Liebe Gemeindebürgerinnen und ... - St. Marien - Land Oberösterreich
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GESUNDE GEMEINDE<br />
„Jung <strong>und</strong> Vital<br />
bis ins hohe Alter“ -<br />
Ges<strong>und</strong>heitsvorsorge mit Mentaltraining<br />
Der Mensch denkt ca. 50 000 Gedanken täglich, aber kaum jemand macht sich<br />
darüber Gedanken, welche Auswirkungen unser Denken auf den Körper hat.<br />
Jeder Gedanke <strong>und</strong> jedes Gefühl erzeugt im Körper eine Wirkung <strong>und</strong> beeinflusst<br />
damit unsere Ges<strong>und</strong>heit.<br />
Wenn Ärger <strong>und</strong> <strong>St</strong>ress Ihren Alltag begleiten sind Sie nicht nur „Sauer“, sondern<br />
auch der Körper ist dadurch übersäuert <strong>und</strong> das hat wiederum Einfluss auf<br />
das Wohlbefinden <strong>und</strong> die Ges<strong>und</strong>heit.<br />
Mit einfachen Übungen lernen Sie welchen Einfluss Ihre Gedanken auf den<br />
Körper haben <strong>und</strong> können durch einen Test auch feststellen, ob Ihr Körper<br />
bereits übersäuert ist.<br />
Wann: Di, 28.09.2010, 14.00-17.00 Uhr<br />
Wo: Seminarhof Kletzmayr - <strong>St</strong>. <strong>Marien</strong><br />
Kosten: Euro 10,-<br />
Seminarleiter: DGKS Novotny Gabi, Dipl. Mentaltrainerin nach Prof. Tepperwein<br />
Anmeldung: Tel: 07227/8626 od. per Mail: gabi.novotny@x-technik.com<br />
Fitness im Sommer<br />
STEP/AEROBIC<br />
Donnerstag von 18.30 bis 19.00 Uhr<br />
WIRBELSÄULE U.<br />
PILATES<br />
Donnerstag von 19.00 bis 19.45 Uhr<br />
ab 8. Juli<br />
Alle <strong>St</strong><strong>und</strong>en sind einzeln zu zahlen<br />
<strong>und</strong> zum Schnuppern geeignet.<br />
STEP/AEROBIC -<br />
BODYSTYLING -<br />
STRETCHING<br />
Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr<br />
ab 13. Juli<br />
Jutta Wohlschlögl,<br />
Tel. 0650/264 67 90<br />
<strong>St</strong>aatl. geprft. Gymnastiklehrwart,<br />
dipl. Übungsleiterin für Wirbelsäulengymnastik<br />
Turnen in den Ferien<br />
Qi gong im Grünen<br />
Rückenschule<br />
Mi, 18.00 Uhr<br />
Qi gong<br />
Mi, 19.00 Uhr<br />
Qi gong<br />
Do, 18.30 Uhr<br />
Tai Ji<br />
Do, 19.00 Uhr<br />
bei Pfistermüller Uli, (Qi gong Therapeutin)<br />
Tel.: 82 48<br />
4502 <strong>St</strong>. <strong>Marien</strong>, Niederschöfring 19<br />
NACHRICHTEN der Gemeinde <strong>St</strong>. <strong>Marien</strong> � Nr. 661/2010<br />
Fit durch den<br />
Sommer<br />
BAUCH-BEIN PO &<br />
BODY-STYLING<br />
WANN: jeden Montag<br />
von 18.20 bis 19.20 Uhr<br />
im Nöst - Nöstlbach<br />
Schlank <strong>und</strong> Schön mit<br />
PILATES &<br />
BODY ART<br />
WANN: für Anfänger jeden Mittwoch<br />
19.00 bis 20.00 Uhr<br />
im Turnsaal der VS <strong>St</strong>. <strong>Marien</strong><br />
Fortgeschrittene jeden Mo.<br />
von 19.30 bis 20.30 Uhr<br />
im Nöst - Nöstlbach<br />
EASY STEP &<br />
KRAFT<br />
WANN: Einsteigerkurs jeden Mittwoch<br />
von 18.00 bis 19.00 Uhr<br />
im Turnsaal der VS <strong>St</strong>. <strong>Marien</strong><br />
PILATES &<br />
BODY ART<br />
WANN: für Anfänger jeden Freitag<br />
von 09:00 bis 10:00 Uhr<br />
im Nöst - Nöstlbach<br />
Silvia Reiter,<br />
staatl. gepr. Fitness- & Aerobictrainerin,<br />
Personaltrainer, Pilates Coach<br />
Übungsleiterin Eltern-Kind-Turnen<br />
Tel. Voranmeldung erbeten!<br />
Tel.: 0664/432 88 96
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