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Workshop-Handout (pdf) - Lernwerkstatt Olten

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Herzlich Willkommen<br />

zum<br />

Erlebnis-Vortrag<br />

„Humor – das Gesicht ist Euch geschenkt,<br />

lachen müsst ihr selber.“<br />

Netzwerk-Event der <strong>Lernwerkstatt</strong> <strong>Olten</strong> GmbH<br />

am 11. Juni 2011<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Agenda<br />

� Kurzprofil Evelyn Maass<br />

� Was ist Humor? Wie wirkt Humor?<br />

� Wozu Humor in der Weiterbildung?<br />

� Humor-Techniken<br />

� Humor in der Weiter-/Bildung<br />

� Humor-Labor – humorvolles Experimentieren<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Kurzprofil Evelyn Maass<br />

� Diplom Betriebswirtin BA<br />

� 16 J. Marketing und Verkauf in der ICT- und<br />

Dienstleistungs-Branche<br />

� 3 J. Trainerin und Coach<br />

� Scuolo Teatro Dimitri / Clownerie / Verscio, TI<br />

� Tamala Center / Humor-Trainer / Konstanz<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Kurzprofil<br />

� Kernkompetenzen als Humor-Trainerin und<br />

Humor-Beraterin:<br />

�Förderung der Stressresistenz - Gesundheitsprävention<br />

�Führungskräfte/Fachspezialisten – gesundes Selbst- und<br />

People Management<br />

�Teamgeist stärken – Humor als Frischzellenkur<br />

�Humor Coaching<br />

�Erlebnis-Vorträge, z.B. „Humor als soziale Kompetenz im<br />

Business“<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Was ist Humor?<br />

Lateinisches Ursprungswort:<br />

Humor lat. [h]umor, -oris = Feuchtigkeit, Saft;<br />

in der Antike im Sinne von der richtigen Mischung<br />

der Körpersäfte, die zu einer guten Stimmung<br />

verhilft.<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Duden:<br />

Was ist Humor?<br />

Fähigkeit und Bereitschaft, auf bestimmte<br />

Dinge heiter und gelassen zu reagieren.<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Sigmund Freud:<br />

Was ist Humor?<br />

„Humor ist die höchste Form des Lachens<br />

und Ausdruck eines menschlichen<br />

Reifeprozesses. Er ist eine seelische<br />

Grundhaltung,<br />

die in den Missständen des Lebens<br />

menschliche Unzulänglichkeiten erkennt und<br />

lachend verzeiht.“<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Was ist Humor?<br />

Humorforscher (Gelotologen):<br />

„Humor ist die heitere Geisteshaltung,<br />

gegenüber den Widrigkeiten des<br />

Lebens.“<br />

Prof. Dr. Willibald Ruch<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


� Humor bedeutet nicht:<br />

Was ist Humor NICHT?<br />

• Witze machen auf Kosten anderer<br />

• den Ernst einer Situation zu verdrängen oder zu<br />

überspielen<br />

• jede verfahrene Situation mit einem Witz zu retten<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Wie wirkt Humor?<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Wie wirkt Humor?<br />

Ergebnisse der Gelotologie<br />

� Auswirkungen auf Körper<br />

☺ senkt Stress<br />

☺ steigert Glückshormone<br />

☺ stärkt Immunsystem, schmerzlindernd<br />

☺ Entspannung der Muskulatur<br />

☺ regt Verdauung an Sauerstoffdusche<br />

� Auswirkungen auf Psyche<br />

☺ fördert Kreativität & Toleranz<br />

☺ reduziert Widerstände<br />

☺ öffnet für neue Ideen und neue Erfahrungen<br />

☺ provoziert Perspektivenwechsel<br />

� Erhöhung geistiger Flexibilität<br />

☺ Ausstieg aus eingefahrenen Denkmustern<br />

☺ fördert neue Gedankengänge<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Wie oft am Tag lachen wir?<br />

Wie oft am Tag lachen Kinder?<br />

ca. 400x<br />

Wie oft am Tag lachen Erwachsene?<br />

zwischen 15 – 20x<br />

Wie oft am Tag lachen wir am Arbeitsplatz?<br />

ca. 5x<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Wozu Humor in der Weiterbildung?<br />

Humor als Lern-Katalysator<br />

� Humor als Kompetenz begreifen<br />

� gesteigerte Lern-Motivation<br />

� Leistungsprinzip: 91% vs. 160%<br />

� Humor als positive Ressource aktiv<br />

nutzen<br />

� Lernen durch Spass: „Edutrainment“<br />

Höhere Fehlertoleranz<br />

Bereitschaft zum<br />

Perspektivenwechsel<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


� Übertreibung<br />

Humor-Techniken<br />

� Inkongruenz<br />

(bewusst Missverständnisse erzeugen)<br />

� Unerwartetes tun<br />

� Running Gag – Wiederholung<br />

� Nicht – Wissen<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


Résumée<br />

Humor in der Weiter-/Bildung<br />

☺ Humor fördert lustvolles und kreatives Lernen!<br />

also: Einheit aus Vermittlung von Inhalten, Training und<br />

Spass/positive Emotionen<br />

☺ Humor als Lernkatalysator und Energie-Ressource in den<br />

Trainings- und Arbeits-Alltag integrieren<br />

☺ Humor als innere Haltung: - höhere Fehlertoleranz<br />

- Perspektivwechsel<br />

Humor mit Maass Evelyn Maass Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge www.humormitmaass.ch


„Aller höherer Humor beginnt damit, dass man sich selbst nicht<br />

mehr so ernst nimmt.“ Hermann Hesse<br />

Herzlichen Dank<br />

für<br />

Eure Offenheit und Bereitschaft,<br />

sich einzulassen!<br />

Humor mit Maass<br />

Evelyn Maass<br />

Coaching <strong>Workshop</strong>s Vorträge<br />

info@humormitmaass.ch +41 (0)79 785 97 71<br />

www.humormitmaass.ch

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