Kurs Nr. 3.1.3 - Idar-Oberstein
Kurs Nr. 3.1.3 - Idar-Oberstein
Kurs Nr. 3.1.3 - Idar-Oberstein
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1<br />
Allgemeine Hinweise<br />
Pädagogische Leiterin: Sabine Moser<br />
Geschäftsleitung: Rosel Dauster<br />
Die Volkshochschule <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
ist eine kommunale Einrichtung<br />
der Stadt <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Anschrift: Volkshochschule<br />
Georg-Maus-Straße 1<br />
4. Etage, Raum 414<br />
55743 <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Geschäftszeiten: montags bis freitags<br />
08.30 bis 12.00 Uhr<br />
Telefon: 06781/64-552<br />
Fax: 06781/ 64-444<br />
e-mail: vhs@idar-oberstein.de<br />
Internet: www.idar-oberstein.de<br />
Öffnungszeiten Bürgerservice: (vorübergehend geänderte Öffnungszeiten)<br />
montags bis mittwochs<br />
07.00 bis 13.00 Uhr<br />
donnerstags<br />
07.00 bis 18.30 Uhr<br />
freitags<br />
07.00 bis 12.00 Uhr
2<br />
Unter<br />
www.idar-oberstein.de<br />
besteht die Möglichkeit, sich online anzumelden.<br />
Das komplette VHS-Programm für das 2. Semester 2012<br />
kann per Internetzugang auf dem heimischen Bildschirm<br />
eingesehen werden.<br />
E-Mail Adresse<br />
vhs@idar-oberstein.de<br />
oder<br />
jugendamt@idar-oberstein.de<br />
oder<br />
stadtverwaltung@idar-oberstein.de
3<br />
Teilnahmebedingungen<br />
Anmeldungen<br />
Die Termine sind jeweils bei den einzelnen Veranstaltungen angegeben. Kurzfristige Änderungen<br />
werden in der Tagespresse veröffentlicht. Eine verbindliche Anmeldung mit der Verpflichtung<br />
zur Zahlung der Gebühren erfolgt bei Besuch der ersten <strong>Kurs</strong>stunde. Diese werden nur<br />
erstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesetzt werden muss, z.B. durch Nichterreichen<br />
der Mindestanzahl von Teilnehmerinnen und Teilnehmern.<br />
Weitergehende Ansprüche gegen die VHS durch Ausfall von <strong>Kurs</strong>en usw. sind ausgeschlossen.<br />
Anmeldungen bitte über die VHS-Geschäftsstelle, Tel.: 06781- 64 552<br />
Anmeldeschluss:<br />
Anmeldeschluss ist 2-3 Tage vor Veranstaltungsbeginn bei der VHS-Geschäftsstelle.<br />
Beispiel: Veranstaltung Sa. 09.00 Uhr - Anmeldeschluss Mi. 12.00 Uhr<br />
Veranstaltung Mi. 19.00 Uhr - Anmeldeschluss Mo. 12.00 Uhr<br />
Dies gilt nur für die Veranstaltungen, für die die Anmeldung bei der VHS Geschäftsstelle erforderlich<br />
ist.<br />
<strong>Kurs</strong>gebühren<br />
Die Gebühren und evtl. Ermäßigungen sind bei der jeweiligen Maßnahme angegeben.<br />
Ermäßigte Gebühren zahlen<br />
a) Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Studenten, Auszubildende,<br />
Grundwehr- und Zivildienstleistende, Schwerbehinderte,<br />
b) Empfänger "Arbeitslosengeld I" zahlen bei Vorlage des letzten<br />
Bescheides über die Gewährung von Arbeitslosengeld I die halbe Gebühr,<br />
c) Empfänger "Arbeitslosengeld II" zahlen bei Vorlage des letzten Bescheides über<br />
die Gewährung von Arbeitslosengeld II 10% der Gebühr<br />
Wird eine Ermäßigung oder ein Erlass in Anspruch genommen, so ist der jeweilige<br />
Grund dafür durch Vorlage von Belegen oder Ausweisen (Arbeitslosenkarte, Schüler-/<br />
Studentenausweis, Arbeitslosengeldbescheid, Schwerbehindertenausweis ) nachzuweisen.<br />
Ausgenommen sind Einzelveranstaltungen und Wochenendseminare.
Zahlungsweise<br />
Zu <strong>Kurs</strong>beginn tragen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Liste "Verbindliche Anmeldung"<br />
ein. Gleichzeitig sind auf der Liste Einzugsermächtigung für VHS-<strong>Kurs</strong>",<br />
Name, Kontonummer, Bank, Bankleitzahl, Gebühr und Unterschrift einzutragen. Die Einzugsermächtigung<br />
berechtigt die Stadtkasse, die <strong>Kurs</strong>gebühr vom Konto der Teilnehmenden abbuchen<br />
zu lassen.<br />
In Ausnahmefällen werden Überweisungsträger ausgehändigt, die sofort ausgefüllt an die Dozentin<br />
/ den Dozenten zurückzugeben sind.<br />
Die Gebühren sind für den gesamten <strong>Kurs</strong> zu zahlen. Zahlungen für einzelne Stunden sind<br />
ausgeschlossen. Wer sich verspätet anmeldet, zahlt die volle <strong>Kurs</strong>gebühr. Durch das Versäumen<br />
einzelner Stunden oder das Abbrechen des Besuches besteht kein Anspruch auf Rückerstattung<br />
bezahlter Gebühren.<br />
Konten der Stadtkasse<br />
Banken Bankleitzahl Konto-<strong>Nr</strong>.<br />
Kreissparkasse 562 500 30 825<br />
Volksbank Hunsrück Nahe e.G. 560 614 72 6716958<br />
Deutsche Bank 562 700 44 1201706<br />
Dresdner Bank 510 800 60 300065500<br />
Commerzbank 562 400 50 1402007<br />
Sparda-Bank 550 905 00 514 186 9<br />
Postgiroamt Frankfurt/M 500 100 60 14869-604<br />
Gruppenstärke in den einzelnen <strong>Kurs</strong>en<br />
Grundsätzlich werden Grundkurse nur dann durchgeführt, wenn sich mindestens 15 Personen<br />
anmelden. Für Fortsetzungskurse und teilnahmebegrenzte <strong>Kurs</strong>e verringert sich die Mindestzahl<br />
auf 8 Personen. Wird diese Zahl unterschritten, so ist eine Durchführung des <strong>Kurs</strong>es nur<br />
dann möglich, wenn alle Teilnehmenden bereit sind, den Gesamtbetrag für 8 voll zahlende<br />
Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam zu entrichten.<br />
Teilnahmebescheinigungen<br />
Auf Wunsch werden nach Abschluss der <strong>Kurs</strong>e Teilnahmebescheinigungen (a´2,50 €) ohne<br />
Leistungsnachweis ausgestellt. Sie geben Auskunft über die Dauer des <strong>Kurs</strong>es und über den<br />
behandelten Lehrstoff.<br />
Haftung<br />
Die VHS übernimmt gegenüber den Teilnehmerinnen und Teilnehmern keine Haftung<br />
(z.B. bei Unfällen, Diebstahl, Verlust von Kleidungsstücken).<br />
4
Unterrichtsplan<br />
Das 2. Semester 2012 beginnt am 13. August 2012 und endet am 19. Dezember 2012.<br />
5<br />
Unterrichtet wird grundsätzlich einmal wöchentlich (2 Unterrichtsstunden mit je 45 Minuten) am<br />
angegebenen Wochentag zur genannten Zeit.<br />
An folgenden Tagen ist kein Unterricht:<br />
01. Oktober bis 12. Oktober 2012 Herbstferien<br />
03. Oktober 2012 Tag der Deutschen Einheit<br />
10. November 2012 Allerheiligen<br />
20. Dezember bis 04. Januar 2013 Weihnachtsferien<br />
Angegeben ist jeweils der erste und letzte Ferientag.<br />
Am letzten Schultag vor Ferienbeginn ist nachmittags bzw. abends kein VHS-Unterricht. Diese Regelung<br />
gilt für alle Schulen und Sporthallen.<br />
Unterrichtsräume<br />
.<br />
Marktschule Stadtteil <strong>Idar</strong> Am Markt<br />
Heidensteilschule Stadtteil <strong>Idar</strong> Pestalozzistr. 2<br />
Realschule Vollmersbachstr. Stadtteil <strong>Idar</strong> Vollmersbachstr. 55<br />
Kindertagesstätte Flachsspreite Stadtteil <strong>Idar</strong> Flachsspreite 3<br />
Stadtverwaltung, Sitzungssaal Stadtteil <strong>Oberstein</strong> Georg-Maus-Str. 2<br />
Die Lernstatt Stadtteil <strong>Oberstein</strong> Nahe-Center 18<br />
Flurschule (Kinderhort I-O) Stadtteil <strong>Oberstein</strong> Schulstrasse<br />
Struthschule Stadtteil <strong>Oberstein</strong> Wüstenfeldstr. 50<br />
Realschule Plus <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong> Stadtteil <strong>Oberstein</strong> Rostocker Str. 2<br />
<strong>Idar</strong>bachtalschule Stadtteil Tiefenstein Alte Poststr. 59<br />
Schulzentrum "Bein" Stadtteil Weierbach Bein<br />
Hessensteinhalle Stadtteil Weierbach Am Hessenstein<br />
Gemeindehaus Georg-Weierbach Stadtteil Georg-Weierb. Auf der Burr 20
Das Programmheft für das 2. Semester 2012 wird ab Anfang Juni bei allen Banken,<br />
Sparkassen, Buchhandlungen, im Stadthaus, in der Bücherei und im Archiv kostenlos<br />
ausgelegt.<br />
Änderungen sind vorbehalten !<br />
6<br />
Bitte beachten Sie<br />
auch unsere<br />
Einzelveranstaltungen<br />
und<br />
Wochenendseminare !!!
7<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
� Allgemeine Hinweise<br />
� Teilnahmebedingungen<br />
� Unterrichtsplan<br />
� Unterrichtsräume<br />
1 Politik, Gesellschaft, Umwelt<br />
Bedürfnisse des Partners Seite 9<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5 Kultur, Gestalten<br />
Malkurs Seite 10<br />
Orientalischer Tanz Anf. + Fortgeschrittene Seite 11<br />
Patchwork/Quilten Seite 12<br />
3 Gesundheit<br />
Hatha-Yoga/Yoga Seite 14-16<br />
Meditation - Der Weg z. inneren Ruhe Seite 17<br />
Qi Gong Seite 18-19<br />
Tai Chi Chuan Seite 19<br />
Autogenes Training/Selbsthypnose Seite 20<br />
Gespräche am Kamin Seite 21<br />
Wirbelsäulengymnastik Seite 22-23<br />
Ausgleichssport für Männer Seite 23<br />
Fitness für Frauen +/- 40 Seite 24<br />
Seniorentanz Seite 25<br />
Ausdruckstanz Seite 25<br />
Aqua-Fitness Seite 26<br />
Lust auf Fisch ? Seite 27<br />
4 Sprachen<br />
Deutsch als Fremdsprache Seite 28<br />
Englisch Seite 29-32<br />
Französisch Seite 33-34<br />
Italienisch Seite 35<br />
Japanisch Seite 36-37<br />
Russisch Seite 38<br />
Spanisch Seite 39-40<br />
5 Arbeit, Beruf<br />
Computer leicht erklärt für Senioren Seite 41<br />
Internet und E-Mail Seite 41<br />
Textbearbeitung und Tabellenkalkulation Seite 42<br />
6 Grundbildung - Schulabschlüsse<br />
Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene Seite 43
Einzelveranstaltungen<br />
Die Entstehung des Hundes Seite 44<br />
Artenübergreifende Kommunikation Hund und Mensch Seite 45<br />
Naturerlebnis Tagesprogramm für Alle Seite 46<br />
Eltern/Kind Wildnistage Seite 47<br />
Erlebnis Nahe-Felsen-Weg Seite 48<br />
Benimm ist in für Kids Seite 49<br />
Persönlichkeitsbildung für Frauen mit Rhetorik Seite 49<br />
<strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong>er Stadtgeschichte von den Anfängen<br />
bis zum Reformationszeitalter Seite 50<br />
Persönlichkeitsentwicklung Seite 51<br />
Faszination Hypnose Seite 51<br />
40 + - Gesund alt werden Seite 52<br />
Fit for Job—Gesunder Rücken & Stressreduktion d. Qi Gong Seite 52<br />
Herbst-Zeit-Los(e) lassen Seite 53<br />
Advent-Zeit (wahr) nehmen durch Meditation und Yoga Seite 53<br />
Die fünf Tibeter—Workshop Seite 54<br />
Vitaler Kick mit Venenfit Seite 54<br />
Die 18 Figuren der Harmonie—Qi Gong in der Natur Seite 55<br />
Qi Gong Seite 55<br />
Stressabbau, neue Energien durch Boxen Seite 56<br />
Ernährung - Was will ich? Essen oder Hungern ? Seite 57<br />
Macht Fett dick und krank ? Seite 57<br />
Wochenendseminare<br />
Lernen macht Spaß –Lern u.-Gedächtnistraining Seite 60<br />
Ihr Schlüssel zum perfekten Gedächtnis Seite 60<br />
"Nie mehr sprachlos" - Rhetorikseminar für Schüler/innen Seite 61<br />
Selbstbewusstsein und Selbstmanagement Seite 62<br />
Mut zur Veränderung Seite 62<br />
Die perfekte Präsentation Seite 63<br />
Mentaltraining Seite 63<br />
Benimm ist "in" Seite 64<br />
Kommunikation Seite 64<br />
Rhetorik und mehr - Wissen worauf es ankommt Seite 65<br />
Energie mit Tai Chi Seite 66<br />
� Städtische Kulturveranstaltungen Seite 66<br />
� Städtisches Fremdenverkehrsamt Seite 66<br />
� Edelsteinminen im Steinkaulenberg Seite 67-68<br />
� Historische Weiherschleife Seite 69<br />
� Deutsches Edelsteinmuseum Seite 70<br />
� Heimatmuseum Seite 71<br />
� Stadtbücherei Seite 72<br />
� Stadtarchiv Seite 73<br />
8
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 1.7.1<br />
9<br />
1 Politik<br />
Gesellschaft, Umwelt<br />
Meine Wünsche, Deine Wünsche:<br />
Die Bedürfnisse des Partners erkennen und erfüllen<br />
Dozent: Del und Jeannie Penner<br />
Beginn: Mittwoch, 17.10.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden,<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 28,80 €<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
Teilnehmer: keine Begrenzung<br />
Verliebt sein - sich lebendig fühlen - wer sehnt sich nicht danach ?<br />
Menschen verlieben sich ineinander, weil sie gegenseitig die Be-<br />
dürfnisse voneinander erfüllen.<br />
Mit zunehmenden Verantwortungen im Alltag, durch Beruf, Kinder,<br />
Hobbys und andere persönliche Interessen scheinen diese Bedürfnisse<br />
häufig nicht mehr zufriedenstellend erfüllt zu werden.<br />
Das "Verliebtsein" in der Beziehung kühlt ab.<br />
Das Ziel dieses <strong>Kurs</strong>es ist, diese Liebe wieder zu wecken, indem wir<br />
sowohl die Bedürfnisse des Partners, wie auch die eigenen neu erkennen<br />
und erfüllen lernen.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 2.5.1<br />
10<br />
2 Kultur, Gestalten<br />
Dozent: Victor Roubanov,<br />
Diplom der Kunst-<br />
universität Moskau<br />
Beginn: Montag, 10.09.2012<br />
19.00 Uhr - 21.15 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 106<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden,<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
Lehrbuch: Wird während des <strong>Kurs</strong>es<br />
vom Dozenten empfohlen<br />
Malkurs<br />
In diesem <strong>Kurs</strong> bietet sich jedem die Möglichkeit, die Vielfältigkeit<br />
der Bildenden Kunst kennen zu lernen bzw. die vorhandenen<br />
Fertigkeiten zu vertiefen<br />
- für alle Altersklassen-<br />
Anfänger und auch Fortgeschrittene werden in diesem <strong>Kurs</strong> gerne<br />
beraten und weiter gefördert<br />
� gegenständliches Malen<br />
� Portraits<br />
� Figuren<br />
� Landschaften<br />
� Stillleben<br />
Bitte mitbringen:<br />
Zeichenblock DIN A 3, Stifte, Farben etc.<br />
( Genaueres wird in der ersten <strong>Kurs</strong>stunde bekannt gegeben )
<strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 2.9.1<br />
Dozentin: Michaela Möger<br />
Beginn: Montag, 13.08.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden,<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 28,80 €<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
Folgekurs 2.9.1a<br />
Beginn: Montag, 15.10.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 2.9.2<br />
Dozentin: Michaela Möger<br />
Beginn: Montag, 13.08.2012<br />
20.30 Uhr - 22.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden,<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 28,80 €,<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
Folgekurs 2.9.2a<br />
Beginn: Montag, 15.10.2012<br />
20.30 Uhr - 22.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
11<br />
Orientalischer Tanz - Anfänger<br />
Orientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auch auf<br />
sanfte Weise den ganzen Körper.<br />
Mit seinen harmonischen Bewegungsabläufen und der Möglichkeit<br />
Emotionen auszudrücken, schafft dieser ganzheitliche Tanz einen<br />
angenehmen Ausgleich zu Alltag.<br />
Bitte mitbringen:<br />
T-Shirt, Gymnastikhose, Gymnastikschuhe,<br />
großes Badehandtuch oder Gymnastikmatte<br />
Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene<br />
Orientalische Tanzkunst ist kraftvoll getanzte Lebensfreude !<br />
Das Einüben bestimmter Choreographien und Bewegungsabläufe<br />
schult die Koordination und das Gedächtnis.<br />
Bitte mitbringen:<br />
T-Shirt, Gymnastikhose, Gymnastikschuhe,<br />
großes Badehandtuch oder Gymnastikmatte
<strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 2.13.1<br />
Dozentin: Christa Winkler<br />
Beginn: Mittwoch, 07.11.2012<br />
19.00 Uhr - 22.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 108<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden,<br />
5 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
12<br />
Patchwork/ Quilten<br />
Es muss nicht alles in die Kleidersammlung !!<br />
Mit einfachen Mitteln entstehen<br />
♦ u.a. Taschen,<br />
♦ Raumschmuck,<br />
♦ praktische Gebrauchsgegenstände - z. B. aus alten Jeans,<br />
eine Badezimmermatte<br />
Keine Vorkenntnisse erforderlich !<br />
Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen !<br />
Auskünfte über Material und Informationen zum <strong>Kurs</strong>ablauf<br />
bei der Dozentin zu erfragen unter: 06781/21 92 20
Bonussystem aktuell<br />
13<br />
Bonussystem:<br />
Informationsservice für Versicherte<br />
im Programmheft II/ 2012<br />
Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche <strong>Kurs</strong>e sie den<br />
Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen.<br />
Das Verfahren ist sehr unterschiedlich.<br />
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am Ort vor der Anmeldung !<br />
Mit der Teilnahmebescheinigung Ihrer Volkshochschule und dem Zahlungsbeleg<br />
erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse den Stempel für Ihr Bonusheft.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.1<br />
Dozentin: Anita Schuff,<br />
Yoga-Lehrerin<br />
Beginn: Donnerstag, 16.08.2012<br />
17.00 Uhr -18.30 Uhr<br />
Ort: Kindertagesstätte<br />
Flachsspreite<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
und<br />
Beginn: Donnerstag, 25.10.2012<br />
17.00 Uhr - 18.30 Uhr<br />
Dauer: 14 Unterrichtsstunden<br />
7 Abende<br />
Gebühr: 33,60 €<br />
ermäßigt: a) 30,10 €<br />
b) 16,80 €<br />
c) 3,40 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
.<br />
Fortsetzung 3.1.1a<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.2<br />
Dozentin: Anita Schuff,<br />
Yoga-Lehrerin<br />
Beginn: Donnerstag. 16.08.2012<br />
18.45 Uhr - 20.15 Uhr<br />
Ort: Kindertagesstätte<br />
Flachsspreite<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
14<br />
3 Gesundheit<br />
Hatha-Yoga<br />
Hatha-Yoga bereichert durch die sanften Bewegungen und<br />
bewusste Atmung Körper, Geist und Seele.<br />
Yoga im Wandel der Jahreszeiten mit Mantras.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportkleidung und Wolldecke oder Gymnastikmatte<br />
Hatha-Yoga<br />
Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.1<br />
Jede Yoga-Stunde beinhaltet Körpererfahrung,<br />
auch auf der geistig-seelischen Ebene.
Dozentin: Anita Schuff,<br />
Yoga-Lehrerin<br />
Beginn: Donnerstag, 25.10.2012<br />
17.00 Uhr - 18.30 Uhr<br />
Dauer: 14 Unterrichtsstunden<br />
7 Abende<br />
Gebühr: 33,60 €<br />
ermäßigt: a) 30,10 €<br />
b) 16,80 €<br />
c) 3,40 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
<strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. <strong>3.1.3</strong><br />
Dozentin: Liane B. Wilde<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
exam. Krankenschwester<br />
Beginn: Donnerstag, 06.09.2012<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden,<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €,<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 3.1.4<br />
Fortsetzung 3.1.2a<br />
Dozentin: Münch, Petra<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
Beginn: Mittwoch, 22.08.2012<br />
09.00 Uhr - 10.30 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden,<br />
10 Vormittage<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
.<br />
15<br />
Yoga für Berufstätige<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !<br />
Durch die vielfältigen Beanspruchungen im Privat– und Berufsleben<br />
gerät unsere innere Balance oftmals gehörig ins Ungleichgewicht.<br />
Yoga stellt uns eine ganzheitliche Methode zur Verfügung, Körper,<br />
Geist und Seele in Gleichklang zu bringen.<br />
Jede <strong>Kurs</strong>stunde ist ein "date" mit Deinem Selbst.<br />
Regelmäßiges Üben zuhause vertieft Deine Erfahrungen sehr.<br />
Erfahre, wie Du<br />
♦ gelassener<br />
♦ belastbarer<br />
♦ entspannter<br />
♦ beweglicher<br />
♦ konzentrierter und froher wirst.<br />
Auf Wunsch können Fotokopien (pro Kopie 0,05 €) erworben<br />
werden, die das Üben am Arbeitsplatz und zuhause vertiefen helfen.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Bequeme Kleidung, warme Decke, Isomatte, rutschfeste Socken<br />
Yoga<br />
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.<br />
Steigere das allgemeine Wohlbefinden und die Beweglichkeit durch<br />
Meditation, Körper– und Atemübungen.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Wolldecke<br />
und Socken
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.5<br />
Dozentin: Christa Becker,<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
Entspannungskursleiterin<br />
Beginn: Montag, 20.08.2012<br />
18.00 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort: Struthschule, Turnhalle<br />
Dauer: 28 Unterrichtsstunden,<br />
14 Abende<br />
Gebühr 67,20 €<br />
ermäßigt: a) 60,20 €<br />
b) 33,60 €<br />
c) 6,75 €<br />
Teilnehmer: maximal 16 Personen<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.6<br />
Dozentin: Christa Becker,<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
Entspannungskursleiterin<br />
Beginn: Mittwoch, 22.08.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 28 Unterrichtsstunden,<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 67,20 €<br />
ermäßigt: a) 60,20 €<br />
b) 33,60 €<br />
c) 6,75 €<br />
Teilnehmer:maximal 16 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.7<br />
Dozentin: Christa Becker,<br />
Yoga-Lehrerin.<br />
Entspannungskursleiterin<br />
Beginn: Donnerstag, 06.09.2012<br />
16.30 Uhr - 18.00 Uhr<br />
Ort: 22 Unterrichtsstunden,<br />
11 Abende<br />
Gebühr: 52,80 €<br />
ermäßigt: a) 47,30 €<br />
b) 26,40 €<br />
c) 5,30 €<br />
Teilnehmer: maximal 16 Personen<br />
16<br />
Yoga<br />
Yoga bringt uns innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, mehr<br />
Atemvolumen, geringere Anfälligkeit für Krankheiten, Lebensqualität<br />
und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter.<br />
Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt, die Chakren und die Meridiane<br />
werden aktiviert.<br />
Menschen jeden Alters können Yoga praktizieren.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken<br />
Yoga<br />
Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.5<br />
Bitte mitbringen:<br />
Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken<br />
Yoga<br />
Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.5<br />
Bitte mitbringen:<br />
Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.8<br />
Dozentin: Anita Schuff,<br />
Yoga-Lehrerin<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
17.00 Uhr - 18.30 Uhr<br />
Ort: Kindertagesstätte<br />
Flachsspreite<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
und<br />
Forstsetzung 3.1.8a<br />
Beginn: Dienstag, 23.10.2012<br />
17.00 Uhr - 18.30 Uhr<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
17<br />
Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe<br />
Erfahrung des inneren Raumes in der Meditation.<br />
Im meditativen, nach innen gerichteten Zustand konzentriert<br />
man sich ganz auf das Hier und Jetzt.<br />
Meditation, der Weg um Körper, Geist und Seele zu erreichen !<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportkleidung und Wolldecke oder Gymnastikmatte<br />
Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.9 Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.8<br />
Dozentin: Anita Schuff,<br />
Yoga-Lehrerin<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
18.45 Uhr - 20.15 Uhr<br />
Ort: Kindertagesstätte<br />
Flachsspreite<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38.40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
und<br />
Fortsetzung: 3.1.9a<br />
Beginn: Dienstag, 23.10.2012<br />
18.45 Uhr - 20.15 Uhr<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnemer: maximal 10 Personen<br />
Meditation bedeutet : Stille zulassen!<br />
In der Meditation werden die Sinne geöffnet durch<br />
- Baum-Meditation,<br />
- Geh-Meditation,<br />
- Mantra Meditation und vieles mehr.......
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.10<br />
Dozentin: S. Schuhmacher<br />
Leiterin Qi Gong nach DDQT<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
09.00 Uhr - 10.30 Uhr<br />
Ort: Georg-Weierbach<br />
Gemeindehaus<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden<br />
6 Vormittage<br />
Gebühr: 28,80 €<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
und<br />
Fortsetzung 3.1.10a<br />
Beginn: Dienstag, 16.10.2012<br />
09.00 Uhr - 10.30 Uhr<br />
Ort: Georg-Weierbach<br />
Gemeindehaus<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden<br />
8 Vormittage<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.11<br />
Dozentin: S. Schuhmacher<br />
Leiterin Qi Gong nach DDQT<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
18.30 Uhr – 20.00 Uhr<br />
Ort: Flurschule, Aula<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 28,80 €<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
und<br />
Folgekurs 3.1.11a<br />
Beginn: Dienstag, 16.10.2012<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: Flurschule, Aula<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
Qi Gong<br />
Qi Gong<br />
18<br />
Was ist Qi Gong ?<br />
Qi Gong ist eine Kunst, die jeder Mensch erlernen kann, völlig unabhängig<br />
von Wissen und Alter.<br />
Sie kann im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Systematische,<br />
regelmäßige Qi Gong Übungen stärken das Qi, fördern<br />
die Gesundheit, schaffen allgemeines Wohlbefinden und wirken sich<br />
positiv auf Geist und Nervensystem aus.<br />
Sie ermöglichen das Qi durch Meditation in eine höhere Energie zu<br />
verwandeln, den Geist zu leeren und zu den eigenen Wurzeln zurückzufinden.<br />
Gesunden dient sie zur Vorbeugung gegen Krankheit.<br />
Kranken dient sie als Heilmethode.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte<br />
Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 3.1.9
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.12<br />
Dozentin: S. Schuhmacher<br />
Leiterin Qi Gong nach DDQT<br />
Beginn: Donnerstag, 16.08.2012<br />
17.30 Uhr –19.00 Uhr<br />
Ort: Georg-Weierbach,<br />
Gemeindehaus<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 28,80 €<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
und<br />
Folgekurs 3.1.12a<br />
Beginn: Donnerstag, 18.10.2012<br />
17.30 Uhr - 19.00 Uhr<br />
Ort: Georg-Weierbach,<br />
Gemeindehaus<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
19<br />
Qi Gong<br />
"Qi Gong", die "Arbeit mit der Lebenskraft" ist eine uralte chinesische<br />
Methode zur Harmonisierung jener Energie, der all unsere physischen<br />
und psychischen Funktionen zu Grunde liegen.<br />
Tai Chi Chuan<br />
Bitte mitbringen:<br />
Bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikmatte<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.13 Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiser-<br />
Dozentin: S. Schuhmacher<br />
Leiterin Tai Chi Chuan<br />
nach DDQT<br />
Beginn: Donnerstag, 16.08.2012<br />
19.15 Uhr - 20.45 Uhr<br />
Ort: Georg-Weierbach,<br />
Gemeindehaus<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 28,80 €<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
und<br />
Folgekurs 3.1.13a<br />
Beginn: Donnerstag, 18.10.2012<br />
19.15 Uhr - 20.45 Uhr<br />
Ort: Georg-Weierbach,<br />
Gemeindehaus<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
reich China entwickelte Kampfkunst.<br />
Es handelt sich um ein Bewegungssystem, welches einerseits die<br />
Gesundheit fördern soll, andererseits der Persönlichkeitsentwick-<br />
lung und der Meditation dient.<br />
In der Volksrepublik China kann man in den frühen Morgenstunden<br />
viele Menschen in den Parks der Städte beim Üben der langsamen,<br />
fließenden Bewegungen beobachten.<br />
Weltweilt wird Tai Chi Chuan von mehreren Millionen Menschen<br />
praktiziert.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.14<br />
Dozent: Michael Augustin<br />
Entspannungspädagoge<br />
(BTB)<br />
Beginn: Montag, 13.08.2012<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: <strong>Idar</strong>bachtalschule, Aula<br />
Dauer: 14 Unterrichtsstunden<br />
7 Abende<br />
Gebühr: 33,60 €<br />
ermäßigt: a) 30,10 €<br />
b) 16,80 €<br />
c) 3,40 €<br />
Teilneh-<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.15<br />
Dozent: Michael Augustin<br />
<strong>Kurs</strong>leiter für<br />
Selbsthypnose (TMI)<br />
Beginn: Donnerstag, 23.08.2012<br />
18.30 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: <strong>Idar</strong>bachtalschule, Aula<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
6 Abende (2 Zeitstunden)<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
und<br />
Fortsetzung 3.1.15a<br />
Beginn: Donnerstag, 18.10.2012<br />
18.30 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: <strong>Idar</strong>bachtalschule, Aula<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden<br />
6 Abende (2 Zeitstunden)<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
20<br />
Autogenes Training<br />
Lassen Sie einmal die Seele baumeln<br />
und lernen dabei die Anwendung des Autogenen Trainings, damit<br />
Sie jederzeit in der Lage sind, sich zu entspannen und wieder Ihre<br />
"Mitte" zu finden.<br />
Gleichzeitig unterstützen Sie mit jeder Anwendung von AT<br />
Ihre Selbstheilungskräfte.<br />
Die moderne Naturheilkunde geht heute davon aus, dass der<br />
menschliche Organismus in der Lage ist,<br />
"annähernd 60 bis 70 Prozent aller Leiden selbst zu heilen",<br />
sagt Prof. Dr. Gustav Dobos, Chefarzt am Essener Knappschafts-<br />
Krankenhaus.<br />
Selbsthypnose<br />
Bitte mitbringen:<br />
lockere Kleidung, Unterlagen, Decke, etc.<br />
Die Trance für die Selbsthypnose ist ein natürlicher Bewusstseins-<br />
zustand, den vermutlich schon jeder Mensch im Alltag kennen gelernt<br />
hat.<br />
Zum Beispiel das Vergessen der Umwelt, wenn uns etwas fesselt<br />
oder fasziniert oder beim "Tagträumen".<br />
In diesem selbst erzeugten Bewusstseinszustand ist es möglich, mit<br />
der Hilfe der "Sprache der Trance/Hypnose" die verschiedenartigsten<br />
Wirkungen zu erreichen.<br />
Am häufigsten wird Selbsthypnose zur Erreichung folgender Ziele<br />
benutzt:<br />
♦ Entspannung<br />
♦ Stressabbau,<br />
♦ Leistungssteigerung im Beruf oder Sport<br />
♦ Überwindung von z.B. Flug– oder Prüfungsangst<br />
♦ Veränderung negativer Gedanken oder Gefühle<br />
♦ Überwindung von Schlafstörungen,<br />
♦ mentale Vorbereitung auf wichtige Ereignisse<br />
♦ Motivation und vieles mehr<br />
Im <strong>Kurs</strong> lernen Sie unter anderem verschiedene Techniken kennen,<br />
um den Zustand der Selbsthypnose zu erreichen.<br />
Diese "Wohlfühltrance" ist die Basis für die weiteren Möglichkeiten<br />
der Selbsthypnose, kann sich aber für sich alleine betrachtet schon<br />
positiv auf die verschiedensten Körpervorgänge auswirken.<br />
Bitte mitbringen:<br />
lockere warme Kleidung anziehen/mitbringen, Unterlage/Decke etc.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.1.16<br />
Dozentin: Beate Thome<br />
Psychologische Beraterin/<br />
Coach<br />
Beginn: Donnerstag, 18.10.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Realschule plus,<br />
Mehrzweckraum<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden,<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 28,80 €<br />
ermäßigt: a) 25,80 €<br />
b) 14,40 €<br />
c) 2,90 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
.<br />
21<br />
Gespräche am Kamin<br />
Wir beginnen mit einer Phantasiereise zur Entspannung, um zu<br />
innerer Ruhe und Balance zu finden und wieder bewusst zu<br />
SEIN.<br />
Im nachfolgenden Gespräch am Kamin geht es um Themen, für die<br />
uns oft die nötige Tiefe und der Austausch mit anderen fehlt.<br />
Wir beschäftigen uns mit philosophischen Fragen:<br />
♦ was ist der Sinn des Lebens,<br />
♦ der Suche nach dem Glück sowie Persönlichkeitsentwicklung,<br />
Themen wie z.B.<br />
♦ Selbstbewusstsein,<br />
♦ Selbstverantwortung,<br />
♦ Lebensziele, etc.<br />
Im direkten Austausch mit anderen bieten sich oftmals neue Sicht-<br />
weisen, Impulse und Anregungen für das eigene Denken und<br />
Handeln.<br />
Ziel ist es, sich in der Begegnung mit anderen selbst zu erfahren.<br />
Bitte mitbringen:<br />
je nach Bedarf Decke und ein Kissen
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.1<br />
Dozentin: Jutta Fey,<br />
Rückenschullehrerin,<br />
Fachtrainerin<br />
Beginn: Montag, 13.08.2012<br />
17.00 Uhr - 18.00 Uhr<br />
Ort: Georg-Weierbach<br />
Gemeindehaus<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden,<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
.<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.2<br />
22<br />
Wirbelsäulengymnastik I<br />
Übungen gegen Haltungsschäden, die im Alltag entstehen.<br />
♦ Stretching<br />
♦ Muskelaufbau und Bewegung<br />
♦ Koordination und Entspannung<br />
♦ mit und ohne Kleingeräte - Verspannungen lösen und Rückenschmerzen<br />
lindern<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung, Gymnastikmatte und Handtuch<br />
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren<br />
Dozentin: Jutta Fey,<br />
Rückenschullehrerin,<br />
Fachtrainerin<br />
Beginn: Mittwoch, 15.08.2012<br />
16.30 Uhr - 17.30 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden,<br />
15 Nachmittage<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 3.2.1<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, eventuell ein Handtuch<br />
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.3 Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong> 3.2.1<br />
Dozentin: Jutta Fey,<br />
Rückenschullehrerin,<br />
Fachtrainerin<br />
Beginn: Mittwoch, 15.08.2012<br />
17.45 Uhr - 18.45 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden,<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, eventuell ein Handtuch
23<br />
Ausgleichende Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.4<br />
Dozentin: Sigrid Quint<br />
Gymnastiklehrerin<br />
Beginn: Mittwoch, 05.09.2012<br />
19.15 Uhr - 20.15 Uhr<br />
Ort: Realschule<br />
Gymnastikhalle<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
12 Abende<br />
Gebühr: 38,40 €<br />
ermäßigt: a) 34,40 €<br />
b) 19,20 €<br />
c) 3,85 €<br />
Teilnehmer: maxímal 25 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.5<br />
Dozent: Wolfgang Mayer<br />
Studiendirektor a.D.<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
20.00 Uhr - 21.15 Uhr<br />
Ort: Schulzentrum Bein,<br />
Sporthalle II, Kabine 5<br />
Dauer: 25 Unterrichtsstunden<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 60,00 €<br />
ermäßigt: a) 53,75 €<br />
b) 30,00 €<br />
c) 6,00 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
.<br />
Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit, der Körper ist ständigen Fehlhaltungen<br />
und Belastungen ausgesetzt. Die Muskulatur verspannt<br />
und häufig sind Schmerzen die Folge.<br />
Durch bewusstes Erkennen und Wahrnehmen ist es möglich,<br />
Fehlhaltungen zu korrigieren.<br />
Die Verbesserung der körpergerechten Haltung soll durch ausgleichende<br />
gymnastische Übungen, Entspannungs- und Atemübungen<br />
vermittelt werden, die leicht in das Alltagsleben einbezogen<br />
werden können.<br />
� Haltungsschulung<br />
� Kräftigung und Dehnung der Gesamtmuskulatur<br />
� kleine Spiele<br />
� kleine Choreographien<br />
� Einsatz von Kleinhandgeräten<br />
� Entspannungsübungen<br />
� Traumreisen<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportkleidung<br />
Ausgleichssport für Männer<br />
Der <strong>Kurs</strong> beinhaltet spielerische Formen der Aufwärmarbeit mit<br />
Übungen der Fußball- und Basketballgrundschule mit anschließender<br />
intensiver Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Basketballspiel<br />
sowie dosiertes Krafttraining.<br />
( Anfänger werden behutsam in die technischen und taktischen<br />
Grundformen des Basketballspiels eingeführt).<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.6<br />
Dozentin: Claudia Dreher,<br />
Gymnastikübungsleiterin<br />
Beginn: Montag, 20.08.2012<br />
18.15 Uhr - 19.15 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Turnhalle<br />
Dauer: 18 2/3 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 44,80 €<br />
ermäßigt: a) 40,15 €<br />
b) 22,40 €<br />
c) 4,50 €<br />
Teilnehmer: max. 24 Personen<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.7<br />
Dozentin: Claudia Dreher,<br />
Gymnastikübungsleiterin<br />
Beginn: Montag, 20.08.2012<br />
19.15 Uhr - 20.15 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Turnhalle<br />
Dauer: 18 2/3 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 44,80 €<br />
ermäßigt: a) 40,15 €<br />
b) 22,40 €<br />
c) 4,50 €<br />
Teilnehmer: maximal 24 Personen<br />
24<br />
Fitness für Frauen +/- 40<br />
Der <strong>Kurs</strong> beinhaltet:<br />
� gezieltes Aufbautraining der Muskulatur, besonders an<br />
Bauch, Rücken und Beinen zur Vorbeugung von<br />
Haltungsschäden und Verbesserung des Aussehens<br />
� Training der Ausdauerfähigkeit zur Stärkung des Herz-<br />
Kreislaufsystems und zum Fettabbau<br />
� Gleichgewichtsschulung und Stretching für mehr<br />
Körperbewusstsein und Beweglichkeit<br />
� Einbeziehung von Übungen aus dem Pilatesprogramm<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung, Gymnastikmatte<br />
Fitness für Frauen +/- 40<br />
Zweck und Ziel wie <strong>Kurs</strong> 3.2.6<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung, Gymnastikmatte
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.8<br />
Dozentin: Ingrid Josten<br />
Beginn: Donnerstag, 30.08.2012<br />
15.15 Uhr - 16.45 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Turnhalle<br />
Dauer: 24 Unterrichtsstunden<br />
12 Nachmittage<br />
Gebühr: 57,60 €<br />
ermäßigt: a) 51,60 €<br />
b) 28,80 €<br />
c) 5,80 €<br />
Teilnehmer: maximal 16 Personen<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.9<br />
Dozentin: Martina Zipf<br />
Beginn: Mittwoch, 22.08.2012<br />
19.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Flurschule, Aula<br />
Dauer: 28 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 67,20 €<br />
ermäßigt: a) 60,20 €<br />
b) 33,60 €<br />
c) 6,75 €<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
.<br />
25<br />
Seniorentanz<br />
Die tänzerisch-rhythmische Bewegung ist eine Grundlage für allgemeine<br />
Fitness.<br />
Die von ausgewählter Musik begleitete, schwingende Tätigkeit übt<br />
eine positive Wirkung auf das gesamte körperliche und geistige<br />
Wohlbefinden aus. Durch frohes Tanzen wird der tägliche Stress<br />
gemindert und so auf angenehme Weise Körper und Geist gesund<br />
erhalten.<br />
Ausdruckstanz<br />
Bitte mitbringen:<br />
bequeme Schuhe<br />
Wir tanzen ohne vorgegebene Schrittfolgen, lassen uns von Musik,<br />
Materialien und inneren Bildern zu einem ganz eigenen Tanz ver-<br />
führen.<br />
Sanfte Übungen, die auf die individuellen Voraussetzungen in der<br />
Gruppe abgestimmt sind, mobilisieren den Körper und schaffen<br />
Raum für Kreativität und Beweglichkeit.<br />
Freies Tanzen entspannt und belebt gleichermaßen bis in die Tiefe<br />
und wirkt so in den Alltag hinein.<br />
Menschen jeden Alters, auch mit Bewegungseinschränkungen sind<br />
herzlich willkommen!<br />
Bitte mitbringen:<br />
rutschfeste Socken, Decke, bequeme Kleidung
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.10<br />
Dozentin: Sabine Kürschner<br />
lizenzierte Aqua-Fitness-<br />
Trainerin<br />
Beginn: Dienstag, 21.08.2012<br />
19.45 Uhr - 20.45 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Lehrschwimmbecken<br />
Dauer: 18 2/3 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 61,60 €<br />
ermäßigt: a) 56,00 €<br />
b) 30,80 €<br />
c) 6,20 €<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.11<br />
Dozentin: Sabine Kürschner<br />
Beginn: Mittwoch, 22.08.2012<br />
19.30 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O,<br />
Lehrschwimmbecken<br />
Dauer: 18 2/3 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 61,60 €<br />
ermäßigt: a) 56,00 €<br />
b) 30,80 €<br />
c) 6,20 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.2.12<br />
Dozentin: Sabine Kürschner<br />
Beginn: Donnerstag, 23.08.2012<br />
18.30 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Lehrschwimmbecken<br />
Dauer: 17 1/3 Unterrichtsstunden<br />
13 Abende<br />
Gebühr: 57,20 €<br />
ermäßigt: a) 52,00 €<br />
b) 28,60 €<br />
c) 5,75 €<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
26<br />
Aqua - Fitness<br />
Aqua-Fitness kann jeder betreiben, gleich ob man Schwimmer oder<br />
Nichtschwimmer ist, ob jung oder alt.<br />
Die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers werden bei der<br />
Aqua-Fitness ausgenutzt. Der Begriff Aqua-Fitness umfasst sowohl<br />
das Aqua-Jogging, als auch Aerobic im Wasser zu rhythmischer<br />
Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien ( Hartgummi-Hanteln,<br />
Gummibällen, Schwimmbrettern, Pool-Nudeln, etc. ) die den<br />
Teilnehmern zur Verfügung gestellt werden.<br />
� Stärkung des Immunsystems<br />
� Erhaltung der Bewegungssicherheit<br />
� Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems<br />
� Ganzkörpertraining<br />
� Straffung des Gewebes durch verstärkte Durchblutung<br />
� Schonung von Gelenken und Wirbelsäule<br />
� durch die Massagewirkung des Wassers wird<br />
Muskelkater vermieden<br />
� Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit<br />
Koordination und Wohlbefinden<br />
Aqua - Fitness<br />
Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong> 3.2.10<br />
Aqua - Fitness<br />
Ziel und Zweck wie <strong>Kurs</strong> 3.2.10
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 3.7.1<br />
Dozent: Klaus Schleich<br />
Beginn: Montag, 12.11.2012<br />
19.00 Uhr - 21.15 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Lehrküche<br />
Dauer: 18 Unterrichtsstunden,<br />
6 Abende<br />
Gebühr: 58,20 €,<br />
ermäßigt: a) 53,70 €,<br />
b) 36,60 €<br />
c) 19,35 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
.<br />
27<br />
Lust auf Fisch ?<br />
Den Teilnehmern werden in diesem <strong>Kurs</strong> die Grundkenntnisse und<br />
der praktische Umgang mit den Lebensmitteln<br />
vermittelt.<br />
"Fisch und Krustentiere"<br />
Schwerpunkt dieses <strong>Kurs</strong>es:<br />
♦ Fischkunde:<br />
Salzwasserfische/Süßwasserfische, Meeresfrüchte in der<br />
Ernährung ( Fit mit Fisch)!<br />
♦ Der richtige Einkauf:<br />
Was muss man beim Kauf von Fisch beachten ?<br />
♦ Vorbereitung von Fisch:<br />
schuppen/ausnehmen/entgräten/filetieren/enthäuten,<br />
♦ Zubereitungsarten:<br />
blaukochen/pochieren/dämpfen/braten/frittieren/usw.<br />
Am Ende eines <strong>Kurs</strong>abends werden die gemeinsam hergestellten<br />
Fischgerichte zur Gaumenfreude aller Teilnehmer verkostet.<br />
Lebensmittelkosten werden pro Abend auf die Teilnehmer<br />
umgelegt.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Kochschürze und Handtuch
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.4.1<br />
Dozentin: Lilli Saburow<br />
Beginn: Mittwoch, 15.08.2012<br />
17.30 Uhr - 19.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 6<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden,<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
Teilnehmer: maximal 20 Personen<br />
28<br />
4 Sprachen<br />
D E U T S C H<br />
Deutsch als Fremdsprache - Aufbaukurs / Niveau B 1-B 2<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.4.2<br />
Dozentin: Lilli Saburow<br />
Beginn: Mitwoch, 15.08.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 6<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden,<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
Teilnehmer: maximal 20 Personen<br />
Deutsch als Fremdsprache - Niveau A 1-A 2<br />
.<br />
Das <strong>Kurs</strong>niveau bietet:<br />
♦ vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze verstehen<br />
und verwenden,<br />
♦ mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung,<br />
direkte Umgebung und unmittelbare Bedürfnisse beschreiben.<br />
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen !<br />
Themen dieses <strong>Kurs</strong>es sind:<br />
♦ Auch in der Rechtschreibung bietet der <strong>Kurs</strong> eine<br />
♦ Verbesserung der Sprachkenntnisse.<br />
♦ Der <strong>Kurs</strong> bereitet Sie auf das Zertifikat B 1 vor.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Bitte mitbringen:<br />
Papier und Schreibzeug<br />
Papier und Schreibzeug
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.6.1<br />
Dozentin: Daniela Rink,<br />
Fremdsprachenkorres-<br />
pondentin<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
19.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 4<br />
Dauer: 24 Unterrichtsstunden<br />
12 Abende<br />
Gebühr: 57,60 €<br />
a) 51,60 €<br />
b) 28,80 €<br />
c) 5,80 €<br />
Lehrbuch: English Network 2<br />
<strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 4.6.2<br />
Dozentin: Gisela Schultz<br />
Beginn: Montag, 13.08.2012<br />
18.00 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort: Mehrgenerationenhaus,<br />
Raum 7<br />
Stadtteil <strong>Oberstein</strong><br />
Dauer: 32 Unterrichtsstunden<br />
16 Abende<br />
Gebühr: 76,80 €<br />
ermäßigt: a) 68,80 €<br />
b) 38,40 €<br />
c) 7,70 €<br />
Lehrbuch: English Next B1/2<br />
(Hueber Verlag)<br />
plus Extras provided<br />
by the course teacher<br />
29<br />
E N G L I S C H<br />
.<br />
English - Advanced<br />
Newcomers are welcome !<br />
English-Advanced is an all-round course in which you could improve<br />
your English for your daily needs (job, holiday...).<br />
"English Advanced"<br />
(kompakt und intensiv)<br />
Curious: Come in and find out !<br />
Niveaustufe des Europäischen Referenzrahmens B1/B1+/B1/2<br />
Auch als "Refresher Course" für Neueinsteiger geeignet.<br />
Activate your English and pick up the courage to speak, practice<br />
grammar, expand vocabulary, join in discussions on up-to-date inter-<br />
national topics.<br />
English and American short stories.<br />
Extra reading, extra listening, extra talking.<br />
New members are welcome !
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.6.3<br />
Dozentin: Gisela Schultz<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
18.00 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort: Mehrgenerationenhaus,<br />
Raum 7<br />
Stadtteil <strong>Oberstein</strong><br />
Dauer: 32 Unterrichtsstunden<br />
16 Abende<br />
Gebühr: 76,80 €<br />
ermäßigt: a) 68,80 €<br />
b) 38,40 €<br />
c) 7,70 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben .<br />
<strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 4.6.4<br />
Dozentin: Gisela Schultz<br />
Beginn: Donnerstag, 16.08.2012<br />
18.00 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort: Mehrgenerationenhaus,<br />
Raum 7<br />
Stadtteil <strong>Oberstein</strong><br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden,<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: English Next A 2 /1<br />
Hueber-Verlag<br />
plus Extras provided<br />
by the course teacher<br />
30<br />
"English Conversation"<br />
Niveaustufe des Europäischen Referenzrahmens B1+/B2/C1<br />
"English Conversation" is a bright, interesting and dynamic course<br />
for students able to communicate in English.<br />
Refresh your knowledge of the language - for travel, work or just<br />
for fun, at the same time improve confidence and fluency.<br />
New members are welcome !<br />
"A Taste of English" - "English Next "<br />
Niveaustufe des Europäischen Referenzrahmens A 2/1 A2/2<br />
Zielgruppe: Englisch für Wiedereinsteiger !<br />
New members are welcome !<br />
Entspanntes Lernen hilft Ihnen beim Ausbau Ihrer Sprachkenntnisse,<br />
die im alltäglichen Umgang benötigt werden.<br />
Unterhaltsame Themen machen neugierig, vielfältige Übungen<br />
sorgen für erfrischende Abwechslung und regelmäßige Tipps<br />
zeigen auf, wie Sie persönlich am besten lernen können.<br />
Orientieren Sie sich selbst - you´re welcome !
31<br />
Englisch - Fortgeschrittene - am Vormittag<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.6.5<br />
Dozentin: Käte Hey<br />
Beginn: Montag, 27.08.2012<br />
08.30 Uhr - 10.00 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 26 Unterrichtsstunden<br />
13 Vormittage<br />
Gebühr: 62,40 €<br />
ermäßigt: a) 55,90 €<br />
b) 31,20 €<br />
c) 6,25 €<br />
Lehrbuch: Englisch Network 2<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.6.6<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es <strong>Nr</strong>. 4.6.5 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 20.10.2008 begonnen.<br />
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen!<br />
Englisch - Fortgeschrittene- am Vormittag<br />
Dozentin: Käte Hey<br />
Beginn: Mittwoch, 29.08.2012<br />
08.30 Uhr - 10.00 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 26 Unterrichtsstunden<br />
13 Vormittage<br />
Gebühr: 62,40 €<br />
ermäßigt: a) 55,90 €<br />
b) 31,20 €<br />
c) 6,25 €<br />
Lehrbuch: English Network 3<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.6.7<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es 4.6.6 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 07.09.2005 begonnen.<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen !<br />
Englisch - Fortgeschrittene - am Vormittag<br />
Dozentin: Käte Hey<br />
Beginn: Mittwoch, 29.08.2012<br />
10.00 Uhr - 11.30 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 26 Unterrichtsstunden<br />
13 Vormittage<br />
Gebühr: 62,40 €<br />
ermäßigt: a) 55,90 €<br />
b) 31,20 €<br />
c) 6,25 €<br />
Lehrbuch: English Network 2<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es 4.6.7 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 29.08.2007 begonnen.<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen !
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.6.8<br />
Dozentin: Heide Schally<br />
Dolmetscherin<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 109<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.6.9<br />
Dozentin: Heide Schally<br />
Dolmetscherin<br />
Beginn: Donnerstag, 16.08.2012<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 109<br />
Dauer: 28 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 67,20 €<br />
ermäßigt: a) 60,20 €<br />
b) 33,60 €<br />
c) 6,75 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
32<br />
Englisch " 50 + " Fortgeschrittene<br />
.<br />
.<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es <strong>Nr</strong>. 4.6.8 aus dem 1. Semester 2012<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 12.09.2006 begonnen.<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !<br />
Zielgruppe: Personen über 50 Jahre, die ihre Englischkenntnisse<br />
auffrischen wollen.<br />
� Umgangssprache<br />
� Grammatik<br />
Englisch Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es 4.6.9 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 18. 08.2011 begonnen.<br />
Für Teilnehmer mit wenig oder gar keinen Englischkenntnissen,<br />
auch zur Auffrischung der Sprachkenntnisse.<br />
Lerninhalte: Grammatik und Umgangssprache
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.8.1<br />
Dozent: Wolfgang Mayer,<br />
Studiendirektor a. D.<br />
Beginn: Mittwoch, 15.08.2012<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 107<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: Voyages 2<br />
(Klett-Verlag)<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.8.2<br />
Dozent: Rudolf Schaal<br />
Beginn: Montag, 27.08.2012<br />
09.00 Uhr - 10.30 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 6<br />
Dauer: 26 Unterrichtsstunden<br />
13 Vormittage<br />
Gebühr: 62,40 €<br />
ermäßigt: a) 55,90 €<br />
b) 31,20 €<br />
c) 6,25 €<br />
Lehrbuch: nach Abstimmung mit den<br />
Teilnehmern.<br />
.<br />
33<br />
F R A N Z Ö S I S C H<br />
Französisch Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung von <strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 4.8.1 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat im Januar 2002 begonnen.<br />
Als " refresher course " für Neueinsteiger mit Vorkenntnissen<br />
geeignet !<br />
Das Lehrbuch dient als Aufhänger für zahlreiche Exkurse, die sich<br />
an den Erfordernissen des sprachlichen Alltags ( Hörverständnis,<br />
Leseverständnis, Kommunikation ) orientieren und/oder auf Wunsch<br />
der Teilnehmer erfolgen.<br />
Französisch am Vormittag - Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung von <strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 4.8.2 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 04. September 1995 begonnen.<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !<br />
- Die Unterrichtsstunden beginnen mit einem aktuellen<br />
Thema<br />
(Hörverständnis, Leseverständnis, Kommunikation)<br />
- Im 2. Teil - Arbeit mit Lehrbuch bzw. Lektüre,<br />
nach Abstimmung mit den Teilnehmern.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.8.3<br />
Dozentin: Marie-Christine Kraft<br />
Beginn: Mittwoch, 05.09.2012<br />
17.00 Uhr - 18.30 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 4<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Lehrbuch: Perspectives A 2<br />
(Cornelsen-Verlag)<br />
Teilnehmer:maximal 15 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.8.4<br />
Dozentin: Marie-Christine Kraft.<br />
Beginn: Mittwoch, 05.09.2012<br />
18.45 Uhr - 20.15 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 4<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
Teilnehmer:maximal 15 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.8.5<br />
Dozentin: Marie-Christine Kraft.<br />
Beginn: Donnerstag, 06.09.2012<br />
18.15 Uhr - 19.45 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 6<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 48,00 €<br />
ermäßigt: a) 42,00 €<br />
b) 24,00 €<br />
c) 4,80 €<br />
Lehrbuch: Perspectives B 1<br />
Cornelsen Verlag<br />
Teilnehmer:maximal 15 Personen<br />
.<br />
.<br />
34<br />
Französisch für Fortgeschrittene (A1/A2)<br />
.<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es 4.8.3 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Neueinsteiger sind willkommen!<br />
Der <strong>Kurs</strong> wendet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.<br />
Durch die Erweiterung ihres Wortschatzes und ihrer landeskund-<br />
lichen Kenntnisse sollen den Teilnehmern sprachliche Hindernisse<br />
aus dem Weg geräumt werden, um sich im französischen "Sprach-<br />
raum" entspannt zu verständigen.<br />
Französisch Fortgeschrittene (B1/B2)<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es 4.8.4 aus dem 1. Semester 2012<br />
Neueinsteiger sind willkommen !<br />
Der <strong>Kurs</strong> richtet sich an Teilnehmer/innen mit sehr guten Vorkenntnissen.<br />
Anhand des Lehrbuches und anderer Texte werden aktuelle und<br />
abwechslungsreiche Themen behandelt werden, die die Neugier auf<br />
das Nachbarland steigern und zu Diskussionen anregen sollen.<br />
Französisch Fortgeschrittene (A2/ B1)<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es <strong>Nr</strong>. 4.8.5 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Neueinsteiger sind willkommen !<br />
Grundkenntnisse, Wortschatz, Grammatik und landeskundliches<br />
Wissen werden durch aktuelle Themen aufgefrischt, vertieft und so<br />
erweitert, dass die Teilnehmer zum freien Sprechen angeregt<br />
werden.
35<br />
I T A L I E N I S C H<br />
Italienisch für Anfänger<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.9.1 Situationen des Alltags, wie das gegenseitige Kennenlernen, eine<br />
Dozentin: Patrizia Zanetti<br />
Beginn: Dienstag, 04.09.2012<br />
18.00 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort: Realschule plus,<br />
Rostocker Str. 2<br />
Dauer: 24 Unterrichtsstunden<br />
12 Abende<br />
Gebühr: 57,60 €<br />
ermäßigt: a) 51,60 €<br />
b) 28,80 €<br />
c) 5,80 €<br />
Lehrbuch: Allegro A 1, Klett-Verlag<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.9.2<br />
Dozentin: Patrizia Zanetti<br />
Beginn: Dienstag, 04.09.2012<br />
19.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Realschule plus,<br />
Rostocker Str. 2<br />
Dauer: 24 Unterrichtsstunden<br />
12 Abende<br />
Gebühr: 57,60 €<br />
ermäßigt: a) 51,60 €<br />
b) 28,80 €<br />
c) 5,80 €<br />
Lehrbuch: Allegro A 1 u. A2,<br />
Klett-Verlag<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
Bahnfahrt, ein Restaurantbesuch u.v.m. werden anhand des Lehrbuches<br />
systematisch erarbeitet.<br />
Neben Vokabeln und Grammatik werden die Schüler mit Übungen<br />
und Konversation schrittweise an die italienische Umgangssprache<br />
herangeführt.<br />
Eine gemeinsame Unternehmung mit direktem Bezug zum <strong>Kurs</strong> lockern<br />
das Ganze auf......all`Italiana".... eben !<br />
Der <strong>Kurs</strong> eignet sich für Interessenten ohne oder mit wenig Vor-<br />
kenntnissen.<br />
Italienisch für Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es 4.9.2 aus dem 2. Semester 2011.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 25. August 2009 begonnen.<br />
Anhand des Lehrbuches werden Situationen des Alltags systematisch<br />
erarbeitet.<br />
Der Unterricht findet vorwiegend in italienischer Sprache statt.<br />
Neben Vokabeln und Grammatik wird viel Konversation geführt.<br />
Neben dem Lehrbuch werden Themen bearbeitet, wie z.B.<br />
Liedtexte oder Urlaubsorte besprochen.<br />
Die gemeinsame Unternehmung mit direktem Bezug zum <strong>Kurs</strong> wird<br />
in Italienisch geplant, organisiert und natürlich auch ausgeführt.<br />
so ganz - all`Italiana".....!<br />
Der <strong>Kurs</strong> eignet sich für die bisherigen Schüler des Italienischkurses<br />
oder für solche, die bereits über gute Grundkenntnisse in italienischer<br />
Sprache verfügen.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.10.1<br />
Dozentin: Satomi Schmidt<br />
Beginn: Montag, 20.08.2012<br />
18.30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 109<br />
Dauer: 28 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 67,20 €<br />
ermäßigt: a) 60,20 €<br />
b) 33,60 €<br />
c) 6,75 €<br />
Lehrbuch: Japanisch bitte !<br />
Langenscheidt Verlag<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.10.2<br />
Dozentin: Satomi Schmidt<br />
Beginn: Dienstag, 21.08.2012<br />
18.00 Uhr - 20.15 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 107<br />
Dauer: 24 Unterrichtsstunden<br />
8 Abende<br />
Gebühr: 57,60 €<br />
ermäßigt: a) 51,60 €<br />
b) 28,80 €<br />
c) 5,80 €<br />
Lehrbuch: Die Lehrmaterialien sind<br />
im <strong>Kurs</strong> gegen Gebühr<br />
erhältlich.<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
36<br />
J A P A N I S C H<br />
Japanisch Grundkurs<br />
. JLPT Level N 5<br />
♦ Sprechen und Hörverstehen in den typischen Alltagssituationen<br />
♦ Kenntnisse in der Landeskunde<br />
Japanisch Reisevorbereitungskurs<br />
Sie planen in absehbarer Zeit eine Reise nach Japan und sind an<br />
der japanischen Sprache und Kultur interessiert ?<br />
In diesem <strong>Kurs</strong> werden Sie in die Grundregeln einfacher Kommu-<br />
nikation und des Umgangs eingeführt.<br />
Sie lernen einige Begrüßungsformeln und wichtige einfache Ausdrücke<br />
für den Alltag.<br />
Auch die Grundgrammatik und die Silbenschrift "Katakana" werden<br />
eingeübt.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.10.3<br />
Dozentin: Satomi Schmidt<br />
Beginn: Mittwoch, 22.08.2012<br />
19.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 106<br />
Dauer: 28 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 67,20 €<br />
ermäßigt: a) 60,20 €<br />
b) 33,60 €<br />
c) 6,75 €<br />
Lehrbuch: Basic Kanji 2<br />
(Bojinsha) u.a.<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.10.4<br />
Dozentin: Satomi Schmidt<br />
Beginn: Montag, 03.09.2012<br />
17.00 Uhr - 18.30 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 109<br />
Dauer: 28 Unterrichtsstunden<br />
14 Abende<br />
Gebühr: 67,20 €<br />
ermäßigt: a) 60,20 €<br />
b) 33,60 €<br />
c) 6,75 €<br />
Lehrbuch: Konnichiwa, Japan !<br />
(Jap. Pub.)<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.10.5<br />
Dozentin: Satomi Schmidt<br />
Beginn: Donnerstag, 08.11.2012<br />
19.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 106<br />
Dauer: 10 Unterrichtsstunden<br />
5 Abende<br />
Gebühr: 24,00 €<br />
ermäßigt: a) 21,50 €<br />
b) 12,00 €<br />
c) 2,40 €<br />
Lehrbuch: Die Lehrmaterialien sind<br />
im <strong>Kurs</strong> gegen Gebühr<br />
erhältlich.<br />
Teilnehmer:maximal 14 Personen<br />
37<br />
Japanisch für Fortgeschrittene<br />
. JLPT Level N 3<br />
♦ Kommunikation,<br />
♦ Diskussion,<br />
♦ Textbearbeitung<br />
♦ Vorbereitung für Japanese Language Profiency Test<br />
Japanisch für Jugendliche<br />
Ein kommunikativer, konstruktiver Japanischkurs für Jugendliche ab<br />
ca. 12 Jahren.<br />
♦ einfache Ausdrücke für den Alltag<br />
♦ Begrüßungsformeln<br />
♦ ein bisschen Grundgrammatik<br />
♦ Einführung in die Silbenschrift Hiragana<br />
Japanisch Schnupperkurs<br />
Sie interessieren sich für die japanische Sprache und Kultur und wollen<br />
z.B. einige Begrüßungsformeln kennen lernen ?<br />
In diesem Schnupperkurs werden Sie mit einigen Grundregeln der<br />
japanischen Sprache vertraut gemacht und erhalten einen kleinen<br />
Einblick in den sprachlichen Aufbau und in die Grammatik.<br />
Daneben werden Sie sich ein wenig mit dem Thema Höflichkeit beschäftigen<br />
und erfahren, wie Sie erfolgreich kommunizieren können.
<strong>Kurs</strong>. <strong>Nr</strong>. 4.19.1<br />
Dozentin: Lilli Saburow<br />
Beginn: Donnerstag, 16.08.2012<br />
17.30 Uhr - 19.00 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 107<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden,<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
.<br />
<strong>Kurs</strong>. <strong>Nr</strong>. 4.19.2<br />
Dozentin: Lilli Saburow<br />
Beginn: Donnerstag, 16.08.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Realschule, Raum 107<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden,<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird bekannt gegeben<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
38<br />
R U S S I S C H<br />
Russisch für Anfänger<br />
<strong>Kurs</strong>inhalt:<br />
Im <strong>Kurs</strong> finden Sie Brücken zur russischen Sprache und erwerben<br />
durch kommunikativen Zugang die Grundkenntnisse dieser zwar<br />
komplizierten, aber an emotionalen Ausdrucksmöglichkeiten reichen<br />
und melodiösen Sprache.<br />
Russisch für Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es <strong>Nr</strong>. 4.19.2 aus dem 1. Semester 2012<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 15.01.2008 begonnen.<br />
♦ Erwerb eines Grundwortschatzes für den Alltag von etwa<br />
2000 Wörtern.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.22.1<br />
Dozent: Dr. S. de Armas-Perez,<br />
Oberstudienrat a. D.<br />
Beginn: Montag,13.08.2012<br />
17.30 Uhr - 19.00 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird vom Dozenten<br />
bekannt gegeben<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.22.2<br />
Dozent: Dr. S. de Armas-Perez,<br />
Oberstudienrat a. D.<br />
Beginn: Montag, 13.08.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird vom Dozenten<br />
bekannt gegeben<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
39<br />
S P A N I S C H<br />
Spanisch Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es <strong>Nr</strong>. 4.22.1 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 24. August 2009 begonnen.<br />
♦ Pflege der Aussprache und Betonung<br />
♦ Grammatik<br />
♦ Konversation (angepasst)<br />
♦ Intensive Übungen bzw. Übersetzungen: Deutsch - Spanisch<br />
♦ Nachrichten aus Spanien<br />
Spanisch Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es <strong>Nr</strong>. 4.4.2 aus dem 1. Semester 2012<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 08. August 2011 begonnen.<br />
♦ Pflege der Aussprache und Betonung<br />
♦ Grammatik (dosiert)<br />
♦ Intensive Übersetzungen Spanisch-Deutsch<br />
Deutsch-Spanisch<br />
♦ Angepasste Konversation
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.22.3<br />
Dozent: Dr. S. de Armas-Perez,<br />
Oberstudienrat a. D.<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
17.30 Uhr - 19.00 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: Modernes Spanisch<br />
Huebner Verlag<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.22.4<br />
Dozent: Dr. S. de Armas-Perez,<br />
Oberstudienrat a. D.<br />
Beginn: Dienstag, 14.08.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden<br />
15 Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird vom Dozenten<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 4.22.5<br />
Dozent: Dr. S. de Armas-Perez,<br />
Oberstudienrat a. D.<br />
Beginn: Mittwoch, 15.08.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Dauer: 30 Unterrichtsstunden<br />
Abende<br />
Gebühr: 72,00 €<br />
ermäßigt: a) 64,50 €<br />
b) 36,00 €<br />
c) 7,20 €<br />
Lehrbuch: wird vom Dozenten<br />
bekannt gegeben<br />
40<br />
Spanisch Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es <strong>Nr</strong>. 4.22.3 aus dem 1. Semester 2012.<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 09. Januar 2007 bzw. 15. Januar 2008 begonnen.<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !<br />
♦ Weiterführung der Grammatik<br />
♦ Konversation<br />
♦ Sprachübungen Deutsch - Spanisch<br />
♦ Sprachtraining Spanisch - Deutsch<br />
♦ Pressemeldungen aus Spanien<br />
♦ Kultur und Geschichte Spaniens<br />
Spanisch Anfänger<br />
♦ Aussprache und Betonung<br />
♦ Einstieg in die spanische Sprache<br />
Spanisch Fortgeschrittene<br />
Fortsetzung von <strong>Kurs</strong> <strong>Nr</strong>. 4.22.5 aus dem 1.Semester 2012<br />
Der <strong>Kurs</strong> hat am 15. September 1987 begonnen.<br />
Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !<br />
♦ Intensive Konversation<br />
♦ Sprachtraining Deutsch - Spanisch<br />
♦ Pflege und Vertiefung der Umgangssprache<br />
♦ Spanische Aktualität<br />
♦ Spanische Kultur und Geschichte
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 5.0.1<br />
Dozentin: Patrizia Zanetti<br />
Beginn: Montag 03.09.2012<br />
16.30 Uhr- 18.00 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus I-O,<br />
Rostocker Str. 2<br />
Computer-Raum I<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
ermäßigt: a) 50,00 €<br />
b) 27,50 €<br />
c) 5,50 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 5.0.3<br />
Dozentin: Patrizia Zanetti<br />
Beginn: Montag, 03.09.2012<br />
18.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus I-O,<br />
Rostocker Str.2<br />
Computer-Raum I<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
ermäßigt: a) 50,00 €<br />
b) 27,50 €<br />
c) 5,50 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
41<br />
5 Arbeit - Beruf<br />
Computer leicht erklärt für Senioren<br />
In kleinen, gut erklärten Schritten wird den <strong>Kurs</strong>teilnehmern der<br />
Computer in seiner Funktionsweise erklärt.<br />
Durch das Erklären, "was ein Computer ist", wird den Damen und<br />
Herren die Handhabung der "Höllenmaschine" erleichtert und verständlich<br />
gemacht.<br />
Grundkenntnisse über das Bedienen des Computers, der Umgang<br />
mit der Mouse sowie Möglichkeiten sinnvoller Nutzung und wichtige<br />
Informationen über Datenschutz und Internet werden vermittelt.<br />
Office-Anwendungen werden für den einfachen Gebrach vorgestellt.<br />
Den zeitlichen Ablauf der Schulung bestimmen die Teilnehmer<br />
selbst, da sie es sind, die das "mystische Wesen" begreifen<br />
werden.<br />
Wer einen Laptop besitzt, kann diesen gerne mitbringen !<br />
Bitte Schreibunterlagen mitbringen !<br />
Internet und E-mail<br />
<strong>Kurs</strong>beschreibung:<br />
In diesem <strong>Kurs</strong> wird näher auf das Thema E-mail und Internet<br />
eingegangen.<br />
Sinnvolle Internetseiten, Sicherheit beim Surfen sowie Funktions-<br />
weise des Onlineverkehrs werden beschrieben.<br />
Die Teilnehmer bekommen Informationen über das Teledienst-<br />
gesetz, werden auf Fallen hingewiesen und bekommen Werkzeuge<br />
an die Hand, wie sie sich sicher im Netz bewegen können, damit<br />
das Tor zur Welt sicher beschritten werden kann.<br />
Die <strong>Kurs</strong>teilnehmer sollte Grundkenntnisse über den Umgang<br />
mit einem Computer mitbringen.<br />
Den zeitlichen Ablauf der Schulung bestimmen die Teilnehmer<br />
selbst.
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 5.0.2<br />
Dozentin: Patrizia Zanetti<br />
Beginn: Mittwoch, 03.09.2012<br />
19.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus I-O,<br />
Rostocker Str.2<br />
Computer-Raum I<br />
Dauer: 20 Unterrichtsstunden<br />
10 Abende<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
ermäßigt: a) 50,00 €<br />
b) 27,50 €<br />
c) 5,50 €<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
42<br />
Textbearbeitung und Tabellenkalkulation<br />
<strong>Kurs</strong>beschreibung:<br />
Anhand der Standardprogramme zur Textverarbeitung<br />
und Tabellenkalkulation wird erst erklärt,<br />
was man mit den Programmen machen kann und<br />
anschließend in kleinen Schritten gezeigt,<br />
♦ wie Textformatierungen umgesetzt werden,<br />
♦ wie Tabellen eingerichtet werden,<br />
♦ wie leichte mathematische Formeln eingefügt und einfache<br />
Bezüge hergestellt werden.<br />
Der <strong>Kurs</strong> lehrt die Grundlagen für Word und Excel.<br />
Der sichere Umgang mit der Maus und der Tastatur wird<br />
vorausgesetzt !
43<br />
6 Grundausbildung<br />
Schulabschlüsse<br />
Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene - Fortsetzung<br />
<strong>Kurs</strong>-<strong>Nr</strong>. 6.7.1<br />
Dozentin: Helena Majer<br />
Beginn: Dienstag, 21.08.2012<br />
17.30 Uhr - 19.30 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Klasse <strong>Nr</strong>. 3<br />
Dauer: 53 1/3 Unterrichtsstunden,<br />
20 Abende<br />
Gebühr: 128,00 €<br />
ermäßigt: a) 114,70 €<br />
b) 64,00 €<br />
c) 12,80 €<br />
Teilnehmer:maximal 7 Personen<br />
Fortsetzung des <strong>Kurs</strong>es 6.7.1 aus dem I. Semester 2012<br />
Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen !<br />
Der <strong>Kurs</strong> findet zweimal wöchentlich<br />
( dienstags und donnerstags )<br />
jeweils von 17.30 - 19.30 Uhr statt.<br />
Themen dieses <strong>Kurs</strong>es sind:<br />
� Alphabet<br />
� Lesetexte<br />
� Rechtschreibung<br />
� Kennen lernen der deutschen Grammatik<br />
� Verfeinern des Wortschatzes<br />
Bitte mitbringen:<br />
Papier und Schreibzeug
Einzelveranstaltungen<br />
Kontroverse Wissenschaft:<br />
Die Entstehung des Hundes - der lange Weg und Werdegang vom<br />
Wolf zum Hund<br />
EV <strong>Nr</strong>. 1.0.1<br />
Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr,<br />
Dr. rer. Nat.<br />
Beginn: Freitag, 21.09.2012<br />
18.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden,<br />
1 Abend<br />
Gebühr: 20,00 €, p. Person,<br />
bei mehr als 10 Personen<br />
ermäßigt sich die Gebühr<br />
auf 15,00 € p. Person.<br />
EV <strong>Nr</strong>. 1.0.2<br />
44<br />
♦ Entstand der Hund in einer "ökologischen Nische" ?<br />
♦ Beginn der Habituation vor über 100.000 Jahren über die<br />
Domestikation zum Haushund<br />
♦ Wolfsunterarten - ihre Verbreitung<br />
♦ Genetische Vielfalt des Wolfes als Grundlage für über<br />
500 Hunderassen<br />
♦ Co-Evolution Mensch - Hund und wechselseitige genetische<br />
Beeinflussung<br />
Wie "artenübergreifende Kommunikation" zwischen<br />
Hund und Mensch gelingen kann<br />
Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr,<br />
Dr. rer. Nat.<br />
Beginn: Freitag, 28.09.2012<br />
18.30 Uhr - 21.00 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden,<br />
1 Abend<br />
Gebühr: 20,00 €, p. Person,<br />
bei mehr als 10 Personen<br />
ermäßigt sich die Gebühr<br />
auf 15,00 € p. Person.<br />
♦ Sinnesphysiologie, Prägung, Kognition von Hunden und<br />
Menschen - ein Vergleich<br />
♦ das hochdifferenzierte Ausdrucksverhalten von Hunden verstehen<br />
lernen,<br />
dargestellt an Kopf- und Ohrenstellungen, Rutenhaltung,<br />
Übersprunghandlungen etc.<br />
♦ Sitzen wir als Menschen in der "Dominanzfalle" ?<br />
♦ Ursachen für häufigste Kommunikationsmissverständnisse<br />
zwischen Hund und Mensch<br />
♦ Teilnehmerfragen
EV <strong>Nr</strong>. 1.0.3<br />
45<br />
Wildnis-Training SOMMER für Erwachsene<br />
Überlebenstraining in der freien Natur des Hunsrücks<br />
Ein Angebot für Erwachsene, die die Natur aus größtmöglicher Nähe erleben wollen. Das Überleben im Freien,<br />
Zurechtkommen mit einfachsten Hilfsmitteln und das Orientieren in der Wildnis: Das stärkt die Fähigkeiten, die zur biologischen<br />
Veranlagung eines jeden gehören. Ein reichhaltiges Programm quer durch die ganze Palette des Überlebens.<br />
Höhepunkte dabei sind:<br />
Bau von behelfsmäßigen Unterkünften (Schrägdach, Schlafhütten, Indianertipis), Nahrungsbeschaffung aus der Natur (Beeren,<br />
Früchte, Wildpflanzen, Heilkräuter, auch Fische fangen), Erste Hilfe unter extremen Bedingungen, Feuermachen mit natürlichen<br />
und künstlichen Hilfsmitteln, Schnitzen, Bogenschießen, Orientieren bei Tag und Nacht, Knotenkunde, Abseil- und Klettertechniken,<br />
Überqueren von „Schluchten“ auf dem doppelten und einfachen Seilsteg, Begehen der Burmabrücke, Kletterwanten,<br />
Lagerfeuer mit Essenszubereitung und Geselligkeit.<br />
Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre und körperliche Gesundheit. Eine besonders gute Kondition ist nicht erforderlich.<br />
Teilnehmerausrüstung: Schlafsack mit Isomatte, Regenbekleidung, Sportbekleidung, Trinkbecher, Besteck, Essgeschirr,<br />
feste Schuhe, extra Socken, Turnschuhe, scharfes Taschenmesser, Badesachen, Waschzeug, Taschenlampe + Batterien, persönliche<br />
Utensilien nach eigenem Ermessen<br />
Leistungen: Wochenendtraining, volle Verpflegung, Übernachtung im Freien, ständige Begleitung und Anleitung durch<br />
qualifizierte Trainer, Bereitstellung spezifischer Ausrüstung.<br />
Preise: 195,- € pro Person<br />
Termine: e<br />
07.09.-09.09.2012 05.10.-07.10.2012<br />
Die Wildnis-Trainings beginnen jeweils freitags um 17:00 Uhr und enden sonntags um 12:00 Uhr.<br />
Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal, Monzingen<br />
Anfahrt: von Bad Kreuznach kommend die B41 in Richtung <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong> fahren bis nach Monzingen. An der Ampelkreuzung<br />
rechts in den Ort abbiegen, die Hauptstrasse durchfahren in Richtung Langenthal. Nach einer scharfen Linkskurve (in<br />
Front das Lokal „Alt Monzingen) weiter Richtung Langenthal. Dann die nächste Straße (Bergstrasse) rechts hoch in die Weinberge<br />
fahren. Ankunft nach ca. 1 km.<br />
Leitung: Naturcamps Hunsrück, Beate Thome, Wald- und Erlebnispädagogen, Survival - Experten<br />
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Beate Thome und das Naturcamp-Team!
EV <strong>Nr</strong>. 1.0.4<br />
Naturerlebnis Tagesprogramme für Alle<br />
Bei den Outdoor-Trainings für Erwachsene können Sie die ganze Palette des Überlebens und des Lebens in, aus und<br />
mit der Natur kennen lernen. Das Outdoor Training bietet viele erlebnis- und waldpädagogische Höhepunkte. Ein deftiges<br />
Mittagessen wird im Naturcamp angeboten.<br />
Ablauf:<br />
09:00 Uhr Begrüßung im Naturcamp, Einweisung in Programm und Ablauf<br />
Themenangebote:<br />
- Bau von behelfsmäßigen Unterkünften ( Schrägdach, Schlafhütte, Indianertipi)<br />
- Feuer machen mit natürlichen und künstlichen Hilfsmitteln, Feuerstellen bauen<br />
- Wild- und Heilpflanzen kennen lernen<br />
- Nahrungsbeschaffung aus der Natur und Zubereitung (Beeren, Früchte, Pflanzen, Heilkräuter)<br />
- Werkzeuge herstellen, Schnitzen, Bogenschießen, einfache Techniken der Selbstverteidigung<br />
- Orientieren mit natürlichen und künstlichen Hilfsmitteln<br />
- Erste Hilfe extrem bei Verletzungen und Krankheiten<br />
- Knotenkunde und Baumklettern mit Top-Rope-Sicherung<br />
- Überwinden von „Schluchten“ auf dem doppelten und einfachen Seilsteg<br />
- Abseilen im Abseilachter, Begehung der Burmabrücke<br />
- Lagerfeuer mit Essenszubereitung<br />
17:00 Uhr Verabschiedung, Rückfahrt<br />
Teilnehmerausrüstung: Die Tagesveranstaltungen finden bei jeder Witterung statt. Festes Schuhwerk und dem Wetter<br />
angepasste Kleidung ist mitzubringen<br />
Leistungen: Es wird jeweils ein „Zweitfrühstück“ und ein deftiges Mittagessen angeboten und ist im Preis inbegriffen.<br />
Ständige Begleitung und Anleitung durch qualifizierte Trainer, Bereitstellung spezifischer Ausrüstung.<br />
Preise: 95,- € pro Person<br />
Termine:<br />
08.09.2012 06.10.2012<br />
Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal in Monzingen<br />
Anfahrt: von Bad Kreuznach kommend die B41 in Richtung <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong> fahren bis nach Monzingen. An der Ampelkreuzung<br />
rechts in den Ort abbiegen, die Hauptstrasse durchfahren in Richtung Langenthal. Nach einer scharfen Linkskurve (in<br />
Front das Lokal „Alt Monzingen) weiter Richtung Langenthal. Dann die nächste Straße (Bergstrasse) rechts hoch in die<br />
Weinberge fahren. Ankunft nach ca. 1 km.<br />
Leitung: Naturcamps Hunsrück, Beate Thome, Wald- und Erlebnispädagogen, Survival - Experten<br />
Wir freuen uns auf einen spannenden Tag! Beate Thome und das Naturcamp-Team!<br />
46
EV <strong>Nr</strong>. 1.0.5<br />
47<br />
Eltern/Kind-Wildnis-Tage<br />
Unser besonderes Angebot eines Naturerlebnis-Wildnis-Wochenendes richtet sich an die Familie. Das Programm enthält<br />
die ganze erlebnispädagogische Palette des Überlebens und des Lebens in, aus und mit der Natur. Besonderer Wert wird<br />
darauf gelegt, dass Kinder mit ihren Eltern, einem Elternteil oder auch einer bekannten Person aus dem Freundeskreis, gemeinsam<br />
die gestellten Aufgaben erledigen. Kinder ab 8 Jahren können aber auch gerne alleine teilnehmen, wenn die<br />
Eltern keine Zeit haben. Wir leben in der Seminargruppe zusammen, auf Wunsch können auch Neigungsgruppen gebildet<br />
werden.<br />
Höhepunkte dabei sind:<br />
Bau von behelfsmäßigen Unterkünften (Schrägdach, Schlafhütten, Indianertipis)<br />
Nahrungsbeschaffung aus der Natur und Zubereitung (Beeren, Früchte, Pilze, Pflanzen, Heilkräuter)<br />
Fische fangen mit der Behelfsangel<br />
Erste Hilfe bei Verletzungen und Krankheiten (Outdoor-Apotheke, Survival-Kit)<br />
Herstellen von Werkzeugen, Schnitzen, Feuermachen mit natürlichen und künstlichen Hilfsmitteln<br />
Orientieren bei Tag und Nacht, künstliche und natürliche Hilfsmittel, Sinnesübungen<br />
Abseil- und Klettertechniken, Methoden zum Überqueren von Schluchten und Gewässern<br />
Waldpädagogische, spielerische Erlebniselemente<br />
Einfache Techniken der Selbstverteidigung, Bogenschießen<br />
Lagerfeuer, Reflexion und Geselligkeit<br />
Teilnehmerausrüstung: Schlafsack mit Isomatte, Regenbekleidung, Sportbekleidung, Trinkbecher , Besteck , Essgeschirr,<br />
feste Schuhe, extra Socken, Turnschuhe, scharfes Taschenmesser, Badesachen, Waschzeug, Taschenlampe + Batterien,<br />
persönliche Utensilien nach eigenem Ermessen<br />
Bitte keine Handys, Gameboys, Playstations oder andere elektronische Spielzeuge sowie Süßigkeiten mitbringen.<br />
Leistungen: Wochenendtraining, volle Verpflegung, Übernachtung im Freien, ständige Begleitung und Anleitung durch<br />
qualifizierte Trainer, Bereitstellung spezifischer Ausrüstung.<br />
Preise: 189,- € für jeweils ein Elternteil mit Kind (ab 6 Jahre), 84,- € für jede weitere Person der Familie<br />
Termine: e<br />
21.09.-23.09.2012 05.10.-07.10.2012<br />
Die Wildnistage beginnen jeweils freitags um 17:00 Uhr und enden sonntags um 12:00 Uhr.<br />
Veranstaltungsort: Naturcamp Nahetal, Monzingen<br />
Anfahrt: von Bad Kreuznach kommend die B41 in Richtung <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong> fahren bis nach Monzingen. An der Ampelkreuzung<br />
rechts in den Ort abbiegen, die Hauptstrasse durchfahren in Richtung Langenthal. Nach einer scharfen Linkskurve (in<br />
Front das Lokal „Alt Monzingen) weiter Richtung Langenthal. Dann die nächste Straße (Bergstrasse) rechts hoch in die<br />
Weinberge fahren. Ankunft nach ca. 1 km.<br />
Leitung: Naturcamps Hunsrück, Beate Thome, Wald- und Erlebnispädagogen, Survival - Experten<br />
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Beate Thome und das Naturcamp-Team!
EV <strong>Nr</strong>. 1.0.6<br />
Dozentin: Anja Eckhardt<br />
Natur– und Landschafts-<br />
führerin<br />
Beginn: Samstag, 25.08.2012<br />
14.00 Uhr - 18.30 Uhr<br />
Ort: Marktplatz <strong>Oberstein</strong><br />
Dauer: 6 Unterrichtsstunden<br />
1 Nachmittag<br />
Gebühr: 10,00 € pro Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 15 Teilnehmer<br />
48<br />
Erlebnis Nahe-Felsen-Weg<br />
Die 9,4 Kilometer lange Wanderung erfordert von den Teilnehmern<br />
schon etwas Kondition, belohnt aber mit wunderschönen Ausblicken<br />
auf die Stadt und das Nahetal.<br />
Festes Schuhwerk und Trittsicherheit sind für die Wanderung unbedingt<br />
erforderlich.
EV <strong>Nr</strong>. 1.6.1<br />
Dozentin: Ulrike, Bauer<br />
Dipl. Mental-Trainerin<br />
Beginn: Samstag, 29.09.2012<br />
und Samstag, 03.12.2012<br />
jew. von 10.00 Uhr - 17.00 Uhr<br />
Ort: Bauer, Hohlstr. 8, I-O<br />
Dauer: jew. 7 Zeitstunden<br />
Gebühr: 25,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
EV <strong>Nr</strong>. 1.7.1<br />
49<br />
Benimm ist "in" für Kids<br />
Gutes Benehmen kinderleicht vermittelt<br />
♦ Grundformen der Höflichkeit<br />
♦ altersgerechte Umgangsformen<br />
♦ Toleranz<br />
♦ Rücksicht und Respekt<br />
werden in diesem Seminar aktiv und praktisch umgesetzt.<br />
Persönlichkeitsbildung für Frauen mit Rhetorik<br />
Dozentin: Claudia Spengler,<br />
Personal Coach<br />
Beginn: Samstag, 17.11.2012<br />
09.00 Uhr - ca. 17.15 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 9 Unterrichtsstunden<br />
jeweils 1 Tag<br />
Gebühr: 25,00 € pro Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
Persönlichkeitsbildung für Frauen mit Rhetorik:<br />
♦ Individuell<br />
♦ Praxisnah<br />
♦ Impulsgebend<br />
Persönlichkeitsbildend:<br />
"Frau" probiert sich aus, in einem geschützten Raum gemäß dem<br />
Motto: Auch bei der Rhetorik gibt es kein "richtig oder falsch".<br />
Individuell:<br />
Finden Sie Ihren Stil mit Unterstützung eines wertschätzenden Feedbacks.<br />
Praxisnah:<br />
Der Weg ist das Ziel. Mit kleinen Tipps und Tricks wird "Frau" an die<br />
freie Rede herangeführt.<br />
Impulsgebend:<br />
Üben Sie sich, mit Hilfe Ihrer persönlichen Außenwirkung.
EV <strong>Nr</strong>. 2.1.0<br />
<strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong>er Stadtgeschichte<br />
von den Anfängen bis zum Reformationszeitalter<br />
(4. Teil des stadtgeschichtlichen Seminars der VHS <strong>Idar</strong>-Obersten)<br />
von H. Peter Brandt<br />
Die Stadtkirche <strong>Idar</strong><br />
ist im Kern eines der ältesten Gebäude der Stadt.<br />
Die drei Untergeschosse des Turms sind wohl von<br />
1114, die barocke Turmhaube von 1712, das hier<br />
dargestellte Kirchenschiff von 1751;<br />
ab 1894 wurde es teilweise abgetragen und nach<br />
vorne verlängert, rechts verbreitert und durch zwei<br />
kleine Seitenschiffe ergänzt.<br />
((Bleistiftzeichnung des Leiters der <strong>Oberstein</strong>-<strong>Idar</strong>er<br />
Gewerbeschule Conrad Wiessner vom 27.6.1849)<br />
1. Sitzung<br />
30.8.2012,<br />
19.00 Uhr<br />
2. Sitzung:<br />
13.8.2012,<br />
19.00 Uhr<br />
3. Sitzung<br />
27.9.2012,<br />
19.00 Uhr<br />
4. Sitzung<br />
11.10.2012<br />
,,19.00 Uhr<br />
5. Sitzung<br />
25.10.201,<br />
19.00 Uhr<br />
50<br />
Wirich IV. v. Daun Herr zu Falkenstein<br />
und <strong>Oberstein</strong> (1418-1501)<br />
gilt als Erbauer der Felsenkirche und als bedeutendster<br />
Regent der Reichsherrschaft <strong>Oberstein</strong>,<br />
deren Geschicke er von ca. 1432-1501 leitete.<br />
Wirich erwarb 1456 zusätzlich die Herrschaft und<br />
spätere Grafschaft Falkenstein in der Pfalz sowie<br />
die Herrschaft Bretzenheim an der Nahe.<br />
(Ausschnitt aus dem sogen. Passionsfenster von 1508<br />
im nördlichen Seitenschiff des Doms zu Köln, wo<br />
Wirichs Sohn Philipp als Erzbischof und Kurfürst<br />
wirkte.)<br />
Von den Anfängen bis zur dauerhaften Besiedlung der Region (Siedlungsgeogra-phie, archäologische<br />
Funde von der Spätsteinzeit bis zur Römerzeit, frühmittelalterliche Siedlungsspuren)<br />
Christianisierung der Region, die Gründung von Pfarreien sowie der Bau von Kirchen und Kapellen,<br />
Glaube und Aberglaube<br />
Der Burgenbau im <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong>er Raum und die Entstehung der Territorien (Reichsherrschaft<br />
<strong>Oberstein</strong>, Grafschaft Sponheim, Wild- u. Rheingrafschaft u. a.)<br />
Die Felsenkirche als Kristallisationsort der politischen und religiösen Geschichte von Stadt und<br />
Herrschaft <strong>Oberstein</strong> sowie weitere mittelalterliche Spuren in der Gesamtstadt<br />
Die Einführung und Durchsetzung der Reformation in der Region unter besonderer Berücksichtigung<br />
der Herrschaft <strong>Oberstein</strong>; der wirtschaftliche und kulturelle Aufbruch in der frühen Neuzeit<br />
Dozent: H. Peter Brandt<br />
Beginn: Donnerstag, 30.08.2012<br />
19.00 Uhr - ca. 21.00 Uhr<br />
Ort: Sozialraum der Stadtwerke, Georg-Maus-Str. 2,<br />
3. Etage, Zimmer 308<br />
Dauer: 5 Abende a´ 2 2/3 Unterrichtsstunden<br />
(Folgetermine: 13.09.2012, 27.09.2012, 11.10.2012 und 25.10.2012<br />
Gebühr: 40,00 € pro Teilnehmer (einschl. Kostenbeitrag für Arbeitsmaterialien)<br />
Teilnehmer:maximal 20 Personen<br />
Der Besuch einzelner Abende ist leider nicht möglich; vorherige Anmeldung bei der VHS-<br />
Geschäftsstelle erforderlich !
51<br />
Drucktechnik<br />
EV <strong>Nr</strong>. 2.5.1 Nach dem Herstellen eines Druckstocks aus Styropor wird mit<br />
Dozentin: S. Schuhmacher<br />
Beginn: Samstag, 17.11.2012<br />
13.00 Uhr - 16.00 Uhr<br />
Ort: Studio Usagi<br />
Georg-Weierbach<br />
Dauer: 4 Unterrichtsstunden<br />
1 Nachmittag<br />
Gebühr: 15,00 € pro Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 8 Personen<br />
EV <strong>Nr</strong>. 3.0.1<br />
Dozentin: Beate Thome<br />
Psycholog. Beraterin/<br />
Coach<br />
Beginn: Samstag, 10.11.2012<br />
10.00 Uhr - 16.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 8 Unterrichtsstunden<br />
1 Tag<br />
Gebühr: 48,00 €, p. Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
Acryl-Abtönfarben ein ausgewähltes Motiv auf Papier gedruckt.<br />
Schön gerahmt kommt der Druck optimal zur Geltung.<br />
Eine schöne Idee für Weihnachtsgeschenke !<br />
Auskünfte über Material und Info zum <strong>Kurs</strong>ablauf können Sie bei der<br />
Dozentin erfragen.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Bleistift, Papier, Borstenpinsel<br />
"Persönlichkeitsentwicklung"<br />
Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigene<br />
Persönlichkeit !<br />
Wir wollen uns in diesem Tagesseminar mit dem Thema<br />
"Persönlichkeit"<br />
beschäftigen.<br />
♦ Was macht Ihre Persönlichkeit aus, was hat Sie geprägt<br />
und welche Werte und Glaubensgrundsätze hindern Sie<br />
vielleicht daran, Ihre Einzigartigkeit zu leben.<br />
♦ Wir beschäftigen uns intensiv mit der Frage wie Sie Ihre<br />
Persönlichkeit stärken können und den Mut finden, zu sich<br />
selbst zu stehen und damit Ihr eigenes Profil zu stärken.<br />
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich weiterent-<br />
wickeln wollen, die ihre Potentiale erkennen wollen, um damit<br />
die eigene Lebensqualität zu steigern.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Gymnastikmatte als Unterlage,<br />
je nach Bedarf eine Decke und ein Kissen,<br />
Notizblock und Schreibzeug
EV-<strong>Nr</strong>. 3.0.2<br />
Dozentin: Evelyne Augustin<br />
Heilpraktikerin für Psycho-<br />
therapie,<br />
Hypnosetherapeutin<br />
(Psychotherapie)<br />
Beginn: Montag, 13.08.2012<br />
und Montag, 19.11.2012<br />
jeweils von 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 6<br />
Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden<br />
jeweils 1 Abend<br />
Gebühr: 7,00 €, p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 20 Personen<br />
EV-<strong>Nr</strong>. 3.1.1<br />
Dozentin: Ilse Latscha,<br />
Heilpraktikerin<br />
Beginn: Mittwoch, 21.11.2012<br />
19.00 Uhr - 20.30 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 2 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 6,50 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 16 Personen<br />
52<br />
"Faszination Hypnose"<br />
Um die Hypnose ranken sich noch immer viele Mythen und Vor-<br />
urteile, obwohl sie sich seit vielen Jahren einen festen Platz in der<br />
therapeutischen Landschaft, aber auch im präventiven Bereich<br />
erobert hat.<br />
Doch keine Sorge:<br />
Die Dozentin möchte keinen der Teilnehmer hypnotisieren, so dass<br />
er willenlos und steif wie ein Brett auf zwei Stuhllehnen gelegt wird.<br />
Denn genau diese Bilder vermittelt uns das Fernsehen.<br />
"Das ist sehr schade", meint die Dozentin und möchte über diese<br />
Vorurteile aufklären und zeigen, dass Hypnose eine sehr alte und<br />
wunderbare Methode zur Unterstützung in vielen Lebensbereichen<br />
ist.<br />
An diesem Abend, der von der Hypnotherapeutin und Heilpraktikerin<br />
für Psychotherapie geleitet wird, geht es darum zu zeigen:<br />
♦ Was ist Hypnose wirklich ?<br />
♦ Warum funktioniert sie ?<br />
♦ Wie funktioniert sie ?<br />
♦ Wann kann sie eingesetzt werden ?<br />
♦ Welche Ausschusskriterien (Kontraindikationen) gibt es ?<br />
40 + - Gesund alt werden<br />
.<br />
Spätestens ab dem 40. Lebensjahr verändert sich unser Organismus<br />
für die meisten für uns spürbar - er altert.<br />
Anti-aging ist in aller Munde, gemeint ist meist die Anwendung kosmetischer<br />
Mittel zur Faltenreduktion.<br />
Aber: Anti-aging im Bereich Gesundheit/Prävention meint viel mehr:<br />
z.B. sinnvolle Unterstützung des älter werdenden Organismus durch<br />
eine gesunde Lebensführung und den gezielten Einsatz von Mikronährstoffen.<br />
Wir können einiges tun, um geistig und körperlich fit zu bleiben.
EV-<strong>Nr</strong>. 3.1.2<br />
53<br />
Fit for Job<br />
Gesunder Rücken & Stressreduktion durch Qi Gong<br />
Dozent: Gerhard Müller<br />
Beginn: Dienstag, 18.09.2012<br />
19.00 Uhr - ca. 21.00 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden<br />
1 Abend<br />
Gebühr: 10,00 €, p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 20 Personen<br />
Rückenschmerzen vom vielen Sitzen, Kopfschmerzen von der Bildschirmarbeit,<br />
äußere und innere Anspannung durch Druck, unter<br />
dem man in der heutigen Arbeitswelt meist steht - viele Menschen,<br />
die im Büro arbeiten, kennen das.<br />
Bei manchen Leserinnen und Lesern löst die Vorstellung, Qi Gong<br />
im Büro zu praktizieren, möglicherweise Verwunderung aus, beginnen<br />
doch die meisten Geschichten über Qi Gong ganz idyllisch im<br />
Park.<br />
Das ist sicherlich ein Aspekt, aber für uns Menschen im Westen, die<br />
wir nicht in Klöstern leben, stehen zunächst andere Dinge im Vordergrund:<br />
♦ Bewältigung des Alltags mit Arbeit, Stress und häufig<br />
Überlastung,<br />
♦ Hilfe bei kleineren und größeren Beschwerden und evtl. auch<br />
Unterstützung bei der persönlichen Weiterentwicklung<br />
Das Übungsprogramm ist einfach und doch wirksam. Es wurde von<br />
mir speziell gegen die vielfältigen Beschwerden von Menschen mit<br />
überwiegend sitzender Tätigkeit entwickelt.<br />
Typische Beschwerden sind Rückenschmerzen, Schulter– und Nachenverspannungen,<br />
Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Schlafstörungen<br />
und damit einhergehend Müdigkeit tagsüber,<br />
Kreislaufbeschwerden und Atemwegserkrankungen durch Klima-<br />
anlagen.<br />
In den <strong>Kurs</strong>en verbinde ich in einer Unterrichtseinheit Übungen, die<br />
von den Teilnehmer/innen zu Hause ausgeführt werden können.<br />
Auch ohne großen Platzbedarf kann in Pausen des Büroalltags direkt<br />
am Schreibtisch oder in einer ruhigen Ecke im Büro geübt werden.
EV-<strong>Nr</strong>. <strong>3.1.3</strong><br />
Dozentin: Liane B. Wilde,<br />
Entspannungspädagogin<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
exam. Krankenschwester<br />
Beginn: Samstag, 20.10.2012<br />
und Samstag, 27.10.2012<br />
09.30 Uhr - 12.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 10,00 € p. Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 16 Personen<br />
.<br />
EV-<strong>Nr</strong>. 3.1.4<br />
Dozentin: Liane B. Wilde,<br />
Entspannungspädagogin<br />
Yoga-Lehrerin,<br />
exam. Krankenschwester<br />
Beginn: Samstag, 01.12.2012<br />
09.30 Uhr - 12.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 10,00 € p. Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 16 Personen<br />
54<br />
Herbst-Zeit-Los(e) lassen<br />
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens. Jedes Jahr erleben wir<br />
diesen Wandel in der Natur.<br />
Auch tief in uns vollzieht sich fließend dieser Wandel.<br />
Aber dieses "Loslassenkönnen" ist nicht einfach.<br />
Nach Pàtanjiali, ein großer Yogalehrermeister, bedarf es dazu regel-<br />
mäßiger Übung, welche uns den Prozess des "Loslassenkönnens"<br />
erleichtert.<br />
An diesem Morgen erfährst du eine Möglichkeit, wie du mit ange-<br />
passten, im Fluss deines Atems ausgeführten Übungen, deinen<br />
Geist-Seele-Zustand besänftigst.<br />
Gesammelt und mit innerer Bereitschaft (Meditation) eröffnet sich dir<br />
dein innerer Ort der Sicherheit. Da heraus kann das "Loslassen"<br />
gewagt werden.<br />
Eine kleine Teepause gestattet uns persönlichen Austausch und<br />
Ansicht in die mitgebrachte Literatur.<br />
Bitte mitbringen:<br />
kleines Kissen, warme Socken, Imbiss, für Getränke wird gesorgt<br />
Advent - Zeit - (wahr) nehmen<br />
durch Meditation & Yoga<br />
Nehmen wir uns einen Vormittag, den Samstag vor dem<br />
1. Advent, um uns auf diese besondere "Jahreszeit" einzustimmen.<br />
Kommen wir gemeinsam an in der Zeit der Besinnung und des<br />
Lichtes, gerade jetzt, wo die Tage kürzer und dunkler werden.<br />
Mit wohltuenden, vielfältigen Übungen aus dem Yoga, mit Meditation<br />
und Phantasiereise u.v.m. können wir die Tür öffnen für Fragen und<br />
eventuell neue innere Erfahrungen zur eigenen Spiritualität.<br />
Bei einer Tee-Pause im Übungsraum können wir uns austauschen,<br />
ohne die schöne Atmosphäre aufzulösen.<br />
Am Ende erhalten Sie eine kleine schriftliche Zusammenfassung der<br />
Veranstaltung.<br />
Dieser Nachmittag ist für Erwachsene jeden Alters mit und ohne<br />
Yoga-Kenntnissen geeignet.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Warme Decke und Socken, oder leichte Sportschuhe, kleines<br />
Kissen, bequeme Kleidung, ein Trinkgefäß
EV <strong>Nr</strong>. 3.1.5<br />
Dozentin: Claudia Spengler,<br />
Personal Coach<br />
Beginn: Samstag, 29.09.2012<br />
10.00 Uhr - ca. 17.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Aula<br />
Dauer: 8 Unterrichtsstunden<br />
jeweils 1 Tag<br />
Gebühr: 22,00 € pro Person/ p. Tag<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
EV <strong>Nr</strong>. 3.1.6<br />
Dozentin: Claudia Spengler,<br />
Personal Coach<br />
Beginn: Montag, 22.10.2012<br />
18,30 Uhr - 20.00 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 2 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 5,00 pro Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 12 Personen<br />
55<br />
"Die Fünf >>Tibeter
EV-<strong>Nr</strong>. 3.1.7<br />
Dozentin: S. Schuhmacher<br />
Leiterin Qi Gong nach DDQT<br />
Beginn: Samstag, 18.08.2012<br />
09.00 Uhr - 10.30 Uhr<br />
Ort: Studio Usagi,<br />
Eichenweg 12, Georg-Wb.<br />
Dauer: 2 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 9,00 € pro Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
keine Teilnehmerbegrenzung<br />
EV-<strong>Nr</strong>. 3.1.8<br />
Dozentin: S. Schuhmacher<br />
Leiterin Qi Gong nach DDQT<br />
Beginn: Samstag, 20.10.2012<br />
10.00 Uhr - 13.00 Uhr<br />
und 15.00 Uhr - 18.00 Uhr<br />
Ort: Studio Usagi,<br />
Eichenweg 12, Georg-Wb.<br />
Dauer: 8 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 80,00 € pro Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 8 Personen<br />
56<br />
Die 18 Figuren der Harmonie<br />
Qi Gong in der Natur<br />
Der optimale Ort Qi gong zu machen, ist in der Natur.<br />
Die 18 Übungen eignen sich für alle Menschen, unabhängig von Alter<br />
und Kondition.<br />
Sie sind einfach auszuführen.<br />
Bei langsamen, fließenden Bewegungen spielt die Achtsamkeit auf<br />
den eigenen Körper und die Umgebung eine wichtige Rolle.<br />
Körper und Geist werden miteinander verbunden.<br />
Der Mensch zwischen Himmel und Erde.<br />
Bei Regen wird die Veranstaltung um eine Woche verschoben.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportschuhe, bequeme wettergerechte Kleidung, Getränk<br />
Liu He Gong<br />
Qi Gong<br />
Sechs Harmonien Qi gong aus dem Zen-Garten von Shadin.<br />
Wellenartige, fließende Bewegungen bestimmen die Form dieses Qi<br />
Gong Sets, bestehend aus acht Figuren.<br />
Weitere Auskünfte über den <strong>Kurs</strong>ablauf sind bei der Dozentin zu erfragen.
EV <strong>Nr</strong>. 3.1.9<br />
57<br />
"Stressabbau, neue Energien, totale Entspannung<br />
durch Boxen und Autogenes Training!"<br />
Dozentin: Kirsten Gardewischke,<br />
Entspannungstherapeutin,<br />
Fitness-u. Gesundheits-<br />
trainerin<br />
Beginn: jew. 1 Samstag-Vormittag<br />
von 11.00 Uhr - 13.15 Uhr<br />
Samstag, 10.11.2012<br />
und Samstag, 17.11.2012<br />
Ort: Marktschule, Turnhalle<br />
Dauer: 3 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 15,00 € pro Person/<br />
pro Tag<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 12 Personen<br />
Der <strong>Kurs</strong> wendet sich an alle, die etwas komplett Neues aus-<br />
probieren wollen, um sich wirklich einmal entspannt und fit<br />
zu fühlen und um neue Energien für den Alltag zu tanken.<br />
Dieser <strong>Kurs</strong> beinhaltet Elemente des Boxens und des<br />
Autogenen Trainings sowie einen kurzen Theorieteil<br />
mit Tipps und Übungen für zu Hause.<br />
Fetzige (aber auch ganz ruhige) Klänge der Musik aus den<br />
80er und den 90er Jahren, Pop, R&B und Hausbeats sorgen<br />
für gute Stimmung.<br />
Spaß am Unterricht, Fitness u. Entspannung sind garantiert!<br />
Im ersten Teil werden Körper und Kreislauf in einem Workout<br />
mobilisiert und aufgewärmt.<br />
♦ Kondition und die Koordination werden trainiert<br />
♦ Bauch-,Beine– und Pomuskulatur werden durch Ganz-<br />
körperübungen gekräftigt und gestrafft<br />
♦ Stichwort: Bodyforming - ideal für Frauen und Männer !<br />
♦ Für Anfänger bestens geeignet!<br />
♦ Mit einer sanften Cool-down Stretching Kombination<br />
klingt der erste Abschnitt des <strong>Kurs</strong>es aus.<br />
Im zweiten Abschnitt werden kurz theoretische sowie praktische<br />
Tipps und Übungen für zu Hause gezeigt.<br />
Im letzten Abschnitt wird ein geführtes Autogenes Training<br />
durchgeführt, mit dem wir versuchen wollen, in uns selbst Ruhe<br />
und Harmonie, Mobilität und Kraft zu finden.<br />
Bitte mitbringen:<br />
Sportbekleidung!<br />
Getränk!<br />
Matte, leichte Decke, evt. Kissen
EV-<strong>Nr</strong>. 3.7.1<br />
Dozentin: Evelyne Augustin<br />
Ernährungsberaterin,<br />
Heilpraktikerin<br />
(Psychotherapie)<br />
Beginn: Montag, 20.08.2012<br />
und Montag, 12.11.2012<br />
jeweils von 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr<br />
Ort: Marktschule, Raum 6<br />
Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden<br />
jeweils 1 Abend<br />
Gebühr: 6,50 €, p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 20 Personen<br />
EV-<strong>Nr</strong>. 3.7.2<br />
Dozentin: Ilse Latscha<br />
Heilpraktikerin<br />
Beginn: Mittwoch, 14.11.2012<br />
19.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden<br />
Gebühr: 6,50 €, p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 20 Personen<br />
58<br />
Ernährung<br />
Was will ich - essen oder hungern ?<br />
Dieser Vortrag ist in 3 Teile gegliedert:<br />
1. In diesem lebhaften Vortrag lernen Sie Hintergründe verstehen,<br />
warum Diäten uns letztendlich meist mehr Übergewicht<br />
bringen und warum eine Ernährungsumstellung auf Dauer<br />
mehr Spaß und Erfolg bringt.<br />
2. Erfahren Sie Interessantes über Matabolic Typing, eine Ernährungsform,<br />
die Ihren persönlichen Stoffwechsel berücksichtigt<br />
und einfach umzusetzen ist.<br />
3. Haben Sie Ihr Ziel klar vor Augen oder muss es noch erarbeitet<br />
werden?<br />
Die Dozentin hilft Ihnen dabei. Erleben Sie in der Gruppe, wie Ihr Ziel<br />
erreicht werden kann.<br />
Durch eine gemeinsame Ziel-Meditation.<br />
Sehr entspannend und vermutlich sehr effektiv.<br />
Macht Fett dick und krank ?<br />
Die Aussage<br />
"Fett macht dick und krank"<br />
geistert seit Jahrzehnten durch die Medien.<br />
Damit verbunden ist die Empfehlung, weniger Fett zu essen und den<br />
Kohlehydratanteil in der Nahrung zu erhöhen.<br />
Fakt ist, dass Übergewicht und die daraus resultierenden Krank-<br />
heiten nicht weniger, sondern mehr geworden sind.<br />
Und das trotz des erhöhten Konsums fettreduzierter Lebensmittel.<br />
Neuere Forschung belegt, dass Fette gesund und wichtig für den<br />
menschlichen Stoffwechsel sind, dass wir viel eher den Kohlenhydratanteil<br />
unserer Nahrung reduzieren sollten.<br />
Was denn nun?<br />
Bitte mitbringen:<br />
Papier und Schreibzeug<br />
♦ Sind fettreduzierte Lebensmittel wirklich gesund ?<br />
♦ Sind Kohlhydrate ungesund ?<br />
♦ Welche Fette sind gesund ?
Dozentin: Monika Scherbaum,<br />
Cheftrainerin des Roland<br />
Geiselhart Teams NRW<br />
Beginn: Samstag, 18.08.2012<br />
und Sonntag, 19.08.2012<br />
jeweils von 09.00 Uhr - 16.00 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Mehrzweckraum<br />
Dauer: 14 Unterrichtsstunden<br />
2 Tage<br />
Gebühr: 70,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teil- nehmer: maximal<br />
15 Personen<br />
59<br />
Lernen mit Spaß<br />
Lernen, dass etwas hängen bleibt<br />
Gedächtnis– und Konzentrationstraining für Schüler von 11-14 Jahren<br />
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.1<br />
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.2<br />
Wochenendseminare<br />
Dozentin: Monika Scherbaum<br />
Cheftrainerin des Roland<br />
Geiselhart Teams NRW<br />
Beginn: Samstag, 27.10.2012<br />
09.00 Uhr - 16.00 Uhr<br />
und Sonntag , 28.10.2012<br />
09.00 Uhr - 16.00 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Mehrzweckraum<br />
Dauer: 14 Unterrichtsstunden<br />
2 Tage<br />
Gebühr: 70,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
Lernen soll Spaß machen, aber das wird von vielen Schülern anfangs<br />
oft bezweifelt und belacht, doch nach 2 Stunden staunen sie<br />
über die eigenen Leistungen.<br />
Schüler erleben in diesem Seminar wie leicht man mit Gedächtnis–<br />
techniken wie z.B. "Bilderdenken" Wissen dauerhaft aufnehmen,<br />
speichern und abrufen kann. Mit dem bekannten Gedächtnistrainer,<br />
Roland Geisselhart hat die Dozentin Monika Scherbaum die Weltmeistertechniken<br />
gezielt vereinfacht und in eine schulisch anwendbare<br />
Form gebracht. Die Teilnehmer bekommen das Rüstzeug an<br />
die Hand, diese Techniken selbständig in ihr schulisches Lernen ein-<br />
zubinden.<br />
Das Seminar ist unterhaltsam und kurzweilig gestaltet und durchzogen<br />
mit Übungen zur Stärkung der Konzentration, Kreativität und<br />
Entspannung.<br />
Das Basisseminar endet mit einer Abschlusspräsentation der Teil-<br />
nehmer, bei der sie eine Kostprobe ihrer neu erworbenen Fähigkeiten<br />
als Gedächtniskünstler zeigen werden.<br />
Zur Abschlusspräsentation sind Eltern, Freunde und Verwandte<br />
herzlich eingeladen. Sie beginnt am 2. Seminartag um 15.00 Uhr<br />
Ihr Schlüssel zum perfekten Gedächtnis<br />
Grundlagen sind die langjährigen Erfahrungen von Roland Geisselhart,<br />
einem der bekanntesten und führenden Gedächtnistrainer aus<br />
Techniken in Deutschland.<br />
Vergesslichkeit ist ärgerlich und bringt Sie oft um unwiederbringliche<br />
Chancen im beruflichen und privaten Bereich. Ein gutes Gedächtnis<br />
ist jedoch keine Frage der Intelligenz, sondern eine Eigenschaft, die<br />
man trainieren kann, und es ist ganz einfach.<br />
Sie wollen schneller Fach– und Faktenwissen nachhaltig aufnehmen.<br />
frei sprechen aus dem Gedächtnis, Namen und Gesichter einprägen,<br />
sich Einkauflisten, Telefonnummern, Termine und Wegrouten<br />
merken? Es wird Sie begeistern, wie schnell und einfach das<br />
gelingt.<br />
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer ihr Gedächtnis zu<br />
verbessern, die Konzentration zu steigern und die Leistungsfähigkeit<br />
ihres Gehirns zu optimieren.<br />
Inhalte:<br />
♦ Merkfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Wahrnehmung<br />
♦ Gedächtniskunst, Memotechniken<br />
♦ Visualisierungen<br />
♦ Methoden und Informationsverarbeitung<br />
♦ Gesichter und Namen dauerhaft merken<br />
♦ Termine und Merklisten<br />
♦ Freier Vortrag ohne Stichwortkonzept<br />
♦ Auch unter Stress hochkonzentriert arbeiten<br />
♦ Methoden: - Kurzvorträge - praktische Übungen -
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.3<br />
"Nie mehr sprachlos"<br />
Rhetorikseminar für Schüler/innen von 11-14 Jahren<br />
Dozentin: Monika Scherbaum,<br />
Cheftrainerin des Roland<br />
Geiselhart Teams NRW<br />
Beginn: Samstag, 25.08.2012<br />
09.00 Uhr - 16.00 Uhr<br />
und Sonntag, 26.08.2012<br />
09.00 Uhr - 16.00 Uhr<br />
Ort: Realschule Plus, I-O<br />
Rostocker Str. 2<br />
Mehrzweckraum<br />
Dauer: 14 Unterrichtsstunden<br />
2 Tage<br />
Gebühr: 77,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 15 Personen<br />
60<br />
Wer kennt das nicht ?<br />
Inhaltlich ein toll vorbereitetes Referat oder ein Redebeitrag - aber<br />
keine tolle Note.<br />
♦ Unsicherheit im Auftritt,<br />
♦ Lampenfieber oder störende Klassenkollegen,<br />
♦ schwacher Vortrag und schlechte Ausstrahlung.<br />
Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit sind keine natürlichen<br />
Begabungen, sondern erlernbar.<br />
Die Beherrschung von Grundkenntnissen in der Rhetorik, also<br />
wie ich etwas präsentiere, ist notwendig, um bei Zuhörern einen<br />
guten bleibenden Eindruck zu hinterlassen.<br />
Dies gilt für Referate, Prüfungen und mündliche Beiträge in der<br />
Klasse, wie auch für den privaten Bereich und stärkt das Selbst-<br />
vertrauen.<br />
Der sichere Umgang mit Körpersprache und Stimme bewirkt An-<br />
erkennung und gibt Selbstsicherheit bei Vorstellungs– und Bewerbungsgesprächen.<br />
Das Seminar ist praxisorientiert geprägt. Schulische und private<br />
Situationen werden geübt und praktisch erprobt und vertieft;<br />
ein Seminar für Schüler/innen, die ihre rhetorischen Fähigkeiten<br />
verbessern wollen.<br />
Inhalt:<br />
♦ Referate strategisch klug vorbereiten und gekonnt halten,<br />
♦ Lampenfieber in den "Griff" bekommen<br />
- Atem, Stimme und Körpersprache-,<br />
♦ Selbstbewusst auftreten,<br />
♦ Wortbeiträge strukturieren,<br />
♦ überzeugend einen Standpunkt vertreten,<br />
♦ Zuhörer und Gesprächspartner überzeugen,<br />
♦ Argumentationsarten kennen lernen,<br />
♦ in Diskussionen bestehen,<br />
♦ schlagfertig agieren,<br />
♦ Medien: Folien oder Powerpoint<br />
Anmerkung:<br />
Die Teilnehmer sollten Verpflegung mitbringen,<br />
ansonsten nur gute Laune im Gepäck haben.<br />
Schreibutensilien sind nicht erforderlich !
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.4<br />
Dozentin: Roswitha Becker<br />
Dipl. Pädagogin<br />
zertifizierte ProfilPASS<br />
Beraterin, Betriebswirtin<br />
(VWA)<br />
Beginn: Freitag, 24.08.2012<br />
16.00 Uhr - 19.15 Uhr<br />
und Samstag, 25.08.2012<br />
09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
Ort: Heidensteilschule<br />
Dauer: 12 Unterrichtsstunden<br />
2 Tage<br />
Gebühr: 50,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 10 Personen<br />
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.5<br />
Dozentin: Ulrike, Bauer<br />
Dipl. Mental-Trainerin<br />
Beginn: Samstag, 01.09.2012<br />
und Sonntag, 02.09.2012<br />
und am Samstag, 13.10.2012<br />
und Sonntag, 14.10.2012<br />
und am Samstag, 01.12.2012<br />
und Sonntag, 02.12.2012<br />
jeweils von Sa. /09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
und So./ 09.30 Uhr - 15.00 Uhr<br />
Ort: Bauer, Hohlstr. 8, I-O<br />
Dauer: jeweils 2 Tage<br />
Gebühr: 50,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
61<br />
Selbstbewusstsein & Selbstmanagement<br />
♦ Möchten Sie selbstbewusster sein ?<br />
♦ Mehr für sich selbst eintreten ?<br />
♦ Glücklicher und zufriedener mit sich selbst und Ihrem Leben<br />
sein ?<br />
Dann macht dieser praktisch orientierte <strong>Kurs</strong> für Sie Sinn.<br />
Es geht u.a. um das eigene Selbstbild, mehr Eigenakzeptanz und<br />
liebevoller Umgang mit eigenen Stärken und Schwächen.<br />
Sehen Sie sich selbst positiver und belohnen Sie sich selbst wieder<br />
mehr.<br />
Stellen Sie sich wieder mehr in den Mittelpunkt und stellen Sie auch<br />
angemessene Forderungen an andere.<br />
Lernen Sie klarer aufzutreten und Ihr eigenes Leben bewusster und<br />
mit mehr Genuss zu erleben.<br />
Seminarunterlagen können bei der Dozentin erworben werden.<br />
Mut zur Veränderung<br />
"Ich kann nicht !"<br />
Wer das sagt, hat seine Grenzen bereits gesteckt.<br />
Zufriedenheit ist kein Zufall!<br />
Nehmen Sie das Steuer Ihres Lebens selbst in die Hand und<br />
werden Sie Ursache statt Wirkung !<br />
Wer sein Leben verändern will, muss bei sich selbst beginnen!
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.6<br />
Dozentin: Ulrike, Bauer<br />
Dipl. Mental-Trainerin<br />
Beginn: Samstag, 27.10.2012<br />
09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
und Sonntag, 28.10.2012r<br />
10.00 Uhr - 15.00 Uhr<br />
Ort: Bauer, Hohlstr. 8, I-O<br />
Dauer: 2 Tage<br />
Gebühr: 50,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.7<br />
Dozentin: Ulrike, Bauer<br />
Dipl. Mental-Trainerin<br />
Beginn: Samstag, 10.11.2012<br />
09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
und Sonntag, 11.11.2012<br />
10.00 Uhr - 15.00 Uhr<br />
und am Samstag, 08.12.2012<br />
09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
und Sonntag, 09.12.2012<br />
10.00 Uhr - 15.00 Uhr<br />
Ort: Bauer, Hohlstr. 8, I-O<br />
Dauer: jeweils 2 Tage<br />
Gebühr: 50,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
62<br />
Die perfekte Präsentation<br />
"Das Schlimme an den Rednern ist, dass sie nicht sagen, worüber<br />
sie sprechen."<br />
(Heinz Erhardt)<br />
Eine erfolgreiche Präsentation ist die Kommunikation zwischen<br />
dem Präsentierenden und dem Zuhörer. Nur wenn es gelingt, Art<br />
und Darstellung der eigenen Überlegungen auf die Struktur des<br />
"Empfängers" zu übersetzen, wird dieser sein Denken und Handeln<br />
in Ihrem Sinne verändern.<br />
Inhalt:<br />
Erfassung des Ist-Zustandes - exakte Zieldefiniton - Grund der Präsentation<br />
- Verhältnis zum Publikum - Komplikationen - Empfehlungen<br />
- Anschauungsmaterial - Inszenierung - Zeitplan.<br />
Zielgruppe: Mitarbeiter, die mit effektiven Präsentationen die Ziele<br />
des Unternehmens intern und extern vertreten.<br />
Mentaltraining<br />
"Ich suche nicht - ich finde!"<br />
(Pablo Picasso)<br />
Erkennen Sie die Selbstverantwortung für Ihr eigenes Leben und<br />
den damit verbundenen Lebensumständen.<br />
Nutzen Sie die Macht Ihrer eigenen Gedanken und Ihres Unterbe-<br />
wusstseins zur Umstrukturierung von Überzeugungen, die Ihr Leben<br />
einengen.<br />
Programmieren Sie sich auf "Erfolg!"
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.8<br />
Dozentin: Ulrike, Bauer<br />
Dipl. Mental-Trainerin<br />
Beginn: Samstag, 17.11.2012<br />
09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
und Sonntag, 18.11.2012<br />
10.00 Uhr - 15.00 Uhr<br />
Ort: Bauer, Hohlstr. 8, I-O<br />
Dauer: 2 Tage<br />
Gebühr: 50,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
Sem. <strong>Nr</strong>. 1.0.9<br />
Dozentin: Ulrike, Bauer<br />
Dipl. Mental-Trainerin<br />
Beginn: Samstag, 24.11.2012<br />
09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
und Sonntag, 25.11.2012<br />
10.00 Uhr - 15.00 Uhr<br />
und am Samstag, 15.12.2012<br />
09.30 Uhr - 17.00 Uhr<br />
und Sonntag, 16.12.2012<br />
10.00 Uhr - 15.00 Uhr<br />
Ort: Bauer, Hohlstr. 8, I-O<br />
Dauer: 2 Tage<br />
Gebühr: 50,00 € p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
63<br />
Benimm ist "In"<br />
Gutes Benehmen ist kein Zufall !<br />
Gute Umgangsformen sind ein Förderband in unserer Gesellschaft.<br />
Sie sind die Spielregeln für ein unkompliziertes Miteinander und<br />
schaffen Sicherheit im persönlichen und beruflichen Alltag.<br />
Zielgruppe:<br />
Menschen, die sich auf dem Parkett des Lebens mit Sicherheit<br />
bewegen möchten.<br />
Kommunikation<br />
"Man kann nicht nicht kommunizieren."<br />
(Watzlawik)<br />
Ihre Art der Kommunikation entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.<br />
Lernen Sie eine bewusste, geordnete und gesteuerte Kommunikation<br />
zu führen, für einen souveränen Umgang mit Vorgesetzten, Kollegen<br />
oder Kunden, ebenso wie in allen privaten Bereichen.<br />
Zielgruppe:<br />
Alle Menschen, die ihre Kommunikation und somit den Umgang mit<br />
anderen Menschen im geschäftlichen wie im privaten Bereich optimieren<br />
möchten.
Sem. 1.7.1<br />
Dozent: Peter Chmielewski,<br />
BBA<br />
Betriebswirt (VWA)<br />
Beginn: Samstag, 29.09.2012<br />
und Samstag, 20.10.2012<br />
jeweils von<br />
09.30 Uhr - 15.30 Uhr<br />
Ort: Sitzungssaal<br />
der Stadtverwaltung<br />
Dauer: 16 Unterrichtsstunden,<br />
2 Samstage<br />
Gebühr: 44,00 €, p. Person<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer:maximal 15 Personen<br />
64<br />
Rhetorik und mehr .....<br />
Wissen, worauf es ankommt !<br />
Schenkt uns die Psychologie leicht anzuwendende Methoden, die so<br />
allgemeingültig sind, dass wir in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen<br />
davon profitieren?<br />
Und wenn ja, welche Bedeutung hat das für Sie ?<br />
Durch die Teilnahme an diesem bewährten, professionell geführten<br />
Seminar, ermöglicht Ihnen die Volkshochschule das Kennenlernen<br />
wichtiger Taktiken für ein erfolgreiches und glückliches Leben:<br />
♦ Die verdiente Anerkennung in Schule, Studium, Beruf und privatem<br />
Umfeld,<br />
♦ Sie verbessern Ihre Wirkung auf Andere,<br />
♦ Sie steigern Ihr Potential für beruflichen Erfolg,<br />
♦ Sie erhöhen Ihre Schlagfertigkeit,<br />
♦ Sie setzen Ihre berechtigten Interessen leichter durch.<br />
♦ Wirkungsvolle Tipps für Ihr erfolgreiches Vorstellungsgespräch.<br />
Über den weiteren Nutzen, den Sie sich durch die Teilnahme an diesem<br />
Seminar sichern, informiert das Internet unter www.ifnor.eu<br />
Begrenzte Teilnehmerzahl !<br />
Bitte mitbringen:<br />
Papier und Schreibgerät
Dozent: Gernot Büschler,<br />
Tai Chi-Lehrer DDQT<br />
Beginn: Freitag, 31.08.2012<br />
16.00 Uhr - 18.00 Uhr<br />
und Samstag, 01.09.2012<br />
09.00 Uhr - 18.00 Uhr<br />
Das Seminar findet auch an<br />
den Wochenenden<br />
28.09.2012 - 29.09.2012<br />
und 26.10.2012 - 27.10.2012<br />
und 23.11.2012 - 24.11.2012<br />
zu den oben angegebenen<br />
Zeiten statt.<br />
Ort: Tai Chi Schule G.Büschler,<br />
Hoher Weg 5,<br />
<strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Dauer: jew. 2 Tage<br />
mit insg. 13 1/3 Unterrichts-<br />
stunden<br />
Gebühr: 100,00 € p. Person,<br />
keine Ermäßigung<br />
Teilnehmer: maximal 8 Personen<br />
.<br />
65<br />
Energie mit Tai Chi<br />
Sem.- <strong>Nr</strong>. 3.1.0 Die gesteigerten Anforderungen im Alltag und im Beruf führen bei<br />
den meisten Menschen zu Verspannungen und Erschöpfungen.<br />
Bestehen diese Symptome auf Dauer, hat dies zwangsläufig Auswirkungen<br />
auf Körper und Geist.<br />
Mit Körper– und Geistesübungen im Tai Chi werden Verspannungen<br />
gelöst und das Wohlbefinden gefördert.<br />
Gelassenheit und die Anpassungsfähigkeit für die Anforderungen im<br />
Alltag und im Beruf ist der Lohn für Ihre Übungen im Tai Chi <strong>Kurs</strong>.<br />
Nach § 20 des Sozialgesetzbuches wird von einigen gesetzlichen<br />
Krankenkassen ein Teil der Kosten für den Workshop ersetzt.
66<br />
Städtische<br />
Kulturveranstaltungen<br />
04.08.2012 - 05.08.2012 Edelsteinschleifer-und Goldschmiedemarkt mit Straßentheater<br />
Fußgänerzone <strong>Oberstein</strong><br />
14.08.2012 - 09.09.2012 Theatersommer <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
u.a. Schloss <strong>Oberstein</strong>,<br />
Stadttheater<br />
20.10.2012, 19.30 Uhr Abo 2012/2013<br />
Stadttheater "Wahlverwandtschaften"<br />
Schauspiel<br />
17.11.2012, 19.30 Uhr Abo 2012/2013<br />
Stadttheater "Rioult"<br />
Tanz<br />
22.11.2012, 19.00 Uhr "L´Avare"<br />
Stadttheater Schauspiel in französischer Sprache<br />
01.12.2012, 19.30 Uhr Abo 2012/2013<br />
Stadttheater "Harry Belafonte Story"<br />
Schauspiel<br />
22.12.2012, 19.30 Uhr "Als ich ein kleiner Junge war"<br />
Stadttheater Lesung mit Walter Sittler<br />
Weitere Infos gibt´s im Internet: www.idar-oberstein.de<br />
E-Mail: stadtentwicklungsamt@idar-oberstein.de<br />
Karten sind erhältlich bei den Buchhandlungen Carl Schmidt & Co. und Schulz-Ebrecht<br />
sowie<br />
Der Touristinformation<br />
Hauptstr. 419, 55743 <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Tel.: 06781 / 56 39 0<br />
Fax: 06781 / 56 39 10<br />
Öffnungszeiten:<br />
15. März bis 31. Oktober<br />
Montag bis Freitag 09.00 Uhr - 18.00 Uhr<br />
Samstag, Sonntag, Feiertage 10.00 Uhr - 15.00 Uhr<br />
1. November bis 14. März<br />
Montag bis Freitag 09.00 Uhr - 17.00 Uhr<br />
Adventsamstage 10.00 Uhr - 15.00 Uhr
67<br />
Edelsteinminen im<br />
Steinkaulenberg<br />
Zu einem unvergesslichen Erlebnis wird ein Besuch in der einzigen zur Besichtigung freigegebenen Edelsteinmine<br />
Europas.<br />
Im rollstuhlgerecht ausgebauten und beleuchteten Besucherstollen fühlt man sich in eine Märchenhöhle versetzt:<br />
einmalig schöne Edelsteine können im Muttergestein bewundert werden, erläutert von fach-kundigen<br />
Fremdenführern.<br />
Neu angelegt wurden 2 Schürffelder, die täglich mit Mineralien und Edelsteinen aus aller Welt bestückt werden.<br />
Besonders geeignet für Kinder- und Jugendgruppen.<br />
In unserem neuen Edelsteincamp kann wie früher über Tage nach den Edelsteinen der Region, also<br />
Achat, Bergkristall, Jaspis, Rauchquarz und Amethyst in den „Kaulen“ gegraben werden.<br />
Abenteuer pur !<br />
Öffnungszeiten<br />
Besucherstollen: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr<br />
(Anmeldung für Gruppen erforderlich!)<br />
Beginn letzte Führung: 17.00 Uhr<br />
Schürffelder: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr<br />
Edelsteincamp: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 09.00 Uhr - 17.00 Uhr<br />
Arbeitskleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen, außerdem ist es zweckmäßig mitzubringen:<br />
Hammer und Meißel, Schutzhandschuhe, Schutzbrille, Eimer oder anderes Behältnis.<br />
Bei den Schürffeldern und dem Edelsteincamp<br />
ist eine Voranmeldung unter<br />
Tel-<strong>Nr</strong>. 06781/ 4 74 00 (Fax: 06781 / 98 00 30) nötig!<br />
Internet: www.edelsteinminen-idar-oberstein.de<br />
E-mail: edelsteinminen-idar-oberstein@t-online.de<br />
Erläuterungen zum Verfahren beim Besucherstollen im Steinkaulenberg und in der Historischen Weiherschleife:<br />
Da auch angemeldete Gruppen oftmals durch allerlei Umstände unpünktlich eintreffen, gilt grundsätzlich, dass unsere Gäste in<br />
der Reihenfolge ihres Eintreffens geführt werden. Bei starkem Besucherverkehr sind Wartezeiten bis zu 30 Minuten leider<br />
manchmal nicht zu vermeiden.<br />
Wir bitten um Verständnis!<br />
Hinweis: Bei Gruppen ab 20 Personen haben 2 Personen freien Eintritt (t.B. 1 Busfahrer, 1 Begleiter)
68<br />
Edelsteinminen im<br />
Steinkaulenberg<br />
Eintrittspreise<br />
Besucherstollen:<br />
Erwachsene (Einzelbesucher) 5,00 €<br />
Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 4,00 €<br />
Behinderte, Studenten, Arbeitslose,<br />
Wehrpflichtige und Zivildienstleistende<br />
-gegen Vorlage ihres Ausweises- 3,50 €<br />
Jugendliche von 6 bis 16 Jahre 3,50 €<br />
Schüler/innen in Klassen 3,00 €<br />
Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 2,00 €<br />
Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei<br />
Edelsteincamp+ Schürffelder: (zum Selberschürfen über Tage)<br />
Für das Edelsteincamp werden empfohlen: Arbeitskleidung und festes Schuhwerk.<br />
Außerdem ist es zweckmäßig mitzubringen: Hammer und Meisel, Schutzhandschuhe, Schutzbrille,<br />
Eimer oder anderes Behältnis<br />
Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren 10,00 €<br />
Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 7,00 €<br />
Nutzungsgebühr (für jeweils 2 Stunden): Schürfzeiten täglich von 09.00 Uhr - 11.00 Uhr<br />
und/oder von 12.00 Uhr - 14.00 Uhr<br />
und/oder von 15.00 Uhr - 17.00 Uhr
69<br />
In der Historischen Weiherschleife, der letzten mit Wasserrad angetriebenen Schleifmühle am <strong>Idar</strong>bach,<br />
werden die Verarbeitungsweisen der Achatschleifer früherer Jahrhunderte anschaulich demonstriert. Eine Multimedia-Show<br />
unter dem Motto „Das Geheimnis der Edelsteine“ zeigt eindrucksvoll Entstehung, Verarbeitung<br />
und Gebrauch der edlen Mineralien. Besonders feinfühlige Besucher können im Edelsteinfühlraum die Energiefelder<br />
der Unikate selber testen.<br />
Neu geschaffen wurde ein Mineralienschürfplatz. Hier können Kinder und Jugendliche (Erwachsene nicht ausgeschlossen)<br />
in einem großen überdachten Sandfeld, das mit Mineralien aus aller Welt bestückt ist - mittels großer<br />
Sandsiebe - nach den begehrten Mineralien „schürfen“. Erfolg garantiert!<br />
An großen Sandsteinschleifrädern kann so dann mittels eines handbetriebenen Schwungrades der letzte Schliff<br />
an den Edelstein gebracht werden.<br />
Auch ein altes Polierrad ist vorhanden, um aus den Edelsteinen jenes faszinierende Feuer hervorzulocken, das<br />
alle Mineralienfreunde so begeistert. Mit zum 2-stündigen Abenteuer gehört auch das „Knacken“ einer Edelsteingeode<br />
mit dem Original-Steinbrecher, der die Geode mittig zerteilt und so die einmaligen Schönheiten einer Druse<br />
oder Mandel offenbart.<br />
Alle Fundstücke und die zerteilte Geode gehen in das Eigentum des „Schürfers“ über.<br />
Neu: Bootsverleih an der Weiherschleife !<br />
Historische<br />
Weiherschleife<br />
Öffnungszeiten und Eintrittspreise<br />
Historische Weiherschleife (mit Multi-Media-Centrum)<br />
Anmeldung: Tel.: 06781 / 3 15 13 und 90 19 18<br />
Fax: 06781 / 90 19 19<br />
Internet: www.edelsteinminen-idar-oberstein.de<br />
e-mail: edelsteinminen-idar-oberstein@t-online.de<br />
Geöffnet: vom 15. März bis 15. November des Jahres,<br />
täglich von 10.00 Uhr - 18.00 Uhr<br />
Besichtigung: Wasserschleife, Ausstellung, Multimediashow, Edelsteinfühlraum,<br />
(außerdem gibt es einen Mineralienshop)<br />
Eintrittspreise:<br />
Erwachsene (Einzelbesucher) 4,00 €<br />
Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 3,50 €<br />
Behinderte, Studenten, Arbeitslose,<br />
Wehrpflichtige, Zivildienstleistende<br />
-gegen Vorlage ihres Ausweises- 3,00 €<br />
Jugendliche von 6 - 16 Jahre 3,00 €<br />
Schüler/innen in Klasse 2,50 €<br />
Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 2,00 €<br />
Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei<br />
Schürfplatz für Kinder (auch Erwachsene sind zugelassen)<br />
(Anmeldung empfehlenswert!)<br />
täglich von 10.00 Uhr - 12.00 Uhr<br />
12.30 Uhr - 14.30 Uhr<br />
und/oder 15.00 Uhr - 17.00 Uhr<br />
Nutzungsgebühr (jeweils für 2 Std.) für Kinder bis 16 Jahre (Erwachsene nicht ausgeschlossen) 7,00 €<br />
Nutzungsgebühr für Tretboote: 3,00 € für 30 Minuten, max. 4 Personen<br />
5,00 € für 60 Minuten, max. 4 Personen
70<br />
Deutsches Edelsteinmuseum<br />
<strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Das Deutsche Edelsteinmuseum im „Purpers Schlösschen“ in <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong>, Stadtteil <strong>Idar</strong>, lädt zum Besuch<br />
seiner weltweiten einmaligen Ausstellung ein, die alles aus der Welt der Edelsteine präsentiert, vom Achat bis<br />
zum Diamant.<br />
Neu: "Objekt des Monats" !<br />
Jeden Monat wird etwas Einzigartiges aus der Region ausgestellt.<br />
Im Museum gibt es auch die Möglichkeit, mit Kindern die Welt der Edelsteine anhand von Workshops zu erkunden.<br />
Man kann auch einen Kindergeburtstag der besonderen Art verbringen oder einen Klassenausflug mal<br />
etwas anders gestalten.<br />
Auch sind ganz außergewöhnliche Weinproben hier im Museum buchbar. Man lernt die Welt der Steine und<br />
Weine in Kombination auf eine ganz besondere Art kennen.<br />
Öffnungszeiten:<br />
15. Februar bis 30. April täglich 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr<br />
February 15 - April 30, 10.00h - 17.00h<br />
01. Mai bis 31. Oktober täglich 09.30 Uhr bis 17.30 Uhr<br />
May 1 - October 31, 09.30h - 17.30h<br />
01. November bis 07. Januar 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr<br />
jedoch geschlossen am 24., 25. und 31. Dezember !<br />
November 2 - January 7, 10.00h - 17.00h, but closed on December 24, 25 and 31.<br />
08. Januar bis 14. Februar wegen Reinigungs– und Inventurarbeiten geschlossen!<br />
Closed January 8 - February 14!<br />
Gruppenführungen bei rechtzeitiger Voranmeldung!<br />
Eintrittspreise:<br />
Erwachsene 5,00 €<br />
Gruppen ab 10 Personen 4,00 €<br />
Jugendliche / Schüler bis 14 Jahre 2,50 €<br />
Jugendliche ab 15 Jahren 4,00 €<br />
Studenten 4,00 €<br />
Gruppen ab 10 Personen 3,50 €<br />
Rentner 4,50 €<br />
Führungen in deutscher Sprache bis 15 Personen 15,00 €<br />
Für jede weitere Person 1,00 €<br />
Führungen in englischer Sprache bis 15 Personen 25,00 €<br />
Für jede weitere Person 1,70 €<br />
Familienkarte (Elternpaar und Kinder bis 14 Jahre) 12, 00 €<br />
Änderungen vorbehalten !<br />
Anschrift: Stiftung Deutsches Edelsteinmuseum<br />
Hauptstr. 118, 55743 <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Tel.: 06781 / 90 09 80 Fax: 06781 / 900 981<br />
E-mail: deutschesedelsteinmuseum@t-online.de<br />
Internet: www.edelsteinmuseum.de
71<br />
Museum<br />
<strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Das Museum <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong>, unterhalb der Felsenkirche,<br />
zeigt auf 4 Etagen in 24 Räumen:<br />
• Edelsteine und Mineralien aus aller Welt, darunter die schönsten und größten Kristalle und Kristallstufen,<br />
die je aus überseeischen Ländern nach Europa gebracht wurden.<br />
• Spitzenstücke der Edelstein– und Mineralienausbeute des Saar-Nahe-Berglandes, darunter die<br />
• ursprünglichen Rohstoffe der <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong>er Edelsteinindustrie.<br />
• Geschliffene Edelsteine aller Mineralienarten und kunsthandwerkliche Erzeugnisse, aus edlen<br />
Steinen, wie Gemmen (Intaglios und Kameen), Edelsteingefäße, Objects d`art und figürliche<br />
Darstellungen.<br />
• <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong>er Schmuck aus zwei Jahrhunderten, d.h. alter und moderner Schmuck, nach Stilrichtungen<br />
geordnet.<br />
• Die Inneneinrichtung einer alten Achatschleife mit Wasserrad.<br />
• Ein Floureszenzkabinett, das floureszierende Mineralien unter ultraviolettem Licht in anderen<br />
• Farben aufleuchten lässt als im Tageslicht.<br />
• Eine stadtgeschichtliche Abteilung, die mit Bildern, Dokumenten und Modellen mit der eigenartigen Entwicklung<br />
der Stadt, ihrer Industrie und der interessanten Geschichte der Felsenkirche bekannt macht.<br />
• Eine einmalige Motivsammlung Mineralien und Edelsteine auf Briefmarken.<br />
• Eine geologisch-paläontologische Abteilung, die einen Einblick in die Erdgeschichte des oberen<br />
Nahegebietes gibt und viele Versteinerungen der Devonzeit aus den Vorkommen von Bundenbach und<br />
Gemünden enthält.<br />
Das Museum ist eine Einrichtung des gemeinnützigen Vereines<br />
„Die Heimatfreunde <strong>Oberstein</strong> e.V.“<br />
Öffnungszeiten:<br />
01. April bis 31. Oktober täglich von 09.00 Uhr - 17.30 Uhr<br />
01. November bis 31. März täglich von 11.00 Uhr - 16.30 Uhr<br />
während der Ferien täglich von 09.00 Uhr - 19.00 Uhr<br />
Anschrift: Museum <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Hauptstr. 436, 55743 <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Tel.: 06781 / 2 46 19 Fax: 06781 / 2 83 03<br />
Internet: www.museum-idar-oberstein.de<br />
E-mail: museum-idar-oberstein@t-online.de<br />
Eintrittspreise:<br />
Erwachsene 4,70 €<br />
Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 3,80 €<br />
Schüler 6 - 14 Jahre 2,50 €<br />
Schüler in Klassen 1,50 €<br />
Familienkarten (2 Erwachsene + eigene Kinder) 12,00 €<br />
Führungen bis 15 Personen 15,00 €<br />
jede weitere Person 1,€
72<br />
Stadtbücherei<br />
Anschrift:<br />
Bahnhofstr. 1,<br />
55743 <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Tel.: 06781 / 2 22 08,<br />
Fax: 06781 / 90 04 43<br />
E-Mail-Adresse: stadtbuecherei@idar-oberstein.de<br />
Internet: www.idar-oberstein.de<br />
Wir bieten Ihnen die neuesten Romane, Krimis, Kinder-und Jugendbücher, aktuelle Ratgeber, Reiseführer, Kochbücher<br />
und vieles mehr zur Ausleihe an. Darüber hinaus sind Zeitschriften, Hörbücher, CD-ROMs und DVDs im<br />
Bestand und die Hefte der "Stiftung Warentest" sind einsehbar.<br />
Mit der Bibliothek des Vereins „Schalom“ ist ein sehr spezieller Sonderbestand in der Stadtbücherei untergebracht.<br />
Die Sammlung umfasst ca. 500 Bände rund um jüdisches Leben, Religion, Geschichte und den Holocaust.<br />
Alle in der Stadtbücherei vorhandenen Medien können unter der Adresse:<br />
www.idar-oberstein.de/buch<br />
recherchiert werden. Sollte ein benötigtes Buch nicht vorhanden sein, können wir es für Sie über Fernleihe in<br />
einer anderen Bibliothek bestellen. Dieser Dienst kostet 2,00 € pro geliefertem Medium.<br />
Unter<br />
www.lit-express.de<br />
finden Sie die Bestände zahlreicher rheinland-pfälzischer Bibliotheken. Viele der Titel können Sie auch direkt<br />
bestellen. Die Lieferung erfolgt an die Stadtbücherei. Für diesen Service wird eine landeseinheitliche Gebühr von<br />
2,50 € erhoben.<br />
Es stehen 2 Internetarbeitsplätze zur Verfügung. Die Nutzung kostet 1,00€ je angefangene 1/2 Stunde.<br />
Zur Anmeldung in der Stadtbücherei bringen Sie Ihren gültigen Personalausweis oder ein gleichgestelltes Ausweisdokument<br />
mit und sie erhalten einen Leseausweis. Die Jahresnutzungsgebühr beträgt 10,00 €/ ermäßigt<br />
5,00 €.<br />
Für die Anmeldung von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren ist die Unterschrift eines Erziehungsberechtigten<br />
auf dem Anmeldeformular sowie die Vorlage eines Ausweisdokumentes erforderlich. Kinder und Jugendliche<br />
bis 18 Jahre zahlen keine Jahresnutzungsgebühr.<br />
Bitte beachten Sie unsere Öffnungszeiten:<br />
Montag: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr<br />
Dienstag: geschlossen<br />
Mittwoch: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr<br />
Donnerstag: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr<br />
Freitag: 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
73<br />
Stadtarchiv<br />
<strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Anschrift:<br />
Bahnhofstr. 1<br />
55743 <strong>Idar</strong>-<strong>Oberstein</strong><br />
Tel.: 06781 / 2 76 83<br />
Fax: 06781 / 90 09 43<br />
E-Mail-Adresse: Stadtarchiv.IO@t-online.de<br />
Internet: www.idar-oberstein.de<br />
♦ Erfassung , Erschließung und Erhaltung von Schriftgut aus der Stadtverwaltung.<br />
♦ Sammlung von Informationsgut einheimischer Institutionen.<br />
♦ Dokumentationsstelle sowie immer währendes Gedächtnis der Stadt.<br />
♦ Universaler Quellenspeicher für die Stadtgeschichte.<br />
♦ Beratung und Amtshilfe für Bürgerinnen und Bürger.<br />
Auskünfte erteilt:<br />
Stadtarchivar Manfred Rauscher
Weiterbildung für die Weiterbildung!<br />
74<br />
Notizen<br />
Fortbildungsveranstaltungen für <strong>Kurs</strong>leiterinnen und <strong>Kurs</strong>leiter<br />
Der Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz bietet in jedem Semester ein umfangreiches<br />
Fortbildungsprogramm für <strong>Kurs</strong>leiterinnen und <strong>Kurs</strong>leiter an. Sie finden Fortbildungsveranstaltungen zu<br />
folgenden Bereichen:<br />
• Organisation – Verwaltung<br />
• Erwachsenenpädagogische Qualifizierung<br />
• Programmbereichsübergreifende Angebote<br />
• Arbeit und Beruf<br />
• Frauenbildung und Gender Mainstreaming<br />
• Gesundheit<br />
• Kulturelle Bildung<br />
• Sprachen<br />
Veranstaltungen zu fachthematischen, fachdidaktischen und erwachsenenpädagogischen Fragen.<br />
Nähere Informationen dazu bekommen Sie in der Geschäftsstelle Ihrer Volkshochschule vor Ort oder direkt<br />
beim Landesverband:<br />
Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e.V.<br />
Hintere Bleiche 38<br />
55116 Mainz<br />
Tel.: 06131 28889-0<br />
Fax: 06131 28889-30,<br />
E-Mail: geschaeftsstelle@vhs-rlp.de<br />
Internet: www.vhs-rlp.de