Übungsleiter gesucht! - Katholische Universität Eichstätt-Ingolstadt

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Hot Iron
Max. 16 Teilnehmer
� Anmeldung erforderlich (siehe S.13); Das Kursentgelt beträgt 5,00 €.
HOT IRON TM 1 ist ein Langhanteltraining inkl. Technikeinweisung mit dem Ziel,
den ganzen Körper im Kraftausdauerbereich zu kräftigen. Durch das intensive
Training der Muskulatur wird der Fettstoffwechsel und somit die Fettverbrennung
aktiv angekurbelt. Kursziele sind Körperstraffung, Verbesserung der Haltung,
Reduktion des Körperfetts, Kraftaufbau, Vorbereitung für Muskelaufbauzyklen,
Spaß.
Fr 09.30 – 10.30, GS
Übungsleiterin: Verena Tandler; E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de
Kick & Punch
Eine Mischung aus Workout und Kräftigung, welche von Boxelementen
beeinflusst wird.
Do 18.00 – 18.45, SH
Übungsleiterin: Janina Binder; E-Mail: janinabinder@web.de
Nordic Walking
� Anmeldung erforderlich (siehe S.13). Das Kursentgelt beträgt 5,00 €.
Mindestteilnehmerzahl: 10
Stöcke können kostenlos am Sportzentrum ausgeliehen werden. Der Kurs richtet
sich sowohl an Teilnehmer, die die richtige Technik erlernen möchten, als auch
an Fortgeschrittene.
Di 17.10 – 18.40, Treffpunkt: Sportgebäude (Bau C)
Do 09.00 – 10.30, Treffpunkt: vor dem Sportzentrum am Seidlkreuz
Übungsleiterin: Barbara Wolter -Schönig; E-Mail: mannheim.ev@web.de
Pilates & More
Dieses vom klassischen Pilates inspirierte Training stärkt besonders die
Körpermitte, kräftigt Bauch- und Rumpfmuskulatur. Für eine gute Figur und einen
gesunden Rücken!
Di 13.00 – 14.00, GS
Übungsleiterin: Karin Janker; E-Mail: karinjanker@gmx.de
Powerworkout
Hochschulsport in Eichstätt
Mach dich knackig!
Dieser Kurs beinhaltet ein Kräftigungstraining aller wichtigen Muskelgruppen (vor
allem Gesäß- und Oberkörpermuskulatur) für knackige Körperformen!
Mo 12.00 – 13.00, GS
Übungsleiterin: Kinga Roman - Gegg; E-Mail: romanki@gmx.de