breitensportlehrgang
„Fit für fitte
45er“
In der Mittagspause gab
es selbst gemachte Salate und
Würstchen. „Doch zuvor und
auch im Anschluss haben wir
hart gearbeitet“, berichtete
Bernard Freitag, Judo-Trainer
der DJK Dülmen und einer
von insgesamt 22 Teilnehmern
am Tageslehrgang „Fit für fitte
45er“ in der Sporthalle der
Augustinus-Grundschule. Claire
Bazynski (Kerpen) und Sven
Karpinski (Witten) traten als
Referenten auf und freuten sich
über „sehr motivierte Judokas“,
die aus dem gesamten Gebiet
Nordrhein-Westfalens den Weg
nach Dülmen gefunden hatten.
Im Rahmen der Einführung
ging es zunächst um die
Belastung und Anpassungserscheinungen
beim erwachsenen
und älter werdenden Menschen.
Anschließend wurden sowohl
Chancen als auch Risiken im
Judosport erörtert. Für die
Zielgruppe wurde allgemeines
Aufwärmen mit ausgewählten
Übungsformen durchgeführt.
Eine „sanfte Einführung in das
Fallen“ schloss sich an. Noch
vor der Mittagspause ging es im
ersten Teil dazu, ausgewählte
Judotechniken unter Berücksichtigung
der Leistungsfähigkeit
des älter werdenden Menschen
zu vermitteln.
Nach der Stärkung und
einem abermaligen Aufwärmen
stand der zweite Abschnitt auf
dem Programm. Zum Abschluss
der Breitensportaktion galt es,
sich 30 Minuten lang zu ent-
Kompaktausbildung in Hennef
Die fitten 45er in Dülmen
spannen. In einem Abschlussgespräch
erhielten Bazynski und
Karpinski von den begeisterten
Teilnehmern ein Sonderlob
ausgesprochen.
Text/Foto: Marco Steinbrenner
Kompaktausbildung
zum Trainer
C - Breitensport
in Hennef
Als einer von 27 weiteren
Teilnehmern hatte ich mich
entschlossen, meinen Trainerschein
in Form einer neun-
tägigen Kompaktausbildung
in der Sportschule Hennef zu
vervollständigen ...
Nach einer anfänglich etwas
regnerischen Anreise kamen wir
bei strahlendem Sonnenschein
und voller Tatendrang auf dem
weitläufigen Gelände der Sportschule
Hennef an. Hier gab es
dann alles, was das Sportlerherz
begehrt (und noch einiges
mehr), wie zum Beispiel eine
Sauna, eine Kegelbahn oder ein
Hallenbad. Die Zimmer waren
jeweils mit Fernseher und
Telefon ausgestattet und auch
sonst in einem ausgezeichneten
Zustand. Uns alle erwartete
eine spannende und lehrreiche
Woche, die wohl so schnell keiner
von uns vergessen wird. So
manch ein Teilnehmer schloss
diesen Lehrgang mit dem Satz:
„Jetzt weiß ich, was Judo wirklich
ist und warum es mir Spaß
macht!“ ab.
Die Ausbildungsinhalte
wurden sowohl theoretisch als
auch praktisch vermittelt und
so kam es, dass wir bis zu fünf
Stunden am Tag auf der Matte
standen und Judo machten.
Dank unseren qualifizierten und
äußerst engagierten Trainern/
Ausbildern war jede einzelne
Trainingseinheit ein Highlight,
aus der jeder viele persönliche
Erfahrungen mitnehmen konnte.
Wir wurden aber nicht
nur „trainiert bzw. geschult“,
sondern mussten im Verlauf der
Ausbildung auch selbst eine
Lehrprobe halten, die dank der
tollen Gruppe für keinen ein
unüberwindbares Hindernis
darstellte. Abends traf man sich
22 11/2007 der budoka