Download Ratgeber Empfängnisverhütung - Aristo Pharma GmbH

Wissenswertes
zur Empfängnisverhütung
mypill
www.my-pill.de
Ein Patientenratgeber von

mypill-
meine Pille und ich !
Die richtige Pille ist wie eine gute Freundin: Du siehst sie jeden Tag,
vertraust ihr voll, ihr teilt die wichtigsten Momente ...
Wenn Du Dich gemeinsam mit Deinem Arzt für eine Pille aus dem
Hause Aristo entscheidest, triffst Du eine gute und preisgünstige Wahl !
Hast Du noch Fragen zur Wirkung und Anwendung Deiner Pille ?
Wir haben die wichtigsten Fakten und praktische Tipps hier für Dich
zusammengestellt.
Alles Gute wünscht
das my-pill Team
Weitere Informationen unter www.my-pill.de

Inhalt
Pillenwirkung ....................................................................
Welcher Pillentyp bin ich? .........................
Do’s & dont’s ...................................................................
Nachgefragt ! .................................................................... 17
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9
11

4
Pillenwirkung
Du nimmst die Pille oder willst demnächst damit anfangen? Dann möchtest
Du natürlich wissen, welche Stoffe Du Deinem Körper da täglich zuführst!
In modernen Pillen wirken niedrig dosierte Hormone, die den körpereigenen
weiblichen Geschlechtshormonen sehr ähnlich sind. Die Pille bietet einen fast
100 % sicheren Schutz vor einer Schwangerschaft und ist deshalb bei jungen
Frauen das beliebteste Verhütungsmittel.

Wie verhindert die Pille
eine Schwangerschaft ?
• Der Eisprung wird durch die Hormone der Pille
unterdrückt – und wo kein Ei heranreift, kann
es auch nicht zur Befruchtung kommen.
• Der Gebärmutterhals wird durch einen
Schleimpfropf verschlossen, so dass Spermien
ihn schwerer passieren können.
• Die Gebärmutterschleimhaut wird nicht dick
genug, um einer Eizelle Unterschlupf zu
gewähren; die Menstruation wird deshalb
schwächer.
Gebärmutter
Gebärmutterhals
Muttermund
Scheide
Eileiter
Eierstock

6
Hormone nach Maß: Mikropille
Die klassische Antibabypille wirkt durch eine Kombination der beiden Hormone
Östrogen und Gestagen. Die so genannte Mikropille ist eine modernisierte
Form dieser klassischen Kombinationspille – sie enthält nur ganz wenig
Östrogen, ist deshalb besser verträglich und bei jungen Frauen besonders
beliebt.
Neben dem Schutz vor ungewünschter Schwangerschaft bietet sie weitere
Vorteile: Je nach verwendeten Wirkstoffen kann eine Pille dieser Gattung
den Hautzustand positiv beeinflussen, die Haare fülliger und weniger fettig
machen und Menstruationsbeschwerden lindern. Die Einnahmedauer der
Mikropille ist 21 Tage, danach folgt eine Pause von sieben Tagen, in denen
die Regelblutung einsetzt.

Wenn’s weniger sein soll: Die Minipille
Diese Pillenart enthält nur einen Wirkstoff: Das Hormon Gestagen.
Da manche Frauen Östrogene nicht vertragen, verhüten sie lieber
mit einer Minipille. Der kleine Nachteil dabei: Die Minipille muss
jeden Tag zur exakt gleichen Uhrzeit eingenommen werden, um
sicher zu wirken! Es gibt bei dieser Pille auch keine Einnahmepause.
Im Notfall: Die „Pille danach“
Dieses Medikament wird dann verschrieben, wenn eine unerwünschte
Schwangerschaft infolge eines Verhütungsfehlers oder
ungeschützten Geschlechtsverkehrs verhindert werden soll.
Sie muss so schnell wie möglich nach der Verhütungspanne
eingenommen werden, deshalb solltest Du

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in einem solchen Fall umgehend zum Arzt
gehen – am Wochenende auch zur Ambulanz
eines Krankenhauses.
Auf Nummer sicher gehen !
Je niedriger der Pearl Index Deines Verhütungsmittels
ist, desto entspannter kannst Du beim
Sex sein. Die Zahlen in der Tabelle geben an, wie
viele von 100 Frauen mit dem jeweiligen Verhütungsmittel
innerhalb eines Jahres schwanger
wurden. Pearl Index 1 bedeutet also, dass eine
von 100 Frauen trotz Verhütung schwanger
wurde.
Pearl Index
Verhütung durch:
Schwangerschaften
pro
100 Frauen /Jahr
Sterilisation Frau / Mann 0,1- 0,3
Antibabypille 0,1 - 0,9
Depotspritze 0,3 - 0,88
Selbstbeobachtung 0,8 - 3
Hormonspirale 0,16
Kupferspirale 0,9 - 3
Basaltemperatur messen 0,8 - 3
Kondom 2 - 12
Pessar, Diaphragma 1 - 20
Spermizide 3 - 21
Coitus interruptus 4 - 18
Kalendermethode
(Tage zählen)
9
Keine Verhütung 85
Pille danach 1- 5
Minipille 0,5 - 3
Billings Methode 15 - 25
Verhütungscomputer 4 -10
Mod. nach Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für
Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG), 2004

Welcher Pillentyp bin ich ?
Die modernen Pillen können viel mehr als nur verhüten !
Es gibt verschiedene Hormonkombinationen und -dosierungen,
die für ganz spezielle Bedürfnisse geeignet sind. Wir möchten
Dir hier drei der wichtigsten Pillentypen vorstellen:
Die Ausgleichende
Ideal für Frauen, die zu viele männliche Hormone bilden
und deshalb unter Akne, leichtem Haarausfall und verstärkter
Körperbehaarung leiden. Diese Hormonkombination
aus dem Östrogen Ethinylestradiol und dem Gestagen
Cyproteronacetat gleicht den Hormonspiegel aus und sorgt
so für eine Normalisierung des Haut- und Haarzustands.

10
Die Leichten
Das Östrogen Ethinylestradiol und das Gestagen Levonorgestrel
machen diese Pillen zu perfekten Begleitern für junge Frauen,
die neben der Verhütungssicherheit und ausgeglichenem Zyklus
auch eine geringstmögliche Hormondosierung wünschen.
Die Unkomplizierte
Die Kombination aus dem Östrogen
Ethinylestradiol und dem Gestagen Chlormadinonacetat
ist genau richtig für Frauen, die mit
wenig Wirkstoffen viel erreichen möchten: Sichere
Verhütung, ein verbessertes Hautbild und eine
angenehmere Menstruation.

Pille Do’s +Dont’s
Die korrekte Einnahme der Pille ist die wichtigste Voraussetzung für eine
sichere Verhütung. Lies Dir deshalb alle Informationen zur Anwendung Deiner
Pille genau durch und halte Dich an die „Spielregeln“!
1. Pillen-Start
Wer zum ersten Mal die Pille nimmt, beginnt am ersten Tag der Menstruation
mit dem ersten Dragee aus dem Blister. Der Empfängnisschutz ist dann sofort
aktiv, auch während der 7-tägigen Einnahmepause. Beim Wechsel von einer
Pillenmarke auf eine andere frage deinen Arzt nach dem richtigen Starttermin!
Das 1. Dragee am 1. Tag der Blutung einnehmen Neue Einnahme
Blutung Blutung
21 Tage
7 Tage Einnahmepause

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2. Fehlermeldung !?
Falls die Pille versehentlich zu spät eingenommen oder ganz vergessen
wurde, müssen je nach Szenario bestimmte Dinge beachtet werden:
? Ich habe mehrere Pillen aus der aktuellen Packung vergessen !
Wende Dich sofort an Deinen Arzt – es besteht kein Empfängnisschutz
und es könnte zu einer Schwangerschaft gekommen sein.
?
?
Ich habe die Pille mit weniger als 12 Stunden Verspätung
eingenommen !
Alles ok. Nimm die nächste Pille wieder zur gewohnten Zeit ein.
Ich habe die Pille vergessen und es sind seit der gewohnten
Einnahmezeit mehr als 12 Stunden vergangen !

Ist das in der ersten Einnahmewoche passiert ?
Dann besteht kein Empfängnisschutz mehr ! Die vergessene Pille
so schnell wie möglich einnehmen, und dann den gewohnten
Rhythmus wieder einhalten. In den nächsten 7 Tagen zusätzliche
Verhütungsmittel ( z. B. Kondome ) verwenden. Lass Dich vom
Arzt beraten, falls Du in der Woche vor dem Einnahmefehler Sex
hattest – es könnte zu einer Schwangerschaft gekommen sein!
Ist das in der zweiten Einnahmewoche passiert ?
Die vergessene Pille so schnell wie möglich einnehmen, und
dann den gewohnten Rhythmus wieder einhalten. Falls Du
in der Woche vorher alle Pillen rechtzeitig eingenommen
hast, brauchst Du nichts weiter zu beachten. Falls Du
in der Vorwoche auch vergesslich warst, solltet ihr in
den nächsten 7 Tagen zusätzliche Verhütungsmittel
( z. B. Kondome ) verwenden.

14
Ist das in der dritten Einnahmewoche passiert ?
Dann kannst Du Dich entscheiden ...
• Du nimmst die vergessene Pille so schnell wie möglich ein, und
dann die nächste im gewohnten Rhythmus weiter. Falls Du in der
Woche vorher alle Pillen rechtzeitig eingenommen hast, brauchst
Du keinen zusätzlichen Schutz – Du musst aber nach Aufbrauchen
der aktuellen Packung ohne Pause mit einer
neuen Packung beginnen !
• Du nimmst die vergessene Pille nicht ein und
ziehst stattdessen die 7-tägige Pause vor. Der
Tag, an dem Du die Pille vergessen hast, wird als
erster Tag der Einnahmepause gezählt. Nach der Pause
beginnst Du dann mit einer neuen Packung und bist sofort
wieder voll geschützt.

3. Erbrechen oder Durchfall
Wenn Du in den ersten vier Stunden nach der Pilleneinnahme erbrochen hast
oder schweren Durchfall hast, sind die Wirkstoffe wahrscheinlich nicht vollständig
in den Körper gelangt. Die empfängnisverhütende Wirkung ist daher
nicht gegeben. Du solltest deshalb innerhalb von 12 Stunden eine Pille
als Ersatz nehmen. Wenn Du eine mehrtägige Magen-Darm-Erkrankung
hast, solltest Du zusätzliche Verhütungsmittel ( z. B. Kondome )
verwenden und einen Arzt um Rat fragen.
4. Weite Reisen mit Zeitumstellung
Nimm die Pille einfach weiter in den gewohnten Zeitabständen ein
– also am besten alle 24 Stunden. Vielfliegerinnen packen sich
gerne eine Uhr mit der Heimatzeit ins Gepäck, um sich an die
Einnahme zu erinnern. Falls Du um den halben Globus reist

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und über 9 Stunden Zeitverschiebung hast, kannst Du die Einnahme auf die
Zeit am Reiseziel umstellen: dazu nimmst Du einmalig nach 12 Stunden eine
Extra-Pille ein, und kannst dann im gewohnten Takt weitermachen. Achte
aber darauf, den Einnahmezeitpunkt nicht zu verschlafen – der Jetlag kann
einen da leicht aus dem Konzept bringen...
5. Einmal regelfrei, bitte !
Wenn Du aus bestimmten Gründen die Monatsblutung „vertagen“ möchtest,
kannst Du nach der letzten Pille ohne Pause mit der Einnahme einer neuen
Packung beginnen. Diese kannst Du bis zum Ende aufbrauchen. ( Oder aber
nur für die von Dir gewünschte Dauer einnehmen ) Danach muss wieder eine
7-tägige Pause folgen. Falls Pillen übrig geblieben sind, kannst Du diese als
Ersatzpillen aufbewahren ( z. B. bei Reisen ins Handgepäck packen ).

Nachgefragt !
Macht die Pille dick ?
Keine Sorge ! Östrogene können zwar zu Wassereinlagerungen im
Körper führen, die sich auf der Waage bemerkbar machen,
die meisten Pillen enthalten jedoch moderne Östrogenarten,
die solchen „Wasserpolstern“ sogar entgegenwirken.
Schadet die Pille meinem Körper ?
Für gesunde junge Frauen ist die Pille kein Gesundheitsrisiko.
Die enthaltenen Substanzen sind den körpereigenen Hormonen
sehr ähnlich, Nebenwirkungen sind daher selten.
Falls Du ein Präparat nicht verträgst, gibt es mit Sicherheit noch
ein anderes, auf das Du dann wechseln kannst.
Bei bestimmten Vorerkrankungen wird der Arzt mit Dir gemeinsam
eine sorgfältige Auswahl des richtigen Verhütungsmittels treffen.

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?
Bringt die Pille die Hormone durcheinander ?
Die erste Pillengeneration in den sechziger Jahren
war ungefähr fünfmal höher dosiert als die heutigen
Produkte – wahrscheinlich stammt dieses Gerücht aus
den Erfahrungen der Anfangsjahre...
?
Macht die Pille depressiv ?
Nein. Kleine Stimmungsschwankungen sind ganz
normal – auch bei Frauen, die anders verhüten.
Bei Frauen, die bereits unter Depressionen leiden,
kann die Pille in seltenen Fällen diese Erkrankung
ver stärken.
Falls Du betroffen bist, wird Dein Arzt Dich sicher
beraten.

?
Macht die Pille unfruchtbar ?
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Frauen, die viele
Jahre die Pille genommen haben, danach unter Fruchtbarkeitsstörungen
leiden. Viele Frauen werden sogar direkt nach dem Absetzen der Pille im
nächsten Zyklus schwanger.
?
Ist die Pille teuer ?
Je nachdem, für welches Präparat Du Dich ( gemeinsam mit Deinem Arzt )
entscheidest, muss die Verhütung mit der Pille nicht teuer sein.
Wie bei allen Produkten gibt es auch bei Pillen teure „Markenprodukte“
und „Eigenmarken“ anderer Hersteller – preiswerte Alternativen mit
gleichen Inhaltsstoffen. Bis zum 20. Geburtstag zahlt übrigens die
Krankenkasse Deine Pille, ab 18 sind jedoch 5 –10 € Zuzahlung in der
Apotheke fällig.

20
Pillen-Helfer
Am Anfang ist es noch ungewohnt,
täglich an die Pille zu denken.
Kleiner Gedächtnis-Trick: Verbinde
die Einnahme mit anderen täglichen
Verrichtungen, z. B. Zähneputzen.
Ein kleiner Aufkleber am Spiegel
kann Dich ebenfalls dran erinnern –
am besten gleich ausschneiden!
mypill
Don’t
Forget
✂

Zykluskalender
Ein sorgfältig geführter
Zykluskalender hilft Dir,
den Zeitraum Deiner Periode
abzusehen.
Deiner Frauenärztin / Deinem
Frauenarzt helfen Deine
Eintragungen, sich ein
genaues Bild über Deinen
Zyklus zu verschaffen.
Bitte mache Deine
Eintragungen wie folgt:
Trage die Stärke Deiner Blutung
nach folgendem Schema ein:
1 = schwach
2 = mittel
3 = stark
1
2
3
In die türkise Spalte trägst Du bitte
sonstige Auffälligkeiten ein, wie:
Kopfschmerzen K
Übelkeit Ü
Pille vergessen V
Erbrechen E
Durchfall D
In die unterste Zeile kannst Du
jeden Monat Dein Körpergewicht
eintragen:
Gewicht in kg
68,5
Januar
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
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18
19
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29
30
31
Gewicht in kg
Februar
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
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20
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25
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27
28
29
30
31
Gewicht in kg
März
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
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16
17
18
19
20
21
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26
27
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29
30
31
Gewicht in kg
April
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
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27
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30
31
Gewicht in kg

Mai
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
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20
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27
28
29
30
31
Gewicht in kg
Juli
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
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18
19
20
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22
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24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg
September
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg
November
2,94
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
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23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg
Juni
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg
August
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg
Oktober
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg
Dezember
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg
Januar
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Gewicht in kg

Pillenetui selber basteln: einfach passende Größe
ausschneiden und an den Laschen zusammenkleben.
z. B. Lilia ®
z. B. Swingo ®

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