5 Jahre SeKo Bayern - Selbsthilfekoordination Bayern

Selbsthilfe stellt sich vor
Textauszüge aus bayerischen Selbsthilfezeitungen
„Manchmal kostet es mich eine Riesenanstrengung, in die Gruppe zu gehen,
wenn ich einen besonders schlechten Tag habe, aber nach dem Treffen geht es
mir psychisch besser, ich halte dann eher wieder durch in den nächsten Tagen“
Beitrag „Selbsthilfegruppen bei Depressionen“, Selbsthilfezeitung 2006/2007 der Augsburger
Kontaktstelle für SHG im Gesundheitsamt Augsburg
„Am Anfang war die Selbsthilfegruppe vor allem wichtig für die Stabilisierung,
damit ich nicht wieder rückfällig werde. Ich fühlte mich dort aufgehoben, all
meine Probleme fanden Gehör und die anderen halfen mir bei der Suche nach
Lösungen.....“
Beitrag aus kiss.magazin, Ausgabe 1/2007, Regionalzentrum für SHG Mittelfranken e.V.
Eine Selbsthilfegruppe hat für jemanden, der mit der Diagnose einer Krankheit
– egal welcher – konfrontiert wird, eine wichtige Funktion. Der Betroffene
erlebt, wie man mit dieser Krankheit immer noch gut leben und lachen kann,
und das unterstützt darin, besser damit umgehen zu lernen.
Beitrag aus kiss.magazin, Ausgabe 1/2007, Regionalzentrum für SHG Mittelfranken e.V.
“Nur in der Gruppe kann ich ohne Hemmungen über meine Gefühle reden...
Ich kann alle Sorgen, alle Wut, aber auch alle Freude mitteilen. Hier kann ich im
geschützten Rahmen einfach alles aus- und ansprechen, was mir auf der Seele
liegt. Ich muss mich nicht verstellen, muss keine Rolle spielen oder „gute Miene
zum bösen Spiel“ machen.”
Beitrag aus kiss.magazin, Ausgabe 1/2007, Regionalzentrum für SHG Mittelfranken e.V.
5 Jahre Seko Bayern · Selbsthilfe in Bewegung
“Unser Sohn verspielte sehr viel Geld, und wir waren verzweifelt, was wir dagegen
tun könnten. Jemand empfahl mir, eine Selbsthilfegruppe zu gründen, um
mit anderen darüber zu reden. Ich glaubte zu der Zeit, dass es dieses Problem
nur in unserer Familie gäbe. Das Schwerste damals war, unsere Machtlosigkeit
zuzugeben – nachdem wir alles versucht hatten.
Unsere Schuldgefühle waren am Anfang groß, aber wir konnten uns wieder
ein eigenes Leben aufbauen. Wir haben in den letzten 11 Jahren viel Erfahrung
gesammelt und sie an andere weitergegeben.”
Beitrag aus kiss.magazin, Ausgabe 1/2007, Regionalzentrum für SHG Mittelfranken e.V.
Ein weiteres Zeichen der großen Vielfalt des Selbsthilfebereiches ist die unterschiedliche
Betroffenheit der Gruppenmitglieder. Abgesehen von den „klassischen“
Selbsthilfegruppen, die sich aus der Selbstbetroffenheit heraus gründen,
gibt es auch Angehörigengruppen, in denen sich eben betroffene Angehörige
zusammenschließen und austauschen.
Senja Töpfer, „Ein Einblick in die große Palette der SH“, Selbsthilfezeitung Nr. 39 des SHB Würzburg
Podiumsdiskussion, 5. Bayerischer Selbsthilfekongress in Augsburg
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