Unsere Leistungen - KreisVolkshochschule Neuwied

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Bewegung & Körpererfahrung
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Erlernen Sie bei diesem spritzigen Bewegungsprogramm
gezielt Übungen, die bessere Beweglichkeit der
Gelenke, Stärkung der Muskulatur, Förderung des
Herz-Kreislaufsystems, Lockerung von Verspannungen
und vor allem eine positive Beeinflussung des allgemeinen
Wohlbefindens bewirken. Durch das Üben
gegen den Wasserwiderstand und den Auftrieb wird ein
gelenk- und wirbelsäulenschonendes Training ermöglicht,
das für Personen jeden Alters geeignet ist. Der
Kurs ist auch für Nichtschwimmer/innen geeignet.
U131/308.1
Referentin: Ute Ebbing
Termin: ab 21.01.13, jeweils Mo. von 13:00-13:45 Uhr
(18 UStd., 18 Termine)
Ort: Hallenbad, Unkel
Teilnehmerzahl: max 25 - min 15
Kursgebühr: 96,00 € inkl. Badeintritt
Anmeldung: Außenstelle Unkel - 02224-18 06 16
U131/309.1
Referentin: Ute Ebbing
Termin: ab 22.01.13, jeweils Di. von 13:45-14:30 Uhr
(18 UStd., 18 Termine)
Ort: Hallenbad, Unkel
Teilnehmerzahl: max 25 - min 15
Kursgebühr: 96,00 € inkl. Badeintritt
Anmeldung: Außenstelle Unkel - 02224-18 06 16
U131/323.1
Referentin: Ute Ebbing
Termin: ab 22.01.13, jeweils Di. von 13:00-13:45 Uhr
(18 UStd., 18 Termine)
Ort: Hallenbad, Unkel
Teilnehmerzahl: max 25 - min 15
Kursgebühr: 96,00 € inkl. Badeintritt
Anmeldung: Außenstelle Unkel - 02224-18 06 16
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Fit bis ins hohe Alter: Die Übungen werden überwiegend
im Sitzen ausgeführt und beinhalten, begleitet von
harmonischer Musik, ein schonendes aber dennoch
kräftigendes Bewegungsprogramm, das die Muskulatur
stärkt, die Beweglichkeit der Gelenke fördert und die
Bewegungsqualität des gesamten Körpers erhöht. Die
Kurse finden fortlaufend statt.
L131/317.1
Referentin: Dr. phil. Denise Steger, Pilatestrainerin,
DPV/PMA anerk.
Termin: ab 01.02.13 14-tägig, jeweils Fr. von 15:00-
16:00 Uhr (12 UStd., 9 Termine)
Ort: Verbandsgemeindeverwaltung - Sitzungssaal, Linz
Teilnehmerzahl: max 18 - min 8
Kursgebühr: 20,00 €
Anmeldung: Außenstelle Linz - 02644-56 01 11
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Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum
geht es beim Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty
zu lateinamerikanischer Musik, die Spaß
macht, einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und
so Millionen Menschen zu Freude und Gesundheit
verhilft. Wenn Interessenten bei einem Zumba-Kurs
zuschauen, können sie es kaum erwarten, es selbst
auszuprobieren. In diesem Kurs erwarten Sie exotische
Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen
Beats. Werden Sie fit und gewinnen Sie an Energie!
Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba® Fitness-Party
vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist
effektiv und macht Spaß.
A131/207.1
Referentin: Vanessa Klöckner
Termin: ab 21.01.13, jeweils Mo. von 18:30-19:30 Uhr
(11 UStd., 8 Termine)
Ort: Realschule plus - Film-Raum, Asbach
Teilnehmerzahl: max 25 - min 8
Kursgebühr: 35,00 €
Anmeldung: Außenstelle Asbach - 02683-91 20
L131/281.1
Referentin: Vanessa Klöckner
Termin: ab 06.01.13, jeweils So. von 10:30-11:30 Uhr
(11 UStd., 8 Termine)
Ort: Sportzentrum - Gymnastikhalle, St. Katharinen
Teilnehmerzahl: max 25 - min 8
Kursgebühr: 35,00 €
Anmeldung: Außenstelle Linz - 02644-56 01 11
L131/281.2
Referentin: Vanessa Klöckner
Termin: ab 10.03.13, jeweils So. von 10:30-11:30 Uhr
(11 UStd., 8 Termine)
Ort: Sportzentrum - Gymnastikhalle, St. Katharinen
Teilnehmerzahl: max 25 - min 8
Kursgebühr: 35,00 €
Anmeldung: Außenstelle Linz - 02644-56 01 11
L131/282.1
Referentin: Vanessa Klöckner
Termin: ab 10.01.13, jeweils Do. von 19:00-20:00 Uhr
(11 UStd., 8 Termine)
Ort: Sportzentrum - Sporthalle, St. Katharinen
Teilnehmerzahl: max 30 - min 8
Kursgebühr: 35,00 €
Anmeldung: Außenstelle Linz - 02644-56 01 11
W131/209.2
Referentin: Gabi Noll-Eenhuis
Termin: ab 19.02.13, jeweils Di. von 19:00-20:15 Uhr
(17 UStd., 10 Termine)
Ort: Deutschherrenschule, Sporthalle, Waldbreitbach
Teilnehmerzahl: max 30 - min 8
Kursgebühr: 48,00 €
Anmeldung: Außenst. Waldbreitbach - 02638-80 09 46