Neurofeedback und Golf - Neurofit Akademie

NeuroFit - Die Neurofeedback
Trainer
Neurofeedback ist ein wirksames Instrument
wenn es von erfahrenen Trainern eingesetzt
wird. Sie brauchen eine fundierte Kenntnis der
Hirnfunktionen und möglicher Störungen, wie
sie nur bei Neurologen, Psychiatern und Psy-
chologen mit entsprechender Ausbildung (Psy-
chophysiologie) vorausgesetzt werden kann.
Die Psychologen Dr. Andreas Krombholz und
Dr. Axel Kowalski haben an den Universitäten
Wuppertal und Tübingen in Lehre und For-
schung jahrelange Erfahrungen mit den psy-
chophysiologischen Techniken des EEG und
der Technik des Neurofeedback gesammelt.
Jetzt „Schnupperkurse“
buchen!
5 Trainingseinheiten für
NeuroFit GmbH
Verwaltung und Praxis Krefeld
Dr. Axel Kowalski, Dipl.-Psych.
Ostwall 70-74, 47798 Krefeld
Telefon: 02151 - 781 53 74
E-Mail: dr.kowalski@neurofit-akademie.de
Praxis Hagen
280,00 Euro
Dr. Andreas Krombholz, Dipl.-Psych.
Lange Str. 23-25, 58089 Hagen
Telefon: 02331 - 787 54 48
E-Mail: dr.krombholz@neurofit-akademie.de
Neurofeedback
und
Golf
• Konzentration durch Selbststeuerung
• Wissenschaftlich fundiert
• Kurze Trainingsdauer
• Langanhaltender Erfolg
• Kostenloses Erstgespräch / Probetraining

Der Kopf macht was er will!
Manchmal ist es wie verhext: Schläge die oft,
wenn nicht sogar immer, im Training perfekt
funktionieren, wollen im Wettkampf oder bei der
Runde unter Freunden einfach nicht gelingen!
Der Verdacht liegt natürlich nahe das wesentli-
che Komponenten des Spiels, wie der
Schwung, die Körperstellung beim Abschlag
oder der „Griff“ nicht richtig und / oder nicht
ausreichend eingeübt wurden.
Oder gibt es vielleicht andere Gründe weshalb
die unter Trainingsbedingungen einstudierten
Bewegungen nicht optimal gezeigt werden kön-
nen?
• Ist die Konzentration auf das Spiel, den unmit-
telbaren bevorstehenden Schlag fokussiert
genug?
• Ist die Nervosität verursacht durch das Spie-
len vor Publikum zu groß?
• Kann das motorische Programm für den bes-
ten Abschlag nicht fehlerfrei abgerufen wer-
den?
Die Entscheidung über einen guten oder
schlechten Schlag fällt in Ihrem Kopf!
Das EEG - der Blick in den Kopf
Wissenschaftliche Studien mit erfolgreichen
Golfern zeigen das bestimmte Muster der Hir-
naktivität Kennzeichen perfekt ausgeführter
Bewegungen und Schläge sind.
Die Hirnaktivität lässt sich mittels Elektroenze-
phalogramm (EEG) messen. Bei diesem Ver-
fahren wird die Aktivität der Nervenzellen mit
Sensoren von der Schädeloberfläche abgeleitet
und sichtbar gemacht.
In Abhängigkeit der Aktivität der Zellen lassen
sich im EEG verschiedene von einander ab-
grenzbare Frequenzbereiche darstellen. Fre-
quenzbereiche beschreiben dabei die Anzahl
von gemessenen Schwingungen bezogen auf
eine Sekunde (Einheit Hertz / Hz).
Es lassen sich mittels einer Frequenzanalyse
vier Hauptfrequenzbänder unterscheiden, die je
nach Aktivierungslage mehr oder weniger im
EEG vorkommen:
Delta: 0,5-4 Hz (Müdigkeit, Schlaf)
Theta: 5-8 Hz (Dösen, tiefe Entspannung)
Alpha: 8-12 Hz (Entspannte Aufmerksamkeit)
Beta: 14-30 Hz (Mentale Aktivität)
Vom EEG zum Neurofeedback
Die „richtige“ Mischung dieser Arbeitsfre-
quenzen der Hirnaktivität entscheidet zu ei-
nem großen Teil wie gut Ihr Spiel ist!
Zum Beispiel ist ein deutlich messbarer Anstieg
der Alpha Aktivität unmittelbar vor dem Auftref-
fen des Schlägers auf den Ball ein wesentliches
Kennzeichen eines erfolgreich ausgeführten
Schlages.
Die Spiel entscheidenden Charakteristika der
Hirnaktivität lassen sich durch ein entsprechen-
des Neurofeedback-Training selbst gesteuert
abrufen. Hierzu wird eine geringe Zahl von
Sensoren (max. 4) am Kopf angelegt und das
EEG abgeleitet. Mit Hilfe der Frequenzanalyse
wird das EEG in seine Frequenzbereiche zer-
legt und die Intensität der einzelnen Bänder er-
rechnet.
Das Ziel des Trainings ist es nun, die Intensität
bestimmter Frequenzen zu erhöhen oder zu
verringern. Immer dann, wenn dies gelingt, gibt
es ein positives Signal auf einem für den Sport-
ler sichtbaren Bildschirm.
Mit unseren mobilen, drahtlosen Geräten kann
später auch auf dem Platz trainiert werden!