Hexen Einmaleins für freche Frauen - Mahs.at
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die ganz alltäglichen Kleinigkeiten besinnen. Sonst stolpern Sie über eine Treppenstufe oder<br />
schneiden sich beim Gemüseputzen in den Finger. Stellen Sie immer sicher, dass Sie nach getaner<br />
magischer Arbeit wieder ganz im Hier und Jetzt ankommen. Am sichersten gewährleisten Sie dies,<br />
indem Sie nach dem Ritual eine Kleinigkeit essen und trinken.<br />
Wenn ich mit anderen ein Ritual durchgeführt habe, nutzen wir hinterher die Möglichkeit, uns mit<br />
einem schönen Essen irdisch zu verankern - und nebenbei auch noch gesellig zu plaudern. Falls Sie<br />
nichts Essbares dabeihaben, bewegen Sie sich: Joggen, Spazieren gehen oder auch nur einfaches<br />
Räkeln erdet Sie.<br />
Grundaufbau eines Rituals<br />
Ein Ritual läuft nach einem festgelegten Schema ab (deshalb heißt es schließlich so):<br />
Sie stellen sich so vor Ihren Kraftpl<strong>at</strong>z (drinnen oder draußen), dass Sie ihm mit dem Gesicht<br />
zugewandt sind oder zumindest mit dem Gesicht in dessen Hauptrichtung stehen. (Mein<br />
derzeitiger Wohnungskraftpl<strong>at</strong>z liegt unter einer Dachschräge, so dass ich schlecht davor<br />
stehen kann. Aber auch ein paar Schritte zurückzutreten ist kein Problem.)<br />
Entspannen Sie sich und achten Sie darauf, dass Ihre Knie nicht ganz durchgedrückt, sondern<br />
leicht gebeugt sind. Sie stehen so länger bequem und belasten nicht Ihre Knochen und<br />
Gelenke. Außerdem fließt so besser Energie durch Ihren Körper. Schließen Sie die Augen.<br />
Am Anfang steht immer das Atmen. Das klingt einfach und sollte es mittlerweile auch sein,<br />
schließlich haben Sie einige Tage oder Wochen über die oben beschriebene Atem- und<br />
Medit<strong>at</strong>ionsübung durchgeführt.<br />
Holen Sie also tief und ruhig Luft, bis Sie merken, dass es in Ihnen still wird und Sie wach<br />
und aufmerksam sind. Gehen Sie in die Ruhe. Wenn Sie noch nicht so weit sind, und diesen<br />
ruhigen Wachzustand noch nicht erreicht haben, lassen Sie sich mit dem Ritual noch Zeit.<br />
Probieren Sie ein großes Ritual erst, wenn Sie die einfachen Formen der Atemübungen, der<br />
inneren Ruhe und Aufmerksamkeit und des Visualisierens im Schlaf beherrschen. Sie lassen<br />
sich dann nicht mehr ablenken, Ihre Energie fließt frei und Sie haben den meisten Spaß dabei.<br />
Wenn Sie zu früh mit Ritualen anfangen, besteht die Gefahr, dass Sie entnervt aufgeben.<br />
Wenden Sie sich nach Osten und halten Sie bei den ersten Malen noch die Augen<br />
geschlossen, später können Sie zu diesem Zeitpunkt die Augen auch öffnen. (Auch hier geht<br />
es wieder darum, dass Sie sich dann nicht mehr von Ihrer Umgebung ablenken lassen.<br />
Selbstverständlich dürfen Sie blinzeln, damit Sie nicht umfallen, wenn Sie sich den<br />
Himmelsrichtungen zuwenden.)<br />
Bitten Sie die Elementarwesen um Aufmerksamkeit, Unterstützung und Schutz. Wählen Sie<br />
spontane Worte, die Ihnen einfallen, oder sagen Sie einen Spruch auf, den Sie sich vorher<br />
überlegt haben. Was auch immer Sie machen, halten Sie es kurz. Öffnen Sie sich <strong>für</strong> die<br />
Energie des Ostens.<br />
Im Osten rufen Sie die Kraft der Luft, aller Anfänge, den Sonnenaufgang, den Morgen, den<br />
Wind, den Atem allen Lebens, Worte und Gespräche, Sie rufen die junge Jagdgöttin Diana<br />
oder Eos, die Göttin der Morgenröte.<br />
Dann drehen Sie sich um 90 Grad nach Süden und bitten die hier zuständigen<br />
Elementargeister herbei. Sie rufen hier die Kraft des Feuers, der Liebe und Leidenschaft, den<br />
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