Fremdsprachen - Volkshochschule Aschaffenburg
Fremdsprachen - Volkshochschule Aschaffenburg
Fremdsprachen - Volkshochschule Aschaffenburg
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vhs im Landkreis Kultur Gesundheit Sprachen Beruf Gesellschaft<br />
86<br />
42114-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Günter Wühr<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Di, 25.09.2012, 12 x, 18:30-20:00<br />
vhs-Haus Raum 205<br />
1 42115-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Günter Wühr<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Di, 25.09.2012, 12 x, 20:00-21:30<br />
vhs-Haus Raum 205<br />
42116-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Stefanie Schuler<br />
48,00 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Di, 25.09.2012, 10 x, 20:00-21:30<br />
Badergasse 7 Kleiner Saal<br />
42117-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Ina Roepert<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Di, 25.09.2012, 12 x, 20:00-21:30<br />
vhs am Südbahnhof Raum U01<br />
42118-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Ina Roepert<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Mi, 26.09.2012, 12 x, 09:00-10:30<br />
vhs am Südbahnhof Raum U01<br />
42119-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Gabriele Kirsch<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Mi, 26.09.2012, 12 x, 18:00-19:30<br />
vhs-Haus Raum 205<br />
42120-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Renate Helmer<br />
Neben den klassischen Übungen des<br />
Hatha-Yogas tragen Stilleübungen, Tiefenentspannungs-<br />
und Meditationstechniken<br />
zu einer besseren Körperwahrnehmung und<br />
vermehrtem Wohlbefinden bei.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Mi, 10.10.2012, 12 x, 18:30-20:00<br />
in via Pestalozzistr. 17, Gymnastikraum 1,<br />
2. OG rechts<br />
42121-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Renate Helmer<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Mi, 10.10.2012, 12 x, 20:00-21:30<br />
in via Pestalozzistr. 17, Gymnastikraum 1,<br />
2. OG rechts<br />
42122-F Mit Yoga durch die Wechseljahre<br />
Christine Christl<br />
Im Yoga gibt es wirksame Übungen, die<br />
Gesundheit – Entspannung<br />
helfen können, ein gutes Körpergefühl zu<br />
entwickeln und einen stabilen Beckenboden<br />
aufzubauen, um dadurch die Aufrichtekraft<br />
der Wirbelsäule zu stärken.<br />
Darüber hinaus wirkt ein stabiler Beckenboden<br />
diversen Wechseljahresbeschwerden<br />
entgegen. Das Wissen um das Energiesystem<br />
im Yoga motiviert zum eigenständigen<br />
Üben und fließt mit in den Alltag ein.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 27.09.2012, 12 x, 08:45-10:15<br />
vhs am Südbahnhof Raum E01<br />
1 42123 Yoga - auch für Ältere<br />
Grundstufe<br />
Elfriede Lösekamm<br />
48,00 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 11.10.2012, 10 x, 10:30-12:00<br />
vhs-Haus Raum U06<br />
42124-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Stefan Sauer<br />
Achtung: Im Dezember findet kein Unterricht<br />
statt.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 27.09.2012, 12 x, 14:15-15:45<br />
vhs-Haus Raum U06<br />
Die fünf Yogakapseln:<br />
effektive Yoga kurztechniken<br />
für einen zufriedenen Alltag<br />
Sommer-vhs<br />
Lilia Sparwasser<br />
Die größte Herausforderung, die Yogaübungen<br />
uns im Alltag stellen, ist<br />
schlicht und einfach sie zu praktizieren.<br />
Regelmäßigkeit und Integration in<br />
unseren Alltag sind aber für Wirkung<br />
und Fortschritt notwendig. Die fünf<br />
Kurztechniken der Satyananda Yoga<br />
Tradition bieten die ideale Möglichkeit,<br />
ganzheitliche Yogapraktiken wie<br />
Asanas, Pranayama, Mantra, Tiefenentspannung<br />
und Meditation ohne<br />
großen Zeitaufwand und dennoch<br />
wirkungsvoll in unseren Alltag zu<br />
integrieren.<br />
Keine Anmeldung notwendig, kommen<br />
Sie einfach vorbei!<br />
Sa, 08.09.2012, 14:00-15:00 oder<br />
Sa, 08.09.2012, 16:00-17:00 oder<br />
So, 09.09.2012, 14:00-15:00 oder<br />
So, 09.09.2012, 1600-:17:00<br />
Treffpunkt: Mainwiese Nähe Perth-<br />
Inch<br />
Was gibt es Neues in diesem<br />
Semester?<br />
Klicken Sie auf unsere Homepage:<br />
www.vhs-aschaffenburg.de<br />
Sie werden Augen machen!<br />
1 42125 Yoga für jeden Tag: Die fünf<br />
Yogakapseln<br />
Grundstufe<br />
Lilia Sparwasser<br />
Die größte Herausforderung, die Yogaübungen<br />
uns im Alltag stellen, ist schlicht und<br />
einfach sie zu praktizieren. Regelmäßigkeit<br />
und Integration in unseren Alltag sind aber<br />
für Wirkung und Fortschritt notwendig.<br />
Die fünf Kurztechniken bieten die ideale<br />
Möglichkeit, ganzheitliche Yogapraktiken<br />
ohne großen Zeitaufwand und dennoch wirkungsvoll<br />
in unseren Alltag zu integrieren.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 11.10.2012, 12 x, 17:00-18:30<br />
Badergasse 7 Kleiner Saal<br />
42126-F Yoga mit Power<br />
Grundstufe<br />
Lilia Sparwasser<br />
Yoga kann auch unter dem Aspekt, die<br />
Körpermuskulatur zu stärken und zu straffen,<br />
ausgeübt werden. Dadurch verbessert<br />
sich die Haltung, die Figur wirkt schlanker,<br />
die Atmung wird freier und man/frau fühlt<br />
sich engergiegeladen.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 27.09.2012, 12 x, 18:30-20:00<br />
Badergasse 7 Kleiner Saal<br />
42127-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Alexandra Dorn<br />
Neben den klassischen Yoga-Übungen<br />
versuchen wir besonders unsere Rückenmuskulatur<br />
zu kräftigen und geschmeidig<br />
zu machen.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 27.09.2012, 12 x, 18:30-20:00<br />
vhs am Südbahnhof Raum E01<br />
42128-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Stefan Sauer<br />
Achtung: Im Dezember findet kein Unterricht<br />
statt.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 27.09.2012, 12 x, 18:30-20:00<br />
vhs-Haus Raum 205<br />
42129-F Yoga<br />
Grundstufe<br />
Stefan Sauer<br />
Achtung: Im Dezember findet kein Unterricht<br />
statt.<br />
57,60 €, 11 bis 14 Personen<br />
ab Do, 27.09.2012, 12 x, 20:00-21:30<br />
vhs-Haus Raum 205<br />
42130-F Yoga für den Rücken<br />
Grundstufe<br />
Renate Helmer<br />
57,60 €, 11 bis 15 Personen<br />
ab Do, 11.10.2012, 12 x, 20:00-21:30<br />
vhs am Südbahnhof Raum E01
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