Weinfest in Klüsserath - Verbandsgemeinde Schweich
Weinfest in Klüsserath - Verbandsgemeinde Schweich
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<strong>Schweich</strong> - 35 - Ausgabe 34/2012<br />
Rückenschmerzen entgegen zu wirken! Unter Beachtung e<strong>in</strong>er<br />
richtigen Atmung, soll das allgeme<strong>in</strong>e Wohlbef<strong>in</strong>den der Teilnehmer/<strong>in</strong>nen<br />
stabilisiert und erhalten werden.<br />
dienstags, 19-19.45 Uhr und 20-20.45 Uhr, Ort: Stefan-Andres-<br />
Schulzentrum, <strong>Schweich</strong>, Neuanmeldungen möglich!, Ltg.: Margret<br />
Müller, Tel.: 06501/9471833<br />
Wirbelsäulengymnastik für Männer-1401-500428<br />
montags, 18-19 Uhr, Mehrzweckhalle Bodenländchen, Ltg.: Manfred<br />
März, Tel.: 06502/934934<br />
Heilgymnastik für Frauen- 1404-500428<br />
montags, 19-20 Uhr, Ort: Mehrzweckhalle Bodenländchen, Neuanmeldungen<br />
möglich! Ltg.: Andrea Hellbrück, Info: Ursula Mader,<br />
Tel.: 06502/8810<br />
Heilgymnastik für Frauen- 1405-500428<br />
montags, 20-21 Uhr, Ort: Mehrzweckhalle Bodenländchen, Neuanmeldungen<br />
möglich! Ltg.: Andrea Hellbrück, Info: Fr. Jonas, Tel.:<br />
06502/20822<br />
Heilgymnastik für Frauen am Vormittag - 1408-500428<br />
mittwochs, 8:30-9.30 Uhr, Alte Schule, Hofgarten, Ltg.: Fr. Reg<strong>in</strong>a<br />
Sohn, Info‘s Fr. Olejnizak, Tel.: 06502/5736<br />
Seniorengymnastik - 1402-500428<br />
mittwochs, 9:30-10 Uhr, Alte Schule, Hofgarten, Ltg.: Fr. Reg<strong>in</strong>a<br />
Sohn, Info‘s Fr. Brass, Tel.: 06502/5908<br />
Yoga<br />
Im Yogapraxis steht neben der methodischen Praxis von Körperübungen<br />
die Erfahrung, die Arbeit mit und an sich selbst im Vordergrund.<br />
E<strong>in</strong> wesentliches Ziel liegt <strong>in</strong> der Herstellung e<strong>in</strong>er bewussten<br />
Verb<strong>in</strong>dung von Körper, Atem und Achtsamkeit.<br />
Aufmerksamkeit und gelassene Konzentration <strong>in</strong> der Aktivität führen<br />
zur körperlichen, geistigen und emotionalen Integration, tiefe<br />
Entspannung und Ruhe werden erfahrbar und auch im Alltag umsetzbar.<br />
Alle Kurse s<strong>in</strong>d sowohl für Anfänger/Innen als auch für<br />
Fortgeschrittene. Leitung der Yoga-Kurse: Brigitte Ludwig-Bassmann,Yogalehrer<strong>in</strong><br />
BDY/EYU,Te.: 06502/994108, E-Mail:britluba@<br />
web.de<br />
Yoga <strong>in</strong> der Schwangerschaft<br />
Sanfte Körperübungen und <strong>in</strong>tensive Atemarbeit stärken den Körper<br />
und bereiten ihn auf die Geburt vor. Die wohltuenden Entspannungstechniken<br />
schaffen e<strong>in</strong>e Atmosphäre, die Raum und Zeit für<br />
Mutter und K<strong>in</strong>d lässt.<br />
Zeit: Dienstag, 11.09.2012, 18-19.15 Uhr, 8 x - fortlaufender Kurs<br />
-, Ort: <strong>Schweich</strong>, Info und Anmeldung: Tel.: 06502-994108 oder Email:britluba@web.de<br />
Yoga<br />
Beg<strong>in</strong>n: Mittwoch, 12.09.2012, 18-19.30 Uhr, 8 x, Ort: Stefan-Andres-Schulzentrum,<br />
<strong>Schweich</strong>, Bitte Matte, Decke, kle<strong>in</strong>es Kissen und<br />
dicke Socken mitbr<strong>in</strong>gen. Info und Anmeldung: Tel.: 06502-994108<br />
oder E-mail:britluba@web.de<br />
Yoga<br />
Beg<strong>in</strong>n: Mittwoch, 12.09.2012, 19.45-21.15 Uhr, 8 x, Ort: Stefan-Andres-Schulzentrum,<br />
<strong>Schweich</strong>, Bitte Matte, Decke, kle<strong>in</strong>es Kissen und<br />
dicke Socken mitbr<strong>in</strong>gen. Info und Anmeldung: Tel.: 06502-994108<br />
oder E-Mail:britluba@web.de<br />
Yoga<br />
Beg<strong>in</strong>n: Donnerstag, 13.09.2012, 18-19.30 Uhr, 8 x, Ort: Stefan-Andres-Schulzentrum,<br />
<strong>Schweich</strong>, Bitte Matte, Decke, kle<strong>in</strong>es Kissen und<br />
dicke Socken mitbr<strong>in</strong>gen. Info und Anmeldung: Tel.: 06502-994108<br />
oder E-Mail:britluba@web.de<br />
Yoga<br />
Beg<strong>in</strong>n: Donnerstag, 13.09.2012, 19.45-21.15 Uhr, 8 x, Ort: Stefan-<br />
Andres-Schulzentrum, <strong>Schweich</strong>, Bitte Matte, Decke, kle<strong>in</strong>es Kissen<br />
und dicke Socken mitbr<strong>in</strong>gen. Info und Anmeldung: Tel.: 06502-<br />
994108 oder E-Mail:britluba@web.de<br />
Qigong<br />
Ist e<strong>in</strong>e sanfte Atem- und Bewegungslehre, die aus der TCM (Traditionellen<br />
Ch<strong>in</strong>esischen Mediz<strong>in</strong> (TCM) stammt. Durch die Komb<strong>in</strong>ation<br />
von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft, gel<strong>in</strong>gt es,<br />
blockierte Lebensenergien wieder zum Fließen zu br<strong>in</strong>gen. Da die<br />
weichen, runden Bewegungen fast im Zeitlupentempo ausgeführt<br />
werden, eignet sich Qigong für alle Altersstufen, ohne dabei sportliches<br />
Leistungsvermögen vorauszusetzen. Mit Qigong reduzieren<br />
Sie nicht nur wirksam Stress, sondern Sie verbessern auch gleichzeitig<br />
ihre Gesundheit und Fitness. Das Ziel ist es, die <strong>in</strong>neren Selbstheilungskräfte<br />
zu aktivieren und die Harmonie von Körper, Seele<br />
und Geist wieder herzustellen. Die Übungen werden im Sitzen,<br />
Stehen und Gehen ausgeführt. Bitte lockere Kleidung und leichte<br />
Schuhe oder Stoppersocken<br />
Qigong am Vormittag<br />
Beg<strong>in</strong>n: Donnerstag, 13.09.2012, 9.30-10.30 Uhr, 8 x, Ort: <strong>Schweich</strong>.<br />
Leitung: Brigitte Ludwig-Bassmann, Info und Anmeldung: Tel.:<br />
06502-994108 oder E-Mail:britluba@web.de<br />
VHS <strong>Schweich</strong><br />
Richtstraße 1- 3, 54338 <strong>Schweich</strong><br />
Programm im Internet: www.kvhs-trier-saarburg.de<br />
E-Mail: vhs-schweich@kvhs-trier-saarburg.de<br />
Tel.: 06502/ 2332 / Fax : 06502/937935<br />
Achtung: Unser Büro ist von Montag bis Freitag von 09.00 -12.00 Uhr<br />
geöffnet. Kursanmeldungen können per Telefon, Mail, Fax oder Anrufbeantworter<br />
erfolgen. Unser Programm f<strong>in</strong>den Sie im Internet unter<br />
www.kvhs-trier-saarburg.de<br />
Auszug aus dem Weiterbildungsprogramm II. Semester 2012<br />
Abkürzungen: Stefan-Andres-Schulzentrum = SAZ<br />
Levana-Schule <strong>Schweich</strong> = LevS<br />
Bitte beachten Sie unser neues Programmheft, welches letzte Woche<br />
als Beilage im Amtsblatt enthalten war. Sie können alle Kurse der VHS<br />
<strong>Schweich</strong> auch im Internet abrufen unter www.kvhs-trier-saarburg.de.<br />
Anmeldungen: 06502/2332 / e-mail: vhs-schweich@kvhs-trier-saarburg.de<br />
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