Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen
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Belastungsnormative<br />
(syn.: Belastungsgrößen, -komponenten, -merkmale,<br />
-parameter)<br />
sind maßgebliche Größen zur Festlegung (Dosierung) der<br />
Trainingsbelastung. Folgende Normative beinhaltet die<br />
Belastung im Einzelnen:<br />
� Belastungsintensität<br />
� Belastungsdauer<br />
� Belastungsumfang<br />
� Belastungsdichte<br />
� Trainingshäufigkeit<br />
Lehrteam der BG Ufa 20 von 171