Fremdsprachen - Volkshochschule Aschaffenburg

vhs im Landkreis Kultur Gesundheit Sprachen Beruf Gesellschaft
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Aroha ®
Aroha ist ein Gesundheitskurs im Dreivierteltakt.
Die Bewegungen sind den Maori-
Tänzen nachempfunden. Lassen Sie sich
überraschen! Innere Ausgeglichenheit, eine
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und
bestimmter Muskelgruppen sind garantiert.
(Kursnummer 41206)
An die Bälle, Männer!
Nach leichten Aufwärm- und Dehnübungen
gehen die Männer richtig zur Sache, immer
hart am Ball. Sie werden erstaunt sein, was
man alles mit Bällen so machen kann …. –
ein Superbewegungstraining für Männer!
(Kursnummer 41208)
SimA ® – Präventionsprogramm 60+
SimA ist ein Kombinationstraining aus
leichten psychomotorischen Übungen und
anschließendem Gedächtnistraining. Es hat
sich in Langzeitstudien als wirkungsvolles
Präventionsprogramm erwiesen und ist für
alle geeignet, die geistig und körperlich fit
und möglichst lange selbständig bleiben
wollen.
(Kursnummer 46102)
Wein und Käse
Wie eines das andere zur Entfaltung bringt,
das probieren Sie an einem Sonntagnachmittag
mit zehn unterschiedlichen Käsesorten
und zehn verschiedenen Weinen aus.
(Kursnummer 43502)
Schwungstabtraining am Morgen
Der Schwungstab ist ein Trainingsgerät,
das speziell für Schulterpatienten entwickelt
wurde. Man trainiert mit ihm die sonst nur
schwer zu erreichende Tiefenmuskulatur.
(Kursnummer 41224)
Gesellschaft Neues und – Semesterthemen
Besonderes
Sommercamp am Mainufer
Vom 3. bis 9. September 2012 finden rund
35 Kurse und Aktionen zum Zuschauen
oder Mitmachen am und über das Mainufer
in Aschaffenburg statt. Von der Planungswerkstatt
zur Umgestaltung des Mainufers
bis zum Bastelwettbewerb „Määkuh“, von
der Kunsthaltestelle bis zum Malkurs, vom
Bierbrauen bis zum Lachyoga …. Für alle
und jeden ist etwas dabei.
(Ein eigener Prospekt liegt aus.)
Siebdruck
Andy Warhol machte ihn salonfähig: den
Siebdruck. Stellen Sie Ihr eigenes Siebdruckkunstwerk
her, entweder nach eigener
Vorlage oder zunächst mit fertigen Motiven!
(Kursnummer 53444SW)
Rezepte für bessere Fotos
In dem eineinhalbstündigen Crashkurs
erhalten Sie Tipps und Tricks zu besseren
Gestaltung Ihrer Fotos. So spart man sich
mitunter die digitale Bildbearbeitung.
(Kursnummer 53654 bis 53657)
Paper Club
Für alle, die Srapbooking bereits machen
oder gerne anfangen möchten, gibt es
einen Infotreff und anschließend drei Themenabende.
Die Abende sollen eher von
Clubatmosphäre geprägt sein und sollen
die Besucherinnen dazu anregen, sich
untereinander auszutauschen.
(Kursnummer 54640 bis 54647)
Kajak oder Canadier?
Paddeln will gelernt sein. Schnell ist man
wieder (unfreiwillig) ausgestiegen oder fährt
im Kreis. Begibt man sich gar auf Gewässer,
die für die Schifffahrt freigegeben sind, sollte
man einige Regeln beherzigen!
(Kursnummer 65101 und 65103)
Back to the Roots!
Hilfe! Wo bin ich?
Ohne GPS unterwegs? Ganz traditionell mit
Karte, Kompass und offenen Augen können
wir genauso gut die Übersicht behalten und
uns orientieren. Der Tag besteht aus einem
Theorieteil in der vhs und einem Praxisteil
im Spessart.
(Kursnr. 65001)
Survivaltraining
Wir proben den Ernstfall.
Trotz Kompass und GPS kann ein Ziel
nicht erreicht werden, sodass ein Notlager
errichtet, eine Wasserstelle gefunden und
eine Feuerstelle gebaut werden müssen.
Hierfür erhalten Sie zwei Tage lang im
Spessart praktische Tipps und psychologische
Hinweise.
(Kursnr. 65002)
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