Einblick. - EFG Derschlag

Einblick.
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Einblick.
Mein Burnout
Dieser Anglizismus (deutsch: ausgebrannt)
ist momentan in aller Munde.
Es gibt kaum Sender bzw. Zeitschriften,
die sich diesem Thema nicht widmen,
weil es auch immer mehr Prominente
gibt, die daran erkranken, wie zuletzt
Trainer Ralf Rangnick von Schalke 04.
Die Krankenkassen sprechen heute
von ca. 9 Millionen Betroffenen allein
in Deutschland. Puh!
Dieses Phänomen der totalen Erschöpfung
ist gar nicht so neu. Selbst
die Bibel berichtet darüber: Elia, der
sich nach einem großartigen Sieg völlig
erschöpft zurückzieht und lieber
sterben als weiterleben möchte: „Ich
habe genug, Herr… nimm mein Leben“
(1Kö. 19,4).
Erstaunlicherweise tauchte dieses
Phänomen in Zeiten auf, in denen es
starke Veränderungen bzw. Umbrüche
gab, wie z. B. um die Jahrhundertwende
des 19. Jhd. oder die New
Yorker Krise in den 70ern. Dazu eine
Beschreibung von Thomas Mann:
„Der gänzliche Mangel eines aufrichtigen,
feurigen Interesses… die Verarmung
und Verödung seines Inneren…
hatte bewirkt, dass jedes Wort, jede
Bewegung, jede geringste Aktion unter
Menschen zu einer anstrengenden
und aufreibenden (Handlung) geworden
ist.“ (Die Buddenbrocks, 1901)
Bei mir begann der Burnout im Herbst
2010. Irgendwie konnte ich mich
nicht mehr ausreichend erholen. Die
Arbeitsdichte war sehr hoch und meine
Freizeitaktivitäten (besonders der
Sport) fanden immer weniger Möglichkeiten
zur Entfaltung. Schwierige
Zeiten kommen und gehen - ich denke,
ich weiß, wovon ich spreche - aber
dieses Mal kam es ganz anders!