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Organsysteme 2

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Die trainingsbedingte Herzfrequenzabnahme ist jedoch nicht<br />

nur auf eine Herzvergrößerung zurückzuführen:<br />

ebenfalls mitverantwortlich zu machen sind:<br />

§ eine vegetative Umstellung (verstärkter Einfluss des vagus =<br />

Vagotonie)<br />

§ die verbesserte periphere Sauerstoff- u. Substratausnutzung aufgrund<br />

einer vermehrten Kapillarisierung<br />

Bei Belastungsbeginn stellt sich das trainierte Herz schneller und exakter<br />

auf die Belastungsanforderungen ein und steigert das erforderliche Herzzeitvolumen<br />

mehr über die ökonomischere Schlagvolumenzunahme<br />

(Volumenreaktion) und weniger über die Frequenzzunahme (Frequenzreaktion).

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