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Pritschen Hinweise - Volleyball Videos

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A wirft sich den Ball selbst an, beugt dabei die Knie und Hüfte und pritscht anschließend<br />

den Ball während einer Ganzkörperstreckung zu einem Partner.<br />

Variante: Video vorhanden<br />

<strong>Pritschen</strong> nach Kontrollpass<br />

Ziel: s. o.<br />

A wirft sich den Ball selbst an, beugt dabei die Knie und Hüfte, pritscht den Ball einmal<br />

vor sich hoch („Kontrollpass“) und pritscht anschließend den Ball während einer<br />

Ganzkörperstreckung zu einem Partner.<br />

Viele der folgenden Übungen können ebenfalls durch das Spielen eines Kontrollpasses<br />

variiert werden.<br />

<strong>Hinweise</strong> zum Verständnis der nachfolgenden Skizzen:<br />

Alle Bewegungen des Balles sind durch rote und durchgehende<br />

Linien gekennzeichnet!<br />

Alle Laufbewegungen der Schüler sind durch blaue und gestrichelte<br />

Linien gekennzeichnet!<br />

Felder sind nur dann eingezeichnet worden, wenn dies zum<br />

Verständnis der Übungsabläufe notwendig ist!<br />

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