Pfarrbrief - St. Martinus Stommeln / Startseite
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Titelthema „Heil-...“ Titelthema „Heil-...“<br />
lernen, diese Energiearbeit mit<br />
bestimmten speziellen Bewegungsabläufen<br />
zu unterstützen.<br />
Regelmäßige Übungen helfen bei<br />
<strong>St</strong>ress, Ärger und Depressionen,<br />
stärken Sensibilität und Geduld.<br />
Qigong hat einen positiven Einfluss<br />
auf den Geist, den Körper<br />
und seine Organe. Es haben sich<br />
spezielle Formen entwickelt, z.<br />
B. Herz-Qigong, Nieren-Qigong,<br />
Lungen-Qigong oder Muskel- und<br />
Knochen-Qigong. Von besonderer<br />
Bedeutung ist das sogenannte<br />
„Gesundheitsschützende Qigong“.<br />
Diese Form gehört zu einer Reihe<br />
von Methoden, die heute wieder in<br />
China mit zunehmender Intensität<br />
in der Prävention, Therapie und<br />
Rehabilitation eingesetzt werden.<br />
Durch das gesteuerte Zusammenwirken<br />
von Bewegung, Atmung<br />
und Aufmerksamkeit werden Körper,<br />
Geist und Seele in einen harmonischen<br />
Gleichklang gebracht.<br />
Ausgeglichenheit, Gelassenheit<br />
und allgemeines Wohlbefinden<br />
stellen sich ein.<br />
Taiji gehört zu den sogenannten<br />
inneren Kampfkünsten. Es ist die<br />
Bezeichnung für eine Reihe von<br />
Körperübungen, die durch sanfte,<br />
runde Bewegungen, harmonische<br />
Atmung und geistige Konzentration<br />
vor dem philosophischen Hintergrund<br />
des Daoismus charakterisiert<br />
sind. Sie wirken kräftigend<br />
auf den Organismus, beugen<br />
Krankheiten vor und haben meditative<br />
Wirkung. Die Bewegungen<br />
sind nicht willkürlich aneinander<br />
gereiht, sondern entsprechen<br />
nach chinesischem Verständnis<br />
dem Kreislauf der Energie. Die<br />
Prinzipien „weich, ohne Kraft, loslassen,<br />
fließender Atem, natürlich<br />
und aufmerksam wahrnehmen“<br />
finden in festgelegten Bewegungsformen<br />
ihren Ausdruck. Die<br />
langsamen, harmonischen Bewegungen<br />
haben eine entspannende<br />
und <strong>St</strong>ress abbauende Wirkung<br />
und führen zur inneren Ruhe und<br />
Gelassenheit. Sonderformen sind<br />
z. B. Taiji-<strong>St</strong>ock oder Taiji-Schwert.<br />
Heute werden <strong>St</strong>ock oder Schwert<br />
bei diesen Formen nicht mehr als<br />
Waffe benutzt, sondern heben –<br />
als Verlängerung des Armes – die<br />
einstudierten Bewegungsabläufe<br />
hervor und verstärken diese.<br />
Qigong und Taiji sind keine Religion<br />
und sind weder Kult noch<br />
Trend. Die Übungsformen werden<br />
von Menschen aller religiösen und<br />
spirituellen Glaubensrichtungen<br />
praktiziert. Taiji und Qigong eignen<br />
sich für Männer und Frauen<br />
aller Altersgruppen.<br />
Die Lebensspanne ist dieselbe,<br />
ob man sie weinend oder lachend<br />
verbringt – Allen Leserinnen und<br />
Lesern und allen Kursteilnehmerinnen<br />
wünsche ich ein friedliches<br />
und gesegnetes Weihnachtsfest.<br />
Marianne Müller<br />
Rätsel<br />
18 19<br />
• Heilige Nacht • Heilfaktor • Dauerheilung • heilwirksam • Allerheiligen • Heilerziehung • Heilquelle • Naturheilkunde • scheinheilig • Heiligenschrein • Heilsbotschaft •<br />
1.<br />
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13.<br />
1. Fachgebiet eines Homöopathen<br />
2. kommt aus der Natur<br />
3. <strong>St</strong>. Martin und viele andere sind …<br />
4. am besten im Bett<br />
5. Ruf unter Anglern<br />
6. was heilig ist<br />
7. spezielle Lehmart<br />
8. Ruf unter Wintersportlern<br />
9. Ehrentitel, den die frühe Kirche Jesus Christus gegeben hat<br />
10. deutsch für Homöopathen<br />
11. sieht nur heilig aus<br />
12. gar nicht heilig<br />
13. zum Wieder-heil-werden<br />
Lösungswort: ______________________________________<br />
(graue Kästchen von oben nach unten gelesen)<br />
Die Lösung gibt‘s im Internet: www.st-martinus-stommeln.de