Köstliche Kartoffelküche - FEGRO/SELGROS
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Zutaten<br />
Gebratenes Lachsfilet<br />
zu Gurkensalat und Grill- & Pfannen-Kartoffeln<br />
für 2 Personen<br />
2 Lachsfilets (à ca. 130 g)<br />
2 EL Zitronensaft<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
2 EL Öl<br />
1 Packung (400 g) Grill- &<br />
Pfannen-Kartoffeln<br />
Rosmarin-Knoblauch<br />
1/2 Salatgurke (ca. 200 g)<br />
1 kleine Zwiebel<br />
2-3 Stiele Dill<br />
2-3 EL Weißwein-Essig<br />
Zucker<br />
100 g Schlagsahne<br />
Zubereitung<br />
10 11<br />
Nährwertangaben<br />
Pro Portion<br />
720 kcal, ca. 3020 kJ,<br />
E 32 g, F 49 g, KH 38 g<br />
Lachs waschen, trocken tupfen und mit 1 Esslöffel<br />
Zitronensaft beträufeln. Lachs mit Salz und<br />
Pfeffer würzen. 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne<br />
erhitzen und die Lachsfilets 6-8 Minuten bei mittlerer<br />
Hitze braten. Grill- & Pfannen-Kartoffeln<br />
auf ein Rost oder ein mit Backpapier ausgelegtes<br />
Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen<br />
(E-Herd: 220 °C / Umluft: 200 °C / Gas: Stufe 4)<br />
15-20 Minuten backen, dabei gelegentlich<br />
wenden.<br />
Gurke waschen und längs in Scheiben schneiden/<br />
hobeln. Zwiebel schälen, halbieren und in dünne<br />
Scheiben schneiden. Dill waschen, trocken tupfen<br />
und (bis auf 4 Fähnchen zum Garnieren) klein<br />
schneiden. Die Hälfte des Dills, Essig, Zwiebel,<br />
1 Esslöffel Öl und Gurkenscheiben vermengen und<br />
mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken.<br />
Lachs aus der Pfanne nehmen und warm halten.<br />
Bratensatz mit Sahne und 1 Esslöffel Zitronensaft<br />
ablöschen und 2-3 Minuten köcheln. Den übrigen<br />
Dill in die Soße geben und mit Salz und Pfeffer<br />
abschmecken. Lachs, Kartoffeln und Soße anrichten,<br />
den Salat in einer Schüssel mit Dill garnieren.<br />
Zubereitungszeit ca. 25 Minuten.<br />
Aus dem Backofen