Übungsleiter gesucht! - Katholische Universität Eichstätt-Ingolstadt

www.ku-eichstaett.de/hochschulsport
Hochschulsport
Sommersemester 2011, Heft 24
hochschulsport@ku-eichstaett.de

Sonderveranstaltungen
Ansprechpartner
Vorwort
Allgemeine Informationen/ Termine
Anmeldung und Entgelte
Inhaltsverzeichnis
Hochschulsportprogramm in Eichstätt
Sport von A - Z
Aerobic (Fitness) 25 Ninjutsu 39
Badminton 17 Nordic Walking 28
Badminton Mitarbeiter 17 Orientalischer Tanz (Tanz) 41
Balance Fit (Fitness) 25 Pilates & More (Fitness) 28
Ballett 41 Powerworkout (Fitness) 28
Basketball 17 Rettungsschwimmen 45
Bauch Beine Po (Fitness) 25 Salon Tropical (Tanz) 43
Beachvolleyball 23 Samstag Sport Mix 19
Bikini Fit (Fitness) 25 Schwimmen 35
Bodyforming (Fitness) 27 Selbstverteidigung für Frauen 37
Boxen 37 Sportabzeichen 2011 45
Capoeira 37 Standard & Latein (Tanz) 43
Chill out! (Fitness) 27 Step & Style (Fitness) 29
Dance moves (Tanz) 41 Stretch & Relax (Fitness) 29
Fit in den Sommer (Fitness) 27 Superkrafttraining (Fitness) 29
Fitnessgymnastik Mitarbeiter 47 Taekwon Do 39
Fitnessraum 30 Tai Ji 29
Flexi & Stretch (Fitness) 27 Tennis 21
Funktional Training (Fitness) 27 Thaiboxen 39
Fußball 19 Tischtennis 23
Gerätturnen 35 Total Body Workout (Fitness) 29
Handball 19 Unihoc 23
Hot Iron (Fitness) 28 Volleyball 23
Jonglage 35 Volleyball Dozenten 48
Ju-Jutsu 37 Wake up Step (Fitness) 33
Kanu 35 Wirbelsäulengymnastik (Fitness) 33
Kick & Punch (Fitness) 28 Wirbelsäulengymnastik Mitarbeiter 33
Klettern 47 Yoga (Fitness) 34
Leichtathletik 35 Zumba (Fitness) 34
Let’s dance (Tanz) 41 1.Hilfe Kurs 45
Mountainbike 48
Hochschulsportprogramm in Ingolstadt
Sport von A - Z
Aerobic (Fitness) 53 Judo 55
Badminton 49 Klettern 56
Ballett 54 Lacrosse 51
5
7
8
11
13
3

4
Inhaltsverzeichnis
Basketball 49 Lauftreff 56
Billard Karambol 55 MaxxF (Fitness) 53
Bodyshape (Fitness) 54 Power Workout (Fitness) 55
Fatburner – Aerobic (Fitness) 54 Rudern 57
Fechten 55 Schwimmen 56
Fußball 49 Taekwon Do 56
Fußball Mitarbeiter 57 Tischtennis 51
Handball 49 Ultimate Frisbee 53
Hockey 53 Volleyball 53
Allgemeine Informationen
Bericht Volleyball Stadtmeisterschaften
NEU!!! Hallenübersichtsplan!!!
Info Präsi – Cup 2011
Bericht Volleyball Nikolausturnier
Info Tennis
„Let’s dance!“
Info „FLOW“- ein gemeinsamer Event
Fitnessraum
Bericht KU Fußball Hallenmasters 2011
Impressum
Welcome
A warm welcome to all of our foreign students. We hope you enjoy your residence
here in Eichstätt and Ingolstadt. To make your time here in Germany as pleasant as
possible, we want to offer you the possibility to join the sports programme at our
university. Everybody is allowed to go to the courses listed in the following
programme. It’s not obligatory and you won’t get any confirmation or credits. We
hope you spend a wonderful time here in Germany and would be pleased if you also
can enjoy the sports programme here at our university!
Your sport team
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15
19
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21
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24
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32
58

„Übungsleitertreffen“
Sportzentrum
Sonderveranstaltungen
Nähere Informationen bzw. Ausschreibungen siehe Aushänge
In Kooperation mit dem AK Sport und der Stadt Eichstätt
„Sportabzeichen-Treff“
Sportzentrum Seidlkreuz, siehe Info S.45
Hochschulmeisterschaft der KU
Fußball Großfeld („Präsi-Cup“)
Sportzentrum Seidlkreuz
(genauere Informationen S.19)
In Kooperation mit Kunst, Musik und Theater
FLOW
Mit freundlicher Unterstützung der AOK und HUK (siehe Info S.24)
Mittwoch,
18. Mai 2011
Beginn: 19.00 Uhr
Beginn: 25.05. 2011
jeweils mittwochs
ab 18.00 Uhr
Donnerstag,
7. Juli 2011
(Endspiel)
Beginn: 18.00 Uhr
Donnerstag.
14. Juli 2011
Beginn: 19.00 Uhr
5

Universitäts-
Sportzentrum
(USZ):
Leiter des
Universitäts-
Sportzentrums:
Mitarbeiterin:
Mitarbeiterin:
Mitarbeiterin:
Sekretärin:
Öffnungszeiten des
Sportsekretariats:
Montag-Donnerstag
13:30-15:30 Uhr
+ Mi 9 – 11 Uhr
Sportwart:
Ansprechpartner
www.ku-eichstaett.de/hochschulsport
Ltd. Akad. Dir.
Dr. Klaus Lutter
KG I/Bau C, Raum 202a
Ostenstr. 26, 85071 EI
Tel.: 08421 /93 – 1280
Fax: 08421 /93 – 1630
klaus.lutter@ku-eichstaett.de
Dipl. Sportwissenschaftlerin u.
Dipl. Fitnessökonomin
Verena Tandler
KG I/Bau C, Raum 202
Ostenstr. 26, 85071 EI
Tel.: 08421 /93 – 1192
Fax: 08421 /93 – 1630
verena.tandler@ku-eichstaett.de
Lehrerin
Nicole Fuchs
KG I/Bau C, Raum 202
Ostenstr. 26, 85071 EI
Tel.: 08421 /93 – 1281
Fax: 08421 /93 – 1630
nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
Lehrerin
Bettina Sterner
KG I/Bau C, Raum 202
Ostenstr. 26, 85071 EI
Tel.: 08421 /93 - 1281
Fax: 08421 /93 - 1630
bettina.sterner@ku-eichstaett.de
Simone Merkl
KG I/Bau C, Raum 203
Ostenstr. 26, 85071 EI
Tel.: 08421 /93 – 1756
Fax: 08421 /93 – 1630
simone.merkl@ku-eichstaett.de
Martin Schneider
7

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Vorwort
"Keine Stunde, die man mit Sport verbringt, ist verloren."
(Winston Churchill, ehem. britischer Premierminister)
In diesen Tagen beenden die ersten Kommilitoninnen und Kommilitonen unserer
Universität ihr Studium nach der neuen Lehramtsprüfungsordnung. Wenn man von
der Grundsatzfrage absieht, ob diese auf der Bolognareform basierende und
ministeriell vorgeschriebene Entwicklung der Weisheit letzter Schluss ist, kann man
unter einer sportlichen Wettkampfperspektive feststellen, dass damit unsere
Universität dieses Rennen im Vergleich mit den anderen bayerischen
Landesuniversitäten gewonnen hat. Mit Ausnahme der Universität Erlangen-
Nürnberg haben wir unsere bayerischen Kontrahenten meilenweit abgehängt und die
Exzellenzuniversitäten in München sogar mehrfach überrundet.
Nun wäre es absolut vermessen zu behaupten, dass dieser Erfolg problemlos
gewesen wäre. Ein Blick über den Tellerrand zeigt uns aber, dass wir nicht nur das
Rennen gewonnen haben, sondern uns auch bei der Optimierung festgestellter
Probleme einen Vorsprung herausgearbeitet haben.
Nun werden sich etliche von Ihnen fragen, was dies mit dem Hochschulsport zu tun
hat. Die Antwort liegt darin, dass nach einigen Modularisierungsexperimenten in den
unterschiedlichsten Studiengängen die Implementationsphase dieser breiten
Hochschulreform nun für den Großteil unserer Studiengänge abgeschlossen ist und
es an der Zeit ist, aus den unterschiedlichsten Perspektiven ein Fazit zu ziehen.
Aus der Sicht des Hochschulsports fällt die Antwort - wie so oft - für unsere beiden
Standorte unterschiedlich aus. Anders als noch vor wenigen Jahren hat sich der
allgemeine Hochschulsport von der reinen Abendveranstaltung zu einem über den
ganzen Tag verteilten Sport- und Bewegungsangebot gewandelt. In Eichstätt gelang
uns dies bestens, weil wir an diesem Standort die personellen und materiellen
Ressourcen haben, diesem veränderten Sportverhalten der Teilnehmer Rechnung zu
tragen. Hier haben die Studierenden die Möglichkeit, zwischen den einzelnen
Lehrveranstaltungen den Fitnessraum zu nutzen und an Gymnastik- oder
Entspannungskursen teilzunehmen. In Ingolstadt ist die Situation insofern eine
andere, als wir dort dank der Studienbeitragsmittel zwar weit bessere Sportstätten
anmieten können, als wir sie in Eichstätt selbst besitzen, aber eben nur in den
Abendstunden und unter Verzicht auf ein eigenes Fitnessstudio. Dieses Ziel, im
Rahmen des geplanten Ausbaus Ingolstadts eigene, ganztägig nutzbare Sporträume
zu gewinnen, dürfen wir nicht aus den Augen verlieren.
Dass die Möglichkeit, sich zu bewegen und Sport zu treiben, nicht nur der
Gesundheit förderlich und damit im Sinne Churchills eine gewinnbringende
Investition ist, sondern eine Optimierung von Unterricht und Studium darstellt, ist
inzwischen wissenschaftlich unstrittig. Sabine Sabinarz-Otte vom Bundeselternrat
fasst es prägnant so zusammen: "Es gibt kein Fach, das so viel für andere Fächer
macht, wie der Sport".
Dass wir am Universitätssportzentrum die Möglichkeit haben, die entsprechenden
Rahmenbedingungen peu à peu zu schaffen und zu verbessern, verdanken wir
selbstverständlich der Hochschulleitung und der zentralen Hochschulverwaltung, in

esonderem Maße aber auch den Studierenden selbst und ihren Vertretern im
Studentischen Konvent, die uns seit Einführung der Studiengebühren auf diesem
Weg begleiten und finanziell unterstützen. Ihnen und den zahlreichen
außeruniversitären Sponsoren des Hochschulsports gilt unser besonderer Dank und
wir hoffen, dass Sie alle- nicht zuletzt durch dieses Hochschulsportheft dokumentiert
- auch feststellen können, dass diese Gelder gewinnbringend für Sie angelegt sind.
An dieser Stelle darf ich Ihnen heute schon verraten, dass wir Ihnen ab dem
kommenden Wintersemester ein neues „Highlight“ in Form eines modernen,
hochwertig ausgestatteten Diagnosezentrums für Sport, Gesundheit und Fitness
präsentieren werden.
Das aus rund 60, meist studentischen Übungsleitern und Trainern bestehende
Sportteam des Universitätssportzentrums lädt Sie nun ein, das neue und
umfangreiche Sportprogramm 2011 auszuprobieren und zu nutzen. Wir wünschen
Ihnen erlebnisreiche und motivierende, vor allem aber verletzungsfreie Sportstunden
in Eichstätt und Ingolstadt, ganz egal, ob Sie dabei mehr den schweißtreibenden
Wettkampf, die gesundheitsorientierte Bewegung oder die ausgleichende
Entspannung in das Zentrum Ihrer Aktivitäten stellen.
Ihr
Dr. Klaus Lutter
Grußwort des Studentischen Konvents
Liebe Kommilitoninnen und Kommilitonen,
mit dem Sommer naht auch wieder die wohl schönste Zeit im Eichstätter
Studentenleben. Die zahlreichen Eisdielen locken mit ihrem Angebot und die Caféte
lädt endlich wieder dazu ein im Freien zu sitzen (wodurch einem die 200 Meter vom
KG zur Bib plötzlich wie eine halbe Weltreise erscheinen können… ). Lange und
warme Sonnentage gehen über in laue Sommernächte. Und wie verbringt man die
besser als bei einem kühlen Bierchen, leckerem Grillfleisch/-tofu und Salaten mit
Freunden an der frischen Luft?
Leider ist, wo Licht ist, immer auch ein Schatten. Aber damit euch der Kampf um die
Bikinifigur oder gegen den Biermuskel nicht allzu schwer fällt, hat das Sportzentrum
auch in diesem Semester wieder ein reichhaltiges Sportprogramm im Angebot. Ob
Individual- oder Mannschaftssport, Freizeitvergnügen oder Wettkampftraining, dank
zahlreichen freiwilligen studentischen Übungsleiterinnen und Übungsleitern, sowie
einem tollen Team lässt das Sportprogramm der KU auch dieses Semester wieder
kaum einen Wunsch unerfüllt. Wir wünschen euch viel Spaß dabei!
Für den Studentischen Konvent,
Lukas Bergmann
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Teilnahmeberechtigung
Allgemeine Informationen / Termine
Teilnahmeberechtigt sind alle Hochschulangehörigen der Katholischen Universität
Eichstätt-Ingolstadt (Studierende, Mitarbeiter, Dozenten, Ruheständler sowie deren
Familienangehörige), sowie – mit gewissen Einschränkungen – Studierende anderer
Hochschulen.
Unfallversicherung
Vollimmatrikulierte Studierende sind bei allen Veranstaltungen, bei denen ein vom
Universitätssportzentrum (USZ) bestellter Übungsleiter anwesend ist, gegen Unfall
versichert (rechtzeitige Unfallmeldung erforderlich). Bei freier Sportausübung (z.B.
bei kommerziellen Sportanbietern, mit selbständigen Sportgruppen oder im freien
Training im Fitnessraum) besteht kein gesetzlicher Versicherungsschutz.
Die Stiftung Katholische Universität Eichstätt, die Katholische Universität Eichstätt-
Ingolstadt sowie deren Bedienstete haften für sämtliche Ansprüche (vertragliche und
außervertragliche, einschließlich Ansprüche aus Verkehrssicherungspflicht) nur
insoweit, als sie einen Schaden vorsätzlich oder grob fahrlässig verursacht haben.
Jede weitere Haftung ist ausgeschlossen.
Ferner wird allen Teilnehmern am Hochschulsport empfohlen, eine Haftpflicht-
Versicherung zur Erlangung von Versicherungsschutz für den Fall abzuschließen,
dass bei der Sportausübung Dritten ein Personen- oder Sachschaden zugefügt wird
und hieraus Haftungsansprüche erwachsen (KMS vom 12.02.85 / B 2 – 5/8 910).
Für Unfälle und Diebstähle kann die Hochschule keine Haftung übernehmen.
Mit der Benutzung erkennen die Teilnehmer den Ausschluss der Haftung an.
BEGINN
Übungsbetrieb:
Keine
Veranstaltungen:
ENDE
Übungsbetriebs:
EICHSTÄTT INGOLSTADT
02. Mai 2011 02. Mai 2011
Do. 02. Juni – Christi Himmelfahrt
Mo., Di.: 13./ 14. Juni – Pfingsten
Do. 23. Juni – Fronleichnam
Do. 07. Juli – Hofgartenfest
Do. 14. Juli - FLOW
Eventuell kommt es während des
Semesters zu Sperrungen – bitte aktuelle
Aushänge beachten!
29. Juli 2011
Do. 02. Juni – Christi Himmelfahrt
Mo., Di.: 13./ 14. Juni – Pfingsten
(Pfingstferienregelung
siehe S.49 )
Do. 23. Juni – Fronleichnam
Do. 07. Juli - Hofgartenfest
Do. 14. Juli - FLOW
Unikurse: 22. Juli 2011 (Uni)
FH-Kurse: 08. Juli 2011 (FH)
11

Stadtmeisterschaft Volleyball 2011
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Kursentgelte und Anmeldetermine
Anmeldung und Entgelte
Die Kursentgelte für fast alle Veranstaltungen sind durch Zuschüsse aus den
Studiengebühren bereits entrichtet. Aus organisatorischen Gründen (beschränkte
Teilnehmerzahl aufgrund Geräteanzahl) ist für folgende Kurse bei der Einschreibung
zu Beginn des Semesters folgendes Entgelt (pro Semester) zu entrichten:
Funktional Training (5,00 €); Hot Iron (5,00 €); Klettern (30,00/ 40,00 €); Nordic
Walking (5,00 €); Selbstverteidigung für Frauen (10,00 €); Yoga (5,00 €). Der
Kurs Tennis (40,00 €) wird bei der Vorbesprechung bezahlt.
Anmeldung zu den kostenpflichtigen Kursen nur mit gültigem Studentenausweis:
Montag, 02. Mai 2011, 13.30 – 15.00 Uhr, Sportbau 2. Stock/Sportsekretariat
In allen Hochschulsportkursen werden regelmäßig Kontrollen durchgeführt.
Bitte haben Sie immer einen gültigen Studentenausweis dabei!
Fitnessraum
Für die Nutzung des Fitnessraums ist eine Sonderberechtigungskarte erforderlich.
Voraussetzungen für den Erwerb der Nutzungsberechtigung sind:
� Teilnahme an einer Einführungsveranstaltung
� Lichtbild
� Bezahlung des Nutzungsentgelts
Die Kosten für die Nutzungskarte Fitnessraum betragen:
� Studierende: 25,00 €
� Übungsleiter: 20,00 €
Der Ausweis für den Fitnessraum ist bis zum 15. Oktober 2011 gültig.
Nähere Informationen (u.a. Verlängerung des Fitnessausweises, Vibra Fit, etc.) siehe
S. 30/ 31.
Berechtigungskarte für MitarbeiterInnen und Dozenten
Für die Teilnahme von Mitarbeitern, Mitarbeiterinnen, Dozenten und Familienangehörigen
(z.B. Ehepartnern) am Hochschulsport und zum freien Übungsbetrieb ist der
Besitz einer gültigen Berechtigungskarte Voraussetzung. Diese kostet 15,00 € und
ist im Sportsekretariat erhältlich (Frau Merkl, Sportgebäude, KG I Bau C, 2. Stock
Raum 203).
Für eine Teilnahme an einem der teilnehmerbeschränkten Kurse muss eine
gesonderte Anmeldung beim Einschreibungstermin am 02.05.2011 (siehe oben)
erfolgen! Das damit verbundene Entgelt ist zusätzlich zur Berechtigungskarte zu
entrichten. Die Kosten für die Nutzungskarte Fitnessraum für Hochschulangehörige
betragen 35,00 €.
13

14
Übungsleiter gesucht!
Liebe Studierende und Freunde des Hochschulsports,
einige unserer langjährigen ÜbungsleiterInnen beenden bald
ihr Studium in Eichstätt und können uns leider nicht mehr als
Kursleiter im Hochschulsport zur Verfügung stehen.
Deshalb suchen wir in zahlreichen Sportarten, besonders für die Bereiche Jonglage,
Aerobic, Step-Aerobic und Workout neue Übungsleiter, die Kurse anbieten möchten.
Interesse???
Dann meldet euch baldmöglichst bei Frau Verena Tandler oder Frau Nicole Fuchs:
KG I/ Bau C, Raum 202
Tel. 08421-93 1192 bzw. 08421-93 1281
E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de bzw. nicole.fuchs@ku-eichstaett.de

Übersichtsplan Spielhalle
Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
11-12 Uhr
Funktional
Training
12-13 Uhr
Samstag-
Sport-Mix
13-14 Uhr
14-15 Uhr
15-16 Uhr
Halle belegt
16-17 Uhr Betriebssport
Tischtennis
17-18 Uhr Betriebssport
Fußball
18-19 Uhr
19-20 Uhr
20-21 Uhr
21-22 Uhr
Total Body
Workout
Halle belegt
Halle belegt
Fit in den
Sommer Bikini Fit
Capoeira
17.45 - 18.30
Turnen
Jonglage
Halle belegt
Badminton
MA
Kick &
Punch
Übersichtsplan Gymnastiksaal
Halle
belegt
Dozenten
Volleyball
Volleyball Basketball Basketball Volleyball
Bodyforming
Volleyball
Mannschaft
Unihoc Volleyball Capoeira
Halle belegt
Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08-09
Uhr
09-10
Uhr
10-11
Uhr
Halle belegt
Wake Up Step
Halle belegt
Yoga
Aerobic
Tai Ji
Halle belegt
Taekwondo
Balance Fit!
Tai Ji
Hot Iron
Halle
belegt
11-12
Uhr
Halle belegt BBP Wirbelsäulengym
Ninjutsu
12-13
Uhr
Powerworkout
Halle belegt
Halle belegt
Wirbelsäulengym
13-14
Uhr
(MA)
Pilates & More
Halle belegt
Superkrafttraining
14-15
Uhr
15-16
Uhr
Halle belegt
Halle belegt
Stretch & Relax
Halle belegt
Capoeira
(freies
Üben)
16-17
Uhr
17-18
Uhr
18-19
Uhr
19-20
Uhr
Flexi & Stretch
Halle belegt
Taekwondo
Orientalischer
Tanz
Mitarbeiter Gym
Step & Style
Zumba
Salon Tropical
Choreographie
Chill out!
Dance Moves
Taekwondo
Boxen
Let's dance
Ninjutsu
Ballett
S. Tropical
Selbstvertei.
für Frauen
Taekwondo
Halle
belegt
20-21
Uhr
21-22
Uhr
Ju-Jutsu Standard/ Latein Salon Tropical
Thaiboxen
Standard/ Latein
(Choreographie)
Thaiboxen
Salon Tropical
Halle belegt
15

16
Uhrzeit
15 - 16 Uhr
16 - 17 Uhr
Montag
Übersichtsplan Seidlkreuz
Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Yoga I
17 - 18 Uhr Yoga II Yoga II
18 - 19 Uhr
19 - 20 Uhr
Fußball
Sportabzeichen
Leichtathletik

Hochschulsport in Eichstätt
Bei Fragen zu Kursinhalten, Terminabsprachen, etc. können Sie sich per Mail (soweit
abgedruckt) direkt an die Übungsleiter/-innen wenden.
Für die teilnahmebeschränkten Kurse (siehe S.13) sind Kursentgelte bei der
Einschreibung zu Beginn des Semesters zu bezahlen. Alle Sportveranstaltungen für
Mitarbeiter und Ehemalige dürfen gerne auch von Studierenden besucht werden!
Allgemeiner Hinweis:
Die Kurse beginnen alle in der ersten Semesterwoche ab 02.05.2011, es sei denn, es wird
explizit ein anderer Starttermin genannt.
In allen Hochschulsportkursen werden regelmäßig Kontrollen durchgeführt. Bitte
haben Sie immer einen gültigen Studentenausweis dabei!
Basketball
Freies Spiel.
BALLSPORT & SPIELE
Mi 19.00 – 20.30, SH
Do 19.00 – 20.30, SH
Übungsleiterin: Jutta Krenn; E-mail: jutta.krenn@ku-eichstaett.de
Badminton
Freies Spiel.
Di 20.15 - 21.45 , DJK
Übungsleiter: Stephan Schiller; E-Mail: nicki.stephan.schiller@web.de
Badminton
Sportveranstaltung für MitarbeiterInnen und Ehemalige.
Die Veranstaltung darf gerne von Studenten besucht werden.
Do 17.00 - 18.00 , SH
Übungsleiter: Franz Eckstein; E-Mail: franz.eckstein@ku-eichstaett.de
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Teilnahmeberechtigung:
Austragungstermin:
Austragungsort:
Meldung:
Schiedsrichter:
Haftung:
Vorbesprechung:
Fußball
Freies Spiel.
Übungsleiter: Fabian Stein;
E-Mail: fabste@gmx.de
Info Präsi-Cup 2011
Studierende & Angehörige der KU
Endspiel am 07. Juli 2011
ab 18.00 Uhr
Sportzentrum Seidlkreuz
bis spätestens 16.05.11
an simone.merkl@ku-eichstaett.de
werden von spielfreien Mannschaften gestellt
Der Veranstalter, die durchführende Institution und deren
Mitarbeiter haften lediglich für den verkehrssicheren Zustand
der Anlagen und nur insoweit, als sie Vorsatz und grobe
Fahrlässigkeit zu vertreten haben. Jede weitere Haftung ist
ausgeschlossen.
18.05.2011, 18.00 Uhr im Medienraum (Sportgebäude)
Di 18.30 - 20.00, SK
Handball
Freies Spiel.
Di 18.45 - 20.15, DJK
Übungsleiter: Robert Zacherl;
E-Mail: robert.zacherl@web.de
Übungsleiterin: Anke Schmidt; E-mail: anke.schmidt@ku-eichstaett.de
Samstag-Sport-Mix
Je nach Teilnehmerzahl spielen wir Fußball, Volleyball,
Basketball, Unihoc oder ein anderes Sportspiel. Mitzubringen
sind Turnschuhe für drinnen und draußen.
Bei guter Witterung findet die Veranstaltung im Freien statt!
Sa 11.00 – 14.00, SH
Keine Veranstaltung wegen Hallenbelegung am 04.06.2011!!!!
Übungsleiter: Michael Schmitt
E-Mail: michi.schmitt.z@googlemail.com
Übungsleiter: Johannes Deibele
E-Mail: deibele-johannes@web.de
19

Alle Jahr wieder…wird die beste Volleyballmannschaft
der KU Eichstätt- Ingolstadt am
Sportzentrum ermittelt.
Sieben siegeswillige Mannschaften stürzten sich in
den Kampf um den Pokal.
Allein die Namensgebung der verschiedenen
Teams bewies ein hohes Maß an Kreativität.
So spielten beispielsweise die „SpeckCoolAtzen“,
ein durch das weihnachtliche Süßgebäck
Spekulatius inspirierter Name, gegen „Adeptus
Astartes“ oder „The Untouchables“.
An dieser Stelle sei noch einmal den fleißigen Helfern des Turniers gedankt, sowie Bettina
Sterner, Simone Merkl und Nicole Fuchs für ihre tatkräftige Unterstützung. Ein weiterer
Dank gilt der Dozentin und Hauptorganisatorin Verena Tandler für die Planung und
Durchführung dieses Turniers, ohne die dieses Turnier nicht hätte stattfinden können.
20
Nikolausturnier 2011
Letztendlich setzte sich in einem
packenden Finale die „Volleybärenbande“
durch und sicherte sich somit die
begehrte Trophäe.

Tennis
Hochschulsport in Eichstätt
Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene. Kosten: 40 € pro Semester.
Vorbesprechung:
Freitag 06.05.2011 um 16 Uhr und Montag 09.05.2011 um 16 Uhr
im Medienraum des Sportbaus. Der Kurs wird an diesen Terminen sofort bezahlt.
Übungsleiter: Sebastian Burkhardt; E-Mail: cacen@gmx.de
Tennis / Tennisplätze
Dank der Kooperationsbereitschaft des TC Rot-Weiß Eichstätt ist es auch
im kommenden Wintersemester möglich, die Tennisplätze des Vereins
gegen eine geringe Gebühr zu nutzen.
Es gelten folgende Bedingungen:
Seit September 2009 gibt es die Möglichkeit, Hallenzeiten über das Internetportal des TC
Rot-Weiß Eichstätt zu reservieren (http://www.tennishalle-eichstaett.de).
1. Belegungsmarken für die Außentennisplätze können im Sekretariat des Sportzentrums
der Katholischen Universität käuflich erworben werden.
2. Diese Belegungsmarken berechtigen zur Nutzung der Tennisplätze wochentags,
Montag bis Freitag zwischen 09.00 und 16.00 Uhr. Vorraussetzung ist natürlich, dass
die Plätze nicht reserviert sind. Die Belegungsmarken müssen unmittelbar vor
Spielbeginn in die aushängenden Belegungspläne geklebt werden.
3. Die Tennisplätze dürfen nur mit Tennisschuhen und ordentlicher Sportkleidung betreten
werden.
4. Die Nutzungsgebühr beträgt beim Kauf im Sportsekretariat des Sportzentrums
(voraussichtlich) pro Platz und Stunde 10,00 €.
5. Bei groben Verstößen können die universitären Gastspieler des Platzes verwiesen und
die Vereinbarung jederzeit aufgelöst werden. Den Anweisungen des Personals ist
Folge zu leisten.
6. Den Nutzern der Tennisplätze wird empfohlen, eine Haftpflichtversicherung zur
Erlangung von Versicherungsschutz für den Fall abzuschließen, dass bei der
Sportausübung Dritten ein Personen- oder Sachschaden zugefügt wird und hieraus
Haftungsansprüche erwachsen.
Wir bitten im Interesse einer längerfristigen Kooperation um genaue Beachtung der oben
genannten Benutzungshinweise und möchten uns im Namen der Nutzer beim TC Rot-Weiß
für dessen Entgegenkommen sehr herzlich bedanken.
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22
Let’s dance
Auch dieses Jahr bewiesen die Mädels von „Let’s dance“ mit ihrer
neuen Choreographie ihr Können und begeisterten die Zuschauer!
Das Team Sport bedankt sich herzlich für dieses
Engagement!

Tischtennis
Freies Spiel
Hochschulsport in Eichstätt
Mo 16.00 – 17.00, SH
Übungsleiter: Sigismund Winter; E-Mail: sigismund.winter@ku-eichstaett.de
Unihoc (Floorball)
Hockey in Turnschuhen. Es geht darum, einen Ball per Schläger ins Tor
zu schießen. Die Schläger sind aus leichtem Kunststoff.
Freies Spiel.
Di 20.30 – 22.00, SH
Übungsleiter: Fabian Neugirg; E-Mail: fabian_neugirg@vr-web.de
Volleyball
Freies Spiel.
Mo 19.00 – 20.30, SH
Mi 20.30 – 22.00, SH
Fr 19.00 – 21.00, SH
Übungsleiter: Stephan Schiller; E-Mail: nicki.stephan.schiller@web.de
Mannschaftstraining
Mo 20.30 – 22.00, SH
Übungsleiter: Nicola Christiani;
E-Mail: nicola.christiani@ku-eichstaett.de
Beachvolleyball
Freies Spiel.
Übungsleiter: Benedikt Winkel;
E-Mail: benedikt.winkel@gmx.de
Mo, Mi, Fr 09.00 – 12.00, VfB, Beachvolleyballfeld
Di, Fr 16.00 – 19.00, VfB
Do 13.00 – 16.00, VfB
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FLOW

Aerobic
Hochschulsport in Eichstätt
GESUNDHEIT & FITNESS
Aerobic? – na klar, denn das ist auch nach den Zeiten von Jane Fonda in den
80ern eine der beliebtesten Möglichkeiten sich richtig auszupowern. In diesem
Kurs soll zu lauten Beats, mit viel Spaß und Stimmung jeder zum Schwitzen
gebracht werden. Jede Stunde werden mit den erarbeiteten Grundelementen
verschiedenste Choreographien aufgebaut und in einem gemeinsamen Cool
down beendet.
Di 10.00 – 10.45, GS
Übungsleiterin: Nicole Fuchs; E-Mail: nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
Bauch-Beine-Po
Möchtest du nicht auch Bauch, Beine und Po kräftigen, straffen und formen? Das
ist das Ziel dieses Kurses, wobei Arme und Rücken nicht komplett in
Vergessenheit geraten sollen. Nach einem gemeinsamen Warm up folgt ein
Kraftausdauerteil mit spezifischen Übungen und anschließendem Cool down. So
kann die Freibadsaison kommen!
Di 10.45 – 11.45, GS
Übungsleiterin: Nicole Fuchs; E-Mail: nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
Bikini Fit!
Wer sich für den Sommer noch etwas in Form bringen will, ist hier genau richtig!
Wir werden viele Übungen vor allem für den Bauch, die Beine und den Po
machen, aber auch an unserer Kondition arbeiten.
Mi 17.00 – 18.00, SH
Übungsleiterin: Manuela Osiander; E-Mail: manu-osiander@web.de
Balance Fit!
Der ideale Kurs für Körper, Geist, Seele und Balance. Verschiedene
Mobilisations- und Dehnungsformen für alle Muskelgruppen verbessern die
Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit des eigenen Körpers.
Do 09.00 – 10.00, GS
Übungsleiterin: Franziska Hettl; E-Mail: franzi.hettl@web.de
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Feine Fleisch- & Wurstwaren, Imbiss,
- für festliche Anlässe Wurstplatten –
Kalte Büfetts
Hauptgeschäft und Großhandel
Eichstätt – Sollnau 6 Industriegebiet
mit allen Filialen
Telefon 08421/9098-0
Telefax 08421/9098-20

Bodyforming
Der ideale Kurs um seinen Körper in die gewünschte Form zu bringen.
Di 19.30 – 20.30, SH
Übungsleiterin: Nicole Wiedmann; E-Mail: nicole.wiedmann@gmx.de
Chill out!
Es ist Zeit um sich einfach mal richtig zu entspannen! Durch Mobilisation und
Dehnungsübungen wird der Körper flexibler und fühlt sich rundum wohl – ganz
nach dem Motto Chill out!
Mi 16.00 – 16.45, GS
Übungsleiterin: Nicole Fuchs; E-Mail: nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
Fit in den Sommer
Abwechslungsreiches Ausdauertraining mit anschließenden Kräftigungsübungen.
Di 17.00 – 17.45, SH
Übungsleiterin: Carina Gottsche; E-Mail: Carina.Gottsche@web.de
Funktional Training
Max. 12 Teilnehmer
� Anmeldung erforderlich (siehe S.13); Das Kursentgelt beträgt 5,00 €.
Seitdem bekannt wurde, dass unsere erfolgreiche Nationalelf 2006 Core Fitness
nutzte um topfit zu werden, ist der Begriff in aller Munde. Trainiert werden durch
dieses "Wackeltraining" besonders der „Kern“ der Muskulatur und die Propriozeptoren,
Sensoren in den Muskeln, Bändern, Sehnen und Kapseln, welche für die
richtige Funktion der gelenkumspielenden Muskeln verantwortlich sind. In Form
eines Zirkeltrainings und mit Hilfe verschiedener Hilfsmittel (Flexibar, Airex
Balance Pad, u.a.) werden auf diese Weise die Muskeln in ihren kinetischen
Ketten beansprucht.
Mi 11.00 – 12.00, SH
Übungsleiterin: Verena Tandler; E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de
Flexi & Stretch
Hochschulsport in Eichstätt
Max. 19 Teilnehmer
Jede Stunde beginnt mit einer Mobilisation aller Gelenke. Anschließend führen
wir eine Funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten
Bewegungsapparates durch, bei der der menschliche Körper als funktionelle
Einheit betrachtet wird. Hierbei kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz
(Pilatesrolle, Airex-Pad usw.). Ein intensives Stretching beendet jede Kurseinheit.
Mo 16.00 – 16.45, GS
Übungsleiterin: Verena Tandler; E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de
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Hot Iron
Max. 16 Teilnehmer
� Anmeldung erforderlich (siehe S.13); Das Kursentgelt beträgt 5,00 €.
HOT IRON TM 1 ist ein Langhanteltraining inkl. Technikeinweisung mit dem Ziel,
den ganzen Körper im Kraftausdauerbereich zu kräftigen. Durch das intensive
Training der Muskulatur wird der Fettstoffwechsel und somit die Fettverbrennung
aktiv angekurbelt. Kursziele sind Körperstraffung, Verbesserung der Haltung,
Reduktion des Körperfetts, Kraftaufbau, Vorbereitung für Muskelaufbauzyklen,
Spaß.
Fr 09.30 – 10.30, GS
Übungsleiterin: Verena Tandler; E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de
Kick & Punch
Eine Mischung aus Workout und Kräftigung, welche von Boxelementen
beeinflusst wird.
Do 18.00 – 18.45, SH
Übungsleiterin: Janina Binder; E-Mail: janinabinder@web.de
Nordic Walking
� Anmeldung erforderlich (siehe S.13). Das Kursentgelt beträgt 5,00 €.
Mindestteilnehmerzahl: 10
Stöcke können kostenlos am Sportzentrum ausgeliehen werden. Der Kurs richtet
sich sowohl an Teilnehmer, die die richtige Technik erlernen möchten, als auch
an Fortgeschrittene.
Di 17.10 – 18.40, Treffpunkt: Sportgebäude (Bau C)
Do 09.00 – 10.30, Treffpunkt: vor dem Sportzentrum am Seidlkreuz
Übungsleiterin: Barbara Wolter -Schönig; E-Mail: mannheim.ev@web.de
Pilates & More
Dieses vom klassischen Pilates inspirierte Training stärkt besonders die
Körpermitte, kräftigt Bauch- und Rumpfmuskulatur. Für eine gute Figur und einen
gesunden Rücken!
Di 13.00 – 14.00, GS
Übungsleiterin: Karin Janker; E-Mail: karinjanker@gmx.de
Powerworkout
Hochschulsport in Eichstätt
Mach dich knackig!
Dieser Kurs beinhaltet ein Kräftigungstraining aller wichtigen Muskelgruppen (vor
allem Gesäß- und Oberkörpermuskulatur) für knackige Körperformen!
Mo 12.00 – 13.00, GS
Übungsleiterin: Kinga Roman - Gegg; E-Mail: romanki@gmx.de

Step & Style
Step – Aerobic ist die gelenkschonende Möglichkeit sich richtig auszupowern. Zu
tollen Beats und mit viel Spaß werden tolle Choreographien erarbeitet.
Di 17.00 – 18.00, GS
Übungsleiterin: Regina Gnadl E-Mail: regina.gnadl@flobby.net
Stretch & Relax
Im stressigen Unialltag möchte dieser Kurs euch eine kleine Auszeit anbieten.
Eine Verschnaufpause, in der man die Seele einfach mal baumeln lassen kann,
um dann frisch erholt und super gedehnt wieder weiter powern zu können.
Probiers aus!
Mi 14.00 – 15.00, GS
Übungsleiterin: Franziska Stadlmaier; E-Mail: Franziska.Stadlmaier@web.de
Superkrafttraining auf Zeit
Stell dich dem Kampf gegen die Uhr!
Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau.
Das Übungsprogramm basiert auf einem Krafttraining mit dem eigenen
Körpergewicht. Die Übungsauswahl bleibt über mehrere Wochen konstant. Nach
und nach wird die Intensität durch eine Erhöhung der Trainingszeit progressiv
gesteigert. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
geeignet.
Mi 13.00 – 14.00, GS
Übungsleiterin: Maria Wallesch; E-Mail: maria.wallesch@gmx.net
Tai Ji
Hochschulsport in Eichstätt
Taiji ist eine traditionelle Kampf- und Bewegungsart in China, die auf den
Grundprinzipien der Meditation beruht und durch ihre Vielseitigkeit erfreut.
Alle Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt.
Die angewendeten 24 Formen bestehen aus klaren und typischen Bewegungen.
Die Formen werden vom Einfachen bis zum Schweren entwickelt, um Schritt für
Schritt lernen zu können.
Mi 08.00 – 09.00, GS
Fr 08.00 – 09.00, GS
Übungsleiter: Bo Huang; E-Mail: Huangbohome82@hotmail.com
Total Body Workout
Gezielte Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur.
Mo 18.00 – 19.00, SH
Übungsleiterin: Katharina Schwoy; E-Mail: Katharina1508@gmx.net
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Fitnessraum Eichstätt
Teilnahmeberechtigung:
Der Fitnessraum in Eichstätt kann von Dozenten, Studierenden und Bediensteten
der KU mit entsprechendem Berechtigungsausweis genutzt werden.
Berechtigungsausweis:
Voraussetzung für den Erwerb des Berechtigungsausweises, der aus versicherungsrechtlichen
und sicherheitsrelevanten Gründen erforderlich ist, ist die Teilnahme an einem
Einführungskurs (Termine siehe unten) notwendig.
Der Ausweis berechtigt zum selbständigen Training innerhalb der Öffnungszeiten und ist
während des Trainings immer in den entsprechend vorgesehenen Kasten zu stecken.
Es werden regelmäßig am Eingangsbereich Ausweiskontrollen durchgeführt!
Verlängerung Berechtigungsausweis:
Zu den regulären Öffnungszeiten des Sekretariats ist die Verlängerung des Ausweises (ab
02. Mai 2011) jederzeit möglich. Mitzubringen sind ein gültiger Studentenausweis, der
Fitnessraumausweis und die Nutzungsgebühr.
Ab 16. Mai 2011 ist das Training nur noch mit gültigem Ausweis für das SS 2011
erlaubt!
Kosten:
Die Nutzungsgebühr für den Fitnessraum in Eichstätt beträgt im Sommersemester 2011:
� für Übungsleiter im Hochschulsport 20,00 €
� für Studierende 25,00 €
� für Bedienstete und Dozenten 35,00 €
Der Erwerb des Fitnessraumausweises ist außerdem Voraussetzung für die Nutzung des
Vibra Fit (nähere Informationen siehe S.27).
Kosten für diese Trainingskarte (Zeitguthaben 200 min.):
� für Studierende 5,00 € (+ Pfand 10,00 €)
� für Mitarbeiter 10,00 € (+ Pfand 10,00 €)
Öffnungszeiten:
Der Fitnessraum ist (mit Einschränkungen auch in der vorlesungsfreien Zeit) geöffnet von:
Mo. bis Fr.: 09.00 - 21.00 Uhr
Sa.: 11.00 - 14.00 Uhr
Während spezieller Veranstaltungen (z.B. Ausbildungsstunden) findet kein allgemeiner
Übungsbetrieb statt. Daher bitte immer aktuelle Aushänge beachten.
Einführungskurse:
In den kostenlosen Einführungskursen werden die Handhabung und Nutzung der
Fitnessgeräte sowie ein kurzer Einblick in grundlegende Übungs- und Trainingsprinzipien
vermittelt. Die Einführungskurse finden in den ersten beiden Semesterwochen zu
folgenden Zeiten statt:
Di.: 19.00 – 20.00 Uhr
Mi.: 19.00 – 20.00 Uhr
Do.: 19.00 – 20.00 Uhr
Danach besteht bis einschließlich 19. Juli 2011 jeweils montags von 19.00 – 20.00 Uhr die
Möglichkeit, einen Einführungskurs zu besuchen.

Fitnessraum Aufsicht und Kontrolle Einführungskurse Einführungskurse
Verena Tandler
E-Mail:
verena.tandler@kueichstaett.de
Fitnessraum Eichstätt
Nuno Marques Marco Grimm Patrick Lenz
Benutzerordnung:
Um eine ordnungsgemäße Nutzung der Sportgeräte sicher zu stellen, hat das
Universitätssportzentrum eine Benutzerordnung erlassen, die im Fitnessraum aushängt und
mit dem Erwerb der Berechtigungskarte anerkannt wird.
Haftungsfrage:
Die Stiftung Katholische Universität Eichstätt, die Katholische Universität Eichstätt-Ingolstadt
bzw. der Freistaat Bayern und deren Bedienstete haften für sämtliche Ansprüche
(vertragliche und außervertragliche, einschließlich Ansprüche aus Verkehrssicherungspflicht)
nur insoweit, als sie einen Schaden vorsätzlich oder grob fahrlässig verursacht haben. Jede
weitere Haftung ist ausgeschlossen. Hinsichtlich der Unfallversicherung gelten die üblichen
Bestimmungen für den Hochschulsport.
Personen mit gesundheitlichen Risikofaktoren wird eine vorherige ärztliche
Untersuchung empfohlen. Bei Unwohlsein Training sofort abbrechen. Nutzung
des Fitnessraums ist nur dann gestattet, wenn mindestens zwei Personen im
Raum sind.
Vibra Fit
Muskeltraining durch Vibration – hochmodernes Gerät im
Kraftraum des Sportzentrums
Das Vibrationstraining hat seinen Ursprung in der sowjetischen
Raumfahrt und wurde zum Erhalt der Muskelmasse und
Knochendichte eingesetzt.
Über eine Plattform werden Vibrationen auf die Muskulatur des
Trainierenden übertragen. Auf diese Weise kann in nur zehn
Minuten der gesamte Körper – effektiver als beim traditionellen
Kraftsport – trainiert werden.
Ansprechpartnerin: Verena Tandler
Einweisungstermine:
12.05.11, 14.00 Uhr und 24.05.11, 15.00 Uhr im
Sportmedienraum
Anmeldung per Email an: verena.tandler@ku-eichstaett.de
Die Wiederaufladung der Chipkarte ist nur zu folgender Zeit möglich:
Mittwoch von 14.00 – 15.00 Uhr
(Sportbau, 2. Stock, Raum 202)
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„Die Geos“ gewinnen das Hallenmasters 2011
An Dramatik nicht zu überbieten war der Turnierverlauf des diesjährigen Hallenmasters
2011. Acht Mannschaften wollten es wissen und so wurden auf dem Spielfeld
„erbitterte“ Kämpfe um den Pokal ausgetragen. Altbekannte Teilnehmer wie „Frisch
auf Burgkrone“, „Die Geos“ oder die Jungs und Mädels der „WFI“ zeigten ihr
fußballerisches Können.
Nach den Vorrundenspielen am 11. Januar war schnell klar, dass es auch in diesem
Jahr wieder ein spannender Kampf zwischen „Eichstättern“ und „Ingolstädtern“
werden würde. So setzten sich „Die Geos“ aus Eichstätt, sowie die „WFI II“ aus
Ingolstadt bis ins Endspiel durch. Beide Teams ließen nicht locker, so dass die
Entscheidung im Siebenmeterschießen getroffen werden musste. Am Ende bewies
der Torhüter der „Geos“ mehr Nerven und sicherte somit seiner Mannschaft den
Pokal.
Das Team Sport gratuliert herzlich und bedankt sich nochmals bei allen Mannschaften
für ein packendes Turnier. Ein weiterer Dank gilt dem ausgezeichneten Schiedsrichter
Florian Fleischmann, der sich für das Hallenmasters als „Offizieller“ zur Verfügung
stellte.

Wake up - Step
Hochschulsport in Eichstätt
"Tell me why you don´t like mondays!" denn: mit der ewigen Montagsmuffelei
ist es jetzt vorbei! Komm Montag früh in meinen Wake-up Stepkurs und du wirst
lächelnd wieder raus gehn! Jeder ist willkommen :)
Mo 10.00 – 10.45, GS
Übungsleiterin: Hannah Lehner; E-Mail: Hannah.Lehner@ku-eichstaett.de
Wirbelsäulengymnastik - Fit im Büro
Sportveranstaltung für MitarbeiterInnen.
Wir stärken Ihnen den Rücken!
Dieses Kursangebot richtet sich speziell an alle Mitarbeiter der KU, die in ihrer
Mittagspause etwas für sich, ihren Rücken und ihre Gesundheit tun möchten.
In diesem Kurs stehen Übungen zur Verbesserung der Kraft, Haltung und
Koordination im Vordergrund.
Di 12.00 – 12.45, GS
Übungsleiterin: Verena Tandler; E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de
Wirbelsäulengymnastik
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches auf Kräftigung der
Rückenmuskulatur, sowie Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule
abzielt. Abschließend wird die Muskulatur in einer Entspannungsphase gedehnt.
Mi 11.00 – 12.00, GS
Übungsleiterin: Lisa Hofmann; E-Mail: lisa.hofmann87@web.de
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Yoga
Maximale Teilnehmerzahl: 12
� Anmeldung erforderlich (siehe S.13). Das Kursentgelt beträgt 5,00 €.
Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Jyengar
Wir üben in dieser Yogaform die achtsam-konzentrierte Ausführung der
Körperstellungen, der sog. „Asanas“, wobei ein harmonischer Ausgleich geschaffen
wird; Vorbeugen wechseln mit Rückbeugen, intensiv-anregenden Haltungen bzw.
Asanareihen – wie etwa dem Sonnengebet – folgen sanfte Haltungen, fließende
Bewegungen wechseln mit länger gehaltenen Positionen oder Gleichgewichtshaltungen
ab, etc.
Die Koordination von Atem und Bewegung sorgt für tiefe Körpererfahrung und
psychisches Wohlbefinden.
Da der Kurs systematisch aufgebaut ist, ist nur eine regelmäßige Teilnahme
sinnvoll.
Yoga vertieft
In diesem Aufbaukurs üben und vertiefen wir die bekannten Asanas und
Asanareihen in sanftem Fluss (sog. Flow) und legen den Schwerpunkt auf
„Pranayama“, das yogische Atemprinzip sowie auf die sog. „Chakren“, die
Energiezentren des Körpers.
Eine vorherige Anmeldung ist nicht möglich.
Di 09.00 – 09.45 (Anfänger / Kurs I), GS
Do 16.00 – 16.45 (Anfänger / Kurs I), SK
Di 17.00 – 17.45 (Fortgeschrittene / Kurs II), SK
Do 17.00 – 17.45 (Fortgeschrittene / Kurs II), SK
Übungsleiterin: Margret Lutter; E-Mail: klaus.lutter@ku-eichstaett.de
Zumba
Hochschulsport in Eichstätt
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO".
Dafür muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur
Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben!!
Di 18.00 – 19.00, GS
Übungsleiterin: Kathrin Mayer; E-Mail: kathrin.mayer91@gmx.de

Gerätturnen
Hochschulsport in Eichstätt
INDIVIDUALSPORT
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Damen und Herren!
Mi 18.00 – 19.00; SH
Anmeldung siehe S.13
Übungsleiterin: Danielle Ferbar
E-Mail: dferbar@yahoo.de
Jonglage
Di 18.30 – 19.30, SH
Übungsleiter: Michael Fink; E-Mail: MikeFink@web.de
Kanu
Reservierung im Sekretariat (KG I /Bau C 203)
Übungsleiter: Stefan Meier
E-Mail: stefan.a.meier@web.de
Bootsart Kaution Pro Tag Wochenende
Einsitziges Kajak Ausweis 5,00 € 10,00 €
Zweisitziger Kanadier Ausweis 10,00 € 20,00 €
Leichtathletik
� Anmeldung per E-Mail bei Übungsleiterin
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Damen und Herren!
Do 18.00 – 19.00, SK
Übungsleiterin: Miriam Vetter; E-Mail: doxa_83@hotmail.com
Schwimmen
Übungsleiterin: Teresa Schneider
E-Mail: resicat2@gmx.de(Mi)
� Anmeldung per E-Mail bis spätestens 13. Mai 2011 wegen
Einlasskontrolle an: simone.merkl@ku-eichstaett.de
Mi 16.00 – 17.00, BePo-Bad
Do 16.00 – 17.00, BePo-Bad
Übungsleiterin: Carolin Braun
E-Mail: carobraun@gmx.de (Do)
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Schlüsselnotdienst 24Std.
Tel.: 08421-2977
Leuchtenbergstraße 5
85072 Eichstätt

Boxen
Hochschulsport in Eichstätt
Boxkurs für Anfänger.
Übungsleiter: Fabian Behrends
E-Mail: fabianbehrends@gmx.de
Kampfsport
Ganzkörper- und Ausdauertraining mit Sparring.
Mi 19.00 – 20.30, GS
Capoeira
Übungsleiter: Jochen Grammer
E-Mail: jochengrammer@googlemail.com
Capoeira ist eine brasilianische Kampfsportart. In der Capoeira mischen sich
Kampf und Tanz, Akrobatik und Musik zu einem Spiel.
Ziel des Spieles ist es nicht, durch Aggression zu „punkten“, sondern durch
geistige und körperliche Geschicklichkeit den anderen in Angriff, Abwehr und
Eleganz zu übertreffen. Capoeira vermittelt ein gutes Körpergefühl und fördert die
Beweglichkeit, motorische Koordination und Kondition.
Di 17.45 – 18.30, SH
Do 21.00 – 22.00, SH
Freies Üben:
Fr 14.00 – 16.00, GS
Übungsleiter: Günay Kartal; E-Mail: GKartal@gmx.de
Ju - Jutsu
Ju - Jutsu ist ein Kampfsport und modernes Selbstverteidigungssystem, das nach
dem "absorb what is useful"- Prinzip aus verschiedenen Kampfsportarten
zusammengesetzt wurde und sich ständig weiterentwickelt.
Mo 20.00 – 21.00, GS
Übungsleiter: Maximilian Hofmann; E-Mail: mshofmann88@aol.de
Selbstverteidigung für Frauen
Ein Kurs in dem wie der Name schon verrät, das oft augenscheinlich schwächere
Geschlecht lernt sich selbst zu verteidigen.
� Anmeldung erforderlich (siehe S.13); Das Kursentgelt beträgt 10,00 €.
Fr 17.00 – 18.30 Uhr, GS
Übungsleiter: Shidoshi Christopher Bernsdorf; E-Mail: chris.bernsdorf@gmx.de
7. DAN Bujinkan Budo Taijutsu
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Ninjutsu
Hochschulsport in Eichstätt
Das Bujinkan Ninpo Taijutsu (auch als Ninjutsu bekannt) setzt sich aus neun
verschiedenen traditionellen japanischen Schulen (sechs Samuraischulen u. drei
Ninjaschulen) zusammen, deren Wurzeln über 1000 Jahre zurück in die
Vergangenheit reichen. Ninjutsu ist äußerst vielschichtig und umfangreich. Es
enthält alle denkbaren Kampfelemente mit und ohne Waffe.
Es handelt sich hierbei um eine Kampfkunst und keinen Kampfsport.
Folgende Schwerpunkte werden unterrichtet:
Taihenjutsu Dakentaijutsu Jutaijutsu
� Stellungen
� Rollen, Fallen,
Sprünge
� Laufen,
Ausweichen
� Schläge
� Tritte
� Blöcke,
Gegenschläge
� Hebel, Würger
� Würfe, Festleger
� Befreiungstechniken
Sowie der Umgang mit vielen unterschiedlichen Waffen der Samurai und Ninjas.
Mit Intuition, Gefühl und Kreativität nutzt man, was man benötigt, um sich und
andere zu schützen und in feindlicher Umgebung zu überleben.
- Bujinkan Ninpo Taijutsu is about living and surviving! -
Do 17.30 – 19.00, GS
Sa 11.00 – 12.30, GS (Entfällt einmalig am 14.05.2011!)
Übungsleiter: Shidoshi Christopher Bernsdorf; E-Mail: chris.bernsdorf@gmx.de
7. DAN Bujinkan Budo Taijutsu
Taekwon-Do
Traditionelles Taekwon-Do ist ein kontaktfreier Kampfsport, der sowohl die
körperlichen als auch die geistigen Fähigkeiten trainiert. Im Mittelpunkt des
Trainings werden die körperliche Fitness und das Erlernen der Grundtechniken
stehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mo 18.00 – 19.00, GS
Mi 18.00 – 19.00, GS
Do 08.00 – 09.00, GS
Freies Üben:
Fr 18.30 – 19.30, GS
Übungsleiter: Dr. Florian Bruckmann; E-Mail: florian.bruckmann@ku-eichstaett.de
Thaiboxen
Asiatische Kampfsportart mit Box- und Kickelementen zur Schulung der
Körperbeherrschung und Selbstverteidigung. Training mit Halbkontakt.
Mo 21.00 – 22.00, GS
Mi 20.30 – 22.00, GS
Übungsleiter: Andreas Böhm; E-Mail: SLS7034@ku-eichstaett.de
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Ballett
Hochschulsport in Eichstätt
TANZ
Der Unterrichtsaufbau folgt dem des klassischen Balletts: Übungen an der Stange
wärmen auf, kräftigen und schulen die Präzision und bereiten auf die Übungen in
der Raummitte vor.
Beweglichkeit und Balancegefühl werden herausgearbeitet, ebenso wie
Koordination und Körperspannung.
Do 19.00 – 20.00, GS
Übungsleiterin: Julia Christeiner; E-Mail: julia.christeiner@gmx.de
Dance Moves
Nach einem gemeinsamen Warm up und der Erarbeitung verschiedener „moves“,
werden jede Stunde Choreographien aus den verschiedensten Tanzrichtungen
wie Hip Hop, Jazz Dance, Modern Dance oder Street Dance erarbeitet. Kurz
gesagt ist das Ziel: Einfach abtanzen!
Mi 16.45 – 17.45, GS
Übungsleiterin: Nicole Fuchs; E-Mail: nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
Let’s dance
Der Kurs beinhaltet eine Kombination unterschiedlicher Tanzrichtungen. Über das
Aufwärmen, Dehnen und Techniktraining wird eine Tanzchoreographie
einstudiert. Zusätzlich werden evtl. kurzfristig Tänze für Vorführungen erprobt.
Tänzerische Vorkenntnis nötig. Regelmäßige Teilnahme erwünscht.
Do 16.00 – 17.30, GS
Übungsleiterin: Nicole Fuchs; E-Mail: nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
Orientalischer Tanz
Der Orientalische Tanz regt mit seinen verschiedenen Isolationsbewegungen die
unterschiedlichen Körperzentren an.
Bitte mitbringen: evtl. Hüfttuch und bequeme, körpernahe Kleidung.
Mo 19.00 – 20.00, GS (Anfängerinnen mit Vorkenntnissen)
Kurs beginnt erst ab dem 09. Mai!!!
Übungsleiterin: Friederike Dorsch; E-Mail: friederike.dorsch@freenet.de
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Salon Tropical
Hochschulsport in Eichstätt
In diesem Tanzkurs werden die Lateinamerikanischen Tänze
Merengue, Salsa, Forró und Samba de Gafieira von
Grundschritten bis hin zu Figuren so vermittelt, wie sie in Costa
Rica, bzw. Brasilien getanzt werden.
Dabei werden auch Kondition, Körperbewusstsein und natürlich
der typische Hüftschwung trainiert.
Do 20.00 – 21.00, GS (Anfänger)
Do 21.00 – 22.00, GS (Fortgeschrittene)
Übungsleiter: Christoph Becherer;
E-Mail: christoph@cbfotos.eu
Übungsleiterin: Christine Bäuerlein;
E-Mail: c-baeuerlein@web.de
Fr 16.00 – 17.00, GS (freies Tanzen)
Di 19.00 – 20.00, GS (Choreographie)
Übungsleiter: Christoph Becherer; E-Mail: christoph@cbfotos.eu
Standard & Latein
Tanzen lernen hat nun wirklich nichts mit den unangenehmen
Seiten des Lernens zu tun. Hier wird SPASS groß geschrieben.
Egal ob ihr schon Tanzerfahrung habt oder bei euch gerade erst
das Interesse geweckt wird - Ihr seid in diesem Tanzkurs
herzlich Willkommen. Angeboten werden die gängigen Tänze
wie ChaCha, Rumba, langsamer Walzer und einiges mehr.
In der Choreographiestunde lernt ihr verschiedene Tänze,
ebenfalls aus dem Bereich Standard und Latein, die in
Gruppenformationen getanzt werden. Der Schwierigkeitsgrad ist
eher etwas für fortgeschrittene Tänzer.
Di 20.00 – 21.00, GS (Anfänger)
Di 21.00 – 22.00, GS (Choreographie)
Übungsleiterin: Nadin Plätke; E-Mail: NadinP@gmx.de
Übungsleiterin: Christina Gantner; E-Mail: christina_gantner@web.de
Aktiv – Markt Gruber
Weißenburger Str. 19,
Eichstätt
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Erste-Hilfe-Kurs
Hochschulsport in Eichstätt
SONSTIGES
Die zweitägige Blockveranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Deutschen
Roten Kreuz im Rahmen der Ausbildung der Sportstudierenden durchgeführt.
Maximale Teilnehmerzahl: 20
Termin: 02./ 03.05.2011, jeweils von 08.00 – 16.00 Uhr
Ort: BRK Eichstätt, Grabmannstr. 2, Eichstätt, Lehrsaal I
Anmeldung erforderlich per E-Mail an: simone.merkl@ku-eichstaett.de
Rettungsschwimmen
Mo 11.00 - 12.00, BePo-Bad
Anmeldung erforderlich per E-Mail an: simone.merkl@ku-eichstaett.de
Sportabzeichen
Ablegen des Deutschen Sportabzeichens in Kooperation mit dem Arbeitskreis
Sport der Stadt Eichstätt und dem BLSV.
Beginn: 25.05.2011
Mi 18.00 - 19.30 Uhr, SK
Anmeldung erforderlich per E-Mail an: simone.merkl@ku-eichstaett.de
Die Sportabzeichentermine 2011:
25.05.2011 Leichtathletik Seidlkreuz
01.06.2011 Leichtathletik Seidlkreuz
08.06.2011 Schwimmen BePo Eichstätt
29.06.2011 Leichtathletik Seidlkreuz
06.07.2011 Leichtathletik Seidlkreuz
13.07.2011 Radfahren
20.07.2011 Sportabzeichengrillen am Seidlkreuz
27.07.2011 Nachtermin - Seidlkreuz
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Hochschulsport in Eichstätt

Hochschulsport in Eichstätt
SELBSTSTÄNDIGE SPORTGRUPPEN
Teilnahme nur in Absprache mit den jeweiligen Übungsleitern möglich
(außer Klettern!)
Fitnessgymnastik
Sportveranstaltung für MitarbeiterInnen und Ehemalige.
Die Veranstaltung darf gerne von Studenten besucht werden.
Kursgebühr: 15,00 €
Di 16.00 – 17.00, GS
Übungsleiterin: Barbara Wolter-Schönig; E-Mail: mannheim.ev@web.de
Klettern
Maximale Teilnehmerzahl: 10;
Kosten Kurs Neuwert: 30,00 €; Kurs Lauter: 40,00 €
Der Kurs soll Grundlagen des modernen Sportkletterns sowie
Sicherungstraining und Trainingsmethoden vorstellen. Das
Training ist so konzipiert, dass Einsteiger sowie
fortgeschrittene Kletterer auf ihre Kosten kommen, indem auf
sie individuell eingegangen werden kann. Das Training findet
in der Kletterhalle Hofmühl der DAV Sektion Eichstätt und bei
schönem Wetter am Fels statt.
Infos unter: www.kletterhalle-ei.de
Mo 13.00 – 15.00; Kletterhalle Hofmühl (Brauerei)
Montagskurs endet im Juni!!!
Do 12.30 – 14.30; Kletterhalle Hofmühl (Brauerei)
Anmeldung siehe S.13
Übungsleiter Mo: Kilian Neuwert
E-Mail: kilian.neuwert@ku-eichstaett.de
Hinweis für zusätzliche selbständige Sportgruppen:
Übungsleiterin Do: Lisbeth Lauter
E-Mail: L.Lauter@gmx.de
Neben der Teilnahme am offiziellen Hochschulsportprogramm bestehen in begrenztem
Umfang auch zusätzliche Sportmöglichkeiten für freie Sportgruppen (z.B. Fußball am
Seidlkreuz, etc.).
Hierzu bitten wir Interessierte sich mit dem Sportsekretariat für eine genaue Terminplanung
in Verbindung zu setzen. An Einzelpersonen wird aus Sicherheitsgründen generell keine
Nutzungsberechtigung vergeben.
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Mountainbike
Hochschulsport in Eichstätt
Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Das
gemeinsame Fahren und Erleben steht eindeutig im Vordergrund. Daneben wird
es auch Technik- und Abfahrtstrainings geben.
Am ersten Treffen (04.05.2011) wird es eine Einführung geben um das Niveau
der einzelnen Teilnehmer besser kennenzulernen. In Absprache mit der Gruppe
können auch Kurztrips in die spannendsten Bikegebiete der näheren Umgebung
(Gardasee, Alpen) sowie Bike Park Besuche organisiert werden.
Es besteht absolute Helmpflicht. Sollte jemand von euch kein passendes Fahrrad
in der Umgebung haben aber großes Interesse werden wir eine Lösung finden.
Eine Mitfahrgelegenheit von Ingolstadt kann organisiert werden. Weitere Details
zum Kursprogramm werden beim ersten Treffen bekannt gegeben.
Am 04.05.2011 treffen wir uns vor der Universität in Eichstätt vor der Bibliothek.
Mi 17.00 – 20.00, Treffpunkt an Bibliothek oder n. Absparche
Übungsleiter: Manuel Karg; E-Mail: manuel.karg@googlemail.com
Volleyball
Sportveranstaltung für Dozenten.
Veranstaltung. Mindestteilnehmerzahl: 10
Fr 17.30 – 19.00, SH
Übungsleiter: Klaus Lutter; E-Mail: klaus.lutter@ku-eichstaett.de
Hinweis: Möglichkeit zum Volleyballspiel auf dem VfB Beachfeld (siehe S. 21).

Hochschulsport in Ingolstadt
Achtung: Alle Veranstaltungen in den Sporthallen „Auf der Schanz“, „Prof.-Fleischmann-
Halle“ und „J.N. von Kurz-Schule“ finden vom 13.06.11 – 24.06.11 nicht statt
(Pfingstferien der Schulen)!!
Badminton
BALLSPORT & SPIELE
Mi 20.00 – 21.30, Prof.-Fleischmann-Halle (Uni)
Übungsleiter: Robert Brücklmeier; E-Mail: robertbru@web.de
Do 19.00 – 20.30, Prof.-Fleischmann-Halle (FH)
Übungsleiter: Robert Fichtner; E-Mail: Robert.Fichtner@polizei.bayern.de
Basketball
Freies Spiel
Mo 20.00 – 21.30, Prof.-Fleischmann-Halle (Uni)
Mi 18.30 – 20.00, Prof.-Fleischmann-Halle (Uni)
Basketball für jede und jeden, die/der einen sportlichen
Ausgleich zum Uni-Alltag sucht.
Team-Training
Do 19.30 –20.30, Auf der Schanz (Uni)
Trainingseinheit zur Leistungssteigerung und Optimierung der
Uni-Mannschaft.
Voraussetzung: fortgeschrittene Spieler
Übungsleiter: Andreas Palt; E-Mail: a.palt@web.de
Übungsleiter: Max Gerum; E-Mail: maxgerum@gmx.de
Fußball
Mo 18.00 – 20.00, SB-Schutter e.V., Westliche Ringstr., Gänsschütt
Do 18.00 – 20.00, SB-Schutter e.V. (Uni)
Übungsleiter: Dominik Kaiser; E-Mail: dominik.kaiser@gmx.de
Handball
Mo 20.00 – 21.30, Auf der Schanz (FH)
Übungsleiter: Thomas Angerer; E-Mail: Thomas.Angerer@in-kb.de
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Lacrosse
Übungsleiter: Mirko Nentwig;
E-Mail: mirco@ingolstadt-lacrosse.de
Hochschulsport in Ingolstadt
Beim Lacrosse passen und fangen die Spieler mit netzartigen
Schlägern einen etwa 200 g schweren Hartgummiball und
versuchen diesen ins gegnerische Tor zu schießen. Da sich
der Ball meistens in der Luft befindet und Bodychecks und
Checks auf den ballführenden Schläger erlaubt sind, ist
Lacrosse eine sehr schnelle und harte Sportart. Deshalb
tragen die Spieler Schutzausrüstung.
Ausrüstung: Normale Sportkleidung und Hallenschuhe
mitbringen, Protektorenausrüstung wird gestellt
Mo 19.00 – 21.00, TSV Ingolstadt Nord,
Wirffelstr. 25, Kunstrasenplatz
Do 19.00 – 21.00, TSV Ingolstadt Nord,
Wirffelstr. 25, Kunstrasenplatz
Treffpunkt: 18.45 Uhr (Uni)
Tischtennis
Übungsleiter: Martin Zylla;
E-Mail: martin@ingolstadt-lacrosse.de
Freies Spiel Schläger wenn möglich, selbst mitbringen!
Mo 18.30 – 20.00, Prof.-Fleischmann-Halle (Uni)
Do 17.30 – 19.00, Prof.-Fleischmann-Halle (FH)
Übungsleiter: Robert Fichtner; E-Mail: Robert.Fichtner@polizei.bayern.de
Übungsleiter gesucht!
Liebe Studierende und Freunde des Hochschulsports,
einige unserer langjährigen ÜbungsleiterInnen beenden bald ihr Studium in Ingolstadt oder
haben ein Urlaubssemester und können uns leider nicht mehr als Kursleiter im
Hochschulsport zur Verfügung stehen.
Deshalb suchen wir in zahlreichen Sportarten immer wieder neue Übungsleiter, die Kurse
anbieten möchten. Interesse???
Dann meldet euch bei Frau Verena Tandler oder Frau Nicole Fuchs:
Tel. 08421-93 1192 bzw. 08421-93 1281
E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de; nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
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Uni-Hockey
Hochschulsport in Ingolstadt
Mi 20.00 – 21.30, Auf der Schanz (FH)
Übungsleiterin: Barbara Springwald; E-Mail: bspringwald@web.de
Ultimate Frisbee
Di 18.30 – 20.00, Treffpunkt: große Wiese (Uni)
Spiel im Klenzepark.
Übungsleiter: Sebastian Paul; E-Mail: sebastian.paul@maloon.de
Volleyball
Di 19.30 – 20.30, Auf der Schanz (Uni)
Do 19.15 – 20.30, Auf der Schanz (Uni)
Kurs beginnt erst ab dem 05.05.2011!
Übungsleiter: Roman Bobryshev; E-Mail: bobryshev@gmx.de
Do 17.30 – 19.00, Prof. Fleischmann Halle (FH)
Übungsleiter: Robert Fichtner; E-Mail: Robert.Fichtner@polizei.bayern.de
Aerobic
GESUNDHEIT, FITNESS & TANZ
Di 19.30 – 21.00, Johann-Nepumuk-von-Kurz-Schule (FH)
Übungsleiterin: Nicole Angerer; E-Mail: Nicole.Angerer@audi.de
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Ballett
Hochschulsport in Ingolstadt
Ballett für Anfänger
Dieser Kurs ist für tanzbegeisterte Ballettneulinge (max. 2 Jahre
Balletterfahrungen), um den eigenen Körper geschmeidig zuhalten. Neben der
Muskulatur werden auch der Gleichgewichtssinn und das musische Gehör
geschult. Das Training wird von klassischer und moderner Musik (Rock und
Pop) begleitet.
Nach dem Aufwärmtraining und einem anschließenden Stretching werden
verschiedene Schrittfolgen eingeübt. Zum Schluss findet eine kleine
Entspannungsphase statt, so dass der Körper wieder zur Ruhe kommt – Also,
ideal um einen anstrengenden Unitag ausklingen zu lassen.
Di 18.15 – 19.30, Auf der Schanz (Uni)
Ballett für Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für tanzbegeisterte Ballettfreunde mit mind. 1,5 Jahre
Balletterfahrungen. Wir trainieren zu klassischer und moderner Musik (Rock
und Pop).
Nach dem Aufwärmtraining und einem anschließenden Stretching werden kleine
Choreografien eingeübt. Eine kleine Entspannungsphase beendet jede
Trainingseinheit.
Do 18.15 – 19.30, Auf der Schanz (Uni)
Übungsleiterin: Linda Kowalec, E-Mail: l.i.n.d.a1@gmx.de
Bodyshape
Bodyshape ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Aerobic bzw.
Step-Aerobic, kombiniert mit dynamischen Krafteinheiten für Bauch, Beine und
Po, aber auch für die Rücken- und Armmuskulatur. Eine Stretchingeinheit rundet
das Programm ab.
Mo 18.30 – 20.00, Prof.-Fleischmann-Halle (Uni)
Übungsleiterin: Nicole Fuchs, E-Mail: nicole.fuchs@ku-eichstaett.de
Fatburner - Aerobic
Durch die Kombination einfacher Schrittfolgen wird das Herz-Kreislaufsystem zu
motivierender Musik moderat trainiert und der Fettstoffwechsel optimal
angekurbelt. Ein Training das Spaß macht und für die Bikinisaison fit macht...
Mi 18.30 – 19.30, Prof.- Fleischmann-Halle (Uni)
Übungsleiterin: Katharina Schwoy; E-Mail: Katharina1508@gmx.net
MaxxF –Das Superkrafttraining auf Zeit
Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau.
Das Übungsprogramm basiert auf einem Krafttraining mit dem eigenen
Körpergewicht. Jede Übung gibt es in mehreren Varianten, so dass sowohl
Anfänger, als auch Fortgeschrittene Frauen und Männer, gemeinsam an ihre
Grenzen gehen können. Nach und nach werden Übungen ergänzt und
intensiviert.Stell dich dem Kampf gegen die Uhr!
Kurs beginnt erst am 10. Mai 2011!!!
Di 19.30 – 20.30, Auf der Schanz (Uni)
Übungsleiterin: Verena Tandler; E-Mail: verena.tandler@ku-eichstaett.de

Hochschulsport in Ingolstadt
Power Workout & Stretch
In diesem Kurs erwarten euch gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen
Bauch, Beine und Po. Außerdem wird besonders die taillenformende Muskulatur
trainiert. Beendet wir diese Powereinheit von einem ausgiebigen
Stretchingprogramm. Viel Spaß!
Mi 19.30 – 20.45, Prof.-Fleischmann-Halle (Uni)
Übungsleiterin: Katharina Schwoy; E-Mail: Katharina1508@gmx.net
Fechten
INDIVIDUALSPORT
Training für Anfänger und Fortgeschrittene in der Bezirkssportanlage Nord-West,
Richard-Wagner-Str. 65 (Eingang Permoser Str.). Ausrüstung wird gestellt.
Mo 20.00 – 21.30, BSA Nord-West (Uni)
Fr 20.00 – 21.30, BSA Nord-West (Uni)
Übungsleiter: Harald Palm; E-Mail: palm-harald@gmx.de
Judo – Body & Soul
Judoanfängertraining: Fallen, Werfen, Auspowern
Sensomotorisches Krafttraining: Stärkung der Körpermitte, Koordinatives
Krafttraining mit Schlingen & Bällen
Entspannung: Stretching, progressive Muskelrelaxation
Geeignet für Frauen und Männer.
Do 19.00 – 20.30, Sportzentrum Südwest, (Uni)
(Gustav-Adolf-Straße, Ecke Lindbergstraße)
Übungsleiter: Jens Keidel, E-Mail: judo@catello.de
Schwimmen
Mo 15.30 – 17.00, Hallenbad – Mitte (Uni)
(Außer erster Montag im Monat!); Kurs findet nur bis 27. Juni 2011 statt!
Ansprechpartner: Roland Cziezior; E-Mail: roland.cziezior@fh-ingolstadt.de
Taekwon - Do (traditionell)
Mi 18.30 – 20.00, Taekwon-Do-Schule, Regensburger Str.145 (FH)
Übungsleiter: Dennis Hartmann, E-Mail: dennis_andreas_hartmann@web.de
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Lauftreff
Hochschulsport in Ingolstadt
Mi 19.00 – 20.00, Treffpunkt: Eingang Uni (Uni)
Übungsleiterin: Anne Sophie Brillinger; E-Mail: Anne-brillinger@gmx.de
Di 19.00 – 20.15, Treffpunkt: Mensa Hochschule Ingolstadt (FH)
Do 18.00 – 19.15, Treffpunkt: Mensa Hochschule Ingolstadt (FH)
Übungsleiter: Paul Spannaus, E-Mail: lauftreff@fh-ingolstadt.de
SELBSTSTÄNDIGE SPORTGRUPPEN
Billard Karambol
Bei Billard Karambol handelt es sich um eine der am wenigsten bekannten
Formen des Billardsports, obwohl sie als die Urform des Billards gilt.
Es wird nur mit drei Kugeln auf einem Tisch ohne Löcher gespielt. Ziel des Spiels
ist es mit dem eigenen Spielball die beiden anderen Bälle zu treffen. Gelingt dies
erhält man einen Punkt und darf in seiner Serie fortfahren, andernfalls ist der
Gegner an der Reihe. Gewinner ist, wer die vorgegebene Punktzahl zuerst
erreicht, oder sobald die Distanz über eine gewisse Anzahl an Runden
zurückgelegt ist.
Bei Interesse bitte vorher beim Übungsleiter per Email anmelden (begrenzte
Spielplätze!)
Das erste Probetraining ist kostenlos, danach wird ein Pauschalbetrag am Abend
erhoben.
Di ab 20.00, TSV Nord/Abteilung Billard; Wirffelstraße 25 in 85051
Ingolstadt (Nahe der Autobahnausfahrt "Ingolstadt Nord")
Fr ab 20.00, TSV Nord/Abteilung Billard; Wirffelstraße 25 in 85051
Ingolstadt (Nahe der Autobahnausfahrt "Ingolstadt Nord")
Spielen auch nach Vereinbarung möglich ! (FH)
Übungsleiter: Franz Gmelch, E-Mail: taurus1116@freenet.de
Fußball
� Betriebssportveranstaltung: für Mitarbeiter der WWF
Do 18.15 – 19.15, Auf der Schanz (Uni)
Übungsleiter: Martin Rohleder; E-Mail: martin.rohleder@ku-eichstaett.de

Klettern
Hochschulsport in Ingolstadt
Grundkurs:
Mi 20.00 – 22.00
Max. Teilnehmerzahl: 6; Mindestteilnehmerzahl: 4
Kursgebühr: 80 € für Übungsleiter incl. Material, zzgl. 7 € Eintritt pro Person
Beginn: 04. Mai 2011 Dauer: 6 Wochen
Do 20.00 – 22.00
Max. Teilnehmerzahl: 6; Mindestteilnehmerzahl: 4
Kursgebühr: 80 € für Übungsleiter incl. Material, zzgl. 7 € Eintritt pro Person
Beginn: 12. Mai 2011 Dauer: 6 Wochen
Schnupperklettern:
26.05., 09.06. und 23.06.2011 jeweils von 17.00 – 19.00 Uhr
Max. Teilnehmerzahl: 8; Mindestteilnehmerzahl: 4
Kursgebühr: 15 €
Anmeldung per Mail an s_hils@arcor.de bis spätestens 03. Mai!
Übungsleiter: Stefan Hils, E-Mail: s_hils@arcor.de
Rudern
Dank der Kooperation mit dem Donau-Ruder-Club Ingolstadt e.V. ist es möglich im
Rahmen des Hochschulsports Ruder-Kurse zu belegen.
Voraussetzungen sind ausreichende Schwimmfähigkeiten.
Ort: Bootshaus des Donau-Ruder-Club Ingolstadt e.V. am Donaustausee in
Ingolstadt.
Ruder-Kurs A (Anfänger):
Di 18.30 – 20.00
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.
Kursgebühr: 30,- EUR
Beginn: 10. Mai 2011 Dauer: 8 Wochen
Anmeldung: alek.sander@web.de
Ruder-Kurs B (Fortgeschritten):
Di 18.30 – 20.00
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Kursgebühr: 50,- EUR
Beginn: 03. Mai 2011 Dauer: 10 Wochen
Anmeldung: alek.sander@web.de
Rudern nur zu den festgesetzten Übungsstunden unter der Betreuung des
jeweiligen Übungsleiters und nur mit der Kurskarte.
Entgelt zu zahlen beim Donau-Ruder-Club Ingolstadt e.V.!
Anmerkung: Nichtstudenten zahlen andere Gebühren
Übungsleiter: Alexander Krüger; E-Mail: alek.sander@web.de
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Impressum
Inhaltliche Verantwortung: Redaktion:
Nicole Fuchs,
Dr. Klaus Lutter Verena Tandler,
Simone Merkl
Druckerei: 1. Auflage:
Kath. Universität Eichstätt-Ingolstadt 1.800 Stück
Wir danken unseren Sponsoren der:
HUK-Coburg AOK - Die Gesundheitskasse
Niederlassung Nürnberg Direktion Ingolstadt
„Partner des Hochschulsports“
sowie unseren Inserenten für die finanzielle Unterstützung:
Audi AG Gaststätte „Zum Gutmann“
Altmühltherme Treuchtlingen Hofmühl Eichstätt
Büropa Ingolstadt Lifepark Ingolstadt
CineStar Filmpalast Metzgerei Schneider Eichstätt
CVC Videothek Eichstätt Optik Koller
Dasda Eichstätt Regler Sanitätsbedarf
Dom-Apotheke Eichstätt Schlüssel Liebold Eichstätt
Edeka Aktiv Markt Gruber Eichstätt Schneller’s Backstub’n Eichstätt
Engeler Reisen Eichstätt Sparkasse Ingolstadt
Escherle Radltreff Stadtwerke Eichstätt
Fiddlers Green Irish Pub Strobl Dach Eichstätt
Friseur Rudloff
Gasthof „Trompete“
Wakeboard Wild Wake & Ski
Unsere Homepage:
http://www.ku-eichstaett.de/hochschulsport
Wir freuen uns auf Ihre Meinung, Kritik, Vorschläge, etc.
hochschulsport@ku-eichstaett.de
Abkürzungsverzeichnis
BePo-Bad Hallenbad der Bereitschaftspolizei (Pirkheimer Straße)
DJK Halle der DJK Eichstätt in der Schottenau
GS Gymnastiksaal am Sportzentrum der KU (2. Stock)
SH Spielhalle am Sportzentrum der KU (1. Stock)
SK Sportzentrum Seidlkreuz (Kardinal-Schröffer-Str.)
USZ Universitätssportzentrum
� Entgeltpflichtig