Kochkurs Gut und Günstig-pdf 1 - Diakonisches Werk Eschwege ...
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Apfel-Möhrenrohkost<br />
Menge <strong>und</strong> Zutaten Arbeitsablauf<br />
2 EL Apfel-oder Orangensaft<br />
2 EL Zitronensaft<br />
1 EL Zucker<br />
1 EL Öl<br />
500 g Möhren<br />
2 - 3 Äpfel<br />
1 EL Sonnenblumenkerne<br />
mischen<br />
waschen, schälen, grob raspeln<br />
waschen, schälen, grob raspeln<br />
alles mischen <strong>und</strong> abschmecken<br />
drüberstreuen
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