Neue Trainingsanzüge für den KCL - Shotokan Karate Club Lauterach

Die Vereinszeitung des SHOTOKAN KARATE CLUB LAUTERACH
Mitglied des Österr. Karatebundes, des Vlbg. Sportverbandes (ASVÖ) u. des Karate Landesfachverband Vlbg.
Neue Trainingsanzüge
für
den KCL
Ausgabe 11 - 10.2010

03.10.2009 – Vlbg. Nachwuchsmeisterschaft 2009
2 x Gold, 3 x Silber und 4 x Bronze für den
Nachwuchs des Shotokan Karate Club Lauterach
bei den Vlbg. Nachwuchsmeisterschaften
in Feldkirch.
In einem schönen und würdigen Rahmen wurden
die Vorarlberger Nachwuchsmeisterschaften 2009
vom KC Feldkirch in der Turnhalle Reichenfeld
durchgeführt.
Schöne Erfolge konnte der Nachwuchs des Shotokan
KC Lauterach feiern.
Mit Marko Stanojevic und Tobias Schwendinger
erreichten die Lauteracher Karatekas zwei erste
Plätze.
Marko dominierte die U18 Kumite Klasse nach Belieben
und holte sich zum ersten Mal den Vorarlberger
Nachwuchsmeistertitel.
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In der stark besetzen Kata U12 Klasse konnte sich
auch Tobias Schwendinger durchsetzen. Zum Erreichen
der Goldmedaille hatte er fünf Begegnungen,
die er immer für sich entscheiden konnte. Zusätzlich
erreichte er in der Klasse Team Kata U12
mit Vincent Forster und Kilian Tangl die Silbermedaille.

1. Platz
Tobias Schwendinger Kata U12
Marko Stanojevic Kumite U18 -68 kg
2. Platz
Tobias Schwendinger, Vincent Forster, Kilian Tangl Team Kata U12
Andreas Mörth Kata U16
Jessica Nigsch Kumite U18
3. Platz
Jessica Nigsch Kata U18
Vincent Forster Kata U12
Kilian Tangl Kumite U12 -140 cm
Andreas Mörth Kumite U16 +63 kg
Gerhard Grafoner
Technischer Leiter
SHOTOKAN Karate Club Lauterach
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18.10.2009 – Österreichische Nachwuchsmeisterschaft
2009 / Salzburg
1 x Gold, 1 x Silber und Kata Team Bronze für Lauteracher Karatekas
Bei den letztjährigen nationalen Nachwuchsmeisterschaften, bei denen 342 Sportler aus 43 Vereinen
gemeldet waren, konnten sich wieder Sportler vom Shotokan Karate Club Lauterach in
den Medaillenrängen platzieren.
Während Jessica Nigsch, Tamara Tangl, Marko Stanojevic und Kilian Tangl schon in den Vorrunden
scheiterten, zeigte der 13jährige Stefan Mörth sein Können.
Als einer der wenigen Sportler holte er sich sowohl in der Kata U14 die Silbermedaille und im
Kumite U14 -158 cm den österreichischen Nachwuchsmeistertitel.
Zusätzlich holte sich Stefan mit seinen Mannschaftskollegen Vincent Forster und Tobias
Schwendinger in der Klasse Kata Team U14 den 3. Platz.
Sein Bruder Andreas Mörth platzierte sich sowohl in Kata U16 und auch im Kumite U16
-70 kg jeweils auf den 5. Platz.
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18.10.2009 – Staatsmeisterschaft (Nachwuchs) in
Salzburg Wals
1x Gold, 1x Silber und 1x Bronze für den Nachwuchs des Shotokan Karate Club Lauterach bei
der Staatsmeisterschaft für den Nachwuchs in Salzburg.
Schlachtenbummler Bericht (leider ohne Inge,
die war krank �)
Die Abfahrt war um 09:30 Uhr in Dornbirn bei
dem Messeeingang.
Natürlich hatten wir auch schon Durst und die
erste Flasche Sekt köpften wir um 10:00 Uhr –
um 11:30 Uhr kam die Rastpause.
Hier nahmen wir einen Kaffee und Brötchen zu
uns.
Die zweite Flasche Sekt folgte um 12:30 Uhr
danach hatte wir eine lange Durststrecke.
Salzburg erreichten wir um 14:30 Uhr und die
Erklimmung der Festung Hohensalzburg hat gestartet
(der Sekt machte sich bemerkbar☺)
Für die Besichtigung musste Eintritt bezahlt werden.
Damit wir am günstigsten aussteigen wurden
2 neue Familien zusammengeführt.
Markus und Andrea Nigsch erhielten 3 Kinder.
Ein Neues Ehepaar
gab es mit Andrea Forster und Sheriff, die hatten
gleich 4 Kinder.
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Durch strömenden Regen kämpften wir uns auf
die Burg – durch die Burg – runter von der Burg.
So, jetzt brauchten wir eine Punsch - Pause –
danach mussten wir wieder durch den strömenden
Regen und somit kam es zu einer Einkehr -
Pause mit 25 Leuten. Wir hatten nur 15 min Zeit
und es hat alles geklappt ☺

Unser Hotel Gerl erreichten wir um 17:30 Uhr.
Nach kurzer Erholungspause gab es um 18:30
Uhr das Abendessen: Wiener Schnitzel und
Spaghetti. Der Nachtisch (Eispalatschinken)
mussten wir uns schwer erkämpfen, denn die
waren mit heiligen Eiern.
22:00 Uhr – Abstecher in die Stadt Salzburg in
unser Lokal „Shamrock Irish Pub“ – Einzelheiten
werden nicht bekannt gegeben.
Ein Schlachtenbummler musste schon sehr früh
aufstehen (6:30 Uhr) Die anderen gingen um
08:30 Uhr ins Hallenbad zur Lockerung – danach
ein großes Frühstück.
Um 10:00 Uhr gingen auch die letzten in die
Halle.
Bis zum nächsten Mal
Bibi, Andrea + Markus Nigsch, Andrea Forster
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Das Anfeuern der Sportler ging bis zum Verlust
der Stimmen und Emotionen kamen hoch – die
Hände fingen an zu kribbeln beim Finalkampf
von Stefan Mörth – (ja, ein Staatsmeister – das
riecht nach Sekt)
Nach langem Warten ging es um 21:00 Uhr zum
Essen ins Hotel Laschenskyhof – die Bedienung
war auf Zack und die 50 Leute hatten in 30 min.
das Essen auf dem Tisch.
So, jetzt waren alle satt und es ging ab nach
Hause.
Die Kuschelstunde hat begonnen. Wir schliefen
alle ein und die Jungend machte noch eine kleine
Party, aber später wurde es sehr still im Bus.
Um 2:15 Uhr waren wir wieder in Dornbirn.
Es waren nicht alle zufrieden mit den Leistungen,
aber wir Schlachtenbummler hatten ein schönes
Wochenende.

20.11.2009 – Vlbg.- Landesmeisterschaft 2009 / Feldkirch
Wieder 1 x Gold, 1 x Silber und 1 x Bronze für Lauteracher Karatekas
Wie schon bei den ÖM unseres Nachwuchses, errangen vergangenen Freitag drei Sportler des
Shotokan Karate Club Lauterach wieder drei Medaillen. Und wieder war es von jeder „Farbe“ eine!
Allen voran gelang Natalie El Kanfoud in der Klasse Kumite Damen Open die Titelverteidigung
(durchgehend seit 2005!) und siegte im Finale gegen die Dornbirnerin Sara Forte überlegen
mit 3:8 Punkten.
Für Natalie war es der letzte Test vor den ESKA Stilrichtungs – EM die vom 27. – 29. November
in Wels stattfinden werden. Bei der ESKA – EM wird sie in der Klasse Kumite Damen Open und
im Kumite Damen Team auf Medaillenjagt gehen.
Beim ersten Antreten in der allgemeinen Klasse Kata Herren überraschte Marko Stanojevic mit
dem Gewinn der Silbermedaille. Er profitierte aus einem Fehler des Titelverteidigers Johannes
Thissen (KC Höchst) und zog ins Finale ein.
Seinem Finalgegner (Markus Kopeinig / KC Dornbirn) legte er eine solide Kata Bassai Dai vor,
Kopeinig konterte mit Meikyo und konnte sich 2:3 knapp durchsetzen.
Jessica Nigsch (geschwächt durch eine Erkältung) startete in der Klasse Kata Damen und verlor
ihre erste Begegnung mit 0:5. Jessica sammelte all ihre Kräfte für das kleine Finale und gewann
gegen die Dornbirnerin Alexandra Aberer mit 4:1. Somit erreichte sie den 3. Platz.
Gerhard Grafoner
Technischer Leiter
SHOTOKAN Karate Club Lauterach
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Irish Christmas im Paschanga am 23.12.2009
Live on Stage: The All Right Guys !!!
Natürlich durfte hier der KCL nicht fehlen, wenn unsere Band mit Heinz spielt.
Um 20:00 Uhr war der Treffpunkt im Paschanga – langsam trudelten die KCL’er ins Lokal ein –
mit einer kleiner Verspätung ging es endlich um 21:30 Uhr los und die Bude rockte.
Unser Luki musste noch für vol.at vor die Kamera – nach ein paar Drinks hatte auch der KCL die
Rasseln in der Hand und unterstützte die Band.
Die All Right Guys spielten bis um 01:00 Uhr und es war einfach super – wir hatten alle einen
Riesen Spaß.
Weitere Fotos auf der Hompage ☺
Liebe Grüße
Bibi
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1. Bowling Abend im Strike Lauterach am 16.01.2010
Am Samstag 16.01.2010 fand der 1. Bowling Abend des KCL statt. Es nahmen 15 Spieler teil, die in
zwei Team´s aufgeteilt wurden . Wir hatten echt viel Spaß.
Folgende Teilnehmer waren da:
Steven, Nati, Bibi, Tom (2er), Heinz, Michi M., Marco St., Ziko, Marion, Karo, Sheriff, Dunsti, Dominik
W., Shirly und Chrisi.
Die Platzierungen:
1. Platz Michi 399 Pins
2. Platz Steven 385 Pins
3. Platz Dunsti 335 Pins
4. Platz Nati 325 Pins
5. Platz Heinz 322 Pins
6. Platz Tom 288 Pins
7. Platz Karo 272 Pins
8. Platz Sheriff 254 Pins
9. Platz Bibi 247 Pins
10. Platz Dominik W. 243 Pins
11. Platz Ziko 242 Pins
12. Platz Shirly 241 Pins
13. Platz Chrisi 192 Pins
14. Platz Marco 178 Pins
15. Platz Marion 153 Pins
Weitere Fotos auf der Hompage ☺
Liebe Grüße
Bibi
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20.03.2010 – Niki Cup 2010 / Höchst
Mit einer kleinen und feinen Truppe rückte heuer der Shotokan Karate Club Lauterach zum Int. Niki
Cup nach Höchst aus. Die 11 Lauteracher Karatekas holten insgesamt 17 Medaillen (3 x Gold, 6 x
Silber und 8 x Bronze).
Einmal mehr war Stefan Mörth in seinen Klassen das Maß aller Dinge. Er holte sich in den Kategorien
Kata U14 und in Kumite U14 – 158 cm jeweils die Goldmedaille. Zudem erreichte er mit dem Kata
Team des LZ Vorarlberg die Bronzemedaille.
Die dritte Goldmedaille ging in Klasse Kata U14 MS an Vincent Forster, der wieder einmal eine große
Talentprobe abgelegt hat. Zudem holte er auch mit dem Kata Team Bronze.
1. Platz
Stefan Mörth Kata U14 Oberstufe
Stefan Mörth Kumite U14 Oberstufe -158 cm
Vincent Forster Kata U14 Mittelstufe
2. Platz
Marijana Maksimovic Kata U12 Unterstufe
Alexander Rauter Kata U16 Mittelstufe
Tamara Tangl Kata U14 Mittelstufe
Andreas Mörth Kata U16 Oberstufe
Kilian Tangl Kumite U12 Mittelstufe
Irma Cavkic Kata Team U16 Unterstufe
Anita Laschanzky Kata Team U16 Unterstufe
Tangl Tamara Kata Team U16 Unterstufe
3. Platz
Anita Laschanzky Kata U14 Unterstufe
Stefan Schwendinger Kata U14 Mittelstufe
Marko Stanojevic Kata U21 Oberstufe
Tamara Tangl Kumite U14 Mittelstufe
Marko Stanojevic Kumite U21 +70 kg
Andreas Mörth Kumite U16 +61 kg
Vincent Forster Kata U16 Oberstufe
Tobias Schwendinger Kata U16 Oberstufe
Kilian Tangl Kata U16 Oberstufe
Stefan Mörth Kata U16 Oberstufe
Gerhard Grafoner
Technischer Leiter
SHOTOKAN Karate Club Lauterach
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BOHNENKRAUT
Lateinisch: Satureja hortensis - Gartenbohnenkraut /
Satureja montana - Berg-Bohnenkraut
Deutsche Begriffe: Sommerbohnenkraut / Winterbohnenkraut
Pfeffer-, Wurst-, Aal-, Wein- oder Käsekraut, Kölle, Gartenquendel,
Josefle
Wirkung und Körperlich: krampflösend, antiseptische und anregende Wirkung auf den
Verdauungstrakt und hilft bei Darmkrämpfen, Blähungen, Durchfällen.
Eigenschaft: Seelische Botschaft: revitalisierend, anregend, stimuliert den Geist.
Gut bei Nervenschwäche, Energielosigkeit, Antriebsschwäche, als
Aphrodisiakum.
Das Bergbohnenkraut hat eine stärkere Wirkung und Aroma als das
Bohnenkraut.
Die ursprüngliche Heimat des Bohnenkrautes ist wohl das Schwarze Meer und das östliche Mittelmeer.
Seit Karl dem Großen wurde es als Arznei- und Gewürzpflanze angebaut. Doch vorher hatten
es schon die Benediktiner über die Alpen gebracht.
Bohnenkraut sollte man nicht düngen, da es dem Aroma schadet.
Das würzige Aroma entwickelt die Pflanze kurz vor und während der Blüte. Deshalb wird es blühend
abgeschnitten, gebündelt und an einem schattigen, luftigen Ort zum Trocknen aufgehängt.
Die dürren Blättchen werden später abgerebelt und in Gläsern aufbewahrt.
Das Bohnenkrautöl wird angewendet zur Parfümierung von Seifen, Waschmitteln, Cremes und Lotionen
sowie als Duftnote in Parfüms. In der Lebensmittelindustrie wird das Öl als Aroma für Backwaren
und zum Würzen eingesetzt.
In der Küche ist es die klassische Beigabe zu grünen
Bohnen. Es passt frisch und getrocknet zu Kartoffelgerichten,
rustikalen Ragouts, Eintöpfen, Wurst- und
Fischsalat. In der Diätküche ist das würzige, Kraut
schmeckt aromatisch scharf bis bitter, sehr beliebt. Zusammen
mit Basilikum kann es Salz und Pfeffer weitgehend
ersetzen.
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Ein Tee-Aufguß aus den getrockneten Blättern ist wohltuend für den Magen- und Darmbereich. Er
löst Krämpfe und Blähungen, regt aber auch den Appetit an. Bohnenkraut-Tee kann wie Thymian
auch als hustenlösender Badezusatz verwendet werden. Für ein Vollbad verwendet man ein Extrakt
aus 100 g getrocknetem Kraut und 1 l kochendem Wasser zu - 20 Minuten ziehen lassen.
Bohnenkraut-Tee:
2 Tl Bohnenkraut mit ¼ l kochendem Wasser übergießen. 10 Minuten
ziehen lassen, abseihen und warm trinken. Bei Verwendung
als Hustentee ist Süßen mit Honig zu empfehlen.
Hildegard von Bingen empfiehlt eine Bohnenkraut-Kümmel-Salbei-
Pulver-Mischung, wer von Gicht geplagt wird.
Die o.a. Informationen ersetzen nicht den Besuch beim Arzt bzw.
die vom Arzt verordneten Therapien und Medikamente.
Ein Bär, ein Löwe und ein Schwein treffen sich.
Der Bär sagt: "Wenn ich brülle, zittert der ganze Wald vor Angst.
Der Löwe sagt: "Wenn ich im Dschungel brülle, hat jeder dort Angst vor mir.
Das Schwein sagt: „ Ha, ich brauche nur zu husten und der ganze Planet scheißt sich in die Hose!“
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22.05.2010 – ASKÖ Turnier / Dornbirn
Dieses Jahr gingen 15 Sportler vom KCL zum Turnier und holten sich insgesamt 14 Medaillen
(5 Gold, 2 Silber, 7 Bronze)
Am Vormittag kamen wir von der Unterstufe dran und am Nachmittag die Oberstufe. Nicht wenige
davon standen schlussendlich auf dem Podest. Leider gingen auch ein paar mit leeren Händen nach
Hause. Aber auch die haben ihr bestes gegeben.
Alle Beteiligten hatten ihren Spaß! Außerdem schrien sie sich beim Anfeuern die Kehle heiser!
Dieses Turnier war für den KC Lauterach ein großer Erfolg!
1. Platz
Vincent Forster Kata Einzel
Vincent Forster Kata Team
Tobias Schwendinger Kata Team
Kilian Tangl Kata Team
Kilian Tangl Kumite Einzel
Perin Fidan Kumite Einzel
Perin Fidan Kumite Team
Miriam Rauch Kumite Team
Jessica Nigsch Kumite Team
3. Platz
Anita Laschanzky Kata Einzel
Anita Laschanzky Kata Team
Christina Hasberger Kata Team
Tamara Tangl Kata Team
Tamara Tangl Kumite Einzel
Miriam Rauch Kumite Einzel
Marco Stanojevic Kata Einzel
Alexander Rauter Kata Einzel
Perin Fidan Kata Einzel
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2. Platz
Tobias Schwendinger Kata Einzel
Miriam Rauch Kata Einzel

LEITSPRUCH: „Hüfte eindrehen – ausdrehen“
und alles
was damit in Zusammenhang gebracht wird
Da es nun schon über ein Jahr her ist, als wir unser erstes Training bestritten haben, kamen wir zu folgendem
Entschluss:
Es ist an der Zeit auch mal etwas für das Zanshin zu schreiben. Über was und wen werdet Ihr noch sehen bzw.
lesen.
Nun, da sind einmal unsere Trainer: (schön nach dem Alphabet)
„Geri“ (Gerhard Grafoner)
„Kobi“ (Karlheinz Kobald)
Seine Trainingseinheiten beinhalten immer folgenden Ausspruch: „Einmal
geht noch, noch einmal, ...., (5 Minuten sind inzwischen vergangen) .... ein allerletztes
Mal, (darauf folgen sicher noch 5 Wiederholungen).“ Ihr könnt euch
nun vorstellen, wie schwierig es mit einem Trainer ist, der sich nicht entschließen
kann zum Schluss zu kommen. Ganz einfach: Schweißtreibend!!!
Man könnte ihn ja mit einem Gericht vergleichen. Chili con carne wäre hier
zutreffend – einfach sehr scharf und das ganze liegt sicher eine halbe Woche
im Magen bzw. in den Muskeln.
Bei ihm gilt das Motto „KSA“ (Kobi sieht alles). Er sieht aber wirklich alles.
Manchmal glauben wir, er hat sogar im Hinterkopf Augen. Beim Bunkai spielen
wir „guter Mann und weniger guter Mann“. Nachdem er eine Technik in
die kleinsten Bestandteile aufgelöst hat und wir sie dann kapiert haben, kommt
zum Abschluss: „Und jetzt volle Hülse!“
Kobi ist der Philosoph unter unseren Trainern. Er vermittelt uns sehr umfangreich
den Hintergrund des Karate.
Ah, nun kommen wir noch zum Gericht: Kugelfisch! Der Kugelfisch ist eine
Spezialität, wenn man ihn aber nicht zubereiten oder mit ihm umgehen kann,
ist er schon fast tödlich.
„Sheriff“ (Serafettin Sismann)
Er hat uns beigebracht, dass man eine Bank als allerletztes nur zum Sitzen verwendet.
Wenn wir uns nun auf eine Bank setzen, dann tun wir das mit Hochachtung.
Ach ja, für uns Frauen ist er sehr gut. Er bringt uns Griffe und auch
Tritte bei, die beim anderen Geschlecht schlecht bzw. auch schmerzhaft ankommen.
Wir haben lange nachgedacht welche Speise oder welches Getränk für ihn zutreffend
wäre. Es ist ein guter Schnaps. Er hat einen leichten Abgang, aber
dann heizt er einem so richtig ein.
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„Papa Ziko“ (Zivorad Stanojevic)
Er ist die Fürsorge in Person. Als wir „Gelben“ am Anfang unsere Knoten
in den Armen und Beinen hatten, kam von ihm sehr oft der Ausspruch:
„Isch a bizele schwer, müsama no a bitzele üba, aber Stellung
muas passa.“ Bei Zikos Trainingseinheiten bekommen wir auch gelegentlich
einen „Altersbonus“.
Die zutreffende Speise für ihn ist die Zart-Bitter-Schokolade: Sie ist fein
und lieblich im Aroma, zergeht sanft auf der Zunge ist aber zum Schluss
doch konsequent.
Zum Schluss möchten wir noch sagen, dass alle Trainer sich sehr bemühen und die Einheiten interessant und
abwechslungsreich gestalten.
Wir freuen uns immer wieder auf das nächste Training.
Hm, wie wäre das wohl – Hauptspeise Kugelfisch mit Beilage Chili con carne , zum Nachtisch eine Zart-
Bitter-Schokolade, die wir dann mit Schnaps hinunterspülen.
Das wäre sicher nicht zum Aushalten, das lassen wir lieber!
Die „Gela“ – Andrea Forster, Heike Tangl und Rainer Tangl
P.S.: Fast hätten wir noch was vergessen. Am 1. Donnerstag jeden Monats haben wir
einen gemütlichen Karate-Hock, den wir nicht missen möchten.
19

Gerhard Grafoner
Wir alle kennen und lieben ihn. Er begleitet uns schon von Kindesbeinen an. Geri ist
nicht nur unser Trainer, nein! Er organisiert für uns auch etliche Dinge. Angefangen
bei Turnieren über Sondertrainings bis hin zum LZ. Geri ist so etwas wie unser Vereinsvater
der gut auf seine Schützlinge Acht gibt, sowohl klein als auch groß. Er managet
nicht nur uns, sondern auch seine drei Mädels zu Hause und steht uns mit Rat
und Tat zur Seite. Bei den Turnieren ist er unser Motivator und auch Aufpasser (dass
wir nicht wieder zu spät ins Bettchen gehen). Geduldig erträgt er uns Woche für Woche
und das ist sicher nicht immer so einfach. Wir können nicht nur in sportlichen
Dingen seinen Rat einholen, sondern auch in so ca. allen anderen Lebensbereichen.
Er gestaltet unsere Trainings immer wieder individuell und interessant.
Nun für das alles und noch mehr wollen wir dir danken.
Verfasst von Jessica Nigsch
Thaläckerstrasse 10a
6923 Lauterach
AUSTRIA
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19 + 20.06.2010 – Austrian Junioren Open / Salzburg
Mit fast 1000 aktiven Athleten aus 22 Nationen haben sich die Austrian Junioren Open in Salzburg /
Wals zum größten Nachwuchsturnier in Europa entwickelt.
Zwei Tage lang kämpften unter anderem auch 8 Sportler des Shotokan KC Lauterach – in den Altersklassen
U10 – U21 – auf insgesamt sechs Kampfflächen um die begehrten Medaillen.
Den größten Erfolg feierte das für das Karate Leistungszentrum Vorarlberg startende Kumite U18 Damen
Team mit Perin Fidan, Jessica Nigsch und Miriam Rauch.
Mit einem Sieg über das Schweizer Team aus Sursee erreichten sie das Finale. Taktisch gut eingestellt
behielten sie auch gegen die starken Kämpferinnen aus Dänemark die Oberhand und sicherten
sich die Goldmedaille.
Beachtlich auch die Leistung von Vincent Forster und Tobias Schwendinger.
Beide erreichten in Bewerb Kata Einzel - bei über 50 Nennungen in ihren Altersklassen –
die Runde der letzen 16.
Im Bewerb Kata Team U14 erreichten Vinzent Forster, Tobias Schwendinger und Kilian Tangl
durch eine Niederlage, vom späteren Sieger aus der Ukraine, die Hoffnungsrunde sie unterlagen erst
im Kampf um die Bronzemedaille mit 2:3 dem Team aus Deutschland und belegten den 5. Platz.
1. Platz im Kumite Team U18 für Perin Fidan, Jessica Nigsch und Miriam Rauch
Gerhard Grafoner
Technischer Leiter
SHOTOKAN Karate Club Lauterach
21

24. + 25.06.2010 – Kyu – Prüfungen
38 erfolgreiche Gürtelprüfungen bei Shotokan KC Lauterach
Jährlich, kurz vor Saisonschluss, veranstaltet der Shotokan Karate Club Lauterach nochmals für seine
Mitglieder eine Gürtelprüfung.
Dieses Jahr nutzten insgesamt 38 Lauteracher Karatekas die Chance, die nächste Gürtelstufe zu
erreichen und zeigten ihr Können in Grundschule, Kata und im Kumite. Zusätzlich zum erforderlichen
Prüfungsprogramm musste auch jeder Prüfling aus seiner erforderlichen Prüfungs - Kata mindestens
einen Teil Bunkai – die Anwendung der Technik in der Kata – vorzeigen.
Zum 8. Kyu bestanden:
Sarah Koch Anna Sophie Petermann
Celine Hagen Sarah Hassler
Marcel Blank Armin Cavkic
Julius Moosmann Marie Christin Dibowski
Lisa Müller Laura Teichtmeister
Aleyna Gök Julia Ritter
Alina Böhler Laurin Schwartze
Noah Schrott Bianca Stella Hechenberger
Cleidy Acevedo
Zum 7. Kyu bestanden:
Marijana Maksimovic
Emmanuel Horvat
Michael Sitz
Wanja Schwartze
Nicolai Schwartze
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Zum 5. Kyu bestanden:
Tamara Tangl
Kilian Tangl
Zum 4. Kyu bestanden:
Andrea Nigsch
Daniela Rauter
Vincent Forster
Werner Hassler
Zum 2.Kyu bestanden:
Perin Fidan
Gerhard Grafoner
Technischer Leiter
SHOTOKAN Karate Club Lauterach
23
Zum 6. Kyu bestanden:
Christina Hasberger
Irma Cavkic
Samuel Hasberger
Raphael Knaller
Denis Aldjic
Andrea Forster
Heike Tangl
Rainer Tangl
Zum 3. Kyu bestanden:
Miriam Rauch

03.07.2010 –KCL Vereinsmeisterschaft 2010
Wanja Schwartze, Vincent Forster und Steven Bundschuh gewinnen die
KCL Vereinsmeisterschaft 2010.
Aufgrund einiger Ausfälle musste der Modus der heurigen Vereinsmeisterschaft kurzfristig abgeändert
werden. Für dieses Jahr entschied sich das Trainerteam des KCL, die VM in einem Kata Bewerb
durchzuführen.
Über 30 Mitglieder des Shotokan Karate Club Lauterachs wurden in drei gleichstarke Gruppen eingeteilt
und so konnte jeder sein Können dem zahlreichen Publikum und dem KCL Schiedsrichterteam
mit Natalie El Kanfoud, Karlheinz Kobald, Andreas Embacher, Sherif Sisman und Ziko Stanojevic
zeigen.
So ergaben sich nach langen und harten Ausscheidungsrunden folgendes Ergebnis und die Vereinsmeister
2010:
Klasse Kinder: Wanja Schwartze (Sieg im Finale gegen Maja Maksimovic)
Klasse Jugendliche: Vincent Forster (Sieg im Finale gegen Tobias Schwendinger)
Klasse Erwachsene: Steven Bundschuh (Sieg im Finale gegen Christian Mörth)
Die KCL Vereinsmeister 2010 v.l. Vincent Forster, Steven Bundschuh, Wanja Schwartze
Gerhard Grafoner
Technischer Leiter
SHOTOKAN Karate Club Lauterach
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10.07.2010 –1. Kyu – Prüfungen des LFVV
3 Lauteracher Karatekas bestehen die Prüfung zum 1. Kyu
So wie im vergangenen Jahr, stellte auch heuer wieder de Karate Club Höchst sein Dojo für die
1.Kyu und DAN Prüfung des Karate Landesfachverbandes Vorarlberg zur Verfügung und sorgte
wieder für ein wunderschönes und würdiges Ambiente, wo auch die Bewirtung nicht zu kurz kam.
Insgesamt 19 Prüflinge aus sechs Vorarlberger Mitgliedsvereine zeigten trotz der tropischen Temperaturen
ein hohes Neveau und begeisterten nicht nur die mitgereisten Schlachtenbummler, sondern
auch die Prüfungskommission des Karate LFVV mit dem Vorsitzenden Karlheinz Kobald,
Bernadette Kleinfercher, Walter Braitsch, Wolfgang Blank und Gerhard Grafoner.
Unter allen Prüflingen konnten auch die drei Lauteracher Karatekas Andreas Mörth,
Marko Stanojevic und Steven Bundschuh überzeugen und legten die Prüfung zum
1. Kyu erfolgreich ab.
Zum 1. Kyu bestanden:
Steven Bundschuh
Andreas Mörth
Marko Stanojevic
Gerhard Grafoner
Technischer Leiter
SHOTOKAN Karate Club Lauterach
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Hallo Liebe Zanshin Leser!
Für alle die es noch nicht wissen, der KCL hat den Fan-Shop erweitert mit NEUEN Damen und Herren
T-Shirts (Gr. S / M / L / XL) und mit Taschen (Gr. 80x36x38).
Bei mir könnt Ihr auch alle anderen Trainingsartikel (Karate-Gi, Schützer, Gürtel usw.) bestellen.
Da ich nicht immer in der Halle bin, schreibt mir einfach ein E-Mail (bibi@kclauterach.at) was Ihr benötigt
und wir können dann alles Weitere ausmachen.
Damen o. Herren - T-Shirts kostet € 10,--/Stk. Tasche € 15,--/Stk
Und wieder wurde unser Fan-Shop erweitert. Wir haben nun einen Rucksack und einen Turnbeutel.
Die Trainer und Kadersportler wurden bereits mit dem Rucksack ausgerüstet und sie sind damit sehr
zufrieden.
RUCKSACK € 22,--/Stk. (ohne Namen)
(Druck für Name zusätzlich € 2,--/Stk.)
Maße: 34 x 22 x 53 cm (L x B x H)
Volumen: ca. 36 Liter
Material: 600D Polyester/420D Nylon
Bianca Berger
Telelon: 0664 52 39 22 4
E-Mail: bibi@kclauterach.at
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Turnbeutel € 5,-- / Stk.
Maße: 40 x 50 cm ( LxB )
Material: 210 D Polyester
(kein Aufdruck möglich)
Wir können auch auf die Tasche nachträglich den
Namen bedrucken lassen. € 3,--/Stk.
Buchenweg 16, A-6923 Lauterach, e-mail: Info@kclauterach.at Web: www.kclauterach.at
Bankverbindung: Raiffeisenbank am Bodensee, Lauterach, BLZ 37431 Konto-Nr. 2.459.659

Unsere Trainingszeiten für die Saison 2010 / 2011
Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Mitgliedsbeiträge
Kinder
bis 10 Jahre
Schüler und
Jugendliche
bis 18 Jahre
Erwachsene
ab 18 Jahre
18.00 - 20.00
- Kumite
17.30 - 18.30
-Kindertraining bis U12
18.30 - 20.00
-Schüler / Jugend
20.00 - 21.30
-Erwachsene
17.30 - 18.30
-Kindertraining bis U12
18.30 - 20.00
-Schüler / Jugend
20.00 - 21.30
-Erwachsene
18.00 - 19.00
- Anfänger Training
19.00 - 20.00
- Kata Spezial mit Kobi
(Jion + Kanku Dai)
20.00 - 21.30
- DAN-Träger Training
69.- Euro / Jahr
109.- Euro / Jahr
152.- Euro / Jahr
Jahresmarke Die Jahresmarke im Wert von 13.- Euro ist zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag
erforderlich
Ermäßigungen Jedes weitere Mitglied aus einer Familie erhält eine Ermäßigung von 22.- Euro / Jahr
auf den Mitgliedsbeitrag.
Für Lehrlinge und Studenten gilt der gleiche Beitrag wie für Schüler und Jugendliche.
Das Vereinsjahr ist mit dem Schuljahr gekoppelt. Es beginnt somit im September.
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Unsere Kontaktadresse
Postadresse
Telefon
E-Mail
Web
Trainingsort
Shotokan Karate Club Lauterach
Thomas Embacher
Buchenweg 16
6923 Lauterach
(+43) 0650 - 2035705 (Thomas Embacher)
(+43) 0664 - 49 25 545 (Gerhard Grafoner)
info@kclauterach.at
www.kclauterach.at
Gymnastikhalle der Hauptschule Lauterach
Termine und Veranstaltungen
Datum Titel Ort
09.Okt.10 Austrian Open in Salzburg / Wels
16.Okt.10 ASKÖ Bundesmeisterschaft in Niederösterreich / St. Pölten
23.Okt.10 ÖKB Teamtraining in Salzburg
29.Okt.10 WKF Weltmeisterschaft 2010 Serbien / Belgrad
20.Nov.10 Kata Lehrgang - Luca Valdesi Steiermark / Gleisdorf
26.Nov.10 ESKA - Shotokan EM in Deutschland / Koblenz
03.Dez.10 ÖKB - SSK Klausur
04.Dez.10 Nikoloturnier in Feldkirch
Impressum: Auflage 100 Stück
Dient zur INFO für den Shotokan Karate Club Lauterach
Für den Inhalt Verantwortlich: Gerhard Grafoner, Christian Mörth
Gestaltung: Christian Mörth Karate LFVV ZVR 984223722