Wellness · Gesundheit · Freizeit - St. Peter-Ording

Kein Sehen und Gesehenwerden im
Wellness-Zentrum
Luitgard Thoma: „Ich empfinde die Ruhe und die wenigen Leute in der
Anlage als höchst angenehm. Ich liebe auch den Auslauf am Strand, das
Laufen an Stellen, wo einem kaum einer begegnet. Ich brauche keinen
Trubel. Ich habe im Alltag genug Menschen um mich herum. Ich möchte
auch mal für mich sein.“
Wie anstrengend kann Hamam sein?
Luitgard Thoma: „Also, ich finde es nicht anstrengend. Ich kann loslassen.
Alles fällt von mir ab. Und alles ist momentan angenehm warm in
mir. Ich denke aber, dass manche Leute nicht gelernt haben, loszulassen.
Die sind immer auf 180 und kommen gar nicht runter. Wenn die Hamam
machen, kann es schon sein, dass sie das anstrengt.“
Wilfried Thoma: „Ich fühle mich erfrischt. Man sagt ja, auch nach der
Schlickanwendung solle man ruhen. Meine Frau macht es, ich nicht. Der
Kreislauf ist angeheizt. Ich fühle mich danach einfach fit.“
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Es folgt eine intensive Waschung. Danach eine ebenso kräftige wie
wohltuende Olivenmassage an Kopf und Körper.
„Im Sommer kommen wir seit Jahren nach St. Peter-Ording. Wir tanken hier fürs nächste
halbe, dreiviertel Jahr wieder Energie auf, um über den Winter zu kommen und freuen uns
aufs nächste Jahr, wenn wir wieder hier sein können.“ Wilfried Thoma
Nach dem 2. Gang: die Wellness-Massage
Wilfried Thoma:
„Das war meine erste Wellness-Massage. Es besteht schon ein
Riesenunterschied zur klassischen Krankenkassen-Massage. Das fängt
schon bei der Liege an. Dort ist alles härter, hier ist alles angenehmer.
Den Kopf kann man in eine gepolsterte Öffnung legen. Es ist einfach die
Luxusausführung. Und es ist eine ganzheitliche Massage, eine
Ganzkörpermassage. Hier ist es nicht nur der Rückenbereich, der
,abgearbeitet’ wird. Hier kommen die Beine dazu, der Bauch, der Kopf.
Alles wird gleichmäßig massiert. Dazu das ganze Ambiente, die Musik,
das Kerzenlicht. Einfach super. Es wurde auch kaum gesprochen.
,Entspannen Sie, fragen Sie anschließend und genießen Sie jetzt nur die
Situation der Entspannung’, sagte meine Masseurin.“
Luitgard Thoma:
„Es war auch meine erste Ganzkörper-Massage. Durch die Öle am ganzen
Körper und die Massage ist die Haut schön weich, bis in die Finger
und Fußspitzen. Wenn ich jetzt so über meine Haut fahre, das ist ein
ganz anderes Gefühl als vorher. Auch bei der Massage war ich wie beim
Hamam völlig bei mir. Ich habe da auch keine Gedanken, die irgendwohin
abschweifen. Was ich gut fand: Obwohl Wellness-Massage – hat die
Therapeutin mich gefragt, ob ich Problemzonen habe. Ich hatte das
Gefühl, dass sie dann besonders auf diese Stellen – bei mir ist das der
Rücken – eingegangen ist. Am Ende tat es dann dem Rücken gut, aber
ich habe zugleich eine viel tiefere Entspannung.“
Wellness – und hinterher?
Zum Schluss gibt es den (behutsamen) kalten Guss. Der
Geist ist erfrischt und beginnt wieder „richtig“ zu atmen.
Luitgard Thoma: „Man hat hinterher einfach das Gefühl, für sich selbst
etwas gemacht zu haben, etwas wirklich Gutes. Eine solche Entspannung
hält bei mir auch immer eine ganze Weile an. Ich würde sonst
den Alltag auch gar nicht durchhalten.“
Wilfried Thoma: „Es ist Urlaub und man tut trotzdem was für die
Gesundheit. Das gibt ein doppelt gutes Gefühl. Die Alternative wäre
eine stationäre Kur, die der Allgemeinheit recht viel Geld kosten würde.
Hier macht man es quasi präventiv.“
Luitgard Thoma: „Und man verhindert so vielleicht, dass das immer häufigere
Burnout-Syndrom einen plötzlich überfällt. Da kommt man dann
nicht mehr so schnell auf die Beine.“
Wilfried Thoma: „Also wenn ich nicht wieder zurück müsste ins normale
Leben, könnte ich mich schon an so etwas gewöhnen.“