Ratsstube Ausgabe 4, 2012 - Gemeinde Inwil

gesundheitsförderung hat hohen Stellenwert
Bericht aus der Mütter- und väterberatung SoBZ
In der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation
WHO steht die wohl bekannteste
Definition von Gesundheit:
«Die Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen
körperlichen, geistigen und sozialen
Wohlergehens und nicht nur das Fehlen
von Krankheit oder Gebrechen. Die gesunde
Entwicklung des Kindes ist von grundlegender
Bedeutung; die Fähigkeit, harmonisch
in einer in voller Umwandlung begriffenen
Umgebung zu leben, ist für diese Entwicklung
besonders wichtig.» Auch die Mütter- und
Väterberatung in unseren Regionen setzt
sich für die Gesundheitsförderung der
Bevölkerung ein. Sie handelt nach dem
Grundsatz: Es ist sinnvoller eine gesunde
Entwicklung zu fördern, statt Schäden zu
beheben. Im Hinblick auf eine langfristige
Gesundheitsförderung spielen die ersten
fünf Lebensjahre eines Menschen eine
sehr grosse Rolle. Gesundheitsförderliches
Verhalten soll früh erlernt werden und
zum Familienalltag gehören. Im Zentrum
stehen Ernährung und Bewegung.
Ernährung: ein elementares
Grundbedürfnis.
Kinder wollen alles kennenlernen und machen
dabei schnell grosse Lernfortschritte,
so auch in ihrem Essverhalten. Schon
Klein kinder entwickeln Vorlieben und
Abnei gungen für oder gegen bestimmte
Lebens mittel. Die Eltern spielen dabei als
Vorbilder eine wichtige Rolle. Die Mütter-
und Väterberatung kann hier beratend und
unterstützend eingreifen. Sie informiert
die Eltern über den gesunden Ernährungsaufbau
für das Kleinkind und motiviert zu
einer angepassten Tischkultur. Sobald ein
Kind sitzen kann, soll es an den gemeinsamen
Familienmahlzeiten teilnehmen. Es
lernt, dass es Teil der Familie ist. Das gemeinsame
Essen ist wichtig und man soll
sich dafür Zeit nehmen. Wenn die Kinder
bei der Zubereitung mithelfen dürfen,
schmeckt ihnen das Essen noch besser,
und es gibt ihnen auch die Gelegenheit,
ihre Koordination und Selbständigkeit zu
verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken
und Sozialkompetenzen zu erlernen.
Bewegung: ein zentraler Bestandteil
der kindlichen Entwicklung.
Kinder wollen herumtoben, laufen, hüpfen,
auf Bäume klettern, Hindernisse überwinden
und durch Rohre kriechen. Zu
wenig Bewegung kann sich beim Kind
bereits früh negativ auswirken und die
Lebensqualität im Erwachsenenalter stark
vermindern. Beim kleinen Säugling auf der
Spieldecke helfen angepasste Spielsachen
in verschiedenen Formen und Farben, um
seine Aufmerksamkeit, vor allem im visuellen,
taktilen und auditiven Bereich, anzuregen.
Der tägliche Spaziergang an der
frischen Luft stärkt die Krankheitsabwehr
und beeinflusst nicht nur das kindliche,
sondern auch das elterliche Wohlbefinden
und Schlafverhalten positiv. Grössere Kinder
sind neugierig und lieben es, draussen
im Wald, im Park und im Sandkasten
oder auf dem Spielplatz Neues zu entdecken,
zu forschen und auszuprobieren.
Unter angepasster Aufsicht und Anleitung
werden mit wenig Aufwand Kreativität,
Fantasie und taktile Fähigkeiten gefördert
und dadurch die körperliche und geistige
Entwicklung des Kindes angeregt. Indem
das Kind eigene Erfahrungen sammelt,
stärkt es sein Selbstbewusstsein und seine
Selbständigkeit.
Die Mütter- und Väterberatung des SoBZ
unterstützt die Familie darin, dem Kind
eine gesunde Ernährung und genügend
Bewegung zu geben. Sie zielt dabei auf
eine umfassende Gesundheitsförderung
und auf die Minderung von Risikofaktoren.
Monika Walther
Mütter- und Väterberatung
Eltern-Kind –
wg oder Hotel Mama
Der Schulaustritt, wenn die obligatorische
Schulzeit abgeschlossen ist, bedeutet für
viele Jugendlichen noch lange keine Selbständigkeit.
Viele Jugendliche besuchen
weiterführende Schulen oder eine Lehre
und bleiben zu Hause wohnen. Veränderungen
wie beispielsweise ein Schulaustritt
oder ein Studienbeginn geben Gelegenheit,
die Familienregeln neu zu definieren.
Obwohl die Eltern verpflichtet sind, bis
zur Vollendung der Erstausbildung für
die Kinder aufzukommen, können auch
die Kinder verpflichtet werden, einen
angemessenen Beitrag an ihren eigenen
Unterhalt zu leisten. Die Eltern müssen
sich bei diesen Übergängen bewusst überlegen,
was sie für ihre erwachsen werdenden
Kinder leisten und was sie von ihnen
verlangen wollen.
Kinder, die nur profitieren und keinen
Beitrag in der Familie leisten, lernen nicht
Verantwortung zu übernehmen, und sie
können sich in dieser Hinsicht nicht entwickeln.
Ein Hotel Mama mit Vollservice
ist zwar für die Jugendlichen angenehm,
jedoch wenig hilfreich, ihre Selbständigkeit
und Eigenverantwortung zu stärken.
Jugendliche brauchen eigene Freiräume
und Gestaltungsmöglichkeiten. So macht
es wenig Sinn, wenn die Mutter das Zimmer
kontrolliert und die Eltern über jeden
Kontakt informiert sein wollen. Solange
das Fehlverhalten der Jugendlichen keine
Konsequenzen hat, nützen gemeinsame
Regeln kaum etwas.
Die eigenen Familienregeln zu finden und
diese auch durchzusetzen, ist nicht immer
einfach. Ein Austausch mit andern Eltern
in ähnlichen Situationen kann anregen
und für Orientierung sorgen.
Wenn mit den Kindern keine Einigung
gefunden wird, können aussenstehende
Personen, seien es Bekannte, Freunde
oder Fachpersonen oft neue Lösungswege
eröffnen.
In den Sozial-BeratungsZentren in Sursee
und Hochdorf bieten erfahrene Fachleute
solche Hilfestellungen an. Das Gespräch
auf neutralem Boden kann helfen, schwierige
oder unangenehme Fragen zu diskutieren,
ohne in die bekannten Rollen von
Gewinnern und Verlierern zu verfallen.
Unser Beratungsangebot ersehen Sie unter
www.sobz.ch. Hinweise zur Kostgeldberechnungen
sind unter
www.budgetberatung.ch zu finden.
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