Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen

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(aus Appell u. Stang-Voss 1996, 115) Sehnenspindeln (SS) � Die SS ergänzen die Arbeit der MS. � Durch die Spannungsrezeptoren der SS (Golgi-Organe) wird bei zu starker Dehnung (SS später als MS) oder zu starker aktiver Kontraktion des Muskels eine Hemmung der entsprechenden Alpha- Motoneurone ausgelöst und so die Gefahr eines Muskel- bzw. Sehnenschadens vermieden. Über die Spindelafferenzen wird ein „Kräftesignal“ hervorgebracht, dessen hemmende Wirkung mit der erregenden Wirkung des „Längensignals“ aus den MS- Afferenzen bei aktiv gespanntem Muskel „verrechnet“ wird � Koordination. Durch Training wird die Feinabstimmung aller reflektorischen Mechanismen optimiert. Der durch mangelndes Training eintretende Übungsverlust ist u.a. auf die abnehmende Einstellschärfe der reflektorischen Regulationsmechanismen zurückzuführen. Lehrteam der BG Ufa 40 von 171
Beugereflex mit gekreuztem Streckreflex als Fremdreflex (polysynaptisch, mehrsegmental, bilateral) (aus Schmidt u. Thews 1997, 102) Lehrteam der BG Ufa 41 von 171
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