Kursdauer - und Gewerbegemeinschaft Hardtberg eV

Veranstaltungsprogramm 

Januar bis März 2011 

Haus der Bonner Altenhilfe und 

städtische Begegnungsstätten 

für Seniorinnen und Senioren

Haus der Bonner Altenhilfe 

Zentrale Anlaufstelle für alle Bonner Seniorinnen und Senioren 

Das 

„Haus der Bonner Altenhilfe“ 

Flemingstraße 2 

53123 Bonn (Duisdorf) 

ist die zentrale Anlaufstelle für alle Bonner Seniorinnen und 

Senioren in sämtlichen Angelegenheiten der Bonner Altenhilfe. 

Das Wichtigste ist die umfassende Seniorenberatung mit 

Informationen über das gesamte Angebot der Bonner Altenhilfe, 

unter anderem mit 

� der alters- und trägerunabhängigen Beratungsstelle für 

Pflegebedürftige, von Pflegebedürftigkeit Bedrohte und ihre 

Angehörigen, 

� der Wohnraumberatung / Wohnraumanpassung, 

� der zentralen Heimplatzvermittlung, 

� Beratung und Hilfe bei der Vermittlung von 

Altenwohnungen, 

� Beratung, Information und Hilfen für pflegende Angehörige, 

� der Vermittlung qualifizierter Betreuungsangebote für 

Senioren, wie Notfallhilfen für zu Hause lebende ältere 

Menschen, ambulante Fußpflege für gehbehinderte 

Senioren, Beratung und Begleitung von Telefonketten, 

Seniorenclubs und ehrenamtlichen Helferkreisen, 

� der Vermittlung von ambulanten Dienstleistungen, 

wie Pflegediensten, Mobile Soziale Hilfsdienste und 

rollender Mahlzeitendienst, 

� Seniorenbildungsangeboten, Seminarveranstaltungen und 

Vorträgen zu altersspezifischen Themen, 

� Gymnastik, Bewegungstherapie 

Wer eines dieser Angebote in Anspruch nehmen möchte, wendet 

sich am besten an den Seniorenruf, der unter Telefon 77 66 99 

zu erreichen ist. Der Seniorenruf ist mit einem Anrufbeantworter 

verbunden, so dass man sich mit der Altenhilfezentrale auch 

außerhalb der Dienstzeiten in Verbindung setzen kann 

(man wird bei Dienstbeginn zurückgerufen).

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I. Haus der Bonner Altenhilfe 

� Internet für Anfänger 4 

� Word für Anfänger 4, 5 

� Sport für Senioren 5, 7 

� Ganzheitliches Gedächtnistraining 5 

� Präventive Beckenbodenschule 6 

� Handy-Kurse 7, 8 

II. Endenicher Burgstuben 

� Seniorenberatung 10 

� Französisch 11 

� Großer Karnevalsnachmittag 11 

� Gymnastik 12, 13 

� Verschiedene Vorträge/Dia-Vorträge 12, 13 

III. Begegnungsstätte Mehlem 

� Senioren- und Angehörigenberatung 14, 15 

� Englisch 16 

� Italienisch 16, 17 

� PC-Kurse 18 - 20 

� „Der erfahrbare Atem“ 20 

� Qigong 21 

� Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 21, 24 

� „Jin Shin Jyutsu“ 22 

� Ganzheitliches Gehirntraining 22 

� Seniorentanz 23 

� Progressive Muskelrelaxation 23 

� Unsere Vergangenheit - 25 

„Geschichte spannend erzählt“ 

� Figürliches Modellieren mit Ton 26 

� Vorträge „Japanisches Heilströmen“ 29, 30, 31 

� Seniorensicherheitsgespräch 30 

� Große Karnevalsveranstaltung 31 

� Lesung: „Friedrich trifft Karoline“ 32

V. Konvente „St. Aegidius und St. Jakob“ 

� Seniorenberatung 33 

� Bewegtes Gedächtnistraining 34, 36, 37, 38 

� Seniorengymnastik 34 

� Man(n) schreibt 34 - 38 

� „Fröhlich ins Neue Jahr“ 35 

� „Gaumenfreuden“ 36, 38, 39 

� Filmvorführung: „Bönnsche Tön“ 36 

� Das „Weiße Haus“ von Bonn 37 

- Besuch der Villa Hammerschmidt - 

� Karnevalsfeier 38 

� Fröhliche Lieder zum Frühling 38 

mit Klavierbegleitung 

� Besuch des Bonner Stadtmuseums 39 

VI. Begegnungsstätte Haus Elisabeth 

� Neujahrskaffee 40 

� Gemeinsames Singen 41, 42 

� Konzert mit Györg Vajk 41 

� Winter-Tanzkaffee 41 

� Dämmerschoppen 41 

� Seniorensitzung 42 

� Wir feiern den letzten „Der Drei Tollen Tage“ 42 

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Flemingstraße 2 

53123 Bonn 

Ansprechpartnerin: 

Claudia Hensel 

Telefon: 77 64 60 

Busverbindungen: 

Haltestelle: Rathaus Hardtberg 

Linien: 605, 606, 607, 608, 609, 800, 843, 845 

Jeden Montag und Mittwoch 

10.30 - 12.15 Uhr 

Internet für Anfänger 

Das Internet darf nicht nur eine Spielwiese unserer Kinder und Enkel 

sein. In diesem Kurs erfahren Sie alles, was erforderlich ist, um an der 

weltweiten Informationsquelle teilzuhaben. Jeder Teilnehmer sitzt an 

einem Rechner und lernt die Programme kennen und bedienen. 

Google - Internet Explorer - E-Mail - Download werden Ihnen in Zukunft 

so geläufig sein, dass Sie in Alicante oder in Bonn mal schnell im 

nächsten Internetcafé Ihre Nachrichten abholen können. 

Fertigkeiten im Umgang mit Maus und Tastatur sind erwünscht. 

Anmeldung erbeten: DRK-Familienbildungswerk, 

Frau Decker, Telefon: 98 31 52 

Kursdauer: 31. Januar bis 23. Februar 

(8 x 2 Unterrichtsstunden) 

Leitung: Wolfgang Lemb, Telefon: (0 22 23) 90 46 66 

Entgelt: 40 € 

10.30 - 12.15 Uhr 

Word für Anfänger 

Das Schreiben eines Briefes mit der Hand kann ganz schön mühselig 

sein. Haben Sie immer wiederkehrend Routinepost zu erledigen? 

Wollen Sie nicht auch eine originelle Einladung entwerfen? Hier lernen 

Sie das weit verbreitete Textverarbeitungsprogramm von Microsoft 

kennen. Wir lernen Texte einzugeben und zu korrigieren. Wir können 

mit verschiedenen Schriften jonglieren und die Absätze unterschiedlich 

gestalten. Textbausteine umzustellen ist kein Geheimnis mehr und eine 

sortierbare Adressenliste mit allen Geburtstagen unserer Lieben wäre 

auch nicht nutzlos.

Fertigkeiten im Umgang mit Maus und Tastatur sind erwünscht. 



Kursdauer: 14. März bis 6. April 


Leitung: Wolfgang Lemb, Telefon: (0 22 23) 90 46 66 


Jeden Dienstag 

9.45 - 10.45 Uhr Kurs I 

11 - 12 Uhr Kurs II 

Sport für Senioren - Wirbelsäulengymnastik 

Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Reaktionstraining und 

Entspannungsübungen 

Kursdauer: Fortlaufend 

(10 x 1 Stunde) 

Leitung: Barbara Haase, Telefon: (0 22 27) 13 74 


10.30 - 11.30 Uhr 

Halten Sie Gedächtnis und Konzentration fit! 

Ein ganzheitliches Training für aktive Menschen 

Möchten Sie zuverlässiger Namen, Gesichter, Zahlen, Termine, 

Einkaufslisten und andere Dinge des Alltags besser behalten? 

Suchen Sie ständig Ihre Brille? Haben Sie das Gefühl, dass Sie 

langsam vergesslicher werden? Wie können Sie Wichtiges in 

Ihrem Gehirn abspeichern und gleichzeitig Ihre Konzentration 

beziehungsweise Kreativität fördern? Halten Sie Ihre grauen 

Zellen in Schwung und verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit bis 

ins hohe Alter! In diesem Kurs werden verblüffende Memory- 

Strategien sowie vielfältige Tipps und Tricks erläutert und 

beispielhaft geübt, wie Sie sich vieles im Leben leichter merken - 

und damit auch Alltagsprobleme besser bewältigen können. 

Dabei stehen vor dem Hintergrund eines ganzheitlichen Ansatzes 

die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, der Informationsverarbeitung 

und der Funktion des Kurzzeitgedächtnisses im 

Mittelpunkt. 



Kursdauer: 8. Februar bis 12. April (10 x 1 Stunde) 

Leitung: Dietmar Puls 


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Haus der Bonner Altenhilfe


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14 - 17 Uhr 

Seniorennachmittag des Deutschen Roten Kreuzes 

Leiterin: Frau Reil 

18 - 20.15 Uhr 

Bridge für Fortgeschrittene/Berufstätige 



Kursdauer: 11. Januar bis 22. März (10 x 3 Unterrichtsstd.) 

Leitung: Helga Erika Krause, Telefon: 64 53 87 / Entgelt: 70 € 

Jeden Mittwoch 

8.45 - 10.15 Uhr 

Präventive Beckenbodenschule, Grundkurs 

Was genau ist der Beckenboden, welchen Einfluss hat er auf unseren 

Alltag? Durch Informationen über die Aufgabe des Beckenbodens 

und insbesondere über Wahrnehmungsübungen werden wir den 

Tabubereich Beckenboden kennen lernen, schützen und stärken. 

Besonders junge Mütter nach Geburten und Frauen in oder nach den 

Wechseljahren klagen - oftmals verschwiegen - über Blasenschwäche 

oder häufigen Harndrang. Diese Störungen sind in jedem Lebensalter 

veränderbar. Ein leistungsbereiter Beckenboden verbessert unsere 

Lebensqualität und beugt Rückenbeschwerden vor. 

Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich. 

Bitte wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse. 

Kursdauer: 26. Januar bis 6. April (11 x 2 Unterrichtsstunden) 

Anmeldung und Leitung: Bärbel Messal, Physiotherapeutin und 

funktionelle Beckenbodentherapeutin, Telefon: 64 53 92 

Entgelt: 65 € (Bezahlung in der ersten Kursstunde.) 

10.15 - 11.45 Uhr 

Präventive Beckenbodenschule, Aufbaukurs 

(Nur für Absolventen des Grundkurses) 



Kursdauer: 26. Januar bis 6. April (11 x 2 Unterrichtsstunden) 

Anmeldung und Leitung: Bärbel Messal, Physiotherapeutin und 

funktionelle Beckenbodentherapeutin, Telefon: 64 53 92 

Entgelt: 65 € (Bezahlung in der ersten Kursstunde.)


18 - 20.15 Uhr 

Bridge für Anfänger 

Bridge ist ein anspruchsvolles Kartenspiel, das international 

gespielt wird. Das Spiel trainiert das Gedächtnis, fördert die 

Konzentration und gibt die Möglichkeit zu gesellschaftlichen 

Kontakten. Unterrichtet wird nach der vom Deutschen Bridge 

Verband vorgegebenen Methode „Forum D“. 



Kursdauer: 9. Februar bis 20. April 


Leitung: Helga Erika Krause, Telefon: 64 53 87 


Jeden Donnerstag 

10 - 11 Uhr 

Rückenschule, Funktionsgymnastik und 

Entspannungsmethoden 

Leitung: Simone Hommer / Informationen erhalten Sie beim 

Verein für Behindertensport, Telefon: 40 36 70 

13 - 14 Uhr 

Sport für Senioren 

Fußgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Dehn- und 

Kräftigungsgymnastik, Reaktionstraining, Gleichgewichts- 

training, Konzentrations- und Gedächtnistraining sowie 

Entspannungsübungen 

Kursdauer: Fortlaufend (10 x 1 Stunde) 

Leitung: Martina Köffers, Telefon: 69 57 28 


14 - 17 Uhr 

Seniorennachmittag des Deutschen Roten Kreuzes 

Leiterin: Frau Reil 

DRK - Fußpflege für Senioren ab 65 mit Bonn-Ausweis 

Jacqueline Dapper, Telefon: 68 71 87 oder 01 60/6 39 19 05 

Anmeldung unbedingt erforderlich! 

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Haus der Bonner Altenhilfe


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Weitere Kurse: 

Montag, 14. Februar 

15 - 17 Uhr 

Handykurs für Senioren (Grundlagen) 

Keine Scheu vor neuer Technik! Die modernen Handys bieten eine 

Vielzahl von Funktionen. Gerade ältere Menschen stehen dieser 

Technik oft ratlos gegenüber. In unseren Kursen erhalten Sie eine 

Einführung in die Welt des Mobilfunks. Sie lernen in kleinen Gruppen 

mit maximal acht Teilnehmern, was man beim Telefonieren (Kosten, 

Auslandstelefonate, Notruf), der Nutzung des Telefonbuchs (Speichern, 

Abrufen und Löschen von Telefonnummern) und dem Umgang mit der 

Mobilbox beachten muss. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Handy und nach 

Möglichkeit die Bedienungsanleitung Ihres Gerätes mit. Für den 

Umgang und das Schreiben von SMS-Nachrichten empfehlen wir den 

Kurs „SMS schreiben und lesen - aber wie?“. 



Leitung: Antje Wendel, Telefon: 01 71/8 35 99 37 


Mittwoch, 16. Februar 

15 - 17 Uhr 

Handykurs „SMS schreiben und lesen - aber wie?“ 

Ihr Handy zeigt Ihnen seit Wochen an, dass Sie eine SMS erhalten 

haben. Sie wissen aber nicht, wie man diese lesen kann. Sie möchten 

eine SMS schreiben, aber auf dem Display erscheinen immer die 

falschen Buchstaben. Ihr Enkel erklärt zu schnell und Ihre Bedienungsanleitung 

ist unverständlich. Dann kommen Sie zu uns! In einer kleinen 

Gruppe von maximal acht Teilnehmern lernen Sie, wie Sie SMS-Kurznachrichten 

mit und ohne T9-Worterkennung schreiben und versenden 

sowie eingehende SMS abrufen, beantworten, speichern oder löschen. 

Natürlich erklären wir Ihnen auch den Unterschied zwischen einer SMS 

und einer MMS und geben Ihnen viele weitere interessante Tipps für 

den Umgang mit dem Handy. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Handy und 

nach Möglichkeit die dazugehörige Bedienungsanleitung mit. 



Leitung: Antje Wendel, Telefon: 01 71/8 35 99 37 

Entgelt: 13 €

Endenicher Burgstuben 

Am Burggraben 18 a 

53121 Bonn 

Ansprechpartner: Dieter Piel 

Telefon: 62 50 54 

Öffnungszeiten: 

montags: 9 - 17.30 Uhr 

dienstags und mittwochs: 10 - 17.30 Uhr 

donnerstags: 9 - 18 Uhr 

freitags: 9 - 15 Uhr 

Busverbindungen: Haltestelle: Magdalenenplatz 

Linien: 606, 607, 631 

Täglich 

Seniorenberatung nach Terminabsprache 

Unterhaltung und Kontakte 

Mittagstisch von 12 - 13.30 Uhr 

(Vorbestellung eine Stunde vorher) 

Jeden Montag 

13 - 16 Uhr 

Kostenlose Fußpflege auf Bonn-Ausweis 

für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahre durch Anita Thünker 

Nur nach Terminvereinbarung 

13 - 17 Uhr 

Treffen der Skatrunde 

14 - 17 Uhr 

Die Montagsmaler treffen sich mit Frau Assemacher 

14 - 17 Uhr 

Die Romme-Club-Damen spielen 


14 - 17 Uhr 

Treffen der „Burgsenioren“ 

Gemütliche Kaffeerunde 

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen 

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Endenicher Burgstuben



13 Uhr 

Treffen der Skatrunde 

14 Uhr 

Bastelkreis mit Christel Goetz 



10 - 14 Uhr 

Kostenlose Fußpflege auf Bonn-Ausweis 

für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahre durch Anita Thünker 

Nur nach Terminvereinbarung 

14 Uhr 

Wir basteln Saisonartikel im Klön-Café 


14 Uhr 

Der „Gesellige Seniorenkreis e.V.“ 

trifft sich mit Cläre Kaiser 

Gedächtnistraining, Diavorträge, Sitzgymnastik, Bingospiele 

Jeden Freitag 

Nur nach Terminvereinbarung! 

Seniorenberatung durch Dieter Piel 

Beratung und Vermittlung bei: 

- Möglichkeiten einer ambulanten Versorgung 

- Informationen zu stationären Einrichtungen 

- Grundsicherung im Alter 

- Bonn-Ausweis 

- Hilfe beim Ausfüllen von Anträgen 

Jeden letzten Freitag im Monat 

12.15 Uhr 

Wir backen Reibekuchen 

Anmeldung erforderlich! 

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Kurse 

Französisch 


10 - 11.30 Uhr 

VHS-Französisch 

Facettes 2, Lektion 1 

Kursdauer: ab 6. Januar (14 x 2 Unterrichtsstunden) 

Referentin: Sylvie Simons, Telefon: 62 14 95 

Entgelt: Richtet sich nach der Teilnehmerzahl 

Jeden Freitag 

10 - 11.30 Uhr 

Französische Konversation 

Kursdauer: ab 7. Januar (14 x 2 Unterrichtsstunden) 

Referentin: Sylvie Simons, Telefon: 62 14 95 

Entgelt: Richtet sich nach der Teilnehmerzahl 

Veranstaltungen und Fahrten 

Mittwoch, 12. Januar 

10 Uhr 

Einkaufsfahrt nach Venlo/Holland 

Entgelt: 14,50 € (Fahrt) 

Anmeldung erforderlich! 

Sonntag, 6. März 

ab 9 Uhr geöffnet! 

Karnevalsumzug in Endenich 

mit anschließender Karnevalsfete in der Burg 

Dienstag, 8. März 

Karnevalsdienstag 

14 Uhr 

Großer Karnevalsnachmittag mit verschiedenen Auftritten 

Besuch von Prinz und Bonna, dem Dransdorfer Kinderprinzenpaar 

und dem Dransdorfer Prinzenpaar 

Moderation: Cläre Kaiser 

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Mittwoch, 9. März 

Aschermittwoch 

12 Uhr 

Heringsessen 

Donnerstag, 10. März 

16 Uhr 

Heringsessen mit dem Seniorenkreis e.V. 

Zusatzprogramm des Seniorenkreises e.V. 

Donnerstag, 6. Januar 

14.30 Uhr 

Gedächtnistraining mit Frau Kaiser 

Entgelt: 1,50 € 


14.30 Uhr 

Gymnastik mit Frau Arck anschließend Dia-Vortrag mit Herrn Arck 



14.30 Uhr 

Gymnastik mit Frau Arck 

anschließend 

Erzählcafé - „Wie wohnten Sie früher und wie wohnen Sie heute?“ 

mit Frau Kaiser 



14.30 Uhr 

„Burgen und Schlösser“ in den neuen Ländern 

mit Herrn Schneider 


Donnerstag, 10. Februar 

14.30 Uhr 

„Kirchen, Kapellen und Bergbau“ im Ahrtal mit Herrn Abels 


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14.30 Uhr 

„Erzählcafé“ mit Frau Kaiser 



14.30 Uhr 

Gymnastik mit Frau Arck 

anschließend 

Dia-Vortrag „Spurensuche in der Provence“ mit Herrn Arck 



14.30 Uhr 

Gedächtnistraining nach AIDA mit Frau Kaiser 



14.30 Uhr 

Bingo und Frühlingssingen mit Frau Kaiser 



14.30 Uhr 

Dia-Vortrag „Gottes menschliches Antlitz“ mit Frau Kaiser 



14.30 Uhr 

„Burgen, Kirchen und Klöster“ in den neuen Ländern 

mit Herrn Schneider 


Am Donnerstag („Weiberfastnacht“), den 3. März, 

ist die Einrichtung GESCHLOSSEN! 

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Begegnungsstätte Mehlem 


Utestraße 1, 53179 Bonn 

Ansprechpartnerin: Frau Esposito 

Telefon: 3 69 79 04 

Küche: Telefon: 34 80 02 


montags - donnerstags: 9.15 - 17.30 Uhr 

freitags: 9.30 - 15 Uhr 

Busverbindungen: 

Haltestelle: Brunhildstraße 

Linien: 612, 613, 615, 856, 857 

Täglich 

Mittagstisch um 11.30 Uhr und 12.30 Uhr 

(Vorbestellung eine Stunde vorher) 

Tiefkühlmenüs können kalt und warm mitgenommen werden 

Geöffnet zum gemütlichen Kaffeetrinken 

Unterhaltung und Kontakte 

Möglichkeiten zu Gesellschaftsspielen 

Billard 

Bibliothek - Möglichkeit, Bücher auszuleihen 

Dienstag 

10 - 12 Uhr 

Beratung durch Frau Esposito 

für Senioren und ihre Angehörigen 

(Nach Terminvereinbarung!) 

Beratung und Vermittlung von Hilfen bei: 

- Wohnen im Alter 

- Möglichkeiten einer ambulanten Versorgung 

- Informationen zu teilstationären und stationären Einrichtungen 

- Grundsicherung im Alter 

- Bonn-Ausweis und so weiter 

- Freizeitgestaltung 

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Donnerstag 

14 - 16 Uhr 

Seniorenberatung 

durch Frau Esposito (siehe Dienstag, 10 - 12 Uhr) 

Jeden ersten Montag im Monat 

14.30 Uhr 

Treffen pflegender Angehöriger 

Pflegende Angehörige treffen sich zum Erfahrungsaustausch. 

Leitung: Frau Esposito 


10 Uhr 

Kostenlose Fußpflege mit Bonn-Ausweis 

für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren 

durch Rolf Oettgen 

Nur nach Terminabsprache! 

Kurse 

Bei allen in der Seniorenbegegnungsstätte Mehlem angebotenen 

Kursen bitten wir um Anmeldung bis zu zwei Tagen 

vor Kursbeginn im Hause. Neueinsteiger haben die Möglichkeit, 

die erste Stunde (kostenlos) an einem Kurs teilzunehmen. 

Erst dann müssen sie sich verbindlich entscheiden. 

Dies gilt nicht für PC-Kurse. Bei vielen Kursen ist ein Einstieg 

auch nach Kursbeginn möglich. Diese Regelung gilt 

nicht für Volkshochschulkurse; hier sind die Bestimmungen 

der Volkshochschule verbindlich. 

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Begegnungsstätte Mehlem


Englisch 

Dienstag 

14.30 - 16 Uhr 

Englische Konversation 

Englische Konversation an Hand von Lektüre und aktuellen 

Zeitungstexten; Schwerpunkte der englischen Grammatik. 

Themen werden nach Absprache im Kurs festgelegt. 

Kursdauer: 11. Januar bis 5. April 


Referentin: Doris Kohlenbach 

Entgelt: bis 8 Teilnehmer 70 €, ab 9 Teilnehmern 60 € 

(Am 8. März findet wegen Karneval kein Unterricht statt!) 

17 - 18.30 Uhr 

VHS - English Conversation and reading C 1 

You outgcrew grammar exercises and textbooks. You want to talk 

and read about different subjects (Newspapers, short stories … )? 

No textbook but small fee for photocopying. 

Kursdauer: 7. Februar bis 17. Juni 


Referent: John Garside 

Entgelt: 71,90 € / ermäßigt 52,16 € 

Schriftliche Anmeldung nur über die VHS! Kurs-Nr. D 3317 

(Angaben über Kursdauer und Kosten ohne Gewähr!) 

Italienisch 

Montag 

9.30 - 11 Uhr 

ITALIENISCH FÜR FORTGESCHRITTENE: 

GRAMMATIK VON NULL BIS HUNDERT 

Wie war das noch mal? Wieso kann ich mir die Regel nicht 

merken? Wir alle, die so gern Fremdsprachen lernen und 

sprechen, kennen das Gefühl, immer wieder in dieselbe grammatische 

Falle zu tappen…… In diesem Kurs wollen wir die 

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italienische Grammatik anhand von Übungen aus dem Buch 

„Da zero a cento“ erlernen beziehungsweise auffrischen. 

Dieses Buch umfasst verschiedene Texte mit ansteigendem 

Schwierigkeitsgrad, die auf einzelne grammatische Themen 

eingehen. Dank dieser Übungen werden wir nicht nur 

Grammatik wiederholen und vertiefen, sondern auch 

Landeskunde, Geschichte, Kultur und Tradition Italiens 

kennen lernen oder wieder in Erinnerung rufen. 

Kursdauer: 10. Januar bis 21. März 


Referentin: Paola Castellari 


Montag 

11.15 - 12.45 Uhr 

ITALIANO CORSO DI CONVERSAZIONE 

In diesem Kurs werden die Lernenden selbst bestimmen, 

über welche Themen sie am liebsten sprechen wollen. Jeder 

Kursteilnehmer wird im Laufe des Kurses einen Artikel aus 

dem politischen, kulturellen, sportlichen oder einem anderen 

Bereich vorstellen. Im Anschluss werden wir uns gemeinsam 

darüber austauschen. Die Kursleiterin wird für jeden Kursteilnehmer 

Verbesserungsvorschläge im grammatischen und 

syntaktischen Bereich schriftlich festhalten und diese am 

Ende der Stunde einzeln und persönlich mitteilen. Auf diese 

Weise können Sie Spaß haben und Ihrem Italienisch einen 

weiteren Schliff geben. 



Referentin: Paola Castellari 


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PC-Kurse für Seniorinnen und Senioren ab 50 

Jeder Teilnehmer arbeitet an einem PC. 

Höchstteilnehmerzahl pro Kurs: 6 Personen 

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Information und Anmeldung für alle PC-Kurse 

direkt bei unserem Dozenten: 

Dr. Bartkowski, Telefon (0 22 24) 96 73 23 (ab 18 Uhr) 

Computer-Fragestunde 

Nach Absprache 

Sie wollen sich einen Computer oder einen Drucker anschaffen 

und brauchen Hilfe bei der Auswahl? Sie haben ein Problem mit 

Ihrem Rechner und wissen nicht, an wen Sie sich wenden sollen? 

Oder Sie haben einfach ein paar Fragen rund um den Computer? 

Unser Dozent gibt unabhängige Beratung und Hilfe und beantwortet 

Fragen. 

(Bitte vereinbaren Sie vorher telefonisch einen Termin!) 

Computer-Kurse 

Dienstag und Donnerstag 

9.30 - 11 Uhr / Kursdauer: 18. Januar bis 17. Februar 

13.45 - 15.15 Uhr / Kursdauer: 22. Februar bis 24. März 

E-Mail und Internet I 

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (Computer für Einsteiger I). 

Sie können bereits mit dem Computer umgehen und möchten 

lernen, sicher und professionell mit E-Mails und dem Internet zu 

arbeiten? Der Kurs umfasst: Alle Möglichkeiten von E-Mails 

professionell und sicher nutzen - Informationen im Internet nicht 

nur suchen, sondern auch finden - auf Ihrem Computer speichern 

und drucken - den Internet-Browser an Ihre persönlichen Bedürfnisse 

anpassen - Internet und E-Mail sicher machen und 

Fallstricke vermeiden. 

(Je 10 x 2 Unterrichtsstunden) 

Entgelt: 75 € bei 6 Teilnehmern, 80 € bei 5 Teilnehmern, 

90 € bei 4 Teilnehmern


11.15 - 12.45 Uhr / Kursdauer: 18. Januar bis 17. Februar 

15.30 - 17 Uhr / Kursdauer: 22. Februar bis 24. März 

Digitalfotografie und Bildbearbeitung I 

Sie fotografieren gern (digital oder auf Film) und möchten 

mehr aus Ihren Bildern machen? In diesem Kurs lernen Sie 

den Umgang mit Digitalkameras und ihre vielfältigen 

Möglichkeiten kennen. Sie erfahren, wie Sie Bilder von der 

Kamera auf den Computer übertragen und verwalten - 

Ausschnitte vergrößern, Belichtung korrigieren, Farbstiche 

beheben und unscharfe Fotos retten - Fotos per E-Mail an 

Freunde verschicken, auf CD brennen, selbst ausdrucken 

oder über einen Fotoservice Abzüge bestellen. 



90 € bei 4 Teilnehmern 

13.45 - 15.15 Uhr / Kursdauer: 18. Januar bis 17. Februar 

9.30 - 11 Uhr / Kursdauer: 22. Februar bis 24. März 

Computer für Einsteiger I - Windows 7 / Vista 

Sie haben einen älteren Computer (mit dem Betriebssystem 

Windows XP) und möchten von Grund auf lernen, damit 

umzugehen? Oder Sie kennen sich schon ein wenig aus, 

können vielleicht sogar schon Briefe und E-Mails schreiben, 

sind aber in vielen Dingen noch unsicher? Dann sind Sie in 

diesem Kurs richtig. Hier lernen Sie, sich auf Ihrem 

Computer zurechtzufinden und ihn nach Ihren individuellen 

Wünschen einzurichten: Hintergrundbild ändern, Symbole 

anpassen oder Schriftgrößen einstellen. Sie üben den 

Umgang mit Programmen, Fenstern und Menüs, bearbeiten 

und organisieren Briefe und andere Dokumente, erfahren, 

wie Sie Daten speichern und wieder finden, sie ordnen oder 

auf CD brennen und lernen all die kleinen Tücken des 

Computeralltags aus eigener Kraft zu meistern. 




Zu diesem Kurs müssen Sie ein eigenes Laptop mit Windows 7 

mitbringen! (Unter Umständen kann auch ein Leihgerät gestellt werden.) 

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15.30 - 17 Uhr / Kursdauer: 18. Januar bis 17. Februar 

11.15 - 12.45 Uhr / Kursdauer: 22. Februar bis 24. März 

Computer für Einsteiger I - Windows XP 

Sie haben ein neues Laptop/Notebook und möchten von Grund auf 

lernen, damit umzugehen? Oder Sie kennen sich schon ein wenig 

aus, können vielleicht sogar schon Briefe und E-Mails schreiben, 

sind aber in manchen Dingen noch unsicher? Dann sind Sie in 

diesem Kurs richtig. Hier lernen Sie, sich auf Ihrem Computer 

zurechtzufinden und ihn nach Ihren individuellen Wünschen 

einzurichten: Hintergrundbild ändern, Symbole anpassen oder 

Schriftgrößen einstellen. Sie üben den Umgang mit Programmen, 

Fenstern und Menüs, bearbeiten und organisieren Briefe und 

andere Dokumente, erfahren, wie Sie Daten speichern und wieder 

finden, sie ordnen oder auf CD brennen und lernen all die kleinen 

Tücken des Computeralltags aus eigener Kraft zu meistern. 




Gesundheit und Fitness 

Montag 

10.30 - 12 Uhr 

„Der erfahrbare Atem“ - nach Prof. Ilse Middendorf 

„Wir lassen den Atem kommen, wir lassen ihn gehen und warten 

bis er von selbst wieder kommt“ (Ilse Middendorf). Wir arbeiten mit 

sanften Bewegungen, Dehnungen, Druckpunkten und Tönen. Wir 

spüren uns im Körper und nehmen den Atem bewusst wahr. Dies 

mobilisiert die heilenden Kräfte. Es macht zufrieden und beglückt. 

(Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!) 



Leitung: Dr. Margret Causemann 


(Am 7. und 14. März findet kein Kurs statt!) 

20

Dienstag 

10 - 11.30 Uhr 

Qigong 

Qigong ist ein Dialog mit der eigenen Lebenskraft. Qigong 

harmonisiert und aktiviert die inneren Heilkräfte. Blockaden 

lösen sich, das Qi kann fließen. Regelmäßig geübt, haben 

Krankheiten kaum eine Chance. 



Leitung: Dr. Margret Causemann 




(Am 1. März, 8. März und 15. März findet kein Kurs statt!) 

15 - 15.45 Uhr 

Rundum - Gesundheitsgymnastik 

für Seniorinnen und Senioren 

Abwechslungsreiches Bewegungstraining mit Musik. 

Umfassende Dehn- und Kräftigungsübungen der Rücken- 

und Bauchmuskulatur sowie der Arme und Beine, 

Koordination und Gehirnjogging in spielerischer Form. 

Kursdauer: 30. November bis 8. Februar 

Neuer Kurs: 15. Februar bis 19. April 

(10 x 1 Unterrichtsstunde) 

Leitung: Katharina Zerwas 


16 - 16.45 Uhr 

Gymnastik für „Sie und Ihn“ im Sitzen 

Schonend für Knie- und Hüftgelenke ist die Gymnastik im 

Sitzen. Erhalten oder sogar Verbessern der Muskelkraft 

durch gezieltes Üben und Dehnen, Balance- und Haltungsübungen 

zur Sturzprophylaxe, wohltuende Entspannungen. 

Kursdauer: 30. November bis 8. Februar 

Neuer Kurs: 15. Februar bis 19. April 




21 



Mittwoch 

9.30 - 11 Uhr 

„Jin Shin Jyutsu - japanisches Heilströmen“ 

Das japanische Heilströmen, auch JIN SHIN JYUTSU genannt, ist 

die Kunst, unsere Selbstheilungskräfte zu nutzen und bietet sehr 

einfache und tief greifende Hilfen für körperliche und seelische 

Gesundheit und Fitness. Das gezielte Berühren unseres Körpers an 

verschiedenen energetischen Feldern ist bei allen akuten und 

chronischen Beschwerden, emotionalem und mentalem Stress 

hilfreich, ebenso zur Regeneration und Entspannung. Im Kurs 

werden Sie die Energiefelder und wichtige Energieströme am und im 

Körper kennen lernen und zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst und 

andere zu behandeln. In jeder Kursstunde werden wir praktisch 

arbeiten, damit Sie Jin Shin Jyutsu fühlen und spüren können! 

Kursdauer: ab 23. Februar (5 x 2 Unterrichtsstunden) 

Leitung: Anne-Heike Maretzke (Jin Shin Jyutsu-Praktikerin) 

Anmeldung: Frau Maretzke, Telefon: (02 28) 93 49 45 99 

E-Mail: anne-heike.maretzke@web.de 


10.15 - 11.15 Uhr 

Ganzheitliches Gehirntraining für Fortgeschrittene 

In diesem Kurs wird ein spezielles Gedächtnis- und Konzentrationstraining 

für Personen ab 60 Jahren angeboten. Im 

Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben. 



Referent: Prof. Schmidt 

(In Zusammenarbeit mit dem Förderverein Psychomotorik e.V.) 


15.30 - 16.15 Uhr 

DRK - Wirbelsäulengymnastik 

DRK ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik mit Training zum 

Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur. 


Neuer Kurs: 16. März bis 18. Mai 




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Mittwoch 

16.30 - 17.15 Uhr 

Funktionstraining - Veranstaltung der Rheuma-Liga 



Anmeldung und Bezahlung bei der Rheuma-Liga Bonn, 

Loestraße 9, Telefon: 5 08 13 80 (donnerstags: 16 - 18 Uhr) 

Donnerstag 

10 - 11.30 Uhr 

Seniorentanz für Fortgeschrittene 

Tanzen hält jung - Tanzen gibt Schwung 

Seniorentanz fördert körperliche und geistige Fitness. 


Leitung: Marianne Neubauer 

Entgelt: 12,50 € für 10 x 2 Unterrichtsstunden in Folge, 

1,50 € für 1 x 2 Unterrichtsstunden 

12 - 13 Uhr 

Entspannt leben mit Progressiver Muskelrelaxation 

nach Jacobsen 

Diese Entspannungsmethode ist schnell und leicht erlernbar 

und führt zu einer tiefen Entspannung des gesamten 

Körpers. Durch einfache Übungen sorgt der Teilnehmer aktiv 

für seine Entspannung. Zusätzlich werden Atem- und 

Lockerungsübungen vermittelt, die helfen das Körpergefühl 

zu verbessern. 

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen; 

eventuell Decke und Nackenkissen! 



Leitung: Simone Baumann (Gesundheitsberaterin) 


Anmeldung über die Begegnungsstätte erforderlich! 

23 



Donnerstag 

15.30 - 16.30 Uhr 

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren 

Abwechslungsreiches Bewegungstraining mit Musik. 

Die Gymnastik richtet sich auch an Seniorinnen und Senioren ab 

75 Jahre, die ihrem Körper mit altersgerechten Übungen etwas 

„Gutes“ tun wollen. Interesse geweckt? Kommen Sie und nehmen 

an einer Schnupperstunde kostenlos teil. 



Leitung: Frau Meyercordt 


Freitag 

10 - 11.30 Uhr 

Präventive Beckenbodenschule 

Inkontinenz (Blasenschwäche) ist ein Tabu-Thema. Das muss und 

braucht es nicht zu sein. Viele Menschen leiden an Blasenschwäche. 

In dem Kurs werden Sie über den Beckenboden und 

seine Funktion informiert. Gezielte Übungen helfen, das Problem 

zu lindern oder gar zu beheben. Sie erhalten auch weitere 

Informationen, mit dem Problem umzugehen. 



Leitung: Margit Opitz-Gerigk 

(Krankengymnastin, funktionelle Beckenbodentherapeutin) 



Entgelt: 50 € (maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen) 

Kultur und Kunst 

Mittwoch 

10 - 12 Uhr 

VHS - Kreatives Schreiben 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne schreiben möchten, aber 

alleine nicht den richtigen Zugang finden. Mit Übungen und 

Schreibspielen unter anderem aus dem amerikanischen „Creative 

Writing“ sowie wechselnden Schreibsituationen werden Fantasie 

24

und Kreativität der Teilnehmenden gezielt geweckt und 

führen zu eigenen Texten der Teilnehmenden - Prosa und 

Lyrik -, die sowohl der Erinnerung als auch der Fantasie 

entspringen können. Textbeispiele aus der Literatur bringen 

verschiedene Formen näher und helfen dabei, einen eigenen 

Stil zu entwickeln. Durch Vortragen der eigenen Texte in der 

Gruppe wird Resonanz und Anregung zur Nacharbeitung 

gegeben. Gute Deutschkenntnisse und Freude am 

„Abenteuer Schreiben“ sind Voraussetzung. 


(8 x 2 Stunden) 

10 bis 12 Teilnehmer 

Referentin: Gudrun Hillmann 


Schriftliche Anmeldung nur bis zum 16. Februar über die VHS möglich! 

Kurs-Nr. 6107 

Donnerstag 

10.30 - 12 Uhr 

VHS - Unsere Vergangenheit - Ereignisse, Personen, 

Persönlichkeiten - Geschichte spannend erzählt - 

Abschnitt XVII 

In einer auf mehrere Semester angelegten Vortragsreihe 

beschäftigen wir uns - unter besonderer Berücksichtigung 

sozialgeschichtlicher Aspekte - mit der Entwicklung der 

neuzeitlichen deutschen Geschichte bis zur jüngsten 

Vergangenheit. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! 

Themenbereich dieses Semesters: 

20. Jahrhundert: Der Erste Weltkrieg II 

- Verlauf ab 1916 

- Russland: Ende des Zarenreiches 

- Verlauf (bis 1916) 

Kursdauer: 17. Februar bis 12. Mai 

(12 x 2 Doppelstunden) 

10 - 20 Teilnehmer 

Leitung: Ingeborg Jagusch 


Schriftliche Anmeldung bei der VHS erforderlich! Kurs-Nr. 1703 

(Am 3. März findet wegen Karneval kein Unterricht statt! 

Der Unterricht wird während der Osterferien nachgeholt!) 

25 



Freitag 

10 - 12.15 Uhr 

Figürliches Modellieren mit Ton 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

Mensch, Tier und Pflanze inspirieren uns zu einer eigenen dreidimensionalen 

Figur aus Ton. Fotos können uns bei der Ideenfindung 

helfen. Auch das eigene Haustier ist ein wunderschönes 

Motiv für ein neues Kunstwerk, das später seinen Platz auf dem 

Balkon oder im Garten findet. Im Kurs fallen pro Person Materialkosten 

in Höhe von zirka 15 bis 20 Euro für Ton und Glasuren je 

nach Verbrauch an sowie eine Brenngebühr von zirka 5 Euro je 

nach Ihrem jeweiligen Brenngut. Diese Kosten sind direkt mit der 

Dozentin abzurechnen. 


(7 Vormittage, 10,5 Doppelstunden) 

7 - 8 Teilnehmer 

Leitung: Gitta Büsch 

Entgelt: 91,60 € / ermäßigt 65,95 € zuzüglich 

Materialkosten von zirka 15 € bis 20 € 

Schriftliche Anmeldung nur bis zum 14. Februar über die VHS möglich! 

Kurs-Nr. 6718 

Offene Gruppen 

Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen! 

Bitte bei Frau Esposito melden. 

Die Teilnahme an allen Gruppen ist kostenlos. 

Montag 

13.30 - 17.30 Uhr 

Die Bridge-Gruppe 

heißt neue Mitspielerinnen und -spieler herzlich willkommen. 

14 - 17 Uhr 

Die Tischtennis-Gruppe 

freut sich über neue Mitspielerinnen und -spieler. 

26

Montag 

14 - 17 Uhr 

„Die Montagsmaler“ 

ist eine Hobby-Malgruppe, die Pastell- und Ölmalerei auf 

Karton und Leinwand betreibt. Da langjährige Teilnehmer 

ausgeschieden sind, freut sich die Gruppe über Neueinsteiger. 

Leitung: Margarete Schatz 

15 Uhr 

Englisch-Gesprächskreis 

Wir unterhalten uns über aktuelle Themen in Englisch. Alle, die 

Freude haben, ihre englischen Sprachkenntnisse zu erhalten 

oder auch zu erweitern, sind hierzu herzlich eingeladen. 

Der Gesprächskreis findet im 14-täglichen Rhythmus statt. 

Nächster Termin: 10. Januar 

(Weitere Termine bei Frau Esposito erfragen.) 

Leitung: A. Ditfe, Übersetzerin/stellv. Referatsleiterin i. R. 

(Deutscher Bundestag) 

15 - 16 Uhr 

„Froh zu sein, bedarf es wenig“ 

Offenes Singen für jedermann - mit Gitarrenbegleitung. 

Gesungen werden deutsche Volkslieder. 

Leitung: Frau Knebel und Herr Schreyer - abwechselnd - 

Dienstag 

14 - 17 Uhr 

Spiele-Nachmittag 

Rummikub, Canasta, Mensch-ärgere-dich-nicht 

und andere Spiele 

Auch hierzu laden wir ganz herzlich neue Spieler ein. 

Sie kennen die Spiele nicht? - Macht nichts! 

Sie können sie bei uns lernen. 

14.30 - 17 Uhr 

Die Schach-Gruppe 

erwartet freudig neue Mitspieler (auch Anfänger). 

27 



Jeden ersten und dritten Dienstag im Monat 

12 - 14 Uhr 

Senioren gehen auf Sendung mit der Radio-Werkstatt 

Wir suchen Interessierte, die Selbstgeschriebenes, Gereimtes und 

Ungereimtes, Heiteres und Trauriges zu beliebigen Themen 

vorstellen und mitarbeiten möchten. 

Leitung: Maria Koch 

In Zusammenarbeit mit der Radiowerkstatt Lora/LoCom 

Jeden ersten Dienstag im Monat 

15 - 17 Uhr 

Treffen der Frauen von St. Hildegard 

Ansprechpartnerin: Frau Küster-Birnbach 

Jeden zweiten Dienstag im Monat 

15 Uhr 

Kaffee-Nachmittag des VdH 

Ansprechpartner: Herr Harries 

Jeden vierten Dienstag im Monat 

14.30 Uhr 

Treffen der Chorgemeinschaft Rüngsdorf 

Leitung: Herr Kirchner 

Mittwoch 

13 - 17.30 Uhr 

Treffen der Skat-Runde (Damen- und Herrenrunde) 

Die Skat-Runde erwartet freudig neue Mitspieler. 

14.30 - 17 Uhr 

Play reading 

Termine: 2. Februar, 2. März, 6. April und 4. Mai 

Leitung: Sue Petri 

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Donnerstag 

13.30 - 17 Uhr 

Treffen der Damen-Skat-Runde 

Sie freut sich über Verstärkung. 

15 - 17 Uhr 

Treffen des Literaturkreises 

Leitung: Dr. Eberhard Teicher 

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. 

Jeden ersten Donnerstag im Monat 

13.30 - 17 Uhr 

Treffen der Philatelisten 

Veranstaltungen, Vorträge, Fahrten 


15 Uhr 

Bingo 

Es gibt kleine Preise zu gewinnen. 

Anmeldung bis zum 29. Dezember erforderlich! 

(Vor und nach dem Spiel bewirten wir Sie mit Kaffee, Kuchen und 

Getränken zu unseren Einrichtungspreisen.) 

Montag, 10. Januar 

10 - 11.30 Uhr 

Japanisches Heilströmen (Vortrag) 

„Weg mit dem Speck“ - Tipps zur Anregung des Stoffwechsels 

Referentin: Frau Maretzke 


29 




15 Uhr 

Seniorensicherheitsgespräch 

Immer wieder liest oder hört man, dass Menschen über 

60 Jahren Opfer von Straftaten geworden sind. Das kann 

ängstigen oder die eigene Verletzlichkeit bewusst machen. 

Aber wie oft, im Verhältnis zu anderen Altersgruppen, sind 

Senioren betroffen? Wie können sie sich verhalten, um nicht als 

Opfer ausgesucht zu werden? Wie können sie sich verhalten, 

wenn sie in unangenehme Situationen geraten, um die Folgen zu 

minimieren? Wo und wie können sie effektiv Hilfe einfordern und 

erhalten? Diese Fragen werden bearbeitet. 

Referentin: Edith Grandisch 

(Kommissariat Vorbeugung der Polizei Bonn) 


15 Uhr 

Filmvortrag: „Die Donau“ 

mit Frau Reuter 



10 Uhr 

Gemeinsames Frühstück 

mit Kaffee, Tee und frischen Brötchen sowie weiteren leckeren Sachen. 


Anmeldung bis zum 2. Februar erforderlich! 


10 - 11.30 Uhr 


„Schmerz lass nach“ - Tipps bei akuten und chronischen Schmerzen 



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15 Uhr 

Vortrag: „Südamerika“ 




15 Uhr 

Große Karnevalsveranstaltung 

mit Kaffee, „Berlinern“, Musik und Tanz sowie einem bunten 

Unterhaltungsprogramm, bei dem viele bekannte Gruppen und 

Personen des Karnevals auftreten. Wie in den vergangenen 

Jahren präsentiert durch die Skatgemeinschaft des Bundesministeriums 

für Verkehr, Bau und Stadtentwicklung. 

Entgelt: 6,50 € für die Bewirtung 




12 Uhr 

Traditionelles Heringsessen 

Es gibt eingelegte Heringe „Hausfrauen Art“ mit 

Pellkartoffeln und einem Getränk Ihrer Wahl. 


Anmeldung bis zum 2. März erforderlich! 

Montag, 14. März 

10 - 11.30 Uhr 


„Loslassen, was der Körper nicht braucht“ - Tipps zum 

Entgiften und Entschlacken 



Mittwoch, den 16. März 

15 Uhr 

Vortrag: „Tunesien“ 



31 




„Friedrich trifft Karoline“ 

Musikalische Begleitung: Konstantin Gockel (Violine) 

Eine Lesung von den Teilnehmern des Kurses „Kreatives Schreiben“. 

Leitung: Frau Hillmann 

Am 3. März (Weiberfastnacht) und am 8. März (Karnevalsdienstag) 

ist die Einrichtung nur bis 14 Uhr geöffnet! 

Wir bieten an diesen Tagen nur um 12.30 Uhr das Mittagessen an! 

32 

Am 7. März (Rosenmontag) ist die Einrichtung 

GESCHLOSSEN!

Konvente „St. Aegidius und St. Jakob“ 

Breite Straße 107 a 

53111 Bonn 

Ansprechpartner: Herr Steinhauer 

Telefon: 9 65 44 45 


montags: 11.30 - 18 Uhr 

dienstags bis donnerstags: 11.30 - 17.30 Uhr 

freitags: 11.30 - 17 Uhr 

Bahnverbindungen: 

Linien: 61, 65 / Haltestelle: Rosental oder Wilhelmsplatz 

Seniorenberatung 

Bitte wenden Sie sich an das Haus der Bonner Altenhilfe! 

Seniorenruf: 77 66 99 

Am 28. Februar und 1. März bleibt unsere Begegnungsstätte 

wegen der Vorbereitungen für die Karnevalsfeier 

GESCHLOSSEN! 

Täglich 

Unterhaltung und geselliges Beisammensein 

Mittagstisch um 12.45 Uhr 

(Nur mit Vorbestellung bis 11.30 Uhr) 

Computernutzung mit Internetzugang 

Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag 

von 11.30 - 17 Uhr möglich 

33 

Konvente "St. Aegidius und St. Jakob“


Regelmäßige Wochentermine und Kurse 

Jeden Montag 

14 Uhr 

Bewegtes Gedächtnistraining 

(Das Training findet in unregelmäßigen Abständen statt! 

Siehe Einzeltermine!) 

Hier werden Körper und Geist gleichermaßen in Schwung 

gebracht. Das Training, welches an die Fähigkeiten der Teilnehmer 

angepasst ist, schult sowohl Konzentration, als auch 

Merkfähigkeit und geistige Flexibilität. 

Leitung: Frau Schenk/Herr Dresen 

15 Uhr 

Gemütliches Kaffeetrinken mit Kuchen 


10 - 11.30 Uhr 

Seniorengymnastik in Kooperation mit dem SSF e.V. 


Leiterin: Frau Berger-Knipp 

Anmeldung erforderlich - Telefon: 67 68 68 


13.30 Uhr 

Skatrunde 

Ansprechpartner: Herr Rappelt 


(Außer an jedem dritten Donnerstag im Monat!) 

18.30 Uhr 

Probe des Chors „Russische Seele“ 

Ansprechpartnerin: Frau Müller 

Jeden Freitag 

18.45 - 21.30 Uhr 

MAN(N) schreibt 

Hans-Reiner Hühner lädt männliche Gäste zur Entdeckung ihrer 

eigenen Kreativität in einen Raum ohne Wertung ein. Das intuitive 

34

Schreiben fördert den künstlerischen Prozess, es verbindet 

beide Hirnhälften miteinander und erlaubt so einen tieferen 

Einblick in die ganz eigenen persönlichen Lebensthemen. 

Laufender Kurs: 14. und 28. Januar, 11. Februar, 12. März 

Entgelt: 13 € pro Abend (Eine Schnupperstunde ist möglich.) 

Jeden Sonntag 

19 - 21 Uhr 

Kreuzbund 

Helfergemeinschaft für Suchtkranke und deren Angehörige 

Ansprechpartner: Herr Ritzki 

Regelmäßige Monatstermine 

Jeden 1. Dienstag im Monat 

18 Uhr 

Gesprächskreis der Alzheimer Gesellschaft 

Ansprechpartnerin: Frau Schneider 

Jeden 2. Donnerstag im Monat 

9 - 14 Uhr 

Fußpflege (Kostenlos für Bonn-Ausweis-Inhaber) 

für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahre 

Nur nach Terminvereinbarung! 

Jeden 3. Donnerstag im Monat 

18 Uhr 

„Am Samowar“ 

Freunde der russischen Kultur sind herzlich eingeladen zu 

Gesang, Gespräch (Deutsch und Russisch) und kleinem Imbiss 

Ansprechpartnerin: Frau Sondore 

Einzelveranstaltungen 


15 Uhr 

„Fröhlich ins Neue Jahr“ - mit Sekt und Neujahrskränzen 

Entgelt: 1,50 € pro Person 

Anmeldung bis zum 29. Dezember erbeten! 

35 

Konvente „St. Aegidius und St. Jakob“



14 Uhr 



Freitag, 14. Januar 

18.45 - 21.30 Uhr 


(Beschreibung siehe Seite 34/35!) 


15 Uhr 

Bingo-Nachmittag 


12.30 Uhr 

Gaumenfreuden 

Ein Drei-Gänge-Menü aus der Hand unserer „Meisterköchin“ - 

Frau Schäfer und ihrem Team. 

Entgelt: zirka 5 € pro Person 

(Abhängig von der Anzahl der Teilnehmer und vom Gericht) 

Anmeldung bis zum 19. Januar erforderlich! 


15 Uhr 

Rheinische Mundart „Bönnsche Tön“ 

„Do jeht de et Hötche fleje!“ 

Filmvorführung von und mit Herrn Divossen (zirka 60 Minuten) 

Entgelt: 2 € pro Person 


15 Uhr 

Wir backen leckere Waffeln 

mit Vanilleeis und heißen Kirschen 


18.45 - 21.30 Uhr 



36


14 Uhr 




13 Uhr 

Rievkoche met Appelmus 


Freitag, 11. Februar 

18.45 - 21.30 Uhr 




15 Uhr 



9.30 Uhr 

Das „Weiße Haus“ von Bonn 

Die Villa Hammerschmidt war zu Hauptstadtzeiten der 

Wohnsitz des Bundespräsidenten. Seit die Regierung nach 

Berlin umgezogen ist, wird sie als Zweitwohnsitz des 

Bundespräsidenten genannt, ist aber zumeist nur noch 

Empfangsgebäude für Ehrengäste wie Papst Benedikt XVI, 

der 2005 hier anlässlich des Weltjugendtages in Köln 

begrüßt wurde. Des Weiteren wird sie zur Überreichungsfeier 

des Bundesverdienstordens oder ähnlichen Feierlichkeiten 

vom Bundespräsidenten genutzt. Maria Soledad 

Sichert wird während der Führung die verschiedenen 

Nutzungen der Villa, architektonische Besonderheiten und 

aus der gelebten Geschichte des Hauses berichten. 

Entgelt: 4 € pro Person 

(Keine Rückerstattung bei Absage nach Anmeldeschluss!) 

Aus Sicherheitsgründen muss die Anmeldung bis 

spätestens 14. Januar erfolgt sein! 

37 



Freitag, 18. Februar 

12.30 Uhr 

Gaumenfreuden 







14 Uhr 




13.30 Uhr (Einlass: 13.11 Uhr) 

Karnevalsfeier 




13 Uhr 

„Lecker Fisch“ - Beginn der Fastenzeit 

Entgelt: Bitte in der Einrichtung erfragen! 


Samstag, 12. März 

18.45 - 21.30 Uhr 




15.30 Uhr 

„Im Märzen der Bauer die Rösslein einspannt … “ 

Wir locken den Frühling herbei mit fröhlichen Liedern 

Klavierbegleitung: Frau Kraus 

38


15 Uhr 


Freitag, 18. März 

12.30 Uhr 

Gaumenfreuden 





Anmeldung bis zum 16. März erforderlich! 


14 Uhr (Führung: 14.30 Uhr) 

Besuch des Bonner Stadtmuseums 

Für alle Bonner und vor allem jene, die sich der 

Verwandlung bisher entzogen haben: Die Bönnsche 

Führung durch Franz Rübenach lässt die härtesten Widerständler 

weich und endlich rheinisch werden! Kuriositäten, 

Fakten und Fiktives rund um Bonner Persönlichkeiten, 

Bauwerke und wichtige Ereignisse. Ihre Fragen sind herzlich 

willkommen! Im Anschluss finden wir sicherlich Platz in 

einem gemütlichen Café gleich um die Ecke. 

Entgelt: 3 € (Eintritt und Führung) 


15 Uhr 

Wir backen leckere Waffeln 

mit Vanilleeis und heißen Kirschen 

39 


Begegnungsstätte Haus Elisabeth 


Gudenauer Weg 140 

53127 Bonn 

Ansprechpartnerin: Schwester Willigis 

Telefon: 91 01 40 oder 9 10 14 39 


montags - freitags: 13.30 - 17 Uhr 

Busverbindungen: Linien: 600, 602 

Täglich 

11.45 - 13 Uhr 

Mittagstisch für externe Gäste 

Entgelt: 5,70 € (Menü) 

(Vorbestellung bis 9 Uhr des jeweiligen Tages) 

13.30 - 17 Uhr 

Geöffnet für Unterhaltung, gemeinschaftliches Singen, 

Gesellschaftsspiele, und so weiter. Dazu bieten wir Kaffee, 

kleines Gebäck und verschiedene kalte Getränke. 

Jeden Sonntag 

14.30 - 17 Uhr 

„Sonntagskaffee“ 

für Bewohner/-innen und Angehörige. 

(Bitte beachten Sie die Plakate im Haus!) 

Jeden Montag 

10 Uhr 

Gesprächskreis mit Schwester Aurelia 


10 Uhr 

Gedächtnistraining mit Schwester Willigis 


14.30 Uhr 

Neujahrskaffee 

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14.30 Uhr 

Kaffee und Kuchen 

mit Besuch der „Heiligen Drei Könige“ 


15 Uhr 

Gemeinsames Singen mit Frau Tüttenberg, 

Schwester Willigis und Schwester Eventia 


15 Uhr 

Bingo-Nachmittag mit anschließender Preisverleihung 


14.30 Uhr 

Konzert 

mit Györg Vajk (Tenor) 

Samstag, 22. Januar 

14.30 Uhr 

Winter-Tanzkaffee 


15 Uhr 




15 Uhr 



18 Uhr 

Dämmerschoppen 

mit Frau Tüttenberg und Herrn Läbel 

41 

Begegnungsstätte Haus Elisabeth



14.30 Uhr 

Wir backen Waffeln 


15 Uhr 




Weiberfastnacht 

13.13 Uhr 

Seniorensitzung 


Rosenmontag 

Wir schauen uns die Rosenmontagszüge am Fernseher 

in der Begegnungsstätte an 

Dienstag, 8. März 

Veilchendienstag 

13.30 Uhr 

Wir feiern den letzten „DER DREI TOLLEN TAGE“ 


15 Uhr 



14.30 Uhr 

Wir backen Waffeln 

Änderungen sind vorbehalten! 

Weitere Termine lagen bei Drucklegung noch nicht vor. 

Besorgen Sie sich daher bitte das aktuelle Monatsprogramm 

im Haus Elisabeth direkt. 

42

Änderungen dieses Programms sind vorbehalten. Hinweise 

auf Sonderveranstaltungen erfolgen durch Aushang in der 

jeweiligen Tagesstätte. 

Die städtischen Tagesstätten stehen allen Seniorinnen und 

Senioren als gesellige Treffpunkte zur Verfügung. 

Neue Gäste sind immer herzlich willkommen! 

Ihre Bundesstadt Bonn 

Herausgeber: 

Der Oberbürgermeister der Bundesstadt Bonn 

Dezember 2010 

Auflage: 1 500 

Amt für Soziales und Wohnen/Presseamt 

www.bonn.de 

43

Kursdauer - und Gewerbegemeinschaft Hardtberg eV

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