BILDUNGSPROGRAMM - SLK-Kliniken Heilbronn GmbH

136 137
8. BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
8. BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
Kostenfreie Angebote
in der Freizeit
Teilnehmerzahl:
12
Kosten für externe Teilnehmer:
60,00 €
für HK-MA kostenfrei
Ansprechpartner:
Hedwig Vordermayer
Kostenfreie Angebote
in der Freizeit
Teilnehmerzahl:
20
Kosten für externe Teilnehmer:
Nur für Mitarbeiter der HK/HSB
Ansprechpartner:
Hedwig Vordermayer
KÜN
Gutes für den Rücken
Kursinhalte:
• Erlernen Sie neue Bewegungsmuster für den Alltag, die den Rücken stärken und formen
• Gymnastik und Körperwahrnehmung
• Haltungsschulung und Bewegungskontrolle
• Kraft- und Koordinationsübungen
• Entspannungstechniken
Zielgruppe:
Mitarbeiter aus allen Bereichen und Berufsgruppen des HK und der HSB
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung
Bei Anmeldung sind alle acht Termine wahrzunehmen
Dozentin/Dozent:
Edwin Syskowski
Physiotherapeut, Thera-Fit
Kurstermin Uhrzeit Klinik/Raum Anmeldeschluss
Februar 2013 KÜN/Thera-Fit
September 2013 KÜN/Thera-Fit
Zumba-Fitness – Prävention durch Bewegung
Zumba Fitness kombiniert feurige lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten.
Das Workout basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“. Für Zumba muss man nicht tanzen
können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran haben.
Zielgruppe:
Mitarbeiter aus allen Bereichen und Berufsgruppen des HK und der HSB
Der Kurs umfasst 10 Termine, bitte einplanen bei der Anmeldung.
Bitte geeignete Kleidung mitbringen.
Dozentin/Dozent:
Sandra Reinhardt
Dance- und Fitnesscoach, Zumba-Instruktor
KÜN Kurstermin Uhrzeit Klinik/Raum Anmeldeschluss
Di 05.03. – 10.05.2013 18:30 – 19:30 KÜN/Konferenzraum 01.02.2013
Fit in den Frühling
Kursinhalte:
Ein buntes, vielseitiges Programm um fit in den Frühling zu starten. Im Kurs kräftigen wir die
Hauptmuskelgruppen, trainieren unsere Ausdauerfähigkeit und arbeiten an unserer Koordination
und dem Gleichgewicht. Ein gesunder Rücken ist für den Alltag unerlässlich; hier gibt es Übungen,
die auch für zu Hause oder für zwischendurch im Büro geeignet sind.
Eine wohltuende Entspannung rundet den Kurs ab.
In diesem Kurs wird ein buntes Gymnastik-Programm angeboten. Es beinhaltet:
• Ausdauertraining
• Rückenkräftigung
• Gleichgewichtsschulung
• und eine kurze Abschlußentspannung
Zielgruppe:
Mitarbeiter aus allen Bereichen und Berufsgruppen des HK und der HSB
Bitte mitbringen: Sportkleidung; Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk
Der Kurs umfasst 8 Termine, bitte einplanen bei der Anmeldung.
Dozentin/Dozent:
Dr. Katrin Schneider
Sportwissenschaftlerin und Heilpraktikerin Psychotherapie
Kurstermin Uhrzeit Klinik/Raum Anmeldeschluss
Di 19.03. –07.05.2013 18:00 – 19:00 ÖHR/KR Kastell 12.03.2013
Beckenboden-Workshop – Dieser Kompaktkurs vermittelt
Ihnen Grundlagenkenntnisse in Theorie und Praxis
Erlernen Sie Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und trainieren Sie die Muskelgruppen.
Die Zielsetzung ist Inkontinenzproblemen vorzubeugen, bzw. bestehende Probleme zu lindern.
Zielgruppe:
Mitarbeiter aus allen Bereichen und Berufsgruppen des HK und der HSB
Bitte bequeme Kleidung tragen
Dozentin/Dozent:
Mitarbeiter von Thera-Fit
Kurstermin Uhrzeit Klinik/Raum Anmeldeschluss
Sa 09.03.2013 09:00 – 12:00 KÜN/Thera-Fit 10.02.2013
Sa 19.10.2013 09:00 – 12:00 KÜN/Thera-Fit 19.09.2013
Kostenfreie Angebote
in der Freizeit
Teilnehmerzahl:
16
Kosten für externe Teilnehmer:
Nur für Mitarbeiter der HK/HSB
Ansprechpartner:
Hedwig Vordermayer
ÖHR
Angebote in der Freizeit
zu einem attraktiven Preis
Teilnehmerzahl:
15
Kosten für externe Teilnehmer:
25,00 €, für HK-MA kostenfrei
Ansprechpartner:
Hedwig Vordermayer
oder Edwin Syskowski &Team
KÜN