Sitzlehrgang mit Bewegungstrainer ROLF GREBE nach Eckart ...
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<strong>Sitzlehrgang</strong> <strong>mit</strong> <strong>Bewegungstrainer</strong><br />
<strong>ROLF</strong> <strong>GREBE</strong> <strong>nach</strong> <strong>Eckart</strong> Meyners<br />
Wann: Sonntag, den 27.11.2011<br />
Wo: RuFV Niederneisen<br />
Kosten: 50 Euro pro Person und 45 Minuten<br />
Verbindliche Anmeldung bis zum 18.11.2011 unter<br />
0163/8683486 oder unter nikibiazar@web.de. Bitte gebt an,<br />
ob ihr lieber morgens oder <strong>nach</strong><strong>mit</strong>tags reiten wollt.<br />
Wir geben eine Woche vorher bekannt über welchen Zeitraum sich der<br />
Lehrgang am Sonntag erstreckt und wie lange die Halle dann gesperrt<br />
sein wird.<br />
Was ist das überhaupt „<strong>Sitzlehrgang</strong> <strong>nach</strong> <strong>Eckart</strong> Meyners“?<br />
Die klassische Reitlehre beschäftigt sich <strong>mit</strong> dem Pferd und der besten<br />
Art die Lektionen auszuführen. <strong>Eckart</strong> Meyners, ein Dt.<br />
Sportwissenschaftler, hat sich in Ergänzung dazu <strong>mit</strong> den<br />
Bewegungsabläufen des Reiters beschäftigt, um dem Pferd die<br />
Möglichkeit zu geben, die Lektionen überhaupt ausführen zu können.<br />
Daraus hat er Übungen entwickelt, die heute das Bewegungstraining<br />
darstellen.<br />
Das Bewegungstraining <strong>nach</strong> <strong>Eckart</strong> Meyners hat in wissenschaftlichen<br />
Studien seine Wirksamkeit bewiesen. <strong>Eckart</strong> Meyners war<br />
Sportwissenschaftler an der Uni in Lüneburg und hat bereits für viele<br />
Sportarten und Anwendungsfälle (z.B. ADHS- Kinder, Skoliose,<br />
Beckenschiefstand) Konzepte entwickelt, die erfolgreich eingesetzt<br />
werden.<br />
Ziel der Übungen ist es die relevanten Muskeln wieder für den Körper<br />
nutzbar zu machen. Das geht nicht über den Kopf, sondern wird erst
über das Unterbewusstsein erreicht. Welche Muskeln integriert werden<br />
müssen, ist für den Laien oft nicht erkennbar. Aber für einen<br />
ausgebildeten <strong>Bewegungstrainer</strong>. Weiterhin wird die Crosskoordinition<br />
gefördert, die für das Reiten so wichtig ist.<br />
Erstaunlich ist, dass Meyners selbst nicht reitet, sondern in<br />
Zusammenarbeit <strong>mit</strong> seiner Frau erkannt hat, welche Einwirkung<br />
notwendig ist um die unterschiedlichen Lektionen zu reiten. Oft sind es<br />
kleine Veränderungen z.B. beim Angaloppieren oder Durchparieren, die<br />
dem Reiter deutlich weiterhelfen.<br />
Noch ein paar Anmerkungen von mir:<br />
Der Ablauf ist so, dass man in Ruhe sein Pferd warm reitet, dann reitet man auf<br />
jeder Hand Schritt, Trab und Galopp, macht dann ein paar Übungen ohne Pferd<br />
(dieses muss dann geführt werden – daher sollten alle Reiter vom Vor<strong>mit</strong>tag<br />
bzw. Nach<strong>mit</strong>tag jeweils von Anfang bis Ende dabei sein) und schaut dann<br />
wieder in Schritt, Trab und Galopp auf jeder Hand was sich verändert hat. Dies<br />
wird dann beliebig wiederholt.<br />
Mitmachen können alle die Lust haben, es spielt dabei keine Rolle wie gut man<br />
reitet oder die weit das Pferd ausgebildet ist.<br />
Ich freue mich auf Eure Anrufe und Mails.<br />
Liebe Grüße NIKI.