rühling im Garten - Wyss

Entspannen und geniessen
mit Kräutern
Wer sich mit den Schätzen aus dem eigenen Kräutergarten verwöhnt, tut seinem Körper und seiner Seele nur Gutes.
Wellness und Kosmetik
Gerade Bäder unterstützen den Körper dabei,
seine Funktion quer durch alle Jahreszeiten
gut zu erfüllen. Wie wäre es beispielsweise
im Frühjahr mit einem Rosmarin- oder Heublumenbad?
Das regt den Kreislauf und den
Stoffwechsel an. An heissen Sommertagen er-
frischen wir unseren Körper am besten mit
Bade- und Duschzusätzen aus Lavendel, Orangenminze
oder den verschiedenen Zitrusfrüchten.
Entspannung ist dann im Herbst angesagt.
Und was könnte erholsamer sein als ein
Bad aus Heublumen, Fichtennadeln oder Me-
lisse? Wohltuend für Schnupfennasen und Hus-
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tenhälse ist im Winter ein Badezusatz in Form
von Wacholder, Kamille, Fichtennadeln, Eukalyptus
oder Thymian. Das Atmen fällt wieder
leichter und man ist gerüstet für eine ruhige
Nacht.
Müde Füsse und verkrampfte Waden brauchen
ein Fussbad. Majoran oder Lorbeer werden mit
kochendem Wasser übergossen und sollten 10
Minuten ziehen. Nun das Fussbad geniessen!
Lavendel hat sich einen Namen gemacht,
denn er ist reich an ätherischen Ölen. Als Ba-
dezusatz entfaltet sich die beruhigende Wir-
Majoran (Origanum majorana). Lavendel (Lavandula officinalis).
kung und unterstützt die Entspannung. Oder
verwöhnen Sie Ihren Körper nach dem Bad
doch einmal mit dem selbst gemachten Körperöl.
Gut geeignet zur Herstellung von Laven-
delöl ist Mandelöl oder Distel- und Sonnen-
blumenöl. Auf 200ml Öl benötigt man 6–8
Lavendelblütenzweige. Die Lavendelblüten werden
in eine helle Glasflasche gezupft. Danach
füllt man das Öl ein. Die Flasche mit dem Lavendelöl
sollte danach an einem warmen und
sonnigen Ort stehen. Alle paar Tage wird das
Öl einmal vorsichtig geschüttelt und nach ungefähr
sechs Wochen durch ein Leinentuch
filtriert.
Eine einfache, pflegende Gesichtsmaske kann
man aus Kamilleblüten, Honig und Kleie her-
stellen. Die Kamille-Gesichtsmaske gibt ein Ge-
fühl von wunderbar glatter und erfrischter
Haut.
Aufguss aus 1 EL getrockneten oder 3 EL frischen
Kamilleblüten und 1 Tasse kochendem Wasser zu-
bereiten. Etwa 30 Minuten ziehen lassen, dann
abseihen. 1 TL Honig erwärmen und mit 1/3 des
Kamillewassers sowie 2 EL Kleie mischen. Die lau-
warme Mixtur auf das Gesicht auftragen, 10
Minuten einwirken lassen, dann abwaschen.