Hexen Einmaleins für freche Frauen - Mahs.at

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Elementare Wochen
Wenn Sie Ihre Bekanntschaft mit den vier Grundelementen besonders wirkungsvoll gestalten
möchten, probieren Sie es einmal mit einem »Elementemonat«:
1. Woche: In der ersten Woche beschäftigen Sie sich nur mit dem Element Luft. Führen Sie
Tagebuch, um nicht alles im Kopf behalten zu müssen.
Beginnen Sie am ersten Morgen mit einer Atemübung Ihrer Wahl. Achten Sie den Tag über
auf die verschiedenen Qualitäten der Luft um Sie herum: Riecht sie frisch, zieht es, spüren Sie
Wind, ist die Luft warm oder kalt?
Am zweiten Tag beginnen Sie wieder mit der Atemübung. Nehmen Sie tagsüber so viel
Informationen über die Luft auf, wie Sie bekommen können. Steht etwas über die Luft in der
Zeitung, spricht jemand darüber, welche Sprichwörter fallen Ihnen ein?
Am dritten Tag atmen Sie den Tag über verschiedenfarbige Luft. Fühlen Sie sich müde,
versuchen Sie es mit orangefarbener oder roter Luft. Wenn Sie am Abend ein Rendezvous
haben, atmen Sie tief aus einer rosa Wolke ein.
Am vierten Tag beobachten Sie nur Ihren Atem. Wie verändert er sich, wann atmen Sie tief
durch, wann hören Sie auf zu atmen. Sie brauchen nichts zu verändern, beobachten Sie nur. Je
besser Sie sich selbst kennen, desto erfolgreicher können Sie magisch arbeiten.
Am fünften Tag machen Sie ein kleines Ritual für die Luftgeister, fragen Sie an, was Sie für
die Luft tun können. Nehmen Sie den sechsten Tag, um den Auftrag auszuführen, oder doch
zumindest anzuleiern.
Den letzten Tag der Luftwoche lassen Sie aus, lesen Sie noch einmal, was Sie bisher
geschrieben haben. Lassen Sie die Woche ausklingen.
2. Woche: In der zweiten Woche wird es feurig. Auch wenn es um Feuer geht, beginnen Sie
morgens mit einer kurzen Atemübung oder Meditation. Achten Sie am ersten Tag darauf, wo
es Feuer gibt: Jeder elektrische Funke ist Feuer, jede brennende Zigarette, jedes fahrende
Auto. Achten Sie wieder darauf, wo Sie täglich mit Feuerenergie umgehen.
Am zweiten Tag sammeln Sie Informationen über Ihr Element, dazu gehören auch
Meldungen über Wald- oder Hausbrände, über Blitze oder Maßnahmen zur Wiederbelebung.
Am dritten Tag erleben Sie das Feuer in Ihrem Körper. Spüren Sie das Feuer in den
Alltagssituationen. Spüren Sie Wärme in Armen und Beinen, Händen und Füßen, wenn Sie
wollen, dirigieren Sie diese Wärme durch Ihren Körper. Lassen Sie zum Beispiel Ihre Hände
warm werden, im Winter ist dies eine besonders angenehme Übung.
Am folgenden Tag beobachten Sie wieder nur Ihr Element in Ihrem Körper, wann überläuft es
Sie heiß und kalt, wo haben Sie viel feurige Energie, wann haben Sie wenig Feuer in den
Adern? Wiederum geht es nicht darum, etwas anders oder besser zu machen, sondern nur
darum, Ihre Wahrnehmung zu schärfen.
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