Stadtteilmagazin für Ost-Karlsruhe Ausgabe 25 · 2, 2010
Stadtteilmagazin für Ost-Karlsruhe Ausgabe 25 · 2, 2010 Stadtteilmagazin für Ost-Karlsruhe Ausgabe 25 · 2, 2010
2.10 OSKAr Wohlfühltipp Kleine Wohlfühltipps für den Winter Wenn es draußen richtig kalt ist, fröstelt man auch drinnen trotz wohliger Wärme hin und wieder. Wenn Ihnen das mal passiert, helfen folgende kleine Tipps: Ein warmes Bad erwärmt rundum günstig, vor allem vor dem Schlafengehen. Wichtig: 38 Grad Wassertemperatur und Badezeit von zwanzig Minuten nicht überschreiten. 38 Grad empfinden manche als lau, aber heißer zu baden belastet den Kreislauf. Couchdecke oder ein Wollplaid packen die Körperwärme ein. So verlieren sie nicht mehr an die Raumluft, fühlen sich behaglich, sparen Heizung. Puschen, Hüttenschuhe oder Filzpantoffeln sind keine Utensilien für Biedermänner, sondern perfekte Zehenwärmer. Mit warmen Füßen verträgt man auch am Oberkörper kühlere Luft, ohne zu frieren. Wer die heißen Schlappen verachtet, zieht daheim Wollsocken über die Strümpfe. Stehen Sessel oder Sofa zwischen Fenstern, stört Zugluft Ihr Wohlbehagen: Raumluft kühlt sich an den Scheiben ab und fällt nach unten, eine Luftströmung entsteht. Sie fühlen sich unwohl, empfinden den Raum als zugig und kühl. Möbelrücken hilft: Verlegen Sie Ihren Winter-Ruheplatz besser an eine wärmere Innenwand. 30 Trinken Sie einfach mal eine gute Tasse heißen Tee. Egal ob Kräuter- oder andere Wohlfühltees: Sie wärmen von innen und ermöglichen es einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Hier dazu ein ganz besonderes Rezept. Yogi Tee, Sie brauchen: 5 Pfefferkörner 1,2 Liter Milch 2 EL schwarzen Tee 2 Zimtstangen 2 Sternanis 2 Kardamomkapseln 1 Päckchen Vanillezucker 2 El Ahornsirup Zubereitung: Die schwarzen Pfefferkörner in einem Mörser einmal kurz grob zerdrücken. Milch, Teeblätter, Gewürze und Vanillezucker aufkochen, dann bei kleiner Hitze etwa zehn Minuten ziehen lassen. Mit Ahornsirup abschmecken. Durch ein feines Sieb gießen und mit einem Milchaufschäumer oder dem Stabmixer aufschäumen. In vorgewärmten Bechern servieren.
2.10 OSKAr Kurz vor Schluss Freude schenken Die diesjährige Aktion der Diakonie und der Caritas, hat Frau Vesna Hock, auch in diesem Jahr wieder gerne aufgegriffen und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Firma Heinrich Hock Umzüge, im Industriegebiet in Karlsruhe-Hagsfeld, mit ins Boot genommen. Es gibt, auch mit Blick auf das europäische Jahr gegen Armut und soziale Ausgrenzung, in Deutschland viele Familien, die unter der Armutsgrenze leben und für die es nicht selbstverständlich ist, zu Weihnachten Geschenke zu machen. Allein in Karlsruhe leben derzeit rund 5000 Kinder in Familien, die Hartz IV beziehen, davon etwa 300 mit vier oder mehr Geschwistern. Ihrer Bitte, die Tüten mit Kaffee, Tee, Gebäck oder leckeren Lebensmitteln und netten Kleinigkeiten zu füllen, sind viele gerne nachgekommen. Und so kamen über 30 gefüllte Tüten zusammen. Diese werden nun von der Diakonie und der Caritas in Karlsruhe, im Rahmen von Weihnachtsfeiern an kranke, behinderte, alte, wohnungslose und vereinsamte Menschen, sowie an Familien in Armut, persönlich verteilt. Werkstätten am Albtalbahnhof und in Hagsfeld 50 Jahre 400m Weltrekord Das 400m Finale der Olympischen Spiele in Rom: Theatergründer Carl Kaufmann war dabei Der Gründer und Leiter des Theaters die Käuze in der Karlsruher Waldstadt, Carl Kaufmann († 2008) , lief am 06.09.1960 in Rom den Lauf seines Lebens. Er wurde damals als „Sternstunde der deutschen Leichtathletik“ bezeichnet. Beim 400 Meter-Endlauf der Männer gelang es Carl Kaufmann, mit einem packenden Endspurt den führenden US-Amerikaner Otis Davis auf der Ziellinie einzuholen - mit einem Riesensatz stürzte sich der damals 24-Jährige ins Ziel auf die regendurchnässte Aschenbahn. Nach der lange andauernden Auswertung des Zielfotos war Otis Davis der Glücklichere - mit hauchdünnem Vorsprung. Beide wurden jedoch mit der Weltrekordzeit von 44,9 Sekunden in die Siegerlisten eingetragen. Mehr Info: www.charly-kaufmann.de Joachim Kathari Schwarzwaldstraße 28 76137 Karlsruhe Mobil 0171 3635147 Telefax 0721 3543963 www.kathari.de Stephan Kathari Jägerhausstraße 11 76139 Karlsruhe Mobil 0171 3635148 Telefax 0721 670093 www.kathari.de Unser Team hat das richtige Profi l für Ihre Ansprüche. Durch unsere überbetriebliche Weiterbildung erhalten Sie optimale Fachberatung. Moderne Innenrenovierung – vielfältige Kreativität mit Tapeten, Textilien, Zierprofi len, Bierlasuren, Marmorierungen, Wickel-, Spachtel- und Stupftechniken. Verschiedene Fassadenbeschichtungen. Eigener Hochdruckreiniger und Gerüstbau. 31
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2.10 OSKAr Wohlfühltipp<br />
Kleine Wohlfühltipps <strong>für</strong> den Winter<br />
Wenn es draußen richtig kalt ist, fröstelt man auch<br />
drinnen trotz wohliger Wärme hin und wieder. Wenn<br />
Ihnen das mal passiert, helfen folgende kleine Tipps:<br />
Ein warmes Bad erwärmt rundum günstig, vor allem<br />
vor dem Schlafengehen. Wichtig: 38 Grad Wassertemperatur<br />
und Badezeit von zwanzig Minuten nicht überschreiten.<br />
38 Grad empfinden manche als lau, aber<br />
heißer zu baden belastet den Kreislauf.<br />
Couchdecke oder ein Wollplaid packen die Körperwärme<br />
ein. So verlieren sie nicht mehr an die Raumluft,<br />
fühlen sich behaglich, sparen Heizung.<br />
Puschen, Hüttenschuhe oder Filzpantoffeln sind keine<br />
Utensilien <strong>für</strong> Biedermänner, sondern perfekte Zehenwärmer.<br />
Mit warmen Füßen verträgt man auch<br />
am Oberkörper kühlere Luft, ohne zu frieren. Wer die<br />
heißen Schlappen verachtet, zieht daheim Wollsocken<br />
über die Strümpfe.<br />
Stehen Sessel oder Sofa zwischen Fenstern, stört<br />
Zugluft Ihr Wohlbehagen: Raumluft kühlt sich an den<br />
Scheiben ab und fällt nach unten, eine Luftströmung<br />
entsteht. Sie fühlen sich unwohl, empfinden den Raum<br />
als zugig und kühl. Möbelrücken hilft: Verlegen Sie<br />
Ihren Winter-Ruheplatz besser an eine wärmere Innenwand.<br />
30<br />
Trinken Sie einfach mal eine gute Tasse heißen Tee.<br />
Egal ob Kräuter- oder andere Wohlfühltees: Sie wärmen<br />
von innen und ermöglichen es einfach mal die<br />
Seele baumeln zu lassen. Hier dazu ein ganz besonderes<br />
Rezept. Yogi Tee, Sie brauchen:<br />
5 Pfefferkörner<br />
1,2 Liter Milch<br />
2 EL schwarzen Tee<br />
2 Zimtstangen<br />
2 Sternanis<br />
2 Kardamomkapseln<br />
1 Päckchen Vanillezucker<br />
2 El Ahornsirup<br />
Zubereitung:<br />
Die schwarzen Pfefferkörner in einem Mörser einmal<br />
kurz grob zerdrücken. Milch, Teeblätter, Gewürze und<br />
Vanillezucker aufkochen, dann bei kleiner Hitze etwa<br />
zehn Minuten ziehen lassen. Mit Ahornsirup abschmecken.<br />
Durch ein feines Sieb gießen und mit einem<br />
Milchaufschäumer oder dem Stabmixer aufschäumen.<br />
In vorgewärmten Bechern servieren.
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