Wertschätzende Kommunikation - Wirtschaftsjunioren Mannheim ...

Wenn ein Burnout als solcher erkannt
wird, dann ist der Weg zum Therapeuten
unumgänglich. Schon vorher kann man
die Gefahren mithilfe von Coaches mit
psychologischem Hintergrund, wie es
bei der Referentin des Abends der Fall
ist, angehen. Dabei wird zunächst auf
die potentiell auslösenden Faktoren der
Arbeitswelt geachtet. Nachfolgend wird
die emotionale Welt näher analysiert. Anschließend
stehen die einzelnen Rollen
und Verantwortungsbereiche der Person
im Mittelpunkt der Betrachtung. In einer
ansprechenden Grafik zeigte Mareen
Möller auf, wie die Arbeit und Leistung
auf der einen Seite mit dem Körper, sozialen
Kontakten und dem Sinn des eigenen
Lebens auf der anderen Seite in
Einklang gebracht werden müssen. Nur
so entsteht eine gesunde Zeitbalance und
hierdurch eine gelungene Zeitverteilung
in all diesen Bereichen. Jedoch sind alle
Maßnahmen ganz individuell zu betrachten.
Beispielsweise wird die Familie bei
den meisten Frauen als Anforderung und
bei den meisten Männern als Ressour-
Mareen Möller
Management Know-how
für Ihre Karriere
ce gesehen. Der Mensch ist individuell,
das Arbeitsumfeld ebenfalls und so gibt
es bei diesem psychologisch komplexen
Thema keine Generallösungen, sondern
nur Anhaltspunkte und Wege, im Einzelfall
schnell und der Gesundheit förderlich
zu handeln.
In Unternehmen einer gewissen Größe
macht es Sinn, Projektgruppen bestehend
aus Vertretern der Personalabteilung und
Führungskräften zu bilden, die dann in
einem ersten Schritt Ziele definieren und
den Ist-Zustand beleuchten. Hier gibt es
die Möglichkeit einer Umfrage bei den
Mitarbeitern. Auf dieser Basis fließen die
Bedürfnisse gesammelt in ein Präventionsprogramm
ein.
Vier Schwerpunkte kristallisieren sich
hier meist heraus: (1.) ein präventives
Gesundheitsprogramm bestehend aus
Stressmanagement sowie Zeit- und
Selbstmanagement und (2.) der fähigkeitsorientierte
Personaleinsatz lassen
sich als vorbeugende Maßnahmen um-
Nach ihrem Jura- und Psychologie-Studium in Heidelberg, Mannheim,
Hamburg und Amsterdam ist Mareen Möller seit 2006 freiberuflich
als Dozentin an der Universität Mannheim tätig. Neben
ihrer der Lehrtätigkeit forscht und evaluiert sie Zusammenhänge
von Arbeitsbelastung und Arbeitsunfähigkeitszeiten.
Als Trainerin und Inhaberin von burnouting (www.burnoting.com)
hat sie sich auf die Bereiche Burnout, Zeit- und Stressmanagement
und Personal Development spezialisiert und war hier bereits für
kleine und große Unternehmen wie Roche Diagnostics, Adam Opel
und Kabel BW aktiv.
Berufsbegleitende, praxisorientierte MBA-Programme
Engineering Management
Gesundheitsmanagement und -controlling
Information and Performance Management
Innovation Management
IT Management
Life Science Management
Logistics Managment and Leadership
Zertifikate und Seminare
Nähere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 0621 150 207 0
und Email: info@gsrn.de.
www.gsrn.de
setzen. (3.) Eine individuelle Kontaktpflege
während der Krankheit und (4.) ein
betriebliches Eingliederungsmanagement
sorgen für die Unterstützung und
Begleitung der an Burnout leidenden
Mitarbeiter.
Nach interessanten Erkenntnissen und
Betrachtungen erhielten die Gäste des
Vortrags abschließend noch einige Fragen,
die zunächst in die Vergangenheit
führten, dann die Gegenwart beleuchteten
und abschließend 20 Jahre in die Zukunft
blicken ließen. Welche Erkenntnis
hieraus gewonnen wurde? Eine individuelle
Erkenntnis.
Und das war wohl auch der wichtigste
Punkt, den man mitnehmen konnte:
Burnout ist etwas Individuelles und es
kann dennoch gezielt vorgebeugt werden,
wenn man die Work-Life-Balance unter
die Lupe nimmt, seinen Mitarbeitern passende
Werkzeuge mit auf den Weg gibt
und diese dabei unterstützt, ihre eigene
Zeit-Balance zu finden.
WIR WIRTSCHAFTSJUNIOREN / 29