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:: informieren :: behandeln<br />
Vom Kreuz mit dem Kreuz<br />
Gesundheitstage<br />
im Herbst<br />
Frisch erholt aus den Sommerferien zurück,<br />
stürzen sich alle wieder in die Vollen. Die Gesundheit<br />
bleibt dann oft auf der Strecke, wenn<br />
aufgearbeitet werden muss, was liegenblieb.<br />
Vielleicht starten deshalb allerorten im September<br />
Gesundheitstage?<br />
2. Tag der Gesundheit im Wandlitz Carré<br />
15.09.12, 10 bis 16 Uhr, Augeninnendruckmessung<br />
& Brillenservice, Alterssimulator<br />
– Overall mit Sichtfeld- u. Bewegungseinschränkung,<br />
Stoffwechselmessung, Ernährungsberatung,<br />
Physiotherapie & Fitness,<br />
Hörtest & Hörgeräteservice, Fachvorträge<br />
rund ums Thema Gesundheit, Puppentheater,<br />
Kindertöpferei,Torwandschießen, DJ,<br />
Nintendo Wii, Hüpfburg, Johanniter mit<br />
Kinder-Wundenschminken und Erste-Hilfe-<br />
Kursen für Kinder, Große Spendenaktion<br />
mit Glücksraddrehen<br />
zu Gunsten der AWO Kita „Pusteblume“:<br />
Hauptpreis: i-Pad,<br />
Kinderfahrräder, Gutscheine,<br />
Handys...<br />
Catering: leckere Obstsnacks<br />
und Geflügelbratwurst vom Grill.<br />
2. Tag der Gesundheit im Wandlitz Carré<br />
15.09.12, 10-16 Uhr<br />
Prenzlauer Ch. 183, 16348 Wandlitz<br />
Infos unter:<br />
www.gesundheitstag-wandlitz.de<br />
oder Freecall: 0800 I 6412400<br />
18 <strong>fibz</strong> :: gesundheit<br />
14. Bernauer Gesundheitstage<br />
12.-15.09.12<br />
12.09.12, 13:30<br />
„Was Euch in der Pubertät schlau, glücklich<br />
und schön macht – natürliches Doping.<br />
Wie kann Essen schön machen? Was<br />
machen Computerspiele und Facebook mit<br />
unserem Gehirn? Vortrag mit Anne Wilkening.<br />
Eingeladen: alle Schülerinnen und<br />
Schüler. Wo: Barnim-Gymnasium Bernau<br />
13.09.12, 13-17:00<br />
„Starke Teams für schwache Herzen“:<br />
viele Infos/Angebote zum Thema<br />
Herzgesundheit. Attraktion: begehbares<br />
Riesenherz und fachkundige<br />
Führungen durch Kardiologen.<br />
Angebot für Kinder: Wettpipettieren<br />
im Open-Air-Kinderlabor vom hospital<br />
Laborverbund Brandenburg-Berlin. Außerdem:<br />
Rettungsdienst des Landkreises Barnim<br />
mit Rettungstransportwagen vor Ort,<br />
Bernauer Heilpraktikerinnen und Café am<br />
Steintor mit herzgesunden Gerichten und<br />
Getränken. Wo: Platz vor dem Steintor.<br />
15.09.12, 10-17:00<br />
Bernauer<br />
Naturheiltag<br />
Tobias-Seiler-<br />
Oberschule,<br />
Zepernicker<br />
Chaussee (Rotunde).<br />
www.bernau-bei-berlin.de<br />
Caddy Trendline<br />
5-Sitzer, Motor: 1,2l TSI 63 kW, Getriebe: 5Gang-Schaltgetriebe, Radstand: 2681mm<br />
Bei uns günstig<br />
zu finanzieren: 177€<br />
Finanzierungsbeispiel:<br />
monatl. Rate<br />
Caddy Trendline,<br />
Hauspreis 18.810€, Zulassung 790€, Anzahlung 20,41% 4.000€<br />
Nettodarlehensbetrag 15.600€<br />
48 Monate Laufzeit, Effektiver Jahreszins [(G50C)] 2,9%,<br />
48 monatliche Raten = 177€, Schlussrate bei 10.000 km/Jahr = 8.500€<br />
:: zubereiten<br />
Papaya-Frucht-Drink<br />
mit Vanille<br />
Zutaten für 4 große Gläser à ca. 200 ml:<br />
200 g Papaya, geschält und entkernt<br />
1 kleine Banane (ca. 80 g)<br />
300 ml Ananassaft<br />
200 ml stilles Mineralwasser<br />
1 Msp. Vanillemark, wahlweise ½ bis 1TL<br />
Vanillezucker, ein paar Tropfen Zitronensaft<br />
1 Msp. Zimtabrieb<br />
So geht’s:<br />
Papaya und Banane würfeln und mit<br />
Ananassaft, Mineralwasser, Vanille und<br />
Zitronensaft in einen Mixbecher geben.<br />
Alles mit einem Stabmixer pürieren.<br />
Das Mixgetränk in Gläser füllen und zum<br />
Verfeinern noch mit etwas Zimtabrieb<br />
würzen. Wohl bekomm‘s!<br />
Dieses und weitere leckere Rezepte findet Ihr im neuen<br />
Buch von Wolke und Alfons:<br />
„Vanille, Nudeln &<br />
ein Geistesblitz“<br />
Traumsalon edition<br />
erscheint im Herbst 2012<br />
Text: Rolf Barth<br />
Illus: Thorsten Droessler<br />
mit original Rezepten<br />
von Alfons Schuhbeck<br />
für ein 4-Gang-Vanille-Menü<br />
ISBN: 978-3-863270-23-0 12,95 €<br />
Serienausstattung: Elektronisches Stabilisierungsprogramm mit Bremsassitent, Fensterheber mit Komfortschaltung und Abschaltsicherung,<br />
Multifunktionsanzeige, Radio „RCD 210“ mit CD-MP3, Zentralverriegelung mit Funkbedienung, Innenbetätigung und Safesicherung, Sonderausstattung: Klimaanlage<br />
16321 Bernau<br />
Schwanebecker Chaussee<br />
Tel.: 03338-3699-0<br />
Fax: 03338-369933<br />
16244 Finowfurt<br />
Magistrale 2-4<br />
Tel.: 03335-4509-0<br />
Fax: 03335-450933<br />
www.autohaus-zemke.de<br />
:: gestalten<br />
foto :: muth<br />
Herr Wolke und sein Freund Alfons Schuhbeck<br />
ISBN: 9783863270230<br />
www.traum-salon.de<br />
Abenteuer Kochbuch<br />
für Kinder ab 5 und<br />
ihre Erwachsenen.<br />
Zum gemeinsamen<br />
LESEN<br />
KOCHEN<br />
ESSEN<br />
GENIESSEN<br />
... und Abwaschen<br />
Preis: € 12,95<br />
Mal zwickt es hier, mal zwickt es da. Immer<br />
mehr Menschen und zunehmend auch junge<br />
klagen über ihren schmerzenden Rücken. Liegt<br />
es am Bewegungsmangel, an Fehlstellungen,<br />
oder am Zuviel der täglichen Anforderungen?<br />
Das wird von Fall zu Fall verschieden sein.<br />
Sybille Sagert, Heilpraktikerin aus Eberswalde<br />
behandelt Rückenprobleme ganzheitlich.<br />
„Für mich ist die ISBT-Bowen Therapie<br />
bei Problemen des Bewegungsapparats das<br />
Mittel der Wahl. Mit ihr werden körpereigene<br />
Regulations- und Reparationsmechanismen<br />
angeregt, Bewegungseinschränkungen<br />
gemildert, Fehlstellungen korrigiert,<br />
Verspannungen, Verkrampfungen und Verhärtungen<br />
gelöst.<br />
Diese sanfte, sehr effektive Körpertherapie<br />
ist bei Babys (KiSS-Syndrom, Schreikinder,<br />
Fußanomalien), und Kindern (Wachstumsbeschwerden,<br />
Schiefhals, Kopfschmerzen,<br />
Kiefergelenksprobleme, asthmatische Beschwerden)<br />
anwendbar. Werdenden und<br />
jungen Müttern kann sie große Entlastung<br />
bringen. Gegebenenfalls kombiniere ich die<br />
ISBT-Bowen Therapie mit individuell rezeptierten<br />
Tees, Schüsslersalzen und anderen<br />
natürlichen Heilmitteln. Wichtig für jede<br />
Behandlung ist es, neben den akuten Problemen<br />
auch immer die Disposition des Menschen<br />
zu berücksichtigen.“<br />
Heilpraktikerin Sybille Sagert, Breite Straße 46, 16225<br />
Ebw., Tel. 03334 I 38 39 41, sybille.sagert@web.de<br />
Dem Scrapbooking (USA) abgeschaut - Urlaubsfotos aufkleben und mit gefundenen, gesammelten und gekauften Dingen aus dem Urlaub verzieren.<br />
Dabei ist Vieles möglich - kleben, nähen, einwickeln, ösen, nieten, sticken, binden, drahten. Das Resultat erzählt kurze oder lange Reisegeschichten.<br />
Urlaub gescrapt<br />
Scrapbooking kommt vom englischen<br />
„Scrap“, also Stückchen oder Fetzen. Gekauftes,<br />
Gefundenes oder Gesammeltes<br />
wird in passende Stückchen gerissen und<br />
neu zusammengefügt. Daraus entstehen<br />
Bücher, wenn man lange genug sammelt.<br />
Schon Königin Victoria von Großbritannien<br />
und Mark Twain legten Scrapbooks an.<br />
Schnipselbücher haben den großen Vorteil,<br />
dass man sich auf Wesentliches beschränken<br />
muss. Gerade Urlaubsalben quellen<br />
oft über von Schnappschüssen, die wenig<br />
Wert haben. Probiert doch mal, auf einer<br />
Karte oder im Deckel eines Schuhkartons<br />
Eure Eindrücke vom Urlaub festzuhalten:<br />
Das wird benötigt:<br />
Pappkarte oder Pappkartondeckel,<br />
1-2 Fotos, Eintrittskarten, Federn, Steinchen,<br />
Muscheln, Gräser, ein ausländischer<br />
pflanzenHeilkunde<br />
iSbt-bowen tHerapie<br />
biocHemie nacH dr. ScHüSSler<br />
BREITE STRASSE 46<br />
16225 EBERSWALDE<br />
Sybille Sagert<br />
Heilparktikerin<br />
SYBILLE.SAGERT@WEB.DE<br />
TEL:. 03334 / 38 39 41<br />
FAX.: 03334 / 38 39 41<br />
Geldschein... Kleber, Bänder, Knöpfe, ...<br />
So wird‘s gemacht:<br />
Dinge zu den Fotos legen, danach aufkleben,<br />
annähen, einwickeln, ösen, nieten, sticken,<br />
festbinden, drahten - welche dekorative<br />
Befestigung Euch auch immer einfällt.<br />
Später an die Wand hängen oder ins Regal<br />
stellen! Oder gleich im nächsten Urlaub<br />
solch eine Karte basteln und von dort an<br />
die beste Freundin schicken!<br />
gestalten :: <strong>fibz</strong> 19