SEV Stern-Teste
SEV Stern-Teste SEV Stern-Teste
Basis für die Bewertung • Richtigkeit der verlangten Testübung • Haltung (Kopf, Oberkörper, Arme, Hände, Beine, Spielfuss) • Bewegungsablauf, Bewegungsharmonie, Schwung • müheloses Gleiten • 4* Eistanz und Kür mit Musik; Übereinstimmung mit dem Takt der Musik. Bei Test-Übungen, die eine zweimalige Ausführung verlangen, kann ein dritter Versuch gemacht werden, falls die 1. und 2. Ausführung misslungen sind. Der Schiedsrichter entscheidet, ob ein Element misslungen ist. Mindestnote, Durchschnittsnote, Notensumme Mindestnote Durchschnittsnote Mindestsumme/Preisrichter 1-Stern 2,0 2,5 12,5 Punkte 2-Stern 2,0 2,7 13,5 Punkte 3-Stern 2,0 2,8 14,0 Punkte 4-Stern 2,0 3,0 15,0 Punkte
1-Stern-Test Grundelemente 5 Testübungen, Mindestanforderung: 12.5 Punkte pro Preisrichter Übung 1 Vorwärtsfahren und am Eisfeldende bremsen (mind. eine Eisfeldbreite) Erklärung: Der Spielfuss muss einen Moment hinten gelassen werden. Nicht mit der Schlittschuhspitze abstossen, sondern mit der ganzen Lauffläche des Eisens. Korrekte Haltung mit ruhigem Bewegungsablauf. Bremsen: in Stemmstellung zum Stillstand. Übung 2 Rückwärtsfahren und am Eisfeldende bremsen (mindestens eine Eisfeldbreite) Erklärung: Tannenbaumzeichnung mit Beinheben, möglichst ohne Kratzen. Der Spielfuss muss einen Moment vorne gelassen werden. Blick zurück über die Schulter (links und rechts). Bremsen in umgekehrter Stemmstellung oder mit beiden Zacken. Übung 3 Fahren mit Kniebeugen (Päckli, Locki) (mindestens 1 /2 Eisfeldbreite hin und zurück) Erklärung: 3 bis 4 Schritte vorwärts fahren (ohne Spitzenabstoss), Füsse parallel stellen. Arme nach vorne nehmen, Knie beugen (Oberschenkel mindestens parallel zum Eis); wiederholen. Übung 4 Fahren auf einem Bein (Storch) (mindestens 1 /2 Eisfeldbreite hin und zurück) Erklärung: Vorwärtsfahren und nach 3 bis 4 Schritten lange auf demselben Bein fahren. Erwachsene haben den Spielfuss am Standfuss, Kinder haben den Spielfuss am Standbein-Knie. Übung 5 Vorwärts Übersetzen (beidseitig in Kreisform) Erklärung: Kein Spitzenabstoss; wenn rechts über links übersetzt wird, linke Spielfuss-Spitze anheben und erst dann parallel schliessen (links über rechts umgekehrt). Übung exakt laufen.
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1-<strong>Stern</strong>-Test Grundelemente<br />
5 Testübungen, Mindestanforderung: 12.5 Punkte pro Preisrichter<br />
Übung 1<br />
Vorwärtsfahren und am Eisfeldende bremsen<br />
(mind. eine Eisfeldbreite)<br />
Erklärung:<br />
Der Spielfuss muss einen Moment hinten gelassen werden. Nicht mit der Schlittschuhspitze abstossen, sondern mit<br />
der ganzen Lauffläche des Eisens. Korrekte Haltung mit ruhigem Bewegungsablauf.<br />
Bremsen: in Stemmstellung zum Stillstand.<br />
Übung 2<br />
Rückwärtsfahren und am Eisfeldende bremsen<br />
(mindestens eine Eisfeldbreite)<br />
Erklärung:<br />
Tannenbaumzeichnung mit Beinheben, möglichst ohne Kratzen. Der Spielfuss muss einen Moment vorne gelassen<br />
werden. Blick zurück über die Schulter (links und rechts). Bremsen in umgekehrter Stemmstellung oder mit beiden<br />
Zacken.<br />
Übung 3<br />
Fahren mit Kniebeugen (Päckli, Locki)<br />
(mindestens 1 /2 Eisfeldbreite hin und zurück)<br />
Erklärung:<br />
3 bis 4 Schritte vorwärts fahren (ohne Spitzenabstoss), Füsse parallel stellen. Arme nach vorne nehmen, Knie beugen<br />
(Oberschenkel mindestens parallel zum Eis); wiederholen.<br />
Übung 4<br />
Fahren auf einem Bein (Storch)<br />
(mindestens 1 /2 Eisfeldbreite hin und zurück)<br />
Erklärung:<br />
Vorwärtsfahren und nach 3 bis 4 Schritten lange auf demselben Bein fahren. Erwachsene haben den Spielfuss am<br />
Standfuss, Kinder haben den Spielfuss am Standbein-Knie.<br />
Übung 5<br />
Vorwärts Übersetzen<br />
(beidseitig in Kreisform)<br />
Erklärung:<br />
Kein Spitzenabstoss; wenn rechts über links übersetzt wird, linke Spielfuss-Spitze anheben und erst dann parallel<br />
schliessen (links über rechts umgekehrt). Übung exakt laufen.
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