Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen
Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen
Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen
WENIGER ANZEIGEN
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
95<br />
gering<br />
10<br />
maximal<br />
Aktuelles Kraftmaximum (%)<br />
Reha-Intensitätskurve (DVGS 1998)<br />
submaximal 85<br />
mittel 70<br />
leicht 55<br />
gering 40<br />
35<br />
45<br />
50<br />
60<br />
65<br />
30 sehr<br />
80<br />
75<br />
100 %<br />
90<br />
4 – 12<br />
10 – 20<br />
15 – 30<br />
25 – 40<br />
40 – 60<br />
Anzahl der Wiederholungen<br />
Lehrteam der BG Ufa 26 von 171<br />
1 – 4
![(Microsoft PowerPoint - Alter und Sport [Kompatibilit\344tsmodus])](https://img.yumpu.com/20725461/1/190x135/microsoft-powerpoint-alter-und-sport-kompatibilit344tsmodus.jpg?quality=85)
![(Microsoft PowerPoint - Frau und Sport [Kompatibilit\344tsmodus])](https://img.yumpu.com/8353327/1/190x135/microsoft-powerpoint-frau-und-sport-kompatibilit344tsmodus.jpg?quality=85)
Change language