Fremdsprachen - Volkshochschule Aschaffenburg
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Gesundheit – Psychologie / Behindertenprogramm<br />
46109 Mentaltraining I: Du bist, was<br />
und wie Du denkst<br />
Wochenendseminar<br />
Elke Flettner<br />
Mentaltraining wirkt immer dann, wenn Ihr<br />
Bewusstsein Verstärkung braucht: Mentalübungen<br />
geben Aufschluss über die<br />
Problemstellung, zeigen die Richtung für<br />
Veränderung und lösen Entwicklungshemmnisse,<br />
„Gordische Knoten“ gewissermaßen.<br />
Sie lernen hier Methoden und Übungen<br />
kennen, die Ihnen helfen, Ihr mentales<br />
Leistungsvermögen zu verbessern, Leistungsdruck<br />
gezielt und besser zu meistern,<br />
Ruhe und Gelassenheit einkehren zu lassen<br />
und Blockaden im Alltagsleben zu lösen.<br />
Wir gestalten unsere Welt nämlich durch<br />
Überzeugungen, Gedanken und Glaubenssätze.<br />
Aber nur wenn beide Hemisphären<br />
des Großhirns gut zusammenarbeiten und<br />
sich ergänzen, entstehen exzellente und<br />
kreative Denkleistungen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
Decke, Kissen<br />
46,50 €, 9 bis 12 Personen<br />
Sa, 01.12.2012 10:00 - 17:00<br />
vhs-Haus Raum 104<br />
1 46110 Mentaltraining II: Die Macht<br />
der inneren Bilder<br />
Wochenendseminar<br />
Elke Flettner<br />
Die Sprache unseres Unterbewusstseins<br />
besteht aus Bildern und Gefühlen. Wir<br />
denken in Bildern. Unser Unterbewusstsein<br />
hat das Ziel, bildliche Vorstellungen, die<br />
uns erfüllen, zu realisieren, solange sich<br />
dieser bildhaften Vorstellung keine andere<br />
entgegen stellt und sich die beiden dadurch<br />
gegenseitig aufheben.<br />
Wenn Verstand und innere Glaubenssätze<br />
einander feindlich gegenüber stehen, wird<br />
sich immer und ausnahmslos der Glaube<br />
durchsetzen. Glaubenssätze sind dabei<br />
positiv oder negativ erlernte, eingeprägte<br />
innere Bilder und Wertmaßstäbe, die wir<br />
oft nicht mehr hinterfragen.<br />
Unser Unterbewusstsein, d.h. zu ca. 90%<br />
unser Handeln bestimmt, funktioniert also<br />
hauptsächlich über Bilder, die die Tendenz<br />
zur Selbsterfüllung in sich tragen.<br />
Im Seminar können Sie durch Bilder und<br />
Symbole die Prägungen und Tendenzen<br />
Ihres Unterbewusstseins kennen lernen<br />
und, wenn Sie möchten, so verändern und/<br />
oder ordnen, damit Ihr Unterbewusstsein<br />
und Ihre innere Bilderwelt Ihre gewünschte<br />
Entwicklung und Ihre Ziele unterstützen.<br />
Voraussetzung ist die Teilnahme am Seminar<br />
Mentaltraining I oder Mentaltraining in<br />
einem früheren Semester.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
dicke Socken, Decke, Schreibmaterial<br />
und Malstifte<br />
46,50 €, 9 bis 12 Personen<br />
Sa, 09.02.2013 10:00 - 17:00<br />
vhs-Haus Raum 205<br />
BEHINDERTE UND<br />
NICHTBEHINDERTE MENSCHEN<br />
Das Programm für behinderte und<br />
nicht behinderte Menschen ist besonders<br />
ausgerichtet auf die Bedürfnisse<br />
von Menschen mit Behinderungen,<br />
ihrer Angehörigen und Betreuungspersonal.<br />
Selbstverständlich können<br />
behinderte Menschen am gesamten<br />
Programm der vhs teilnehmen, soweit<br />
die baulichen Voraussetzungen das zulassen.<br />
Das vhs-Haus in der Luitpoldstraße<br />
verfügt über einen Aufzug und<br />
eine behindertengerechte Toilette. Der<br />
Gymnastikraum ist für Rollstuhlfahrer<br />
nicht ohne Hilfe zugänglich.<br />
Wenn Sie Fragen zum Programm oder<br />
Zugangsmöglichkeiten, Anregungen<br />
oder Kritik haben, wenden Sie sich<br />
bitte an Edith Iris Breunig, Zi. 302,<br />
Tel. 06021/3868840, e-mail breunig@<br />
vhs-aschaffenburg.de.<br />
47001 Deutsche Gebärdensprache für<br />
Hörende<br />
Grundstufe<br />
Karin Brenneis<br />
Gehörlose stoßen im Alltag (z.B. bei Behörden,<br />
beim Einkaufen, auf der Arbeit usw.)<br />
oft auf Kommunikationsschwierigkeiten mit<br />
hörenden Mitmenschen. Die Kommunikation<br />
wird erleichtert, wenn die Hörenden<br />
die Gebärdensprache in ihren Grundzügen<br />
beherrschen.<br />
Die Gebärdensprache ist eine Sprache wie<br />
jede andere auch, nur ist sie keine hörbare,<br />
sondern eine visuelle Sprache.<br />
Die TeilnehmerInnen erlernen verschiedene<br />
Bestandteile der Gebärdensprache wie<br />
Gebärdenzeichen, Gebärdengrammatik,<br />
Mimik, Richtungsgebärden, Zeitgebärden<br />
bis hin zum Fingeralphabet.<br />
Die Materialkosten von ca. 13 € werden<br />
direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.<br />
41,50 €, 8 bis 14 Personen<br />
ab Do, 27.09.2012, 12 x, 18:30-20:00<br />
Berufsschule 2 Raum 106<br />
47101 Feng shui in Garten und Haus<br />
(mit Gebärdendolmetscherin)<br />
Wochenendseminar<br />
Ruth Stengler<br />
Rosemarie Fürst<br />
Auf Wunsch bietet die vhs nochmals das<br />
Seminar Feng shui für Haus und Garten<br />
an. Dabei soll viel Zeit für Ihre Fragen<br />
bleiben und der theoretische Teil in den<br />
Hintergrund treten.<br />
Das Seminar ist ausschließlich für hörgeschädigte<br />
Menschen.<br />
Bitte mitbringen: wenn vorhanden Grundriß,<br />
Skizze oder Fotos von Garten, Haus und<br />
Umgebung, Papier, Stifte<br />
21,80 €, 6 bis 12 Personen<br />
Sa, 20.10.2012 09:00 - 14:00<br />
vhs-Haus Raum 105<br />
Die folgenden Kurse werden zusammen<br />
mit der Lebenshilfe geplant<br />
und durchgeführt. Informationen<br />
gibt auch Selma Mattern von der<br />
Freizeitintegration der Lebenshilfe<br />
(Telefonnr. 06021 306813). Die Anmeldung<br />
zu den Kursen läuft über<br />
die vhs.<br />
47210 Fußball und mehr für Jugendliche<br />
von 12- bis 18 Jahre<br />
(auch für Menschen mit Handicaps)<br />
Jan Messmer<br />
Marcel Baier<br />
Wir spielen Fußball mit allem, was dazu<br />
gehört: Aufwärmübungen, Muskeltraining,<br />
Beweglichkeitsübungen...ach ja, gekickt<br />
wird auch.<br />
28,80 €, 6 bis 14 Personen<br />
ab Mi, 10.10.2012, 12 x, 15:45-17:30<br />
Fachoberschule / ALT Turnhalle<br />
1 47211 Action und Entspannung<br />
(auch für Menschen mit Handicaps)<br />
Wochenendseminar<br />
Heiko Knapp<br />
An diesem Wochenende powern wir uns<br />
aus und entspannen. Wie das geht? Wir<br />
trainieren unseren Körper. Wir schärfen<br />
unsere Sinne. Wir lernen, den Alltag einfach<br />
einmal hinter uns zu lassen. Wir üben einzeln<br />
und in der Gruppe, jeder nach seinen<br />
Möglichkeiten. Mit Bewegung, im Spiel, mit<br />
der richtigen Atmung und natürlich mit ganz<br />
viel Spaß tun wir unserem Körper und Geist<br />
und unserer Seele etwas Gutes.<br />
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, bequeme<br />
Kleidung, Getränk und Mittagsbrot für<br />
Samstag<br />
11,40 €, 6 bis 10 Personen<br />
Fr, 16.11.2012 17:00 - 19:00<br />
Sa, 17.11.2012 11:00 - 15:00<br />
vhs am Südbahnhof Raum E01<br />
47212-F Orientalischer Tanz<br />
(auch für Menschen mit Handicaps)<br />
Christiane Weber<br />
Ute Greifenstein<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke<br />
Socken, Schal oder Tuch für die Hüfte.<br />
28,80 €, 6 bis 12 Personen<br />
ab Di, 25.09.2012, 12 x, 17:00-18:30<br />
vhs am Südbahnhof Raum U01<br />
47213 Let´s dance (auch für Menschen<br />
mit Handicaps)<br />
Wochenendseminar<br />
Ilona Wengerter<br />
Elke Hößbacher-Zeisberger<br />
Zu fetziger Rock´n Roll Musik erarbeiten<br />
wir uns eine auftrittsreife Tanzformation.<br />
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe,<br />
T-shirts zum Wechseln, Handtuch,<br />
Getränk (Wasser, Apfelsaftschorle), Geld<br />
für Mittagsimbiss<br />
vhs im Landkreis Kultur Gesundheit Sprachen Beruf Gesellschaft<br />
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