volkshochschule kunstschule programm - Stadt Filderstadt

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70 Gesundheit � 77394-65 · Fax 7003-7703 · mjuergensen@filderstadt.de Foto: Beate Grabow Helfen durch Berührung Healing Touch, Hilfe für Körper, Geist und Seele Kooperation vhs und Familienbildungsstätte Beate Grabow, zertifizierte Healing Touch Praktikerin und Lehrerin Heutzutage weiß man, dass ein harmonischer Energiefluss entscheidend für unsere Gesundheit ist und es gibt zahlreiche Methoden, evtl. Energieblockaden zu lösen – von Akupunktur und Akupressur bis hin zu Yoga, Qi Gong und Tai Chi. Entscheidend ist nur, dass jeder die für ihn passende Methode findet. Weniger bekannt ist die Tatsache, dass auch die Berührung durch die Hände auf eine bestimmte Art und Weise heilende Wirkung haben kann. Die Rede ist von „Healing Touch“, einer Methode, die in den USA seit 1990 zum zertifizierten Weiterbildungsprogramm des AHNA (Verband der amerikanischen Krankenschwestern für ganzheitliche Pflege) gehört und in vielen Krankenhäuser zur ergänzenden Behandlung eingesetzt wird. Bei Healing Touch wird durch geschulte, sensitive Berührungen mit den Händen das Energiesystem des Körpers gereinigt, harmonisiert und gestärkt und so die Selbstheilung aktiviert. In vielen Fällen kann es, oftmals begleitend zu schulmedizinischen und heilpraktischen Therapien Linderung verschaffen (z. B. Allergien, Stresssymptome, Bluthochdruck, Depressionen, Schmerzen, Traumata- und Trauerarbeit). Der Vortrag ist daher nicht nur für Heilberufe und SterbebegleiterInnen interessant. Vielmehr ist er auch für Angehörige, die sich und ihrer Familie etwas Gutes tun wollen, ist dies eine beruhigende Perspektive. Der Erlös der Veranstaltung fließt einem guten Zweck zu. 3014 Mi, 26.6., 20–21.30 Uhr Plattenhardt, Bürgerhaus, Mörikesaal Abendkasse: € 2 oder vhs 3 card Familienpass Filderstadt bildung für alle Wer wenig Einkommen hat, kann auf vhs- Gebühren 25 bis 50 % Ermäßigung erhalten. Deshalb Familienpass A oder B beantragen! Anspruch hat, wer z.B. als Single weniger als 1.550 € (A) oder 1.700 € (B) Bruttoeinkommen hat oder als Familie z.B. mit zwei Kindern ohne Kindergeld weniger als 2.950 € (A) oder 3.100 € (B). Erkundigen Sie sich bitte beim Amt für Familie, Schulen und Vereine, Frau Zschiesche, Tel. 0711 7003-288. Feng Shui worauf es ankommt in Haus und Garten Jochen Rubik, Feng Shui-Meister, Dipl. Bauingenieur & Baubiologe Wir wissen alle: Ein wirkliches Zuhause ist mehr als nur vier Wände und ein Dach. Wir müssen wir uns dort geborgen und wohl fühlen. Feng Shui kann oftmals sogar nur mit Kleinigkeiten viel dafür tun, ganz ohne Hokuspokus. Was haben Wohnung und Garten mit unserer Gesundheit und unserem Lebensgefühl zu tun? Auf welche Dinge kommt es im Feng Shui wirklich an? Was ist Architektur und was „nur“ Geschmackssache? Der Abend gibt anhand viele Praxisbeispiele eine Überblick, was in diesem Sinn hilfreich und was weniger gut ist. Der Erlös des Abends fließt einem guten Zweck zu. 3015 Mi, 10.7., 20–21.30 Uhr Plattenhardt, Bürgerhaus, Mörikesaal, Abendkasse: € 2 oder vhs 3 card gesundheit & heilmethoden – Seminare 3100 Osterferien: Yoga zum Hormonausgleich ☛ entspannung, Östliche Übungen, S. 72 3105 Pfingstwoche: Yoga zum hormonellen Ausgleich ☛ entspannung, Östliche Übungen, S. 72 Schlank statt sauer Sanft abnehmen mit der Säuren-basen-diät Ralf Moll, Dipl.Oecotrophologe Wussten Sie, dass man nicht langfristig abnehmen kann, wenn der Stoffwechsel übersäuert ist, weil Basen schlank und Säuren dick machen? Um langfristig Fett zu verbrennen ist vielmehr eine Veränderung des Stoffwechsels wichtig. Mit dem Säure-Basen-Programm können Sie auf sanfte Art Pfunde verlieren. Ein einfaches 3-Stufen-Modell, bestehend aus den Phasen Suppenfasten, basischer Ernährung und Säure-Basen-Balance führt Sie zum Wohlfühlgewicht. So können Übersäuerungsbeschwerden wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Darm- und Gelenksprobleme und Allergien geheilt oder gelindert werden. Auch Bewegung und Motivation werden besprochen. In diesem Abend werden Sie werden inhaltlich perfekt informiert und Spaß haben. Unser Motto: „Lachen ist basisch!“ Der Referent hat weitreichende Erfahrung auf diesem Gebiet (Autor zahlreiche Fachbücher, Leitung verschiedener Forschungsprojekte, langjährige Erfahrung in einer Fachklinik für Ernährungsmedizin) 3020 Mo, 11.3., 20–22 Uhr Plattenhardt, VHS, Raum 24 € 12, mit Anmeldung! 3003 Fasten und entschlacken ☛ Heilmethoden, Vorträge, S. 68 3103 detox-Yoga ☛ entspannung, Östliche Übungen, S. 72 Mollig und mobil bewegung, entspannung und Freude Christine Lochmüller, staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Sport- und Gymnastiklehrerin Haben Sie bisher noch keine so rechte Freude an der Bewegung gefunden? War für Sie Bewegung immer gleich mit (Abnehm-)Stress und Kalorienzählen verbunden? – Das muss nicht sein! Gefällt Ihnen die Vorstellung, nicht nur zu powern, sondern auch ruhige Entspannungsphasen zu genießen? Dann kommen Sie doch einfach dazu, machen Sie mit, haben Sie Freude und Spaß, leichte Bewegungsformen zu erleben! Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch Getränke 3330 Mi, ab 20.2., 14–15 Uhr, 10 x Bernhausen, Fleinsbach-Realschule, Pavillon € 45 (41) NEU Die heilende Kraft von Worten praxisorientierter infoabend Kooperation vhs und Familienbildungsstätte Sabine Lüdtke, Heilpraktikerin Heute wissen wir, dass ein freier Energiefluss Grundlage einer guten Gesundheit ist. Es gibt zahlreiche Methoden , die energetische Blockaden lösen und den Fluss der Lebensenergie fördern können – Akupunktur, Shiatsu, Yoga und Tai Chi. An diesem Infoabend werden wir erleben, dass auch gesprochene Worte den Energiefluss verändern und wir diese für eine Harmonisierung auf allen Ebenen nutzen können. Auf eine sehr einfache Weise können wir uns selbst helfen und unsere körperliche und seelische Gesundheit fördern und unterstützen. Sie eignet sich hervorragend, gerade im seelischen Bereich Stress abzubauen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung folgt das praktische Arbeiten mit dieser absolut einfach erlernbaren (Wort) Methode. Anhand des kinesiologischen Muskeltestes überprüfen und erleben wir dann die Wirkung. Sie werden staunen, wie einfach und effektiv diese Methode ist. Abschließend erhalten Sie ein Arbeitsblatt, mit dem Sie zuhause weiterarbeiten können. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Erlös des Abends fließt einem guten Zweck zu. Bitte mitbringen: Decke und Kissen. 3026 Mo, 11.3., 19–21 Uhr Plattenhardt, Bürgerhaus, Mörikesaal, € 12, mit Anmeldung! NEU Handreflexzonenmassage Klaus Schweisser, Heilpraktiker Sämtliche Organe spiegeln sich auf den Händen wieder. Mit Handreflexzonenmassage können Beschwerden kuriert oder gelindert werden. Sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, baut Stress ab und regt die Selbstheilungskräfte an. Der Vorteil: Sie kann zu jeder Zeit, an jedem Ort und unauffällig durchgeführt werden. Halten Sie Ihre Gesundheit in den Händen, erlernen Sie, diese sanfte Methode selbst anzuwenden. Bitte mitbringen: Buntstifte und Schreibzeug 3027 Do, 18.4., 18.30–21.30 Uhr Plattenhardt, VHS, Raum 23 € 16, mit Anmeldung!
Gesundheit � 77394-65 · Fax 7003-7703 · mjuergensen@filderstadt.de 71 Heilkräuterwanderung Kooperation vhs mit der mörike- und Keltenapotheke Plattenhardt und den biotop-Kartierern Filderstadt Carsten Wagner, Apotheker Viele einheimische Wildkräuter haben auch heute noch eine wichtige Bedeutung in der Medizin. Bei einer kleinen Wanderung rund um die Gutenhalde (Weglänge 3–4 km) erfahren wir viel Spannendes über die Heilkräfte und die Geschichten der Pflanzen am Wegrand. gratis, ohne Anmeldung. 3028 Sa, 8.6., 14–16 Uhr Treff: Bonlanden, Gutenhalde Wendeplatte vor der Waldorfschule, gratis Praxisworkshop Äußere Anwendungen Wickeln, Auflagen, Kompressen, Fußbäder, einreiben und inhalationen Was Großmutter noch wusste: Wir helfen uns selbst Kooperation vhs und Familienbildungsstätte Bernhard Deckers, Krankenpfleger, Dozent für Äußere Anwendungen und Brigitte Deckers, Krankenschwester und Therapeutin für Rhythmische Massage nach Dr.Wegman In vielen Krankenhäuser und Arztpraxen sind sie eine wichtige Ergänzung bei der Behandlung verschiedenster Erkrankungen, wir zu Hause können sie bei kleineren Beschwerden oder auch zur Vorbeugung einsetzen: Äußere Anwendungen wie z. B. Wickel, Auflagen, Kompressen, Fußbäder, Einreiben und Inhalationen. Im Workshop erfahren sie, was in welchem Fall Sinn macht und erlernen ganz praktisch, wie es zuhause ohne unnötigen Aufwand geht – von der schnellen und unkomplizierten „Zubereitung“ der gängigsten Rezepturen bis hin zur richtigen Anwendung bei den wichtigsten Beschwerdebildern und vorbeugenden Aspekte. Der Referent ist seit vielen Jahren Krankenpfleger in der Filderklinik und erlebt dort sehr häufig, wie dankbar die Patienten oft für Äußere Anwendungen sind und es als körperliche und seelische Wohltat empfinden. Sie brauchen nichts mitzubringen. 3029 Sa, 15.6., 14.30–17.30, So, 16.6., 10–13 Uhr Krankenpflegeschule, Els-Eichler-Raum, Haberschlaiheide 1 Anmeldung bis spätestens 10. Juni € 40 (36), zuzügl. Verbrauchskosten ca. € 10 direkt im Workshop (Wickelwäsche, Heilmittel Senf, Ingwer, Zitrone, Quark, Öle, Salben) NEU 1381 die eigene Sprache (wieder)finden mit der heilsamen Kraft des Schreibens ☛ Psychologie, S. 1384 eigensinnig und regellos ☛ Psychologie, S. Sie leben aktiv und bleiben gesund. Wir fördern Ihre Gesundheit. Bosch BKK Gesetzliche Kranken- und Pflegeversicherung Duftwerkstatt Herstellung vonDufterlebnisse Wissenswertes und Wirkungsweisen von ätherischen Essenzen: Riechtraining anhand verschiedener Duftöle Herstellen eines persönlichen Dufterlebnisses (Körper- und Massageöl, Roll-on-Parfüm, Badesalz, Raumspray, Duftsäckchen). Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Getränke, Schreibutensilien. Materialkosten 2,50 + € 10 (produktabhängig) werden im Kurs bezahlt OFI 10100 Sa, 20.4., 14–17.30 Uhr Nellingen, VHS an der Halle € 20, Anmeldung vhs Ostifildern, 0711 3404-800 Narbentherapie Narben sind verheilte Verletzungen, die oftmals zu Verklebungen unterschiedlicher Gewebsschichten führen. Nicht selten ist dieses Ersatzgewebe die Ursache für chronische oder akute unerklärliche Schmerzen. Das Seminar informiert über das geordnete und gegliederte Körpersystem und ihre Irritationen. LE 131-5110 Sa, 13.4., 10–12 Uhr, Leinfelden, VHS am Neuen Markt, Seminarr. 1, € 11, Anmeldung: VHS Leinfelden-Echterdingen, Tel. 1600-315 / -317 Männer essen anders und ohne Bauch geht´s auch nur für Männer Infos und Tipps, präsentiert mit viel Witz und Wahrheit, über die richtige Ernährung, sportliche Aktivität und eine bessere Lebensweise LE 131-5114 Di, 14.5., 19.30–21 Uhr, Leinfelden, VHS am Neuen Markt, Seminarr. 1, € 9, Anmeldung: VHS Leinfelden-Echterdingen, Tel. 1600-315 / -317 Angebote der Familien bildungs stätte in Kooperation mit der vhs Anmeldung und Infos: FBS 0711 7778822 Zeckenstich Christel Bauknecht, Heilpraktikerin Infoabend über die Übertragung von Krankheiten durch Zecken und vorbeugenden Maßnahmen. Sie erfahren auch, welche Möglichkeiten der Prophylaxe und Behandlung der FSME und Borreliose Homöopathie und Naturheilkunde neben der Schulmedizin bieten. Wir übernehmen die Kosten für Ihren qualitätsgesicherten Gesundheitskurs zu 100 Prozent bis maximal 80 Euro pro Kurs. Werden Sie Mitglied und profitieren auch Sie von vielen Mehrleistungen. Wir beraten Sie gerne direkt vor Ort in unserer Geschäftsstelle: Bosch BKK, Max-Lang-Str. 72, 70771 Leinfelden-Echterdingen, Telefon 0711 758590-32, www.Bosch-BKK.de FBS 5104V Mo., 11.3., 20–22 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 1 € 9, Anmeldung FBS 0711 7778822 Leben mit Lactose- und / oder Fructoseunverträglichkeit Sandra Knauber, Systemische Familientherapeutin, Systemischer Coach (SG), Erzieherin Die Dozentin ist Mutter eines Kindes mit ausgeprägter Lactose- und Fructoseunverträg-lichkeit. In den letzten sechs Jahren hat Sie sich sehr intensiv in diese Problematik eingearbeitet und viele Tipps und Rezepte zu diesem Thema zusammen getragen: Welche Lebensmittel darf man noch essen, wie ersetze ich Unverträgliches? Gute Tipps für den Alltag. FBS 4202T Di, 9.7.., 20–22Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, Raum 3 € 10, inkl. Material Anmeldung FBS 0711 7778822 Fußreflexzonen Praxiskurs Robert-Martin Seyfert, staatl. geprüfter Masseur Sie erlernen unter erfahrener Leitung das Wichtigste über die Reflexzonen am Fuß. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, im Freundes- und Familienkreis präventiv zu wirken. Bitte nur PAARWEISE anmelden. Bitte mitbringen: 1 großes Laken oder Tuch, 1 Decke, 1 Kissen und bequeme Kleidung. FBS 5327V ab Mo., 11.3., 2 x, 18.45–21 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, R. 1, € 24 Fasten für Gesunde nach Dr. F. X. Mayr Fastenkurs mit Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Dorothea Walz, Heilpraktikerin u. Fastenleiterin Wir fasten 8 Tage lang nach den Regeln von Dr. F. X. Mayr unter dem Motto der 4 „S“: „Schulen – Schonen – Säubern – Substituieren“ fasten. Es wird für jede / n Teilnehmer / in ein individuelles Programm erstellt, die Grundlage sind immer: getrocknete Brötchen. FBS 5201V Do.,11.4., Sa., 13.4., Mo., 15.4., Mi, 17.4. und Fr,. 19.4., 19.–21 Uhr Familienbildungsstätte, Bonlanden, R. 4, € 75 GESUNDHEIT
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