Muskelaufbautraining nach Sportverletzungen

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Trainingsmittel sind Instrumentarien für die Realisierung und Erfüllung von Trainingszielen � Trainingsübungen � Sportstätten (Plätze, Hallen, Bäder, ...) � Hilfs- u. Sportgeräte (Bälle, Hanteln, Kraftmaschinen, Sprossenwand, Widerstandsbänder, ...) � Messgeräte (Bandmaß, Winkelmesser, Stoppuhr, Dynamometer, Komplexmessplätze) � Audiovisuelle Mittel (Bildtafeln, Video, Skizzen, Folien, ...) � Sportmedizinische Mittel (Bäder, Sauna, Massage, Einreibungen, Ernährung, ...) � Psychologische Mittel (Autogenes Training, PR, ...) Lehrteam der BG Ufa 16 von 171
Grundbegriffe der Trainingslehre � Trainingsziele � Trainingsinhalte � Trainingsmittel � Trainingsmethoden Lehrteam der BG Ufa 17 von 171
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Ziele eines Ausdauertrainings � S
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