5 Jahre SeKo Bayern - Selbsthilfekoordination Bayern
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Ganzheitliche Beratung und unkonventionelle Lösungen<br />
Die Selbsthilfegruppe berät ganzheitlich und findet Lösungswege, die für<br />
den Einzelnen oder die Sache passen. Sie ist offen für alle Fragen, die rund<br />
um ein Thema oder die Krankheit entstehen: fachbezogenes Wissen, die psychologische<br />
Seite (mir geht´s im Moment sehr schlecht...und das darf sein),<br />
Fragen zur Rente, zur Bewältigung des Lebensalltags, zu unkonventionellen<br />
Lösungen von Problemen etc. Hier werden Informationen und Hilfestellungen<br />
gegeben, die dem Betroffenen viele Wege zu professionellen Stellen ersparen<br />
und eine Beratung und Unterstützung gewähren, die die direkte Erfahrung der<br />
Menschen und ihr Engagement füreinander einschließt.<br />
Beispiel:<br />
Der Leiter eine Gruppe für Manisch-Depressive (Herr M) berichtet über eine<br />
Frau, die mit ihrem Kind bei den Schwiegereltern lebt, vom Mann getrennt ist<br />
und unter der Angst leidet, dass ihr das Kind genommen wird. Sie ist zur Zeit<br />
wieder sehr depressiv und deshalb krank geschrieben – traut sich aber nicht in<br />
die Klinik aus Angst um das Kind, um ihr Sorgerecht etc. Die Gruppe gibt der<br />
Frau Halt und Unterstützung bezüglich der Krankheit. Herr M nimmt darüber<br />
hinaus ihren Wunsch ernst, mit dem Kind unabhängig von den Schwiegereltern<br />
und dem Ex-Mann zu leben. Er hat sie zum sozialpsychiatrischen Dienst verwiesen,<br />
damit die dortigen Fachleute mit ihr Wege erkunden, wie sie in Zukunft<br />
leben kann. Heute lebt sie in einer Wohngemeinschaft für psychisch Kranke<br />
und wird ambulant behandelt.<br />
Seite 36<br />
dass sie die<br />
Kraft und Power der<br />
vergangenen <strong>Jahre</strong> mit<br />
einer neuen, finanzierten<br />
Stelle teilen darf, damit die<br />
Puste nicht ausgeht.<br />
Ich wünsche der <strong>SeKo</strong> <strong>Bayern</strong>...<br />
Eva Kreling,<br />
Vorstand SHK <strong>Bayern</strong> e.V.<br />
Selbsthilfezentrum<br />
München<br />
Die Gruppe als Lern-, Arbeits- umd Aktionsfeld<br />
Stärken werden aktiviert und direkt erfahren, wenn Gruppenmitglieder<br />
Aufgaben und Funktionen übernehmen. Jedes Gruppenmitglied trägt individuell<br />
entsprechend seiner Fähigkeiten dazu bei, dass die Gruppe funktioniert und<br />
nach außen wirkt. So entwerfen zum Beispiel die einen Faltblätter, kooperie-<br />
ren andere mit Fachleuten, organisieren wieder andere eine Veranstaltung,<br />
eine Fahrt oder werden zeitweise Gruppenleiter.<br />
Menschen erfahren sich als kompetent, aktiv und leistungsfähig - entsprechend<br />
dem, was sie mitbringen in die Gruppe. Hier entsteht Selbstvertrauen,<br />
Selbstbewusstsein und Handlungsfähigkeit - Eigenschaften, die – wissenschaftlich<br />
erwiesen - bei Kranken zum Beispiel zur Gesundung beitragen oder in<br />
Wirtschaftsbetrieben als so genannte „Schlüsselqualifikationen“ anerkannt sind.<br />
Beispiel:<br />
Eine Arbeitsloseninitiative plant ein Projekt: die Erstellung eines Kalenders.<br />
Die Mitglieder fühlten sich durch den Verlust ihres Arbeitsplatzes degradiert,<br />
unnütz – das Selbstvertrauen leidet. In dem Projekt fließen die beruflichen<br />
Fähigkeiten des Grafikers, des Kaufmannes, selbst die Kompetenz einer „Freizeitschriftstellerin“<br />
und eines „Hobbymalers“ ein. Am Ende steht ein Kalender, auf<br />
den nicht nur alle stolz sind: der darüber hinaus zum Thema „Arbeitslosigkeit“<br />
informiert und jedem in der Gruppe neues Selbstbewusstsein gibt. Diese<br />
Stärkung bewirkt, dass wieder offensiver Stellen gesucht werden und ein neues<br />
Vertrauen in die Zukunft entsteht.<br />
SELBSTHILFE ALS WERT FÜR DEN EINZELNEN UND DIE GEMEINSCHAFT<br />
Die eben skizzierten Aspekte von Selbsthilfegruppen führen bei den Einzelnen,<br />
die sich engagieren, zu Gefühlen wie:<br />
• ich werde ernst genommen und verstanden - so, wie ich bin<br />
• mein Thema wird ernst genommen<br />
• da sind Menschen, denen kann ich vertrauen<br />
• gemeinsam stellen wir etwas auf die Beine<br />
• ich bin in einem sozialen Netz, wo ich Unterstützung und Hilfe erfahre<br />
5 <strong>Jahre</strong> Seko <strong>Bayern</strong> · Selbsthilfe in Bewegung