IBS Irritable Bowl Syndrome

Stress-Management
und Relaxationstechniken
sollten auch als
nützliche Möglichkeiten
bei der
Behandlung von
Patienten mit Reizdarm
angesehen
werden.
● Ausschaltung und Reduktion der Aufnahme von Molkereiprodukten
● Vermeiden von Coffein, Alkohol und Sorbitol-enthaltenden künstlichen
Süssstoffen
● Aufrechterhaltung einer angemessenen Zufuhr von Ballaststoffen (Vollkornprodukten,
Obst und Gemüse sind gute Quellen)
● Vermeiden von Hülsenfrüchten, wie zum Beispiel Bohnen und Linsen, die
schwerverdauliche, vergärbare Kohlenhydrate enthalten
● Aufnahme häufiger kleiner Mahlzeiten über den Tag verteilt, anstelle von
einer oder zwei grossen Mahlzeiten
● Aufnahme fettarmer, kohlenhydratreicher Mahlzeiten
● Steigerung der Flüssigkeitszufuhr (besonders wichtig, bei Aufnahme
ergänzender Ballaststoffe).
Stress-Management und Relaxationstechniken sollten auch als nützliche
Möglichkeiten für die Behandlung von Patienten mit Reizdarm in Betracht
gezogen werden. Zweidrittel der Patienten, die an einem Stress-Managementprogramm
teilnahmen, berichteten, dass ihre Symptome gelindert wurden
und dass sie weniger ebenso wie leichtere Attacken erfahren hatten. 59 Die
vorteilhaften Wirkungen wurden mindestens 12 Monate nach Beginn des
Versuches aufrechterhalten.
Es ist bekannt, dass die Symptome des Reizdarms durch psychologische
Probleme getriggert und exazerbiert werden können. Psychotherapie hat sich
bei Patienten mit Reizdarm, die nicht auf die Standardbehandlung ansprechen,
als nützlich erwiesen. 60 Es wurde auch gezeigt, dass eine Hypnotherapie
zur Verbesserung der Lebensqualität der Patienten beitragen und Krankmeldungen
bei der Arbeit reduzieren kann. 61 Eine Psycho- und Hypnotherapie
sind jedoch relativ teuer und zeitaufwendig und werden hauptsächlich für
Patienten empfohlen, die auf medikamentöse Behandlungen nicht ansprechen.
Die mit den üblichen medikamentösen Behandlungen des Reizdarms verzeichneten
begrenzten Erfolge haben viele Patienten bewogen, nach alternativen
Therapien zu suchen. 62 Einige der angebotenen Alternativtherapien sind
Kräuterheilkunde, traditionelle chinesische Medizin (einschliesslich Kräuter
und Akupunktur), Ayurveda, traditionelle japanische Medizin (‹Kampo›) und
Bakterienkulturen.
7.2 Symptomatische medikamentöse Behandlungen
Nur 10% der Patienten mit den Symptomen des Reizdarms konsultieren
einen Arzt. 57 Von diesen sprechen schätzungsweise zirka 25% nicht auf die
Behandlung an oder ihr Zustand kann sich sogar verschlimmern. In einigen
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