Organsysteme 2

Der tote Punkt beruht auf einem Missverhältnis zwischen geleisteter
Muskelarbeit und momentaner Leistungsfähigkeit der vegetativen Systeme
Atmung u. Kreislauf bzgl. der Absicherung der eingegangenen Muskelaktivität;
es kommt zu einer Leistungskrise, die je nach Belastung und Trainingszustand
früher oder später (zwischen 0.5 und 6 min) eintritt;
der Sportler verspürt bleierne Schwere in den belasteten Muskeln – sie ist auf die
ungenügende Sauerstoffversorgung des Muskels und die dadurch bedingte
anaerobe Energiebereitstellung (Übersäuerung) zurückzuführen - , starke
Atemnot, Schwächegefühl, und den Wunsch, die Arbeitsleistung zu beenden
wenn der Sportler die Belastung jedoch weiterführt oder sie nur geringfügig
vermindert, dann vermindern sich die Beschwerden, und er kann seine in Angriff
genommene Belastung zu Ende führen; der Vorgang der Überwindung des toten
Punktes wird als zweiter Wind bzw. als zweite Luft bezeichnet.