Turnen & P arkour - TS 79 Bergisch Gladbach

TS79 Bergisch Gladbach 

Frühjahr und Sommer 2013 

Ballsport | Schwimmen 

Turnen & Parkour | Tanz & Capoeira 

Leichtathletik & Triathlon | Denksport

www.ksk-koeln.de 

Andere versprechen 

Spitzenleistungen. 

Wir garantieren sie Ihnen.

Titel: © LSB NRW Foto Michael Grosler 

willkommen im Sport- und Gesundheitszentrum der TS 79. Wir freuen uns, Ihnen 

mit diesem Heft unser aktuelles Programm vorzustellen. Lernen Sie auch unser 

Konzept kennen, mit dem wir dem wachsenden Anspruch an Qualität und Übersichtlichkeit 

entsprechen möchten – ganz zu Ihrer Zufriedenheit. 

Unsere Philosophie ist verbunden mit dem Wunsch, alles rund um Sport, Fitness 

und Wellness für Sie, die Menschen in Bergisch Gladbach, aus einer Hand anzubieten. 

Mit attraktiven Räumen, aktuellen Kursen und Sportgruppen, ansprechender 

Optik und engagiertem Service. 

Damit Sie den Überblick behalten, ist das Angebot der TS 79 als Sport- und 

Gesundheitszentrum auf drei Standbeine verteilt. Jeder dieser drei Bereiche 

verfügt über ein eigenes, übersichtliches Programm, das Sie sich übrigens auch im 

Internet unter www.TS79.de anschauen können. 

Sportclub 2013-1 DIE TS 79 BRINGT BEWEGUNG IN IHR LEBEN! 

Liebe Leserinnen und Leser, 





Leichtathletik & Triathlon | Denksport 

3 



Sport Spor für Kinder | Familienzentrum 

Integrativer Integra Bewegungskindergarten 

Treten Sie mit uns in Kontakt: Im Foyer des TS-Hauses befi ndet sich ein Infopoint 

für Sie, der Ihnen auf dem Weg zu Ihrem Sport- oder Bewegungsangebot einen 

direkten und persönlichen Kontakt zu uns ermöglicht: Informieren Sie sich und 

geben Sie uns Rückmeldungen und Anregungen. Wir freuen uns über einen regen 

Austausch mit Ihnen und helfen Ihnen gerne bei der Suche nach Ihrem Sportangebot. 

Wir möchten, dass Sie sich wohlfühlen! Neben städtischen Sporthallen direkt 

in Ihrer Nachbarschaft stehen Ihnen auch unsere geräumigen und attraktiven 

Kursräume in der zweiten Etage des TS-Hauses zur Verfügung. Der „Salon“ gleich 

auf der linken Seite der Dachetage ist genau richtig für unsere tanzende Jugend. 

Das exklusive „Loft“ ist mit seiner weiten und hellen Gestaltung zur Wohlfühl-Oase 

geworden. 

Die „Lounge“ bietet Raum für gesellige Angebote, Feiern und Veranstaltungen. 

Fragen Sie uns, wir zeigen Ihnen den Weg. 

Übrigens: Sie können sich auch einfach telefonisch anmelden. Unser Anmelde- 

Telefon: (02202) 95 28 0 

Unser Sportclub-Programm fi nden Sie auf den nächsten Seiten: 

Sie entscheiden – egal ob schweißtreibend, gesund oder einfach entspannend! 

Bleiben Sie in Bewegung, bleiben Sie fi t. 

Viel Freude mit dem Programm! 

Ihr TS 79-Team 

Gesundfi t 2013-1 Die TS 79 bringt Bewegung in Ihr Leben! 



Gesundheit | Fitness | Wellness 

Rehabilitationssport 

Flicfl ac 

Familienzentrum mit integrativem 

Bewegungskindergarten und großem 

Sport- und Bewegungsangebot für 

Eltern, Kids und junge Leute 

Gesundfi t 

Gesundheit, Fitness, Wellness, 


Sportclub 

Klassische Sportarten 

1

Ballsport 

Seite 10 

Tanz & Capoeira 

Seite 36 

2 

© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann 

© rrrob - fotolia.com 

Schwimmen 

Seite 22 

Leichtathletik & Triathlon 

Seite 46 


© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

Turnen & Parkour 

Seite 28 

Denksport 

Seite 52 

© Elenathewise | Fotolia.com 

Der Sportclub 

der TS 79 

Bergisch Gladbach 

Der traditionelle Vereins- und 

Mannschaftssport ist unsere Wurzel 

und bis heute ein beliebtes Angebot: 

Regelmäßiger Sport, soziale Kontakte 

und geringe Kosten sprechen 

unverändert viele Menschen an. 

Hier werden Sie zum „Profi “ 

Lernen Sie Badminton, Schwimmen, 

Triathlon und viele andere klassische 

Sportarten von der Pike auf kennen 

und stellen Sie sich dem sportlichen 

Vergleich! Lassen Sie sich einführen 

in Technik, Taktik und Training. Der 

Sportclub der TS 79 verfügt über Fachleute 

und Trainer, die als begeisterte 

Kenner auf ihrem Gebiet überzeugen. 

Sie zeichnen sich aus durch Einsatz, 

Ehrgeiz und Engagement. 

Übrigens: einige Sportarten sind 

am Wettkampfbetrieb beteiligt, aber 

auch Hobbysportler kommen auf ihre 

Kosten. 

Dürfen es noch ein paar 

Muskeln mehr sein? 

Verbessertes Kraft- und Ausdauervermögen 

steigert bekanntlich die 

Leistungsfähigkeit. Hoch motivierten 

TS-Sportlern steht zu einem günstigen 

Sonderbeitrag natürlich auch unser 

TS-eigenes Gesundheits- und Fitness- 

Studio zur Verfügung, um das sportartspezifi 

sche Training zielorientiert zu 

ergänzen. Auch nach Verletzungen baut 

Sie unser interdisziplinäres, qualifi ziertes 

Trainerteam im Studio wieder auf! 

Ist der Funke übergesprungen? 

Dann nichts wie ’rein in die Sportschuhe 

und gleich mit einem 

unverbindlichen Schnupper-Training 

beginnen! 

3

Infopoint im TS-Haus 

Beratung und Information zu 

Kurs- und Vereinsangeboten 

Tel.: (02202) 95 28 0 

FAX: (02202) 95 28 70 

info@TS79.de 

Langemarckweg 24 

51465 Bergisch Gladbach 

Öffnungszeiten: 

Mo. – Do.: 8.30 –18 Uhr 

Fr.: 8.30 –16 Uhr 

4 

Ihr Draht zu uns 

Renate Sowa Renata Wernitz Andi Schneider 

Ernst Hengemühle 

Geschäftsführer 

Ernst Hengemühle 

E.Hengemuehle@TS79.de 

Information & Service 

Andi Schneider 

Marcel Ramminger 

info@TS79.de 

Gesundheits- und Fitness-Studio 

Beratung und Terminvereinbarung 

(02202) 95 28 12 

studio@TS79.de 

Langemarckweg 31d 


Öffnungszeiten: 

Mo. – Fr.: 8 – 22 Uhr 

Sa., So.: 9 – 18 Uhr 

Fragen zu Mitgliedschaft 

und Beiträgen 

Renata Wernitz 

R.Wernitz@TS79.de 

Renate Sowa 

R.Sowa@TS79.de 

Kontakt 

TS 79 Bergisch Gladbach 

Postfach 20 08 70 



FAX: (02202) 95 28 70 

www.TS79.de 

Marcel Ramminger

Suchen – Anmelden – Mitmachen 

Sie haben bereits ein Angebot gefunden? 

Sie sind noch unschlüssig? 

Sie haben noch Fragen? 

Informieren Sie sich am Infopoint telefonisch unter (02202) 95 28 0 oder direkt im TS- 

Haus zu allen Fragen zum Sportangebot. Bei Fragen rund ums Fitness-Studio oder zu 

einem kostenlosen Probetermin hilft Ihnen der Empfang im Gesundheits- und Fitness- 

Studio unter (02202) 95 28 12 gerne weiter. 

Unsere Sportangebote bieten wir in unterschiedlichen Formen an – jede mit spezifi - 

schen Vorteilen. Zugeschnitten auf Ihre unterschiedlichen Bedürfnisse entscheiden 

Sie sich für Ihren Favoriten! 

1. Kurse und Workshops 

Das sind unsere Angebote, die Sie halbjährlich buchen können, ohne jede weitere 

Festlegung, also ohne Vereinsmitgliedschaft. Sie bieten Ihnen die Gelegenheit, die 

TS 79 kennen zu lernen und Ihre sportlichen Vorlieben zu fi nden. 

2. Vereinsangebote 

Ihr Vorteil: Vereinsangebote laufen dauerhaft, außer in den Schulferien. Sie können 

bei uns jederzeit einsteigen und auf Wunsch vorher zweimal „schnuppern“. 

Die Vereinsmitgliedschaft kann mit einer Frist von einem Monat zum Ende eines 

jeden Quartals beendet werden. Lassen Sie sich durch die Gruppe motivieren. Ideal 

für soziale Kontakte und Freundschaften! 

Auch für Kurs-Interessierte rechnet sich die Vereinsmitgliedschaft schnell, wenn Sie 

mehrere Angebote besuchen möchten. Für Mitglieder sind die Kurse oder Workshops 

deutlich günstiger. Außerdem gibt es Ermäßigungen für Auszubildende, Paare und 

Familien. Lesen Sie mehr über die TS 79 auf Seite 56. Konditionen und Anmeldeformulare 

fi nden Sie ab Seite 60. 

3. Gesundheits- und Fitness-Studio 

Als Mitglied im Studio stehen Ihnen nahezu alle anderen Vereins- und Kursangebote 

der TS 79 ohne Zusatzkosten offen. Sie erhalten eine unverbindliche, ausführliche 

Beratung, individuelle Trainingsplanung und sorgfältige Einführung in das Training an 

Geräten, bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft im Gesundheits- und Fitness-Studio 

entscheiden. 

Anmelden 

Haben Sie sich für einen Kurs oder einen Workshop entschieden? Dann schicken oder 

faxen Sie die ausgefüllte Kursanmeldung (letzte Seite) an die TS 79. Oder rufen Sie 

einfach an unter (02202) 95 28 0. 

Interessiert Sie eine Vereinsgruppe, Sie sind noch kein Mitglied? Sie möchten Mitglied 

im Gesundheits- und Fitness-Studio werden? Dann nutzen Sie die Vereinsanmeldung 

auf der vorletzten Seite, besuchen Sie uns im TS-Haus oder fragen Sie beim 

Trainer vor Ort. 

Unsere AGB fi nden Sie auf Seite 60. 

5

Das Team der TS 79 

Schwarzes Brett 

+++ Das Kurssemester beginnt in diesem Halbjahr am Montag, den 18. Februar 2013 

und endet spätestens am Sonntag, den 21. Juli 2013. +++ 

+++ An folgenden Tagen fi ndet in der ersten Jahreshälfte 2013 kein Kursangebot statt: 

Karfreitag, 29.3.2013; Ostersonntag und Ostermontag, 31.3. und 1.4.2013; Tag der 

Arbeit, Mi. 1.5.2013; Christi Himmelfahrt, Do. 9.5.2013; Pfi ngstsonntag und Pfi ngstmontag, 

19. und 20.5.2013; Fronleichnam, Do. 30.5.2013 +++ 

+++ Die nächste Blutspende im TS-Haus fi ndet am 28.12.2012 statt – mitmachen! +++ 

6

+++ Fit und schlank über den Jahreswechsel: Bitte beachten Sie unser attraktives 

Kursangebot in den Weihnachtsferien 2012/ 2013. Infos und eine detaillierte Programmübersicht 

zur „Weihnachts-Special-4er-karte“ fi nden Sie auf Seite 43 oder im 

Internet unter www.TS79.de oder fragen Sie am Infopoint (02202 95 28 0) nach. +++ 

+++ Auch dieses Jahr bieten wir wieder eine kostenlose Advents-Kinderbetreuung an 

– damit Sie in aller Ruhe Ihre Weihnachtseinkäufe erledigen können! Bringen Sie Ihr 

Kind (3 – 12 Jahre) am Samstag, den 15.12.2013 zwischen 10:30 und 16:00 Uhr vorbei – 

vorherige Anmeldung am Infopoint erforderlich! Wir verbringen mit Ihren Kindern ein 

paar bewegte, spaßige Stunden +++ 

7 

Teamfoto und Fotos zu „Ihr Draht zu uns“: Klaus Daub

B 

Baby-Schwimmen 23 

Badminton 16 

Ballspiel – Mix 11 

Basketball 11 

Breakdance 39 

Bridge 53 

C 

Capoeira und Savate 42 

D 

Dance Attack 44 

E 

ErRATIC: Hip Hop / Streetdance 44 

F 

Ferien-Fun-Kids 35 

Fit durch Tanzen 41 

Fit for Hip Hop 38 

Fit Kids 31 

Fitness und Hobbyfußball 17 

Fitness und Spiele 20 

Fußball für Hobbykicker 17 

Fußball plus für Jungen und Mädchen 18 

G 

Gesellschaftstanz 41 

H 

Handball 14 

Hip Hop 39 

I 

Alle Themen von A bis Z 

„ich tanze“ 38 

K 

Kinderturnen 30 

Kleinkinder-Schwimmen 23 

Kleinkinderturnen 29 

Krabbelturnen 29 

L 

Lauftreff 48 

Leichtathletik 47 

8 Die TS 79 bringt Bewegung in Ihr Leben! 

M 

Mach doch mal Zirkus 34 

N 

Neujahrs-Fun-Kids 34 

Nordic Walking 48 

O 

Outdoor Fitness für Mama mit Baby 49 

Outdoor Fitness 49 

P 

Parkour und Freerunning 33 

Parkour zum Kennenlernen 33 

Prävention – Fitness – Spiele 20 

Prellball 17 

R 

Rock ‘n‘ Roll 40 

S 

Schach 53 

Schwimmen lernen 24 

Schwimmtechniken 26 

„spielerisch tanzen“ 37 

Sportabzeichen 47 

T 

T.A.N.Z. 40 

Tischtennis 21 

Tobe-Alarm 30 

Trampolin 32 

Triathlon 50 

Tribal Dance 37 

Turnen an Geräten 32 

V 

Vater-Kind-Turnen 31 

Volleyball 12 

W 

Walking 47 

Weihnachtsspecial-4er-Karte 43

Ballsport 

Schwimmen 




Denksport 

Anmelden 

Inhalt 

9 

10 

22 

28 

36 

46 

52 

56

01 

10 Ballsport 

01 


Ballspiel – Mix 

In vielen kleinen Spielen (Hase + Jäger, Asterix + Obelix) und großen Spielen (vor allem 

Fußball, aber auch Handball, Hockey und vieles mehr) steht die Freude im Umgang mit 

dem Ball und der Spaß in der Gruppe im Mittelpunkt. Ihr lernt ein vielseitiges Angebot 

an Ballspielen kennen und verbessert eure Technik beim Fangen, Werfen, Dribbeln 

und Schießen. 

Ausführliche Informationen erhalten Sie an unserem Infopoint. (02202) 95 28 0 

Jungen und Mädchen 7 – 11 Jahre 

Vereinsgruppe mit Mirko Künstler 

Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG alt Nr.: NJBS01 

Für TS 79-Mitglieder kostenlos 

Basketball 

Basketball ist eine schnelle und taktisch anspruchsvolle Ballsportart. Antrittsschnelligkeit, 

Sprungkraft, Wurfkoordination werden genauso geschult wie taktisches Miteinander. 

Dabei steht die Geschicklichkeit mit dem Ball im Vordergrund. 

Die Hobbygruppen sind für alle interessierten Basketballspieler gedacht, die ihrem 

Spieltrieb nachkommen wollen. 

Ansprechpartner: Christof Weselek (02202) 95 28 0 

E-Mail: C.Weselek@TS79.de 

10 – 13 Jahre Anfänger 

Jugendliche gemischt mit Dennis Klatt 

Mo. 17.30 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit SH Kleefeld Nr.: NSBB01 


10 – 13 Jahre Fortgeschrittene 

Jugendliche gemischt mit Dennis Klatt 

Mo. 18.30 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit SH Kleefeld Nr.: NSBB02 


Hobbygruppe ab 16 Jahre 

Kursangebot mit Thorsten Franzen 

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr 18.2. – 15.7.13 TH NCG alt Nr.: 131S11 

Preis: 96,90 € | für TS 79-Mitglieder: 68,40 € | Studio-Mitglieder kostenlos 

Kursangebot mit Christof Weselek 

Do. 19.00 – 20.30 Uhr 21.2. – 18.7.13 TH Hebborn Nr.: 131S12 

Kursangebot mit Thorsten Franzen 

Do. 20.30 – 22.00 Uhr 21.2. – 18.7.13 TH Hebborn Nr.: 131S13 


11 

01 

Ballsport

01 

Ballsport 

Volleyball 

Am Beginn jeder Übungseinheit steht bei allen Gruppen eine gezielte Aufwärmphase. 

Es folgen einige volleyball – spezifi sche Übungen, die sich am jeweiligen Leistungsniveau 

der einzelnen Gruppen orientieren. Am Ende des Trainings wird dann regelmäßig 

gespielt. Prinzipiell steht bei allen Gruppen der Spaß am Spiel im Vordergrund. 

Die Fortgeschrittene – Gruppe setzt sich weitgehend aus einer Herrenmannschaft zusammen, 

die auch am Spielbetrieb in einer Hobbyrunde auf Bezirksebene teilnimmt. 

Es nehmen allerdings auch einige Damen am Training teil. Das Alter der Teilnehmer 

liegt zwischen 30 und 50 Jahre. 

Bei den Anfängergruppen steht vor allem das Training der Grundtechniken im Vordergrund. 

Die Gruppe am Freitag spielt zusätzlich in einer Hobbyrunde auf Kreisebene. 

Diese beiden Gruppen sind vom Altersdurchschnitt sicherlich die Jüngsten (ab 20 Jahre). 

Die Freitagsgruppe im DBG ist eine fortgeschrittene Herrentruppe im Alter ab 35 Jahre, 

in der neue Spieler immer willkommen sind. 

Ansprechpartner: Stefan Katz (02202) 96 13 74 

12 

14 – 18 Jahre 

Anfänger und Fortgeschrittene mit Gabi Pötter 

Do. 17.00 – 18.15 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NSVB05 


Hobbygruppe Mixed (Anfäng. + Fortgeschr.) 

Vereinsgruppe mit Choung-Choul Shin 

Mo. 20.00 – 21.45 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: NSVB01 

Fr. 20.00 – 21.45 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: NSVB01 


Hobbygruppe Mixed (Fortgeschrittene) 

Vereinsgruppe mit Jürgen Kück, 

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit SH Kleefeld Nr.: NSVB02 


Hobbygruppe Männer (Senioren) 

Fortgeschrittene mit Britta Schmitz 

Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 2 Nr.: NSVB03 


Die TS 79 bringt Bewegung in Ihr Leben!

Regionalverkehr Köln GmbH 

- Ihr KundenCenter für den ÖPNV 

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für Bus und Bahn, Fahrscheinverkauf, 

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* 20 Cent/Anruf aus dem dt. Festnetz; Mobilfunk max 42 Cent/Min. 

Steinstraße 

51429 Bensberg

01 

Ballsport 

Handball 

Unsere Handballabteilung bietet nach dem Zusammenschluss mit der Spielgemeinschaft 

Refrath/ Hand unter der Leitung erfahrener Trainer ein attraktives Training für 

Kinder ab 6 Jahren an. 

Ab der F-Jugend wird neben den sogenannten Kleinen Sportspielen ein vielseitiges 

und altersgerechtes Handballtraining angeboten. Handballturniere stellen die erste 

Möglichkeit für unsere jüngsten Handballer dar, ihr Können auszuprobieren und anzuwenden. 

Später nehmen die Mannschaften regelmäßig am Spielbetrieb teil. 

Gefällt Ihnen das schnelle Spiel mit dem runden Leder? Fühlen Sie sich in einer Mannschaftssportart 

wohl? Dann machen Sie mit und unterstützen Sie unsere Teams! 

Ausführliche Informationen erhalten Sie an unserm Infopoint. (02202) 95 28 0 

14 

m/w F-Jugend (2004 u. jünger) 

Interessentenliste mit Gabi Pötter 

Sa. 9.30 – 11.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSHB28 

Für TS 79-Mitglieder | Preis: 1,50 € monatlich 

Männliche E1-Jugend (2002/2003) 

Vereinsgruppe mit David von Essen 

Mi. 16.30 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: VSHB21 

Fr. 16.30 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: VSHB21 


Männliche E2-Jugend (2002/2003) 

Vereinsgruppe mit Jona Bittner 

Di. 17.00 – 18.15 Uhr Einstieg jederzeit SH IGP Nr.: VSHB22 

Fr. 17.30 – 18.45 Uhr Einstieg jederzeit GGS an der Strunde Nr.: VSHB20 


Männliche D1-Jugend (2000/2001) 

Vereinsgruppe mit P. Faulhaber / M. Radtke 

Di. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: VSHB21 

Fr. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit SH IGP Nr.: VSHB22 


Männliche D2-Jugend (2000/2001) 

Vereinsgruppe mit Matthias Bisten 

Di. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: VSHB21 

Fr. 17.30 – 18.45 Uhr Einstieg jederzeit SH IGP Nr.: VSHB22 


Männliche C1-Jugend (1998/1999) 

Vereinsgruppe mit David von Essen 

Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit SH IGP Nr.: VSHB22 

Mi. 18.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: VSHB21 




Männliche C2-Jugend (1998/1999) 

Vereinsgruppe mit Bernd Lübke / Axel Vatter 

Mi. 18.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit SH IGP Nr.: VSHB22 



Männliche B1-Jugend (1996/1997) 

Vereinsgruppe mit Felix Biehler / Christopher Braun 

Mo. 19.30 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB21 

Di. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Steinbreche Nr.: VSHB23 

Fr. 16.30 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Steinbreche Nr.: VSHB23 


Männliche B2-Jugend (1996/1997) 

Vereinsgruppe mit Miguel Bogdan 

Mo. 18.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit SH IGP Nr.: VSHB22 



Männliche A1-Jugend (1994/1995) 

Vereinsgruppe mit Boris Lietz 

Mo. 19.30 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB21 

Vereinsgruppe mit Christopher Braun 



Do. 19.30 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TH OHG Nr.: VSHB24 

Vereinsgruppe mit Christopher Braun 

Fr. 16.30 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Steinbreche Nr.: VSHB 


Männliche A2-Jugend (1994/1995) 

Vereinsgruppe mit Dirk Wemhöner 

Di. 19.00 – 20.30 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB21 

Do. 19.30 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB21 


1. Herren 



Do. 19.30 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TH OHG Nr.: VSHB25 


2. Herren 

Vereinsgruppe mit Thomas Böhm 


Mi. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TH OHG Nr.: VSHB26 


3. Herren 

Vereinsgruppe mit Fred Bogdan 



15 

01 

Ballsport

01 

Ballsport 

Badminton 

Das rasante Spiel „Badminton“ mit dem vier Gramm leichten Ball kann jeder schnell erlernen 

und ist deshalb ein idealer Breitensport für Kinder und Erwachsene. Aber auch 

die Leistungsorientierten kommen in der Badmintonabteilung auf ihre Kosten. 

Probieren Sie oder Ihr Kind es doch einfach mal aus. Übliches Sportzeug und Lust auf 

Bewegung genügen – schon kann es losgehen. 

Ansprechpartner: Lars Vierkotten (02204) 58 58 29, 

www.bat-bgl.de, E-Mail: badminton@bat-bgl.de 

16 

Schüler / Jugendliche 

Einsteiger mit Pamela Weißner-Krafft 

Mi. 17.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA03 

Einsteiger mit Markus Weißner 

Fr. 15.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA02 

Mannschaftstraining + Fortgeschrittene mit Marco Polak / Sandra Gladbach 



Freizeitsport mit Anleitung 

Vereinsgruppe mit Lars Vierkotten 



Freizeitsport 


Mo. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit 

Vereinsgruppe mit Christian Biedermann 

SH Feldstraße Nr.: VSBA05 

Mi. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: VSBA06 


Do. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit 



Mannschaftstraining Erwachsene 






Vereinsgruppe mit Thilo Müllers 

Do. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit 




Prellball 

Hier kommen Hobby-Spieler ganz auf ihre Kosten! Nach einer kurzen Aufwärmphase 

wird ausschließlich Prellball gespielt. 

Ansprechpartner: Peter Berghaus (02202) 5 16 75 

Ab 50 Jahre 

Prellball mit Peter Berghaus 

Fr. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: NFCP05 


ab 60 Jahre 

Fitness und Prellball mit Peter Berghaus 



TH DBG 2 Nr.: NFCP05 

Fußball für Hobbykicker 

Dieses Angebot soll all diejenigen ansprechen, die ihrer Spielleidenschaft nachgehen 

möchten, ohne sich an Spielplänen, Punkten und Leistung zu orientieren. 

Neben dem gemeinsamen Aufwärmen, Übungs- und Spielformen zur Verbesserung 

der Technik, Taktik und Kondition wird das eigentliche Spiel den Großteil der Kurseinheit 

einnehmen. Es soll nicht Leistung, sondern Spaß und Freude am Spiel im Vordergrund 

stehen. 


Nur Herren 

Vereinsgruppe mit Bernd Wilhelm 

Mo. 20.30 – 21.45 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NFKF03 


Erwachsene 

Kursangebot mit Bernd Wilhelm 

Mi. 19.30 – 21.30 Uhr 20.2. – 17.7.13 TH NCG neu Nr.: 131S01 


Fitness und Hobbyfußball 

Dieses Mischangebot teilt sich in zwei Trainingsphasen. Ein „warm up“ gefolgt von 

einem ausgewogenen Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigungsübungen 

bilden den ersten Teil. Die zweite Hälfte steht ganz dem Hobbyfußball zur 

Verfügung. 


Erwachsene 

Vereinsgruppe mit Horst Donsbach 

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NFKF02 


17 

01 

Ballsport

01 

Ballsport 

Fußball plus für Jungen und Mädchen 

Dieses Angebot soll all diejenigen ansprechen, die ihrer Spielleidenschaft nachgehen 

möchten, ohne sich an Spielplänen, Punkten und Leistung zu orientieren. 

Neben dem gemeinsamen Aufwärmen, Übungs- und Spielformen zur Verbesserung 

von Technik, Taktik und Kondition nimmt das eigentliche Spiel den Großteil der Kurseinheit 

ein. Es soll nicht Leistung, sondern Spaß und Freude am Spiel im Vordergrund 

stehen. 


18 

4 – 5 Jahre 

Vereinsgruppe z.Zt. Warteliste mit Marcel Ramminger 

Fr. 16.30 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NKFP01 


6 – 7 Jahre 

Vereinsgruppe z.Zt. Warteliste mit Andy Schneider 

Fr. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG alt Nr.: NKFP02 


7 – 9 Jahre 

Vereinsgruppe mit Andy Schneider 



9 – 11 Jahre 

Vereinsgruppe mit Andy Schneider 



Ab 13 Jahre 

Vereinsgruppe mit Marcel Ramminger 



Ab 15 Jahre 

Vereinsgruppe mit Hendrik Lieth 

Do. 16.30 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NKFP07 


18 – 21 Jahre 

Vereinsgruppe mit Willi Nienhaus 




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19

01 

Ballsport 

Prävention – Fitness – Spiele 

Beweglichkeit, Ausdauer und allgemeine Fitness im Sinne der Gesundheit und der 

Prävention stehen bei diesem Angebot im Vordergrund. Eine zielgerichtete, altersangepasste 

Gymnastik bildet dementsprechend den Hauptteil der Stunde. Sie bewahrt 

Reaktionsvermögen, Gleichgewicht und Fitness für eine leichtere Bewältigung des 

Alltags bis ins hohe Alter. 

In einigen Gruppen wird die letzte halbe Stunde gespielt, z. B. Badminton, Volleyball, 

Indiaka oder Prellball. Dabei wird natürlich auf Spaß und Lachen großen Wert gelegt! 


20 

Ab 50 Jahre 


Fr. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: NFCP05 


Ab 60 Jahre 

Prävention und Fitness mit Bernd Wilhelm 

Mo. 17.30 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NFCP03 



Fitness und Spiele mit Bernd Wilhelm 

TH DBG 2 Nr.: NFCP05 

Mi. 9.45 – 10.45 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: NFCP02 


Fitness und Volleyball 2x / Wo. mit Bernd Wilhelm 

Mo. 18.30 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VFCP01 

Do. 19.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VFCP01 


Fitness und Spiele 

Dieses Mischangebot teilt sich in zwei Trainingsphasen: ein „warm up“ gefolgt von einem 

ausgewogenen Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigungsübungen 

bilden den ersten Teil. 

Die zweite Hälfte steht ganz dem freien Spiel zur Verfügung, wobei sich die Ballsportarten 

von Woche zu Woche abwechseln, ganz nach dem Geschmack der Teilnehmer. 


Damen und Herren 

Vereinsgruppe mit Alexandra Goyke 

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: NFKF01 




Tischtennis 

In der Tischtennisgruppe greifen sowohl Damen als auch Herren aller Altersklassen 

und verschiedener Spielstärken zum Schläger. Spaß an der Bewegung und am Spiel 

mit dem kleinen Ball stehen für die Hobbyspieler im Vordergrund. Dennoch kann auch 

jeder Spieler individuell trainiert werden und seine Geschicklichkeit verbessern bzw. 

sein Ballgefühl trainieren. 

Ob Einzel oder Doppel, ob gezähltes Match oder nur munteres ‚Geklicker‘: Die Tischtennisgruppe 

freut sich auf Sie! 

Für Jugendliche gibt es eine eigene Trainingszeit. 


Jugendliche 

Interessentenliste mit Werner Schladt 

Fr. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit GH NCG alt Nr.: NFTT01 


Erwachsene 

Vereinsgruppe mit Werner Schladt 

Fr. 17.45 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit GH NCG alt Nr.: NFTT02 


21 

01 

Ballsport

02 

Schwimmen 

22 

02 


Baby-Schwimmen 

Baby-Schwimmen fördert die Entwicklung und macht schon mit kleinsten Kindern 

Spaß. Es kann ab der 6. Lebenswoche wahrgenommen werden. Die dritte Vorsorgeuntersuchung 

sollte in Ordnung gewesen sein. 

Baby-Schwimmen fördert das Vertrauen in das Element Wasser und den eigenen Körper. 

Durch die Spiele und Übungen im Wasser werden Erfahrungen vermittelt, die an 

Land oft nicht möglich sind. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, Körperbau und 

Körperhaltung werden optimiert und die meisten Babys schlafen tiefer und ruhiger. 

Selbst hyperaktive Kinder sind nach dem Schwimmen entspannter und Babys, die eher 

bewegungsunlustig sind, werden wesentlich aktiver. 

Spiele und Bewegungen im Wasser vertiefen die Vertraulichkeit von Eltern und Kind 

und unterstützen die Ausbildung von Wahrnehmung, Empfi ndlichkeit und Bewegung. 

Den Eltern werden verschiedene Grifftechniken und grundlegende Kenntnisse zum 

Körperverhalten im Wasser vermittelt. 


6 Wochen bis 12 Monate 

Kursangebot mit Hildegard Meyer Tel.: (02202) 98 27 57 

Sa. 9.00 – 9.40 Uhr 23.2. – 20.7.13 SB Marien-Krankenh. Nr.: 131A01 

Preis: 144,00 € | für TS 79-Mitglieder: 94,00 € 

Kleinkinder-Schwimmen 

Beim Kleinkinder-Schwimmen wird die Wassergewöhnung mit all ihren fördernden 

Elementen fortgesetzt. Die Kinder erhalten eine gesicherte Tauch- und Atemtechnik. 

Für den angstfreien Umgang mit dem Element Wasser ist in diesem Alter ein Elternteil 

als Betreuung unbedingt erforderlich. 


1 – 2 Jahre 





2 – 3 Jahre 




3 – 4 Jahre 




Hinweis: 

Bei Kursen über 100 € können Sie gern in 2 Raten zahlen. 

23 

02 

Schwimmen

02 

Schwimmen 

Schwimmen lernen 

Zunächst bestimmen Wassergewöhnung und Wasserbewältigung die Inhalte des Kurses. 

Die Phase der Wassergewöhnung zeichnet sich überwiegend durch landtypische 

Übungen und Spiele mit dem Ziel der Sensibilisierung für das ungewohnte Medium 

Wasser aus. Nachdem die Kinder das notwendige Vertrauen zum Wasser erlangt haben, 

fördern Übungen zur Wasserbewältigung – Atmen, Gleiten, Tauchen, Springen – 

das Erlernen der Schwimmtechniken in allen Kursen. 

Ziel ist der Erwerb des Seepferdchenabzeichens. Der Erwerb des Abzeichens erfolgt 

nicht unbedingt am Semester-Ende sondern richtet sich nach den Voraussetzungen 

und dem Entwicklungsstand der Kinder. 

Um im Interesse der Kinder möglichst homogene Gruppen zusammenstellen zu können, 

behalten wir uns eventuell nötige Umverteilungen in Absprache mit den Eltern 

vor. 

Der Einstieg in diese Gruppen ist nach vorheriger Absprache mit der Abteilungsleiterin 

jederzeit möglich. 


Ansprechpartnerin: Barbara Rieks, E-Mail: Barbara@Rieks.de 

24 

Anfänger ab 4 Jahre mit Begleitperson 




5 – 7 Jahre Anfänger 1 

Kursangebot mit Jessica Weibelzahl 

Di. 14.45 – 15.25 Uhr 19.2. – 16.7.13 Kombibad Paffrath Nr.: 131A21 

Kursangebot mit Barbara Rieks 

Mi. 15.45 – 16.25 Uhr 20.2. – 17.7.13 SB Fröbelschule Nr.: 131A29 


5 – 7 Jahre Anfänger 2 







Anfänger ab 5 Jahren 

Vereinsgruppe mit Barbara Rieks / Sabrina Hoppe 

Mo. 15.00 – 15.45 Uhr Einstieg jederzeit SB Fröbelschule Nr.: VSSW52 

Vereinsgruppe mit Angelica Despineux 

Mo. 15.00 – 15.45 Uhr Einstieg jederzeit Hans-Zanders-Bad Nr.: VSSW51 

Vereinsgruppe mit Jessica Weibelzahl 




Mi. 15.45 – 16.30 Uhr Einstieg jederzeit SB Fröbelschule Nr.: VSSW52 

Vereinsgruppe mit Barbara Rieks 

Do. 14.00 – 14.40 Uhr Einstieg jederzeit SB RTB Nr.: VSSW54 



Die Volkshochschule 

wünscht Ihnen 

Gesundheit 

und bietet Ihnen dazu Veranstaltungen in folgenden 

Bereichen: 

Autogenes Training, Yoga, Entspannung, Meditation, 

Gymnastik, Tanzen, Qigong, Pilates, Heilmethoden, 

Gesundheitsförderung, Selbstpflege, Wohlbefinden, 

Ernährung 

Das Frühjahrssemester 2013 dauert von 

Montag, 25. Februar, bis Freitag, 19. Juli 2013. 

Anmeldung und Information sind regelmäßig 

geöffnet: 

montags bis freitags 09.00-12.30 Uhr 

montags bis mittwochs 14.00-16.00 Uhr 

donnerstags 14.00-18.00 Uhr 

(ausgenommen in den Schulferien) 

Kontakt: 

Tel. 0 22 02/14 22 63 

Fax 0 22 02/14 22 77 

www.vhs-gl.de 

Volkshochschule Bergisch Gladbach 

Buchmühlenstraße 12 


25

02 

Schwimmen 

Schwimmtechniken 

Zunächst werden die Kinder in den Anfängergruppen über Wassergewöhnung und 

Wasserbewältigung spielerisch zum Erwerb des Seepferdchenabzeichens geführt. 

Ziel der weiterführenden Gruppen ist dann sowohl die Festigung der bisher erlernten 

Techniken und das Kennenlernen weiterer Schwimmtechniken als auch der Erwerb 

weiterer Schwimmabzeichen wie Bronze, Silber, Gold und Hai. 

Ein Einstieg in diese Gruppen ist NUR MIT VORHERIGER ABSPRACHE mit der Abteilungsleiterin 

jederzeit möglich. 

Ausführliche Informationen erhlaten Sie an unserm Infopoint. (02202) 95 28 0 

Ansprechpartnerin: Barbara Rieks, E-Mail: Barbara@Rieks.de 

26 

Kinder besitzen das Seepferdchenabzeichen 







Vereinsgruppe mit Freddi Joisten 



Di. 14.45 – 15.25 Uhr Einstieg jederzeit Kombibad Paffrath Nr.: VSSW53 












Kinder besitzen das Bronzeabzeichen 

Vereinsgruppe mit Sabrina Hoppe 








Vereinsgruppe mit Monika van Elten 











Kinder besitzen das Silberabzeichen 






Vereinsgruppe mit Petra Herkenrath 








Kinder besitzen das Gold- / Haiabzeichen 





Vereinsgruppe mit Petra Herkenrath 



27 

02 

Schwimmen

03 

& Parkour 

Turnen 

28 03 

© dreamstime.com - ajalbert

Krabbelturnen 

Im spielerischen Miteinander können Kinder mit Ihren Vätern oder Müttern Bewegungserfahrungen 

sammeln und Neues ausprobieren. Für Kinder dieser Altersgruppe 

stellt jeder Gegenstand und jede Bewegungsaufgabe eine Herausforderung dar, der 

sie sich, angeregt durch das Tun der anderen, in der Regel noch ohne Hemmungen 

und Angst stellen. 

Geschwisterkinder, die die teilnehmenden Kinder begleiten und altersgemäß nicht in 

den Kurs passen, zahlen die halbe Kursgebühr. 

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 0, E-Mail: B.Beste@TS79.de 

8 – 15 Monate mit Begleitperson 

Kursangebot mit Pia Neidhardt 

Mo. 10.30 – 11.30 Uhr 

auch in den Osterferien. 

18.2. – 15.7.13 TS-Haus, Halle 2 Nr.: 131B11 


Kleinkinderturnen 

Im spielerischen Miteinander können Kinder mit Ihren Vätern oder Müttern Bewegungserfahrungen 

sammeln und Neues ausprobieren. Für Kinder dieser Altersgruppe 

stellt jeder Gegenstand und jede Bewegungsaufgabe eine Herausforderung dar, der 

sie sich, angeregt durch das Tun der anderen, in der Regel noch ohne Hemmungen 

und Angst stellen. 

Geschwisterkinder, die die teilnehmenden Kinder begleiten und altersgemäß nicht in 

den Kurs passen, zahlen die halbe Kursgebühr. 

In der Vereinsgruppe freitags sollten die Kinder bereits laufen können. 


15 – 24 Monate mit Begleitperson 

Kursangebot mit Pia Neidhardt 

Mo. 9.30 – 10.30 Uhr 





Di. 9.00 – 10.00 Uhr 




1,5 – 2,5 Jahre mit Begleitperson 


Di. 10.00 – 11.00 Uhr 




ab 1,5 – 3 Jahre mit Begleitperson 

Vereinsgruppe mit Ellen Weinandy 

Fr. 9.15 – 10.15 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKKK01 


2 – 4 Jahre mit Begleitperson 


Do. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKKT04 


29 

03 

Turnen & Parkour

03 


Kinderturnen 

Im Kinderturnen möchten wir auf spielerische Weise den eigenen Bewegungsdrang 

der Kinder fördern. Die abwechslungsreichen Stunden orientieren sich an den Bedürfnissen 

und Interessen der Kinder. Zum Einsatz kommen verschiedene Groß- und Kleingeräte, 

die den Kindern Gelegenheit zum Ausprobieren und Entdecken geben. 

Dabei werden neben den motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit 

auch Selbstständigkeit und Selbstvertrauen der Kinder gefördert. Gemeinsame 

Bewegungsspiele bieten den Kindern darüber hinaus Gelegenheit zu gemeinschaftlichen 

Gruppenerlebnissen. 


30 

3 – 5 Jahre mit Begleitperson 


Mi. 16.45 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NKKT01 


5 – 7 Jahre ohne Begleitperson 


Do. 14.30 – 15.15 Uhr 




Tobe-Alarm 

Eine Sporthalle voller attraktiver Tobe-, Turn- und Spielmöglichkeiten sorgt für ausreichend 

Gelegenheit, sich ausgiebig zu bewegen. Das große Trampolin bietet hier noch 

einen zusätzlichen Anreiz. 


4 – 8 Jahre 

Vereinsgruppe NEU mit Carina Weiß 

Di. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKKT06 

Vereinsgruppe mit Pia Neidhardt 

Mi. 15.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKKT05 



Vater-Kind-Turnen 

Einmal im Monat gibt es samstags die Gelegenheit, den Papa ganz für sich zu haben 

und sich ausgiebig mit ihm auszutoben. Ein Erlebnispädagoge leitet die Vater-Kind- 

Stunde unter immer neuen, spannenden Themen, bei denen Bewegung ganz groß 

geschrieben wird. Auf – auf ins Abenteuer! 

Die Teilnahme der Väter ist kostenfrei. 


5 – 8 Jahre 

Workshop mit Benny Breuer 

Sa. 9.3.13, 13.00 – 14.00 Uhr TS-Haus, Halle 1 Nr.: 131W95 

Sa. 4.5.13, 13.00 – 14.00 Uhr TS-Haus, Halle 1 Nr.: 131W96 

Sa. 6.7.13, 13.00 – 14.00 Uhr 


TS-Haus, Halle 1 Nr.: 131W97 

Fit Kids 

Mit diesem Angebot wird in besonderem Maße auf das Bewegungsbedürfniss fünf bis 

siebenjährigen Kinder eingegangen, da in diesem Alter die ganzheitliche Entwicklung 

der motorischen Fähigkeiten im Vordergrund der Entwicklung steht. 

In den ersten 45 Minuten steht eine Bewegungslandschaft im Mittelpunkt unseres Angebotes, 

die besonders die Koordination schult. Die koordinativen Fähigkeiten werden 

in erster Linie durch immer wieder variierende Aufbauten an Großgeräten gefördert. 

Der Einsatz von Kleingeräten sowie kleine Spiele, Tänze und Entspannungsmethoden 

runden diesen Teil ab. 

In den folgenden 45 Minuten steht das Spielen mit und ohne Ball im Mittelpunkt. Neben 

der Förderung der motorischen Grundeigenschaften ist die Einbindung der Kinder 

in die Spielgruppe ein wichtiger Aspekt für ihre soziale Entwicklung. Die kontinuierliche 

und freiwillige Einbindung in diese Spielgruppe, in der sie Regeln, Ausnutzen 

von Freiräumen, Kooperation, Rollenverständnis, Einfühlungsvermögen und Gemeinschaftsgefühl 

entwickeln können, unterstützt ihr Erleben und Handeln auf spielerischer 

Ebene. 


5 – 6,5 Jahre ohne Begleitperson 


Do. 15.15 – 16.45 Uhr 




31 

03 


03 


Turnen an Geräten 

Wir probieren unterschiedlichste Übungen an Großgeräten aus, lernen Elemente aus 

dem Bodenturnen, springen auf dem Trampolin oder turnen am Reck. Wer Spaß daran 

hat, neue Bewegungen mit steigendem Schwierigkeitsgrad zu lernen, kann jederzeit 

bei uns mitmachen. 


32 

6 – 11 Jahre 

Anfänger z.Z. Warteliste mit Heidi Dürr-Grund 

Mi. 15.30 – 16.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: NKGT01 


Trampolin 

„Keine Angst vorm Fliegen“, so lautet das Motto beim Trampolinsport, der einen hohen 

Spaßfaktor bietet. Schon zu Beginn können „große Sprünge“ mit nur wenig Körpereinsatz 

gemacht werden. Später werden Körperspannung und Koordination verbessert 

und verschiedene Sprungkombinationen erlernt. 

„Gemeinsam in die Luft gehen“, das kann man beim Synchronspringen. Aber auch 

durch gegenseitiges Sichern und Helfen ergibt sich in diesem Sport ein Miteinander. 


6 – 10 Jahre 

Vereinsgruppe mit Carina Weiß 

Di. 15.45 – 16.45 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKTR01 



Parkour und Freerunning 

Dank des neuen innovativen Multi-Kasten-System von Cubesports ist es euch möglich, 

Parkour und Freerunning in einer einzigartigen Weise in Bergisch Gladbach zu 

erlernen. 

Bei Parkour geht es darum, sich möglichst schnell, effi zient und elegant im urbanen 

(städtischen) oder natürlichen Umfeld fortzubewegen. 

Freerunning ist eine Abwandlung des Parkours. Hier werden z.B. Flips (Salti) und 

Twists (Drehungen) in einer kreativen Art und Weise in die Bewegungen eingebunden. 

Ansprechpartner: Mirko Künstler (02202) 95 28 0, E-Mail: M.Kuenstler@TS79.de 

9 – 12 Jahre 

Vereinsgruppe NEU mit Jan Decker 

Fr. 15.00 – 16.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSPF02 


Ab 13 Jahre 


Fr. 16.30 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSPF01 

Sa. 14.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSPF01 


Ab 18 Jahre 


Di. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSPF01 

Für TS 79-Mitglieder | Preis: 10,00 € monatlich | Studio-Mitglieder kostenlos 

Parkour zum Kennenlernen 

Sommerferien! Die Gelegenheit für dich Parkour kennen zu lernen. 6 Wochen Sommerferien 

und du darfst die ganze Zeit trainieren, so oft du magst. 

Die Trainingszeiten sind dienstags, 20 – 22 Uhr, freitags, 16.30 – 18.30 Uhr und samstags, 

14 – 16 Uhr. 

Ansprechpartner: Mirko Künstler (02202) 95 28 0, E-Mail: M.Kuenstler@TS79.de 

Ab 13 Jahre 

Sommerferienangebot mit Mirko Künstler 

Di. 23.7. – 3.9.13 TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: 132U18 


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03 


Neujahrs-Fun-Kids 

Drei Nachmittage Action, Spaß, Bewegung! 

Ausführliche Informationen erhalten Sie an unserem Infopoint. (02202) 95 28 0. 

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Neujahrs-Fun-Kids 

Kids von 6 – 8 Jahren 

Mi. 2.1., Do. 3.1., Fr. 4.1.13, jeweils 14 bis 17 Uhr 

Kids von 9 – 12 Jahren 

TS-Haus Nr. 122U01 

Mi. 2.1.,Do. 3.1., Fr. 4.1.13, jeweils 14 bis 17 Uhr TS-Haus Nr.: 122U02 

Preis: 29 € TS79 Mitglieder: 21 € 

Mach doch mal Zirkus! 

Garantiert keine Langeweile !!! 

Einrad, Jonglage, Akrobatik und vieles mehr. 

Schnuppert mit diesem Workshop in die bunte Zirkus-Welt! 

Ausführliche Informationen erhalten Sie an unserem Infopoint. (02202) 95 28 0. 

Mach doch mal Zirkus! 

6 – 13 Jahre 

Di. 20.8., Mi. 21.8., Do. 22.8., jeweils 14 bis 17 Uhr TS-Haus Nr.: 132U09 

Di. 27.8., Mi. 28.8., Do. 29.8., jeweils 14 bis 17 Uhr TS-Haus Nr.: 132U10 

Preis: 29 €; TS79 Mitglieder: 21 €

Ferien-Fun-Kids 

Die Sport-, Spiel- und Spaßangebote 

bieten allen Kindern und 

Jugendlichen, die in den Ferien 

zu Hause bleiben, die Möglichkeit, 

sich mit Gleichaltrigen auszutoben 

und Ihre Ferienzeit aktiv zu gestalten. 

Inklusive Verpfl egung / 

bitte bringt bruchsichere Trinkfl aschen mit. it. 

Geschwisterkinder zahlen die Hälfte! 

Koordination: Andi Schneider 

Ausführliche Informationen erhalten Sie an 

unserem Infopoint. (02202) 95 28 0 

Sommerferien vom 22.7. bis 26.7.2013 im m TS Haus 

Ferien-Fun-Kids 6 – 8 Jahre 

täglich von 9 bis 16 Uhr 


Nr.: 132U03 


Preis: 132 € | TS79 Mitglieder: 95 € 

Nr.: 132U04 

Sommerferien vom 29.7. bis 2.8.2013 im TS Haus 




Nr.: 132U05 



Nr.: 132U06 

Sommerferien vom 5.8. bis 9.8.2013 im TS Haus 




Nr.: 132U07 



Nr.: 132U08 

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04 

& Capoeira 

Tanz 

36 04 

© rrrob - Fotolia.com

Tribal Dance 

Die Wurzeln des Tribal Dance liegen im orientalischen Tanz. Er ist ein moderner Gruppentanz/Stammestanz 

(Tribe=Stamm,) bei dem es keine Choreografi e gibt. 

Tribal Dance spricht sowohl Jung als auch Alt an, macht viel Spaß und ganz nebenbei 

werden durch die stolze Körperhaltung die Muskeln gekräftigt. 


Anfänger 

Workshop mit Sabine Schneider 

So. 24.2.13, 11.00 – 13.30 Uhr TS-Haus, Salon Nr.: 131W47 

So. 2.6.13, 11.00 – 13.30 Uhr TS-Haus, Salon Nr.: 131W48 


„spielerisch tanzen“ 

Viel Freude, Kreativität und eigenes produktives Gestalten bei der Bewegung nach Musik 

fördern nicht nur die rhythmischen und tänzerischen Fähigkeiten sondern auch die 

gesamte Persönlichkeitsentwicklung der Kinder. 

Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache mit der Abteilungsleiterin möglich. 


3 – 4 Jahre 

Vereinsgruppe mit Barbara Beste 

Di. 16.00 – 16.45 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL51 

Do. 15.15 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL53 


4 – 5 Jahre 

Interessentenliste mit Caro Meissner 

Mo. 15.15 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL55 


Di. 16.45 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL52 

Do. 14.30 – 15.15 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL54 


37 

04 

Tanz & Capoeira

04 


„ich tanze“ 

Eine umfassende Körper- und Bewegungsschulung nach Musik fördert Rhythmusgefühl, 

Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung. 

Altersgerechte Tänze werden gelegentlich aufgeführt. Freude und Erfolg sollen zu einem 

lebenslangen „Bewegen“ motivieren. 

Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache mit der Abteilungsleiterin möglich. 


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6 – 7 Jahre 

Interessentenliste mit Caro Meissner 

Mo. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB54 


Mi. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB52 


Ab 7 Jahre 


Do. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB53 


Ab 8 Jahre 


Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB51 


Fit for Hip Hop 

Tanzen wie die Stars in Talent-Shows und Musik-Videos! Hier kannst du es „Step by 

Step“ erlernen. Basisschritte aus den Bereichen Hip Hop, streetdance und newstyle 

werden in Form von Choreographien altersgerecht einstudiert. Damit schaffst du dir 

gute Voraussetzungen für unsere Hip Hop-Kurse ab 13 Jahren! 

Wir tanzen direkt los – mach mit! 


6 – 9 Jahre 

Vereinsgruppe NEU mit Antonia Burk 

Mo. 16.15 – 17.15 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: NTFD01 


10 – 12 Jahre 

Vereinsgruppe NEU mit Antonia Burk 

Mo. 17.15 – 18.15 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: NTFD02 



© LSB NRW | Foto: Michael GRosler 

Hip Hop 

Schrittelemente nach Hip Hop Manier werden zu einer eher anspruchsvollen Tanzabfolge 

zusammengesetzt, ähnlich wie man es auf MTV, VIVA und ähnlichen Sendern 

sehen kann. Inhalte der Stunde sind außerdem Grundelemente des Tanzens wie z. B. 

Training von Beweglichkeit, Kraft u. Isolationsbewegungen. 

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 0, E-Mail: B:Beste@TS79.de 

Ab 13 Jahre 

Vereinsgruppe mit Jennifer Esih 

Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTHH02 


Breakdance 

Das Angebot richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahre und beinhaltet eine umfassende 

Einführung in die grundlegenden Basismoves und Steps im Hip Hop. Speziell Breakdance, 

Top Rocks, Styles und Powermoves werden erlernt und geübt. 

Differenzierte Anforderungen beziehen auch Fortgeschrittene mit ein. Der Kurs soll 

die Idee einer `Tanz-Crew´ vermitteln. 


Ab 16 Jahre 

Interessentenliste mit Emin Simsek 

Do. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NTBD01 

Für TS 79-Mitglieder kostenlos | Studio-Mitglieder kostenlos 

39 

04 

Tanz & Capoeira

04 


Rock ‘n‘ Roll 

Das Angebot der Abteilung richtet sich an Kinder und Erwachsene. Ob Freizeit-, Breiten- 

oder Turniersport – alles ist möglich. 

Der Rock ‘n‘ Roll hat sich ständig weiter entwickelt und ist heute nicht nur Modetrend, 

sondern anerkannte Sportart, die Tanz und Akrobatik verbindet. 

Ansprechpartner: Detlef Lebowski (02202) 5 90 80 

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6 – 12 Jahre 

Vereinsgruppe mit Philipp Wolf 

Mi. 17.00 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR10 


12 – 17 Jahre 

Vereinsgruppe mit Philipp Wolf 

Mi. 18.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR11 


Erwachsene 

Vereinsgruppe mit Detlef Lebowski 

Di. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: VSRR11 


Erwachsene 

Vereinsgruppe mit Detlef Lebowski 

Do. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: VSRR11 

Sa. 14.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR11 

So. 10.00 – 13.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR11 


T.A.N.Z. 

Bei dieser Tanzgruppe steht der Spaß an der Bewegung und die Freude am Tanz im 

Vordergrund. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich. Ihr erlernt Choreographien zu angesagter 

Musik. Eure Ideen und eure Musikwünsche könnt ihr gerne einbringen. Wir 

halten an keinem Tanzstil fest. Ob Jazz oder funky Jazz – alles ist dabei. 

Tanz ist nicht nur gut für die Seele, er stärkt auch die Muskulatur, fördert Koordination, 

Flexibilität und Kraft, verbrennt viele Kalorien und defi niert den Körper auf eine schöne 

Art. 


Ab 16 Jahre 

Vereinsgruppe mit Jennifer Esih 



TS-Haus, Salon Nr.: NTHH02 


Fit durch Tanzen 

In einem gemischten Programm wird bei nationalen und internationalen Folkloretänzen 

sowie Gesellschafts- und Partytänzen das Tanzbein geschwungen. In gesellschaftlicher 

Atmosphäre werden neben einer positiven Beeinfl ussung von Herz und Kreislauf 

auch die Beweglichkeit der Gelenke sowie die Koordination und das Gedächtnis 

angeregt. Das Wichtigste hierbei ist aber, dass man Freude an rhythmischer Bewegung 

und Gemeinschaft mit anderen erlebt und dadurch aktiv bleibt. 

Ausführliche Informationen erhalten Sie bei Hildegard Schwarzkopf (02204) 5 11 24 

Ab 50 Jahre, auch für Einsteiger geeignet 

Vereinsgruppe mit Hildegard Schwarzkopf 

Mi. 15.30 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit Gesundfi t Aerob.raum Nr.: NFCP01 


Kursangebot mit Hildegard Schwarzkopf 

Mi. 15.30 – 17.00 Uhr 20.2. – 17.7.13 Gesundfi t Aerob.raum Nr.: 131E20 


Gesellschaftstanz 

Hier können tanzfreudige Personen in netter Runde verschiedene Tänze wie z. B. Langsamer 

Walzer, Tango Argentino, Cha-Cha-Cha, Discofox und vieles mehr erlernen. 

Besonders herzlich willkommen sind Neueinsteiger, die Spaß an Bewegung nach 

rhythmischer Musik haben und dadurch körperlich und geistig aktiv bleiben wollen. 

Im Tango-Argentino-Angebot werden wieder Neueinsteiger aufgenommen. 

Paare, die außerdem auch Interesse an modernen Tänzen wie z. B. Mambo-Salsa, Discofox 

oder an Tänzen wie Wiener Walzer, Foxtrott, Cha-Cha-Cha usw. haben, treffen 

sich in unserer Tango-Argentino-Gruppe. 

Ausführliche Informationen erhalten Sie bei Hildegard Schwarzkopf (02204) 5 11 24 

Gesellschaftstanz + Tango Argentino 

Vereinsgruppe mit Hildegard Schwarzkopf 

Fr. 19.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit Gesundfi t Aerob.raum Nr.: VSGT02 


Tango Argentino – auch Einsteiger 

Kursangebot mit Hildegard Schwarzkopf 

Fr. 19.00 – 20.00 Uhr 22.2. – 19.7.13 Gesundfi t Aerob.raum Nr.: 131E18 

Fr. 20.00 – 21.00 Uhr 22.2. – 19.7.13 Gesundfi t Aerob.raum Nr.: 131E19 


41 

04 

Tanz & Capoeira

04 


© LSB NRW | Foto: Michael Grosler 

Capoeira und Savate 

Capoeira ist Kampf, Tanz, Akrobatik, Musik, Fitness, bei uns auch Selbstverteidigung 

mit Savate (französisches Kick-Boxen), Charakterschulung, Boden- und Flugakrobatik, 

Flick-Flack, Salti, aber auch geschickte Bewegungen mit Drehungen auf und über 

dem Boden, ein gutes Körpergefühl, zusammen mit Freunden sein, Selbstsicherheit, 

der respektvolle Umgang mit Gleichgesinnten und Fremden. Capoeira ist etwas ganz 

besonderes! 


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10 – 16 Jahre 

Vereinsgruppe mit Kai Schaller, 

Di. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit GH NCG alt Nr.: VSCS01 



Weihnachtsspecial 4er-Karte 

Damit zwischen den Jahren keine Langeweile aufkommt, halten Sie sich auch während 

der Weihnachtspause fi t. Schnuppern Sie vier mal in unsere Weihnachts-Kursangebote 

hinein – und bezahlen nur einmal! (Studiomitglieder sind sogar umsonst dabei.) 

Buchen Sie einfach die 4er-Karte mit der Kursnummer 122U90 und besuchen vier Termine 

nach Wahl. 

Weihnachtsspecial 4er-Karte vom 27.12.2012 – 6.1.2013 Kurs Nr.: 122U90 

Donnerstag, 27.12.2012 

Yoga 9 – 10 Uhr TS- Haus, Loft 

Bauch – Beine – Po 10 – 11 Uhr TS- Haus, Loft 

Bauch – Beine – Po +Drums Alive ® 19 – 20 Uhr TS- Haus, Loft 

Indoor Cycling 19 – 20 Uhr Aerobicraum 

LHT Langhanteltraining 

Freitag, 28.12.2012 

20.15 – 21.15 Uhr Aerobicraum 

Fit-Mix 9 – 10 Uhr Aerobicraum 

Wirbelsäulengymnastik 

Samstag, 29.12.2012 

10 – 11 Uhr Aerobicraum 

Zumba ® 9.30 – 10.30 Uhr Aerobicraum 



Mittwoch, 2.1.2013 


Bauch – Beine – Po 9 – 10 Uhr Aerobicraum 

Fit-Mix 17.30 – 18.30 Uhr Aerobicraum 

Indoor Cycling 

Donnerstag, 3.1.2013 


Indoor Cycling 9.30 – 10.30 Uhr Aerobicraum 

Bauch – Beine – Po 19 – 20 Uhr TS- Haus, Loft 

Indoor Cycling 19 – 20 Uhr Aerobicraum 

Zumba ® 20 – 21 Uhr TS- Haus, Loft 


Freitag, 4.1.2013 


Figur-Fit 9 – 10 Uhr Aerobicraum 

Wirbelsäulengymnastik 

Samstag, 5.1.2013 


Zumba ® 9.30– 10.30 Uhr Aerobicraum 


LHT Langhanteltraining 12 – 13 Uhr Aerobicraum 

Preis: 26,00 € | für TS79-Mitglieder: 14,00 € | für Studio-Mitglieder kostenlos 

Die Spielregeln der 4er-Karte: 

� Buchen Sie die 4er-Karte mit einer Kursanmeldung. 

� Die 4er-Karte gilt ausschließlich für die eingetragene Person. 

� Bei Verlust gibt‘s keinen Ersatz – also bitte gut aufbewahren. 

� Keine Restauszahlung möglich. 

� Termin-Änderungen müssen wir uns vorbehalten, sind aber die Ausnahme. 

� Reservieren Sie sich für LHT und Indoor Cycling frühestens eine Woche vor dem Termin 

einen Platz unter (02202) 95 28 12 oder direkt am Studio-Empfang. 

� Bringen Sie die Karte immer mit, die Kursleiter entwerten dann eines der Besuchsfelder. 

43 

04 

Tanz & Capoeira

04 


ErRATIC: Hip Hop / Streetdance 

„Impulsiv und kraftvoll“ – das ist das Motto der Gruppe. Choreographien, in die du 

deine Kraft steckst, in der du aber auch deine sanfte Seite zeigen kannst. Mit viel Motivation 

und Spaß gehen wir zur Sache. 

Wie bei der Lebenseinstellung „Hip Hop“ geht‘s auch hier um die Kreativität und um die 

Entwicklung der eigenen Individualität und Originalität. 

Lass uns vielseitig und mitreißend sein! Lass uns tanzen! 


44 

Ab 16 Jahre 

Vereinsgruppe mit Jennifer Esih, 

Mo. 20.45 – 21.45 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: VTHH01 

So. 15.30 – 16.30 Uhr Einstieg jederzeit Gesundfi t Aerob.raum Nr.: VTHH01 


Dance Attack 

Das Show- und Formationstanz-Ensemble „Dance Attack“ studiert auf fortgeschrittenem 

Niveau eigene Choreografi en in unterschiedlichen Tanzstilen ein (z. B. Videoclip-Dancing, 

Hip Hop, Musical-Dance) und gestaltet über das Jahr verteilt vielzählige 

Show-Acts und Auftritte. 

Interessenten ab 18 Jahren mit tänzerischer Vorbildung sind herzlich willkommen. 


18 bis ca. 35 Jahre 

Vereinsgruppe mit Kathrin Frangenberg 

Di. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit GH NCG alt Nr.: NTDA01 



© LSB NRW | Foto: Michael Grosler 

45 

04 

Tanz & Capoeira

05 

& Triathlon 

Leichtathletik 

46 

05 


Leichtathletik 

Verschiedene Disziplinen aus den Bereichen Lauf, Sprung und Wurf werden auf spielerische 

Weise erlernt. Die Altersgruppe zwischen 6 und 12 Jahren wird vielseitig und 

Mehrkampf -orientiert gefördert, z. B. in den Disziplinen Hochsprung, Weitsprung, 

Ballwurf, Hürdenlauf u. v. m. Grundlagenbildung im Bereich Koordination, Ausdauer, 

Kraft und Beweglichkeit ist das wesentliche Ziel der Trainingsstunden. 

In den wärmeren Monaten, erfahrungsgemäß zwischen Oster- und Herbstferien, wird 

nicht in der Halle sondern im Paffrather Stadion trainiert. Die Trainingszeiten wechseln 

dann auf 17 – 18 und 18 – 19 Uhr. 


6 – 9 Jahre 

Vereinsgruppe mit Marcus Ternes / Lukas Stappert 

Mi. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NSLA02 


8 – 12 Jahre 

Vereinsgruppe mit Marcus Ternes / Lukas Stappert 

Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NSLA01 


Sportabzeichen 

Ab dem 1. Mittwoch im Mai bis Ende September trifft man sich bei (fast) jedem Wetter 

im Stadion, um auf das Sportabzeichen hin zu trainieren. Obwohl man zur Erlangung 

des Abzeichen schließlich in nur 5 Disziplinen geprüft wird, trainiert und übt man sich 

in einer Vielzahl von Disziplinen, um sich übers Jahr fi t und vital zu halten. 

Ansprechpartner: Peter Berghaus (02202) 5 16 75 

Für Alle 

Mai bis September mit Peter Berghaus 

Mi. ab 18.00 Uhr Einstieg jederzeit Sportplatz Stadion Nr.: OHNE 


Walking 

Ein aktiver Start in den Tag für alle Damen mit duchschnittlicher Fitness. Variierende 

Walkingstrecken, die auch Steigungen enthalten, führen durch den Lerbacher Wald. 

Kleine Übungen zu Beginn und Ende der Stunde runden das Angebot ab. 


Für Frauen ab 50 Jahre 

Vereinsgruppe mit Martina Löffelsend 

Do. 8.45 – 9.45 Uhr Einstieg jederzeit P Schloss Lerbach Nr.: NFKF06 


47 

05 

Leichtathletik & Triathlon

05 


Lauftreff 

Der Lauftreff ist ein Sportangebot für jedermann (eine Vereinsmitglieder ist nicht erforderlich). 

Walking und Laufen werden in mehreren verschiedenen Gruppen durchgeführt. 

Jede Gruppe ist eine Stunde unterwegs. Der Treffpunkt befi ndet sich an der 

Infotafel des Lauftreffs, unterhalb des Mediterana auf Höhe der Ortstafel Bensberg, 

gegenüber des Parplatzes Eisstadion. Dort fi ndet auch die Bekanntgabe des Gruppenangebots 

und der BetreuerInnen sowie die Einteilung statt. Alle Walking- und LaufbetreuerInnen 

sind nach den Richtlinien des DLV aus- und fortgebildet. 

� Laufen mit verschiedenen Belastungsintervallen 

� Läufer bis 4 Minuten, mit Gehpausen 



� Läufer bis 30 Minuten, mit Gehpause 

� Läufer bis 1 Stunde, ohne Gehpause in vier verschiedenen Laufgeschwindigkeiten 

Ansprechpartner: Michael Möller (02202) 28 35 78 

E-Mail: TS79-Lauftreff@lt-saaler-muehle.de 

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Erwachsene 

April bis August mit einem Trainer, 


September bis März mit einem Trainer, 

Parkplatz Saaler Mühle Nr.: NSLT02 

Sa. 15.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit Parkplatz Saaler Mühle Nr.: NSLT02 


Nordic Walking 

Nordic Walking ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining – vorausgesetzt, man kennt 

und beherrscht die Technik. Durch das richtige Gehen mit speziell dafür vorgesehenen 

NW-Stöcken treten viele positive Effekte auf: Durch den Einsatz einer hohen Prozentzahl 

der Gesamtmuskulatur wird der Energieumsatz erhöht und entsprechend Kalorien 

bzw. Fett verbrannt. Die Gelenke werden in einem gesunden, notwendigen Rahmen 

belastet, allerdings nicht überlastet, der Schulter-Nackenbereich entspannt sich. 

Der Workshop beinhaltet die Einführung in die korrekte ALFA-Technik, Haltungsaufbau, 

Materialkunde, einen kleinen Einblick in die Trainingslehre und Dehn- und Kräftigungsübungen. 


Anfänger 

Workshop mit Barbara Beste 

Sa. 16.3.13, 13.00 – 15.00 Uhr und 

So. 17.3.13, 13.00 – 15.00 Uhr 

Sa. 25.5.13, 13.00 – 15.00 Uhr und 

P Kombibad Paffrath Nr.: 131W10 

So. 26.5.13, 13.00 – 15.00 Uhr P Kombibad Paffrath Nr.: 131W12 


Mit Vorkenntnissen 

Aufbau-Workshop mit Barbara Beste 

So. 23.6.13, 12.30 – 15.00 Uhr P Schloss Lerbach Nr.: 131W15 



Outdoor Fitness 

Inhalt ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining in freier Natur zur Erhaltung und Verbesserung 

von Kraft, Koordinationsfähigkeit und Grundlagenausdauer im Sinne der Prävention. 

Stationsübungen wechseln sich ab mit Ausdauertraining über das Gehen, Walken 

und Nordic Walking. 

Bitte an stabiles Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung denken. Eine einfache 

Pulsuhr und eine Stirnlampe während der dunklen Wintermonate wären wünschenswert. 

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 0, E-mail: B.Beste@TS79.de 

Ab 40 Jahre 


Di. 18.15 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit Hebborn, Romaneyer Str. 31 Nr.: NFOF01 


Outdoor Fitness für Mama mit Baby 

60 Minuten Ausdauer, Kräftigung und Stretching für junge Mütter. Der Sprössling wird 

einfach im Kinderwagen mitgebracht und los geht`s an die frische Luft und in die Natur. 

Das Baby sollte mindestens 8 Wochen alt sein. Arzt bzw. Hebamme sollten ihr Einverständnis 

gegeben haben, dass Sie wieder Sport treiben dürfen. 

Bitte an stabiles Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung denken. 

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 0, E-mail: B.Beste@TS79.de 

Frauen 

Kostenlose Schnupper-Stunde mit Ute Kirchgässner 

Mo. 18.3.13, 9.00 – 10.00 Uhr P Schloss Lerbach Nr.: 131W08 


Kursangebot NEU mit Ute Kirchgässner 

Mo. 9.00 – 10.00 Uhr 8.4. – 15.7.13 P Schloss Lerbach Nr.: 131G24 


49 

05 

Leichtathletik & Triathlon

05 


Triathlon 

Triathlon ist die Kombination der drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren 

und Laufen. Wir bieten ein differenziertes Trainingsprogramm, das sich nach der jeweiligen 

Leistungsstärke richtet. Trainiert wird wettkampforientiert. 

Aber nicht nur Triathleten sind herzlich willkommen, sondern auch Jugendliche und 

Erwachsene, die an den einzelnen Sportarten interessiert sind. 

* Von Okt. – Feb. fi ndet das Training von 21 – 22 Uhr im Hans-Zander-Bad statt. 

Ansprechpartner: Klaus Weyer (02202) 72 76 

50 

Lauftraining in Leistungsgruppen 

Vereinsgruppe mit Klaus Weyer 

Di. 18.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit P Kombibad Paffrath Nr.: NSTR01 


Individuelles Ausdauer-Schwimmtraining 

Vereinsgruppe mit Annemie Rath 

Mi. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit K.Bad Paffr. Außenb.* Nr.: NSTR01 


Lauftraining zur individ. Temposteuerung 


Do. 18.30 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit Stadion Paffrath Nr.: NSTR01 


Schwimmtraining 

Vereinsgruppe mit Heiner Brinkmann 

Fr. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit Hans-Zanders-Bad Nr.: NSTR01 


Just for Fun Mountainbiking (ab November) 


Sa. 13.00 – 15.00 Uhr Einstieg jederzeit P Königsf. Kinderdorf Nr.: NSTR01 


Straßen-Radrenntraining in Gruppen (ab März) 


So. 11.00 – Uhr Einstieg jederzeit nach Absprache Nr.: NSTR01 



Marien- 

Krankenhaus 

Bergisch Gladbach 

Menschlich Kompetent Hilfsbereit 

Klinik für Orthopädie 

und Unfallchirurgie 

Klinik für Chirurgie 

Klinik für Geriatrie 

Klinik für Innere Medizin 

Klinik für Neurologie 

Klinik für Anästhesiologie 

und Intensivmedizin 

Klinik für Urologie 

Augenheilkunde 

Seit 117 Jahren ist das MKH 

ein Teil von Bergisch Gladbach. 

Wir kümmern uns gerne um 

die Gesundheit der Bürger 

dieser Stadt. 

Ihr Marien-Krankenhaus 

Dr.-Robert-Koch-Str. 18 


Telefon 0 22 02/938 0 

www.mkh-bgl.de

06 

Denksport 

52 

06 


Bridge 

Bridge ist ein Kartenspiel, das als Partnerspiel hohe Anforderungen an Ihre „kleinen 

grauen Zellen“ stellt. Das Nachhalten der Karten ist besonders wichtig. 

Spielpartner- Vermittlung: Margarete Meurer (02202) 3 34 79, 

Margarete.Meurer@T-Online.de . 

Weitere Auskünfte erteilt Frau Müller unter (02202) 5 81 12. 

Erwachsene 

Vereinsgruppe mit Hannelore Müller 

Mo. 16.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Lounge Nr.: VSBR01 

Fr. 14.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: VSBR01 


Schach 

Die Schachabteilung beteiligt sich an den vom Kölner Schachverband jährlich durchgeführten 

Meisterschaften. Außerdem fi nden während der Trainingsstunden interne 

Turniere statt. 

Anfänger (jeder Altersstufe) können das Schachspiel erlernen bzw. die eigenen 

Schachkenntnisse unter Anleitung von erfahrenen Mitgliedern der Schachabteilung 

vertiefen. 

Für Schüler und Jugendliche gibt es eine eigene Trainingszeit. 

Ansprechpartner: Hans Friske (02204) 6 54 11 

Schüler / Jugendliche 

Vereinsgruppe mit Christopher Holzem, 

Do. 18.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Lounge Nr.: NSSH01 


Erwachsene 

Vereinsgruppe mit Hans Friske 

Do. 19.00 – 23.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Lounge Nr.: NSSH02 


53 

06 

Denksport

07 

Anmelden 

Das Gesundheits- und Fitness-Studio 

Ihre Gesundheit und Fitness 

in guten Händen 

Unser interdisziplinäres Trainerteam 

im Gesundheits- und Fitness-Studio 

aus Diplom-Sportwissenschaftlern und 

Sport- und Physiotherapeuten entwickelt 

mit Ihnen zusammen Ihr persönliches 

Trainingsprogramm: abgestimmt 

auf Ihre Ziele und Potenziale. Unsere 

Kooperation mit Ärzten, Krankenhäusern 

und Krankenkassen sowie unsere 

wissenschaftliche Zusammenarbeit mit 

der Deutschen Sporthochschule Köln 

sind die Basis für Ihren Trainingserfolg. 

54 

Perfekt ausgestattet für Ihre Trainingsziele: 

Rücken – Kraft – Ausdauer – Figur 

So verschieden sportliche und gesundheitliche 

Ziele sein können, im Gesundfi 

t fi nden Sie das richtige Equipment 

für Ihr Trainingsziel. Setzen Sie Ihre 

persönlichen Trainingsschwerpunkte in 

den unterschiedlichen Funktionsbereichen 

des Studios: Bereich für Ausdauer, 

Bereich für Krafttraining, Hantel- und 

Gymnastikzone. 

Unsere praktischen Öffnungszeiten: 

Mo – Fr: 8.00 – 22.00 Uhr 

Sa + So: 9.00 – 18.00 Uhr 

Jowa Bacher (Studioleiter), 

Britta Schmitz (stv. Studioleiterin) 

Langemarckweg 31 d 

(02202) 95 28 12 

studio@ts79.de 


Gesundfi t – das ausgezeichnete 

Fitness-Studio 

Die Qualifi kation unseres Studiopersonals, 

die Funktionalität und Ausstattung 

des Studios, Qualität und Sicherheit der 

Trainingsgeräte und das wissenschaftlich 

begründete Konzept brachten dem 

Gesundfi t eine Reihe Auszeichnungen: 

Gütesiegel des Deutschen 

Olympischen Sportbundes 

Gesundheitspreis der AOK 

Förderpreis des Sportärztebundes 

NRW 

Zertifi kat der Gesundheitsakademie 

Berlin und der Deutschen 

Gesellschaft für Sportmedizin und 

Prävention 

Fairness auch im Kleingedruckten 

Unverbindliche Einführungstermine, 

natürlich kostenlos 

Ausführlicher Gesundheits- und 

Fitnesstest inklusive 

Kurze Bindungsdauer: Kündigung 

jederzeit bis 1 Monat vor dem Quartalsende 

Das Extrapaket ohne Mehrkosten 

Kostenlose Ernährungsberatung 

Kostenlose Kinderbetreuung 

Kostenlose Teilnahme an rund 300 

Kursen vom Wohlfühlangebot bis 

zum Mannschaftssport 

55 

07 

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07 

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Die TS 79 – Wir über uns 

Mitmachen – fi t bleiben – Menschen treffen 

Die Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V., kurz TS 79, mischt seit 130 Jahren beim 

sportlichen Leben in Bergisch Gladbach mit. 

Als traditioneller Verein für die klassischen Mannschaftssportarten gegründet, ist die 

TS 79 inzwischen zu einem der mitgliederstarken, modernen Großvereine in Deutschland 

herangewachsen. 

Heute ist die TS 79 als Sport- und Gesundheitszentrum sportliche Anlaufstelle für alle 

Bergisch Gladbacher. Neben ihren traditionellen Mannschafts- und Vereinsgruppen- 

Angeboten veranstaltet sie ein wachsendes Angebot an Kursen und Workshops, die 

man auch ohne Mitgliedschaft nutzen kann: Kurse und Vereinsangebote mit qualifi - 

zierten Übungsleiter/-innen, zu günstigen Preisen – denn die TS 79 ist ein gemeinnütziger 

Verein und arbeitet nicht gewinnorientiert. 

Es ist die Philosophie der TS 79, ein integratives Konzept von Sport-Angeboten für 

Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen und jeden Alters bereit zu 

stellen. Das schließt insbesondere auch alle ein, die (noch) nicht regelmäßig Sport 

treiben, und Menschen, die Angebote an der Schnittstelle von Sport und Gesundheit 

bis hin zur Rehabilitation suchen. 

Das Angebots-Konzept der TS 79 gliedert sich darum in mehrere Bereiche, die unsere 

Besucher und Mitglieder individuell kombinieren können. 

Der traditionelle Vereins- und Mannschaftssport ist unsere Wurzel und bis heute ein 

beliebtes Angebot: Regelmäßiger Sport, soziale Kontakte und geringe Kosten sprechen 

unverändert viele Menschen an. 

Unser Kursangebot wendet sich an Sport-Einsteiger und Menschen mit einem Fokus 

auf eine einmalige Teilnahme ohne weitere Verpfl ichtung. 

Das Gesundheits- und Fitness-Studio bietet ein modernes, individuelles Trainingskonzept 

für Menschen, denen freie Zeiteinteilung und effi zientes Training wichtig sind – bis 

hin zum Personal Training. Unser hoher Qualitäts-Anspruch an kompetentes, gut ausgebildetes 

Personal hat uns mehrere Auszeichnungen eingebracht. 

Das richtige Konzept für Sie schneidern wir gemeinsam. 

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben mit der TS 79! 

Geschäftsführung 

� Ernst Hengemühle (02202) 95 28 0 E.Hengemuehle@TS79.de 

Vorstand 

� Präsident Hans Wolfgang Zanders H.Zanders@TS79.de 

� 1. Vorsitzender Ludwig Kribs L.Kribs@TS79.de 

� Finanzen Lothar Lanze L.Lanze@TS79.de 

� Geschäftsführung Ernst Hengemühle E.Hengemuehle@TS79.de 

� Organisation Felix Bertenrath F.Bertenrath@TS79.de 

Impressum: 

Herausgeber und verantwortlich für den Inhalt: 

Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V., Ernst Hengemühle, Geschäftsführer 

Konzept und Gestaltung: 

EGcom, Eul-Gombert & Gombert GmbH, Bergisch Gladbach, www.EGcom.de 

MWK Zimmermann & Hähnel GmbH, Köln, www.mwk-koeln.de 

Gesamtherstellung: 

EGcom, Eul-Gombert & Gombert GmbH, Bergisch Gladbach, www.EGcom.de 

Team-Fotos: Klaus Daub 

Weitere Fotos: © dreamstime.com Cherrymerry © Fotolia.com - creative studio 

56 


Informationen zur Vereinsmitgliedschaft 

Eintritt in die TS 79 

Der Eintritt steht jeder natürlichen und juristischen Person frei, sofern sie die Vereinssatzung 

anerkennt. Kinder und Jugendliche benötigen das schriftliche Einverständnis 

eines Erziehungsberechtigten. Sie können die Satzung während der Geschäftszeiten in 

der Geschäftsstelle der TS 79 einsehen. 

Mitgliedschaft 

Die Mitgliedschaft berechtigt zur Teilnahme an allen Vereinsangeboten. Für einzelne 

Gruppen und Abteilungen, z.B. das Gesundheits- und Fitness-Studio, entstehen zusätzliche 

Kosten. 

Vereinsbeiträge 

Die regelmäßigen Abbuchungen erfolgen in den ersten Arbeitstagen eines Monats 

(entsprechend dem gewählten Zahlungszeitraum). Die ab 01.01.2013 gültigen Beiträge 

entnehmen Sie bitte der folgenden Tabelle. 

Vereinsbeiträge 

Beiträge Aufnahmegebühr monatlich vierteljährlich jährlich1) unter 18 Jahre 18,50 12,75 38,25 153,00 

ab 18 Jahre 2 ) 28,00 16,70 50,10 200,40 

Ehepaare 45,00 30,80 92,40 369,60 

Familien 3) 52,00 38,25 114,75 459,00 

Gesundheits- und Fitness-Studio 

Beiträge Aufnahmegebühr monatlich vierteljährlich jährlich 

unter 18 Jahre 10,00 28,10 84,30 337,20 

ab 18 Jahre2) 10,00 30,70 92,10 368,40 

Familie 3 Pers. 3) 10,00 74,15 222,45 889,80 

Familie 4 Pers. und mehr 3) 10,00 97,15 291,45 1165,80 

1) Besteht die Mitgliedschaft während eines gesamten Kalenderjahres bei gleichzeitig 

jährlicher Abbuchung, ermäßigt sich die Summe um einen Monatsbeitrag. 

2) Schüler, Studenten und Auszubildende können bis zum Ende des 27. Lebensjahres 

bei Vorlage eines entsprechend aktuellen Nachweises für die Dauer des laufenden 

Beitragsjahres den Beitrag „unter 18 Jahre“ beantragen. 

3) Kinder fallen bis zum 18. Lebensjahr unter den Familientarif, bei Vorlage einer aktuellen 

Schul-, Ausbildungs- oder Studienbescheinigung bis zum 27. Lebensjahr. 

Sonstiges 

Ihre persönlichen Daten werden in der EDV der TS 79 erfasst und verwaltet – aber keinesfalls 

weitergegeben. 

Bankgebühren für Rücklasten, die nicht von der TS 79 verursacht worden sind, werden 

dem jeweiligen Mitglied weiterbelastet. Die einmalige Aufnahmegebühr wird vom selben 

Konto abgebucht wie die späteren regelmäßigen Beiträge. 

Vereins- und Sonderbeiträge für gebuchte Angebote sind unabhängig von der Teilnahme 

fällig. 

Austritt 

Die Mitgliedschaft endet mit dem Austritt, dem Ausschluss oder dem Tod. Der Austritt 

muss schriftlich erklärt werden. Er ist jeweils zum Ende des laufenden Quartals möglich. 

Die Erklärung muss spätestens einen Monat vorher (also zum Ende Februar, Mai, 

August oder November) in der Geschäftsstelle des Vereins eingegangen sein und wird 

dann zum jeweiligen Quartalsende wirksam. 

57 

07 

Anmelden

07 

Anmelden 

Kurs- und Trainingsräume 

Hier fi nden Sie die Adressen der Übungsstätten sowie die nächstgelegene Bushaltestelle. 

Aufgeführt sind die Busverbindungen ab Busbahnhof. 

AOK 

Bensberger Straße 76 

Haltestelle: Arbeitsamt / AOK 

Linien: 227, 423 

Familienzentrum / Integrativer 

Bewegungskindergarten Flicfl ac 

TS-Haus, Langemarckweg 24 

Haltestelle: Langemarckweg 

Linien: 222, 227, 435 

Fröbelschule 

Fröbelstraße Moitzfeld 

Haltestelle: Moitzfeld Kirche SB 

Linien: 42, 421, 454 

Gesundheits- und Fitness-Studio, 

Aerobicraum & Mufu 3 

Langemarckweg 31d 


Linien: 222, 227, 435 

GGS An der Strunde 

Am Broich 8 

IGP (Integrierte Gesamtschule Paffrath) 

Borngasse 86 

Haltestelle: Paffrath Kirche 

Linie: 222, 227, 435, 437 

Kombibad Paffrath 

Borngasse 2 

MKH (Marien-Krankenhaus) 

Dr.-Robert-Koch-Str. 18 

Fußweg 

NCG (Nicolaus-Cusanus-Gymnasium) 

Reuterstr. 51 

Haltestelle: Im Aspert 

Linien: 431, 437 

Reha-Zentrum 

Reuterstr. 101 

Haltestelle: An der Engelsfuhr 

Linien: 431, 437 

Schwimmbad Zandersbad 

Bensberger Str. 

Haltestelle: Arbeitsamt / AOK 

Linien: 227, 423 

SH & TH Ahornweg 

Ahornweg 

Haltestelle: Birkenhain 

Linie: 455 

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SH Feldstraße 

Feldstraße 

Haltestelle: Feldstrasse 

Linie: 453 

Haltestelle: Heidkamp Schule 

Linie: 227 

SH Moitzfeld 

Grundschule Moitzfeld 

Haltestelle: Moitzfeld Mitte SB 

Linien: 42, 421, 454 

TH Bonnschlade 

Oberheidkamper Str. 92 

Haltestelle: Martin-Luther-Str. 

Linie: 227 

TH Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium 

Am Rübezahlwald 

Haltestelle: Kreishaus 

Linie: 227 

TH Hebborn 

Odenthaler Str. 197 

Haltestelle: Jägerstrasse 

Linien: 427, 430, 432 

SH Kleefeld 

Schulzentrum Kleefeld 19 

Haltestelle: Im Kleefeld 

Linien: 431, 437 

TH Paffrath 

Paffrather Str. 296 

Haltestelle: Paffrath Kirche 

Linien: 222, 227, 435, 437 

TH & Schwimmbad RTB 

Paffrather Str. 135 

Haltestelle: Stadion 

Linien: 222, 227, 435 

TS-Geschäftsstelle 



Linien: 222, 227, 435 

TS-Haus: Hallen 1 und 2 

Infopoint, Salon, Loft und Lounge 



Linien: 222, 227, 435 

Die 

Die 

TS 

TS 

79 

79 

bringt 

bringt 

Bewegung 

Bewegung 

in 

in 

Ihr 

Ihr 

Leben! 

Leben!

Ihr Weg zu uns 

Kalkstraße 

Richtung Hand, Paffrath, 

Schildgen, Leverkusen 

Richtung 

Köln 

Hauptstraße 

Wellnessraum Langemarckweg 



Linien: 222, 227, 435 

Am Stadion 

Jakobstraße 

An der Flora 

Jakobstraße 

H Bushaltestelle 

P Parkmöglichkeit 

Busstrecke 

Paffrather Straße 

Alte Wipperfürther Straße (B 506) 

222, 227, 435 

Am Kamelsbuckel 

Paul Köttgen Weg 

Haltestelle 

„Am Stadion” 

H 

H 

Peter-Landwehr-Straße 

Stadion 

Busbahnhof 

Stationsstraße 

Poststraße 

S 

Richtung Kürten 

H 

H 

Johann-Wilhelm-Lindlar-Straße 

222, 227, 435 

An der Gohrsmühle 

Hauptstraße 

Jakobstraße 

P 

Langemarckweg 

P 

Langemarckweg 

Haltestelle 

„Langemarckweg” 

TS-Haus 

Gesundheits- & 

Fitness-Studio 

Richtung Hebborn, 

Romaney, Kürten 

Nicolaus-Cusanus- 

Gymnasium 

Marktplatz 

Reuterstraße 

Marienhöhe 

Röntgenstraße 

Rathaus 

Paffrather Straße 

59 

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Allgemeine Geschäftsbedingungen 

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können Sie sich telefonisch oder schriftlich mit der Kursanmeldung (siehe letzte Seite). 

Ihre Anmeldungen berücksichtigen wir in der Reihenfolge des Einganges. Bei vollen 

Kursen besteht kein Teilnahmeanspruch. 

Eine schriftliche Anmeldebestätigung erfolgt nicht! Wir benachrichtigen Sie jedoch, 

falls Veranstaltungen ausgebucht sind, ausfallen oder Änderungen eintreten. 

Mit der Abgabe der Anmeldung verpfl ichten Sie sich zur Zahlung der vereinbarten 

Kursgebühr, unabhängig davon, ob Sie teilnehmen oder nicht. 

Rücktritt / Abmeldung 

Ein kostenloser Rücktritt ist schriftlich bis zu 8 Tagen vor Kursbeginn möglich, danach 

werden Abmeldungen unter Rückzahlung anteiliger Kursgebühren nur aus folgenden 

Gründen akzeptiert: 

� Umzug über größere Entfernung 

� Schwangerschaft unter Vorlage eines ärztlichen Nachweises 

� Krankheitsbedingte Abmeldungen unter Vorlage eines ärztlichen Attestes: 

� Krankheitsbedingte Abmeldungen sind während eines bereits laufenden Kurses nur 

bei Vorlage eines ärztlichen Attests möglich. Es gilt dann das Datum des Eingangs 

bei der Turner schaft. Falls das Attest innerhalb von 8 Tagen nach Ausstellungsdatum 

bei der TS 79 eingereicht wird, wird die Kursgebühr nur bis zum Ausstellungsdatum 

berechnet. 

Zahlung der Kursgebühr … 

erfolgt grundsätzlich durch Erteilung einer Einzugsermächtigung. Überweisung oder 

Barzahlung sind nicht möglich. Der Einzug erfolgt erst nach Kursbeginn. Bitte beachten 

Sie: Die Höhe der Kursgebühr ist davon abhängig, ob Sie zum Zeitpunkt der Anmeldung 

Vereinsmitglied sind oder nicht. Im Zweifel beraten wir Sie gern! 

Teilnehmen an unserem Kursangebot … 

kann jede(r), wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. 

Wenn Sie sich unsicher sind, lassen Sie sich vor Kursbeginn von Ihrem Hausarzt 

auf Ihre Sporttauglichkeit hin untersuchen. 

Programmänderungen 

Die TS 79 behält sich in Einzelfällen einen Wechsel von Kursreferenten und Veranstaltungsräumen 

aus organisatorischen Gründen vor. Die TS 79 ist berechtigt, bei Stundenausfällen 

zeitnah Ersatztermine anzubieten (z. B. Verlängerung des Kurszeitraumes). 

Druckfehler vorbehalten. 

Haftung 

In Räumen und Hallen, die von der TS 79 genutzt werden, wird lediglich die Gelegenheit 

zum Ablegen von Sachen geboten, es wird keine Verwahrungspfl icht übernommen. 

Versicherungsschutz 

Es besteht ein Versicherungsschutz nach dem „Sportversicherungsvertrag“ des Landessportbundes 

mit verschiedenen Versicherern. 

Leistungen aus der Sportversicherung werden nachrangig behandelt, d.h., nur wenn 

kein anderweitiger Schadensausgleich erreicht werden kann, tritt die Sportversicherung 

ein. Sie ersetzt also keinesfalls die private Unfallvorsorge! 

Gesundheitliche „Bagatellschäden“ sind von der Sportversicherung ausgenommen. 

Ob eine Leistung aus dem Sportversicherungsvertrag für Sie in Betracht kommt, klären 

Sie bitte im Falle eines Schadens individuell mit der Geschäftsführung der TS 79. In 

jedem Fall müssen Sie einen Sportunfall unverzüglich der Geschäftsführung melden! 

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TS 79-Mitglied werden in 3 Schritten 

Hiermit melde ich verbindlich als Mitglied in der Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V. an: 

(Zutreffendes bitte ankreuzen bzw. ausfüllen) 

Nachname 

Vorname 

Straße, Hausnummer 

PLZ 

Telefon 

E-Mail-Adresse 

Gewählte Sportart 

Wohnort 

Gewünschte Zahlungsweise: 

Vereinsbeiträge monatl. vierteljährl. jährl. 

Sonderbeiträge monatl. vierteljährl. jährl. 

Zusätzliche Anmeldung zum Fitness-Studio 

weiblich 

männlich 

Die Informationen zur Vereins-Mitgliedschaft nebst Satzung habe ich zur Kenntnis genommen. 

Datum, Unterschrift, ( bei Minderjährigen mit Unterschrift eines Erziehungsberechtigten) 

X 

Einzugsermächtigung: (Barzahlung und Überweisung sind nicht möglich) 

Bitte buchen Sie die fälligen Beiträge von meinem Konto ab: 

Kontonummer 

BLZ 

Datum, Unterschrift 

X 

Ich werde Mitglied im Gesundheits- und Fitness-Studio. 

Gewünschte Zahlungsweise: 

Studio-Beiträge monatl. vierteljährl. jährl. 

Kontoinhaber/in (nur falls von oben abweichend) 

Name der Bank 

Geburtsdatum 

T | T| M | M| J | J | J | J 

Ehepaar 

Familie 

Nummer, falls bekannt 

| | | | | 

Eintrittstermin 

Monat| Jahr 

Bitte beachten Sie: Wenn Sie Mitglied im Gesundheits- und Fitness-Studio werden möchten, 

benötigen Sie gleichzeitig auch die Vereinsmitgliedschaft. 

Eintrittsdatum 

T | T| M | M| J | J | J | J 

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oder per FAX an 

(02202) 95 28 70 

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................................................................................................................... 

TS�79 Bergisch Gladbach 

Postfach200870 


................................................................................................................... 

... und ab die Post an 

Raum für Ihre Nachricht an die TS 79: 

Bitte schicken Sie mir Infos zum Familienzentrum und 

Integrativem Bewegungskindergarten Flicflac. 

Ich würde gern zwei kostenlose Probetermine im Gesundheitsund 

Fitness-Studio wahrnehmen. Bitte rufen Sie mich zurück, 

um einen Termin mit mir zu vereinbaren.

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Kursanmeldung in 3 Schritten 

Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgender (n) Veranstaltung (en) an: 

Kurztitel des Kurses / Workshops Preis 

Kursnummer 

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Kurztitel des Kurses / Workshops Preis Kursnummer 

Kurztitel des Kurses / Workshops Preis Kursnummer 

Name, Vorname Geburtsdatum 

Straße, Hausnummer Telefon 

PLZ 

E-Mail-Adresse 

Datum, Unterschrift, bei Minderjährigen: bitte Unterschrift einer(s) Erziehungsberechtigten 

Einzugsermächtigung: (Barzahlung und Überweisung sind nicht möglich) 

Bitte buchen Sie die fälligen Kursgebühren von meinem Konto ab: 

Ich�� bin Mitglied der TS 79. Meine bestehende Einzugsermächtigung für Mitgliedsbeiträge� 

��oll auch für die oben aufgeführten Kurse gelten. 

Kontonummer 

BLZ 

Datum, Unterschrift 

X 

Wohnort 

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen. 

X 

Ich bin Vereinsmitglied. 

Ich bin Studio-Mitglied. 

Ich bin kein Vereinsmitglied (wenn Sie Mitglied werden wollen, benutzen Sie bitte die 

Vereinsanmeldung). 

Kontoinhaber/in (nur falls von oben abweichend) 

Name der Bank 

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T | T| M | M| J | J | J | J 

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oder per FAX an 

(02202) 95 28 70 

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TS�79 Bergisch Gladbach 

Postfach200870 


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... und ab die Post an 

Raum für Ihre Nachricht an die TS 79: 

Bitte schicken Sie mir Infos zum Familienzentrum und 

Integrativem Bewegungskindergarten Flicflac. 

Ich würde gern zwei kostenlose Probetermine im Gesundheitsund 

Fitness-Studio wahrnehmen. Bitte rufen Sie mich zurück, 

um einen Termin mit mir zu vereinbaren.

Das Angebot der TS 79 in drei neuen Heften: 

Gesundfi t 

Gesundheit und Fitness inkl. 

Rückenkursen, Rehabilitationssport, 

Wellnessangeboten 

und breitem Kursangebot 

von Aerobic bis Yoga 

Sportclub 

mit klassischen Sportarten 

wie Fußball, Leichtathletik, 

Turnen aber auch Tanzkursen 

von klassisch bis modern 

und Denksport wie Schach 

und Bridge 

Flicfl ac 

Das Familienzentrum mit 

Integrativem Bewegungskindergarten 

und vielen Kursen 

für Eltern, Kids und junge Leute 



Gesundheit | Fitness | Wellness 


Flicfl ac 2013-1 

Sportclub 2013-1 DIE TS 79 BRINGT BEWEGUNG IN IHR LEBEN! 





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