Wellness · Gesundheit · Freizeit - St. Peter-Ording

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Zu sich selbst finden
„Das Wattenmeer ist eine Landschaft, der die Theatralik des Gebirges
genauso fehlt wie die geschichtlich geprägte Kulissenhaftigkeit des
mediterranen Raumes“, schreibt der Schriftsteller Günter Kunert in seinen
klugen Betrachtungen über die nordfriesische Küstengegend. Er
preist jene Kargheit, die sich nicht aufspielt, sondern die sich als Spiegel
für das eigene Ich zur Verfügung stellt.Tröstliche Flächen zwischen Sand
und Meer, zwischen Nässe und vermeintlichem Nichts. Das Laufen ist
in dieser Landschaft, zwischen Flutsaum und der Weite der Sandbänke,
mehr als ein körperlicher Akt, der der Gesundheit dient. Menschen können
hier zu sich selbst und zu innerer Ruhe finden, Seelen können hier
im Einklang der Natur im Gleichtakt schlagen. Dabei ist es vor allem die
tobende See, die die Kräfte ins rechte Lot setzt, die in der Lage ist zu
relativieren und das eigene Leben einmal aus einer anderen Perspektive
zu betrachten. Wie klein sind wir doch gegenüber diesem mächtigen,
immer währenden Naturschauspiel. Wie klein und unbedeutend sind
unsere Probleme. Das spüren wir, wenn wir die herbstliche Einsamkeit
am Meer suchen, wenn der Himmel nach Zeiten wuchtigen
Wolkengeschiebes wie ein finsteres Geschliere milchig über uns hängt,
aber genau so spüren wir, dass wir dazu gehören zu diesem groß- und
einzigartigen Welttheater.
Visionen sind erlaubt
Auch der Winter in St. Peter-Ording ist mehr als nur ein Durchgangsstadium
zwischen Herbst und Frühjahr, eine Zeit, die viele Menschen
am liebsten ausblenden würden. Der Winter gehört dazu, so wie zu
einem ausgefüllten Leben nicht nur Spaß und Geselligkeit gehören,
sondern auch Ruhe und Selbstreflexion. Tage am Meer in der dunklen
Jahreszeit sind ideal, sich auf das zu besinnen, was die letzten Monate
gebracht haben, und sich auszumalen, was die Zukunft für einen bereithalten
könnte. In Einklang mit der gewaltigen Natur ist vieles möglich.
Denn wir spüren nicht nur unsere Kleinheit, unsere Begrenztheit, wir
spüren eben auch, was für Kräfte die Natur, zu der wir ja auch gehören,
frei setzt.Visionen sind erlaubt am Flutsaum.
Den inneren Schweinehund besänftigen
Natur und Wetter fordern einem im Winter etwas ab und sie fordern die
eigene Lebendigkeit heraus. Man muss sich aufraffen, über die
Seebrücke zu gehen, muss sich überwinden, die beißende Kälte auf sich
zu nehmen. Der vordergründige Kampf mit der Natur wird zum Kampf
mit dem inneren Schweinehund. Hat man ihn besiegt, ist er hinterher
sanft wie ein Lamm. Ausgelüftet und durchgepustet vom Wind, gelokkert
von der Bewegung, die den Menschen sich spüren lässt, und seelisch
inspiriert vom rauschenden Wellenspiel, fühlt man sich erfrischt.
Der Atem hilft, das Naturerleben mit unserem Körper verschmelzen zu
lassen. Die Folge: Der Geist ist klar, der Körper aktiv, bis einen die häusliche
Wärme in den gesunden Schlaf wiegt.