volkshochschule kunstschule programm - Stadt Filderstadt

70 Gesundheit � 77394-65 · Fax 7003-7703 · mjuergensen@filderstadt.de
Foto: Beate Grabow
Helfen durch Berührung
Healing Touch,
Hilfe für Körper, Geist und Seele
Kooperation vhs und Familienbildungsstätte
Beate Grabow, zertifizierte Healing Touch
Praktikerin und Lehrerin
Heutzutage weiß man, dass ein harmonischer
Energiefluss entscheidend für unsere Gesundheit
ist und es gibt zahlreiche Methoden, evtl.
Energieblockaden zu lösen – von Akupunktur
und Akupressur bis hin zu Yoga, Qi Gong und Tai
Chi. Entscheidend ist nur, dass jeder die für ihn
passende Methode findet. Weniger bekannt ist
die Tatsache, dass auch die Berührung durch die
Hände auf eine bestimmte Art und Weise heilende
Wirkung haben kann.
Die Rede ist von „Healing Touch“, einer Methode,
die in den USA seit 1990 zum zertifizierten Weiterbildungsprogramm
des AHNA (Verband der amerikanischen
Krankenschwestern für ganzheitliche
Pflege) gehört und in vielen Krankenhäuser zur
ergänzenden Behandlung eingesetzt wird.
Bei Healing Touch wird durch geschulte, sensitive
Berührungen mit den Händen das Energiesystem
des Körpers gereinigt, harmonisiert und gestärkt
und so die Selbstheilung aktiviert. In vielen Fällen
kann es, oftmals begleitend zu schulmedizinischen
und heilpraktischen Therapien Linderung verschaffen
(z. B. Allergien, Stresssymptome, Bluthochdruck,
Depressionen, Schmerzen, Traumata- und
Trauerarbeit).
Der Vortrag ist daher nicht nur für Heilberufe und
SterbebegleiterInnen interessant. Vielmehr ist er
auch für Angehörige, die sich und ihrer Familie
etwas Gutes tun wollen, ist dies eine beruhigende
Perspektive.
Der Erlös der Veranstaltung fließt einem guten
Zweck zu.
3014
Mi, 26.6., 20–21.30 Uhr
Plattenhardt, Bürgerhaus, Mörikesaal
Abendkasse: € 2 oder vhs 3 card
Familienpass Filderstadt
bildung für alle
Wer wenig Einkommen hat, kann auf vhs-
Gebühren 25 bis 50 % Ermäßigung erhalten.
Deshalb Familienpass A oder B beantragen!
Anspruch hat, wer z.B. als Single weniger als
1.550 € (A) oder 1.700 € (B) Bruttoeinkommen
hat oder als Familie z.B. mit zwei Kindern
ohne Kindergeld weniger als 2.950 € (A) oder
3.100 € (B).
Erkundigen Sie sich bitte beim Amt für Familie,
Schulen und Vereine, Frau Zschiesche,
Tel. 0711 7003-288.
Feng Shui
worauf es ankommt in Haus und
Garten
Jochen Rubik, Feng Shui-Meister,
Dipl. Bauingenieur & Baubiologe
Wir wissen alle: Ein wirkliches Zuhause ist mehr
als nur vier Wände und ein Dach. Wir müssen wir
uns dort geborgen und wohl fühlen. Feng Shui
kann oftmals sogar nur mit Kleinigkeiten viel dafür
tun, ganz ohne Hokuspokus.
Was haben Wohnung und Garten mit unserer Gesundheit
und unserem Lebensgefühl zu tun? Auf
welche Dinge kommt es im Feng Shui wirklich an?
Was ist Architektur und was „nur“ Geschmackssache?
Der Abend gibt anhand viele Praxisbeispiele
eine Überblick, was in diesem Sinn hilfreich und
was weniger gut ist.
Der Erlös des Abends fließt einem guten Zweck zu.
3015
Mi, 10.7., 20–21.30 Uhr
Plattenhardt, Bürgerhaus, Mörikesaal, Abendkasse:
€ 2 oder vhs 3 card
gesundheit & heilmethoden
– Seminare
3100 Osterferien:
Yoga zum Hormonausgleich
☛ entspannung, Östliche Übungen, S. 72
3105 Pfingstwoche:
Yoga zum hormonellen Ausgleich
☛ entspannung, Östliche Übungen, S. 72
Schlank statt sauer
Sanft abnehmen mit der Säuren-basen-diät
Ralf Moll, Dipl.Oecotrophologe
Wussten Sie, dass man nicht langfristig abnehmen
kann, wenn der Stoffwechsel übersäuert ist, weil
Basen schlank und Säuren dick machen? Um
langfristig Fett zu verbrennen ist vielmehr eine
Veränderung des Stoffwechsels wichtig. Mit dem
Säure-Basen-Programm können Sie auf sanfte Art
Pfunde verlieren. Ein einfaches 3-Stufen-Modell,
bestehend aus den Phasen Suppenfasten, basischer
Ernährung und Säure-Basen-Balance führt
Sie zum Wohlfühlgewicht. So können Übersäuerungsbeschwerden
wie Müdigkeit, Kopfschmerzen,
Sodbrennen, Darm- und Gelenksprobleme und
Allergien geheilt oder gelindert werden. Auch
Bewegung und Motivation werden besprochen.
In diesem Abend werden Sie werden inhaltlich
perfekt informiert und Spaß haben.
Unser Motto: „Lachen ist basisch!“
Der Referent hat weitreichende Erfahrung auf diesem
Gebiet (Autor zahlreiche Fachbücher, Leitung
verschiedener Forschungsprojekte, langjährige Erfahrung
in einer Fachklinik für Ernährungsmedizin)
3020
Mo, 11.3., 20–22 Uhr
Plattenhardt, VHS, Raum 24
€ 12, mit Anmeldung!
3003 Fasten und entschlacken
☛ Heilmethoden, Vorträge, S. 68
3103 detox-Yoga
☛ entspannung, Östliche Übungen,
S. 72
Mollig und mobil
bewegung, entspannung und Freude
Christine Lochmüller, staatlich geprüfte Physiotherapeutin,
Sport- und Gymnastiklehrerin
Haben Sie bisher noch keine so rechte Freude an
der Bewegung gefunden? War für Sie Bewegung
immer gleich mit (Abnehm-)Stress und Kalorienzählen
verbunden? – Das muss nicht sein!
Gefällt Ihnen die Vorstellung, nicht nur zu powern,
sondern auch ruhige Entspannungsphasen zu
genießen? Dann kommen Sie doch einfach dazu,
machen Sie mit, haben Sie Freude und Spaß,
leichte Bewegungsformen zu erleben!
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch Getränke
3330
Mi, ab 20.2., 14–15 Uhr, 10 x
Bernhausen, Fleinsbach-Realschule, Pavillon
€ 45 (41)
NEU
Die heilende Kraft
von Worten
praxisorientierter infoabend
Kooperation vhs und Familienbildungsstätte
Sabine Lüdtke, Heilpraktikerin
Heute wissen wir, dass ein freier Energiefluss
Grundlage einer guten Gesundheit ist. Es gibt
zahlreiche Methoden , die energetische Blockaden
lösen und den Fluss der Lebensenergie fördern
können – Akupunktur, Shiatsu, Yoga und Tai Chi.
An diesem Infoabend werden wir erleben, dass
auch gesprochene Worte den Energiefluss verändern
und wir diese für eine Harmonisierung auf allen
Ebenen nutzen können. Auf eine sehr einfache
Weise können wir uns selbst helfen und unsere
körperliche und seelische Gesundheit fördern und
unterstützen. Sie eignet sich hervorragend, gerade
im seelischen Bereich Stress abzubauen.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung folgt
das praktische Arbeiten mit dieser absolut einfach
erlernbaren (Wort) Methode. Anhand des kinesiologischen
Muskeltestes überprüfen und erleben wir
dann die Wirkung. Sie werden staunen, wie einfach
und effektiv diese Methode ist. Abschließend
erhalten Sie ein Arbeitsblatt, mit dem Sie zuhause
weiterarbeiten können.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der Erlös des Abends fließt einem guten Zweck zu.
Bitte mitbringen: Decke und Kissen.
3026
Mo, 11.3., 19–21 Uhr
Plattenhardt, Bürgerhaus, Mörikesaal,
€ 12, mit Anmeldung!
NEU
Handreflexzonenmassage
Klaus Schweisser, Heilpraktiker
Sämtliche Organe spiegeln sich auf den Händen
wieder. Mit Handreflexzonenmassage können Beschwerden
kuriert oder gelindert werden. Sie dient
der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung,
baut Stress ab und regt die Selbstheilungskräfte
an. Der Vorteil: Sie kann zu jeder Zeit, an jedem
Ort und unauffällig durchgeführt werden.
Halten Sie Ihre Gesundheit in den Händen, erlernen
Sie, diese sanfte Methode selbst anzuwenden.
Bitte mitbringen: Buntstifte und Schreibzeug
3027
Do, 18.4., 18.30–21.30 Uhr
Plattenhardt, VHS, Raum 23
€ 16, mit Anmeldung!