Hexen Einmaleins für freche Frauen - Mahs.at

Leider gibt es hier keine einfache Abkürzung, Loslassen will geübt werden. Fangen Sie nicht gleich
mit den Monster-Aufgaben an. Haben Sie es eilig und der Verkehr schleicht mal wieder? Und so
ein Idiot fährt auch noch so vor Ihnen auf die Spur, dass Sie schon wieder an der nächsten Ampel
hängen bleiben? Lassen Sie ihn fahren, kommen Sie an, wenn Sie eben ankommen. Der Zahnarzt ist
fünf Minuten später auch noch da. Wenn Sie erst einmal spielend und innerlich ohne Verkrampfung
lächelnd dem Idioten verzeihen können, der Ihnen gerade die letzte Flasche mit Milch vor der Nase
weggeschnappt hat, können Sie zu größeren Aufgaben wie dem Weltfrieden vorstoßen.
Für die einfachste Variante der Meditation brauchen Sie weder viel Übung noch viel Zeit.
Wie Sie einfach meditieren
Suchen Sie sich einen ruhigen Ort. (Zu Hause bietet sich dafür meist das Schlafzimmer an, im
Büro das stille Örtchen und wenn Sie nicht besonders geräuschempfindlich sind, probieren
Sie es einmal im Bus oder in der U-Bahn. Letzteres schätze ich besonders.)
Wo immer Sie auch sind, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich eine Weile nur
auf Ihren Atem.
Lassen Sie Ihre Gedanken wandern, wie sie wollen, doch halten Sie sich an keinem fest.
Kehren Sie immer wieder zur Beobachtung Ihres Atems zurück.
Machen Sie diese einfache Übung - wenn Sie wollen - mehrfach am Tag, mindestens aber einmal.
Sie werden sich wundern, wie schnell Sie sich daran gewöhnen. Sie wundern sich vielleicht, dass
eine Meditation so einfach sein kann. Warten Sie es ab. Ihr Atem bringt Ihnen ungeahntes Wissen.
Reinigen und segnen
Bevor Sie einen Gegenstand für Ihr Ritual benutzen, befreien Sie ihn von allem, was an Energie
nicht zu ihm passt. Stellen Sie sich vor, durch wie viele Hände der Kristall gegangen ist, bevor Sie
ihn gekauft haben oder denken Sie an das Glas, das Sie für Ihr Wasser verwenden. Bevor Sie also
anfangen, suchen Sie sich alles zusammen, was Sie für Ihr Ritual brauchen und reinigen sie es.
Wasserfeste Gegenstände können Sie schlicht abwaschen, wobei Spülmittel nicht zu empfehlen und
vermutlich auch nicht nötig ist. Lassen Sie fließendes Wasser alles mitnehmen, was für das Ritual
nicht gebraucht wird und bitten Sie das Wasser, die abgewaschene Energie an die richtige Stelle zu
bringen.
Wenn Sie zum Beispiel eine Feder reinigen wollen oder etwas, das kein Wasser verträgt, können
Sie dies mit Rauch bewerkstelligen. Zünden Sie eines Ihrer Räucherstäbchen an und schwenken Sie
den zu reinigenden Gegenstand durch den Rauch. Visualisieren Sie wieder, wie sich die nicht
gebrauchte Energie mit dem Rauch davonmacht. Bitten Sie die Luft, alles an den richtigen Platz zu
bringen. Eine dritte Möglichkeit besteht darin, Salz zu verwenden (siehe oben).
Wenn Sie nichts von all dem zur Hand haben, pusten Sie einfach. Nehmen Sie Ihren Gegenstand in
die Hände und pusten Sie darauf, als wenn Sie hundert Jahre Spinnweben zu beseitigen hätten.
Lassen Sie diesen »Wind« alle Energie davontragen, die Sie nicht brauchen.
Obwohl Sie gewöhnliche Haushaltsgegenstände wie Gläser und Schalen verwenden können, bietet
es sich schon aus Zeitgründen an, besondere zur Seite zu stellen und nur für Rituale zu benutzen. So
müssen Sie die Reinigungsarie nur noch ab und zu durchführen, um stets klare Energien zur
Verfügung zu haben.
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