Übungsleiter gesucht! - Katholische Universität Eichstätt-Ingolstadt

Step & Style
Step – Aerobic ist die gelenkschonende Möglichkeit sich richtig auszupowern. Zu
tollen Beats und mit viel Spaß werden tolle Choreographien erarbeitet.
Di 17.00 – 18.00, GS
Übungsleiterin: Regina Gnadl E-Mail: regina.gnadl@flobby.net
Stretch & Relax
Im stressigen Unialltag möchte dieser Kurs euch eine kleine Auszeit anbieten.
Eine Verschnaufpause, in der man die Seele einfach mal baumeln lassen kann,
um dann frisch erholt und super gedehnt wieder weiter powern zu können.
Probiers aus!
Mi 14.00 – 15.00, GS
Übungsleiterin: Franziska Stadlmaier; E-Mail: Franziska.Stadlmaier@web.de
Superkrafttraining auf Zeit
Stell dich dem Kampf gegen die Uhr!
Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau.
Das Übungsprogramm basiert auf einem Krafttraining mit dem eigenen
Körpergewicht. Die Übungsauswahl bleibt über mehrere Wochen konstant. Nach
und nach wird die Intensität durch eine Erhöhung der Trainingszeit progressiv
gesteigert. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
geeignet.
Mi 13.00 – 14.00, GS
Übungsleiterin: Maria Wallesch; E-Mail: maria.wallesch@gmx.net
Tai Ji
Hochschulsport in Eichstätt
Taiji ist eine traditionelle Kampf- und Bewegungsart in China, die auf den
Grundprinzipien der Meditation beruht und durch ihre Vielseitigkeit erfreut.
Alle Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt.
Die angewendeten 24 Formen bestehen aus klaren und typischen Bewegungen.
Die Formen werden vom Einfachen bis zum Schweren entwickelt, um Schritt für
Schritt lernen zu können.
Mi 08.00 – 09.00, GS
Fr 08.00 – 09.00, GS
Übungsleiter: Bo Huang; E-Mail: Huangbohome82@hotmail.com
Total Body Workout
Gezielte Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur.
Mo 18.00 – 19.00, SH
Übungsleiterin: Katharina Schwoy; E-Mail: Katharina1508@gmx.net
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