Gesundheits- und Mitmachaktion zum Start in den ... - recon CMS

Das „Aktionskomitee Gesunde Stadt“ ist Initiator dieser
Aktion. Unsere Angebote sollen für Sie und Ihre Familie ein
Anstoß sein, sich in der Fastenzeit mit Themen rund um Ihre
Gesundheit zu befassen. Sportevents, Kurse, Vorträge und
Geselliges wechseln sich ab. Alle Angebote sind kostenlos.
Werden Sie aktiv!
Holen Sie sich Ihren Bewegungspass bei der
Auftaktveranstaltung oder einer Einzelveranstaltung!
Besuchen Sie die Veranstaltungen!
Geben Sie ihren Bewegungspass bis spätestens Montag,
11. 04. 2011 im Aktivbüro ab.
Wir suchen den/die BEWEGTESTE/N WÜRZBURGER/IN,
die bei der großen Abschlussveranstaltung am 13. April im
Kino Central geehrt werden.
Wir danken den Sportvereinen, den Ärzten, den professionellen
Anbietern aus dem Gesundheitsbereich und allen sonstigen
Unterstützern.
Weiterhin danken wir der Bürgermeisterin Marion Schäfer-Blake
für die Schirmherrschaft und allen mitwirkenden Stadträten.
Gesamtkoordination: Aktivbüro der Stadt Würzburg,
Tel.: 09 31/37 39 36, www.wuerzburg.de/aktivbuero
Kalenderübersicht
A U F T A K T BEWEGT AM ARBEITSPLATZ
März März März März April April
Montag 14.03. 21.03 28.03. 04.04.
Dienstag 15.03. 22.03. 29.03. 05.04.
Mittwoch 16.03. 23.03. 30.03. 06.04.
Donnerstag 17.03. 24.03. 31.03. 07.04.
Freitag 11.03. 18.03. 25.03. 01.04. 08.04.
Samstag 12.03. 19.03. 26.03. 02.04.
Sonntag 13.03. 20.03. 27.03. 03.04.
11.03. – 08.04. (Mo – Fr) / 08:00 – 17:30 Uhr
■ Übungsplan für Bewegung am Arbeitsplatz,
10 % auf Trainingsartikel
Ort/Treffpunkt: Bronnbachergasse 20
Veranstalter: Scheder - Orthopädietechnik Sanitätshaus
Marcus Scheder, Tel.: 35 93 29 25
14.03., 24.03. / 18:00 – 19:00 Uhr
■ „Überfordert – oder ausgebrannt?
So beugen Sie dem Burn-out vor“ (Vortrag)
Woran erkenne ich, ob mir die Gefahr eines Burn-out-
Syndroms droht? Wie kann ich Stressmomente bei der
Arbeit besser in den Griff bekommen? Präventive
Maßnahmen durch gezielte Vorbeugungsangebote
für Arbeitgeber, Team und für jeden Einzelnen.
Ort/Treffpunkt: Franz-Oberthür-Schule, Raum V 104,
Zwerchgraben 2, Frauenland, Parkplätze vorhanden
Veranstalter: INNKOMM
Frau Oschmann, info@innkomm.de, www.innkomm.de
15.03. – 06.04. / nach Absprache, Dauer ca. 45 min.
■ Fit im Job
Wir kommen zu Ihnen und bieten für Arbeitnehmer
kleine Übungen mit großer Wirkung an (Beschäftigte)!
Ort/Treffpunkt: bei Ihnen im Betrieb, am Arbeitsplatz
Veranstalter: DAK-Würzburg
Michael Freimann, Tel.: 35 93 45 21 53
Anmeldung erforderlich,
Termine Di – Do zwischen 10 – 13 Uhr möglich,
Teilnehmerzahl je Firma 5 – 20 Personen
15.03., 23.03., 28.03. / 16:30 – 17:30 Uhr
■ „Der erfolgreiche Umgang mit den täglichen
Belastungen“ – Stress abbauen, ehe er krank
macht
Viele Menschen fühlen sich heute von der täglichen
Arbeit überfordert, ausgebrannt und erschöpft. Um
diesem entgegen zu wirken, erhalten Sie verschiedene
Ansätze der Stressbewältigung mit praktischen
Entspannungstechniken und alltagstauglichen Tipps.
Ort/Treffpunkt: Franz-Oberthür-Schule, Raum V 104,
Zwerchgraben 2, Frauenland, Parkplätze vorhanden
Veranstalter: INNKOMM
Frau Oschmann, Tel.: 8049100, info@innkomm.de
Anmeldung erforderlich, Isomatte und kleines Kissen
mitbringen