Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen

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Inhalte: � Begriffsbestimmungen � Adaptation - Adaptabilität � Grundbegriffe der Trainingslehre � Belastungsnormative � Prinzipien der Trainingsgestaltung � Physiologische Besonderheiten in der Therapie � Grundsätzliche Vorgehensweise in der Therapie � 5-Stufen – Modell zum <strong>Muskelaufbautraining</strong> in der Rehabilitation � 4-Stufen – Modell zum Ausdauertraining in der Rehabilitation Lehrteam der BG Ufa 2 von 171
Therapie (syn.: Rehabilitationstraining) ist ein Sammelbegriff aller Maßnahmen des Prozesses zur Belastbarkeitsvor-bereitung und Kompensation der Progressivität der vorliegenden Pathologie, zur Leistungssteigerung und –erhaltung in Rehabilitation und Prävention. Aus biologisch-medizinischer Sicht werden bei diesem Prozess syste- matisch wiederholte überschwellige optimierte Bewegungsreize mit dem Ziel beschleunigter morphologischer und funktioneller Anpassungs- erscheinungen durchgeführt. Aus pädagogisch-handlungsorientierter Sicht finden planmäßige und sachorientierte Einwirkungen auf den Menschen in seiner Ganzheit statt (Radlinger u.a. 1998, 2). Lehrteam der BG Ufa 3 von 171
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