Akutversorgung bei Sportverletzungen

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Therapie: Muskelverletzungen PECH-Schema, funktionelle Übungsbehandlung, später leichte Massagen und milde Wärme. Flüssigkeitsaufnahme!
Muskelverletzungen Muskelkater: Nicht wie früher gedacht, örtliche Anhäufung von Stoffwechselprodukten oder Krämpfe der Muskulatur, sondern Risse an den Mikrostrukturen der Muskulatur. Therapie: warme Bäder, Lockerungsmassagen, leichte Dehnungen, leichtes Training
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